幼儿园体育活动锻炼跳

1. 幼儿园体育活动 超级运动会反思

【设计意图】
社会在进步，人们的生活条件也提高了，家家户户都有了交通工具，而随着各类交通工具的增多，导致我们马路上的拥挤，各类交通事故也在不断发生，为了预防孩子们的生命安全受到危害，我特生成了本节课，让幼儿在游戏的过程中学会看信号灯，并知道要看信号灯行动，从而让幼儿知道要遵守交通规则。

【活动目标】
1、乐于用易拉罐进行活动，锻炼跑、跳和跨栏等动作技能。
2、学会看信号灯，能够按信号灯指示进行游戏，并初步学会遵守交通规则。
3、积极参加活动，体验活动带来的乐趣。

【活动准备】
空旷的场地；易拉罐若干；奖杯一个；红、绿灯指示牌各一个；兔子手偶一个；大鼓一面；音乐等。

【活动过程】
一、开始部分：以参加超级运动会为主题，引导幼儿进行热身运动。
师：小朋友，今天小兔子要请我们去参加超级运动会，高不高兴？
幼：高兴。
师：那我们先来活动活动，锻炼一下小身体吧。
（放音乐，教师带领幼儿进行热身活动。）

二、基本部分：
1、开车去参加超级运动会。并出示红绿灯，让幼儿遵守交通规则。
师：小朋友，我们现在就开着小汽车去参加超级运动会吧。
幼：好！
师：那我先问一下小朋友，开车时我们要注意什么？
幼：要遵守交通规则。红灯停，绿灯行，黄灯亮了等一等。
师：小朋友们真棒！开车时我们要遵守交通规则。不能闯红灯，看到黄灯亮了，要等一等。我们出发吧！（在行驶的过程中，出事红绿灯，让幼儿亲身体验一下要遵守交通规则）
小结：本环节主要是让幼儿通过开车去才加运动会，让幼儿学会遵守交通规则。

2、出示兔子手偶，介绍第一关闯关规则并进行闯关。
师：小朋友！超级运动会的比赛场地到了，小朋友们快看！（哇~）
小兔子：小朋友们好，我是兔子裁判，今天邀请你们来参加超级运动会，希望小朋友们能够取得胜利！
小兔子：我们的比赛快要开始了，小朋友们先按照教师手上的标记分成两组。（事先给幼儿分好组，分成红、蓝两组。）首先，我来介绍一下游戏规则，本次运动会总共有三关，以三局两胜的模式，来决定最终的胜利。闯关现在开始：第一关，闯关名称是《接力棒》请第一名幼儿手持易拉罐，跑向对面的终点，轻轻碰触鼓面，然后返回将易拉罐交给第二名幼儿，在比赛的过程中，教师充当指挥着，手持红绿指示牌，小朋友们要根据教师出示的指示牌进行游戏，当教师出示红灯时，小朋友要立即停止，出示绿灯时，小朋友立即奔跑，最后一名幼儿先回到原点，这队获胜。听明白了吗？（明白）好，闯关现在开始！
师：小朋友们真棒！老师现在要提醒小朋友在闯关的过程中，一定要注意闯关规则，不然，就犯规了。

教师与幼儿一起进行闯关！

小结：本环节锻炼幼儿跑的动作技能，并通过看指示牌进行游戏，学会立即停止及立即奔跑，锻炼幼儿的身体控制力。

3、介绍第二关闯关规则并进行闯关：
师：小朋友们真棒！第一关轻松闯过了，我们赶紧去问问小兔子第二关的闯关规则去吧！
小兔子：小朋友们真棒！这么快就闯过第一关了，好！现在我来介绍第二关的闯关规则：本关闯关名称叫做：《跳障碍》幼儿要双脚并拢跳过障碍，总共有四组障碍，幼儿一定要注意别将障碍碰到，跑到对面后，用手轻轻拍打鼓面，第二名幼儿听到鼓声后才能出发，现在请教师进行示范，（教师进行示范，幼儿观看怎样闯关）进行闯关!

教师与幼儿一起进行闯关！

小结：本环节主要是锻炼幼儿跳的动作技能，学会双脚并拢向前跳！

4、介绍第三关闯关规则，并进行闯关：
师：小朋友们真棒！我们现在赶紧去问问第三关怎么创吧！
小兔子：小朋友们真棒！又闯过了一关，现在我来介绍最后一关的闯关规则：本关闯关名称叫做《跨栏》幼儿要单腿跨过障碍物，跑到对面立正站好，第二名幼儿才能出发，最后一名幼儿在跨过障碍物后，谁先拍教师的手，那队获胜！下面请教师进行示范！（教师进行闯关示范）好！闯关现在开始！

小结：本环节主要锻炼幼儿的跨越能力。

5、颁发奖杯，进行表扬：
小兔子：小朋友们真棒！下面有请礼仪小姐为获奖组颁发奖杯！

小结：本环节让幼儿体验到了胜利的喜悦，并激励失败的小朋友！

三、结束活动：
教师带领幼儿进行放松活动！

【活动延伸】
教师与幼儿一起开车回家，并对幼儿进行安全教育，让幼儿学会遵守交通规则！

2. 幼儿园如何开展跳跃活动

首 先

王老师从做好活动前的准备，选择合适的体育游戏两个方面进行了讲解，她谈到：“活动前教师要做好充分准备，创建安全的游戏环境，提供充足的游戏器材，确认器材和环境是否存在安全隐患；活动中教师要做好预防保护措施；根据幼儿的年龄、身心发展水平和特点进行选择活动内容，充分考虑到幼儿的活动量与练习密度是否符合幼儿的实际情况。

紧接着

王老师从活动的组织与指导，活动的总结两方面来进行讲解，她谈到：“跳跃活动时，教师要选择地面柔软场地，提醒幼儿跳跃落地时注意下肢关节弯曲；过程中给幼儿暗示增强其自信心，激发幼儿的探索欲望，培养创造性意识；活动结束时教师要总结幼儿在整个活动中表现的好与不好的地方，给予表扬和指正，指导幼儿整理好活动器械。王老师以《跳绳》活动组织为例，从活动准备，活动组织，活动实施三方面给老师们进行了具体的讲解。

最后

老师们交流了目前各班幼儿跳跃能力的现状，如中一班小朋友都能进行双脚跳跃活动；中二班部分小朋友双脚跳动作不协调；大一班部分小朋友不会单脚跳；大二班小朋友基本能进行双脚跳，部分幼儿单脚跳不平衡。陈雨老师针对老师们交流进行了总结。

通过王老师的讲解，让老师们更加清楚地知道怎样去组织跳跃活动。接下来，老师们将能够结合自身和班级的具体情况组织有针对性的教学活动，让幼儿跳跃能力得到更好的发展！

3. 幼儿园体育游戏后的放松活动有哪些

一、沙袋活动过程：

1、开始部分。

（1）队列练习。队形变化：走圈、开花、六个小圆、切断分队。

（2）准备操，听信号做相＊＊作。如：口令向前走，幼儿向后走；口令向左走，幼儿向右走、高人走、矮人走等。

2、基本部分。

（1）幼儿依次取沙袋在场地自由分散进行一物多玩活动，例如：自抛接沙袋，互抛接沙袋，头顶沙袋，手托沙袋走，脚背托沙袋走，投运等。老师巡回观察指导，对玩法新颖有趣的及时给予肯定，并向其他幼儿推广。

（2）学习夹包跳。集合幼儿，让幼儿站成大圆圈。老师交代活动名称，进行示范讲解：两脚前部夹紧沙袋，跳起用力抛出。幼儿练习。老师巡回辅导，让动作完成好的幼儿做示范。鼓励幼儿间展开比赛，看谁的沙包投得远。

（3）集体夹包跳比赛。让幼儿站立于斜线上，交代比赛规则：听信号，每队第一名幼儿开始连续夹包跳行进至前方，拿起沙包快跑回来，交给下一位同伴，哪队先跳完为胜。

二、《编花篮》

【活动准备】

《健康歌》光盘、一块平坦的场地。

【活动过程】

1、准备活动

播放《健康歌》，幼儿随着《健康歌》的音乐在教师的指导下做热身运动。

2、 游戏指导

游戏玩法：

孩子们先手拉手站好，其中一名孩子将自己的一只腿放在旁边两孩子的手上，单腿站立，然后，孩子依次将自己的一条腿放在另一小孩的腿上，所有孩子将腿搭好后，最先那个孩子的腿放在最后一名孩子的腿上，开始游戏，边单腿跳边唱儿歌：“编、编、编花篮，花篮里面有小孩，小孩的名字叫花篮”。

游戏规则：

1、参加游戏的人数在三人以上。

2、若有一个小孩的腿掉下来了，游戏必须重新开始。

三、学会合作、协商。

【活动准备】

皮筋、平衡凳、轮胎、音乐（热身、放松）

【活动过程】

1、音乐热身

跟音乐互动身体关节，重点活动下肢关节

2、出示皮筋，引出游戏名称。

1.幼儿自由俩俩结合，用皮筋绑在一起，试着走一走。在走的过程中，注意走得好的。

2.教师小结，引导幼儿为什么有的小伙伴走的好，不摔跤。让幼儿知道要协商，喊口号一起走，节奏、脚步统一。

3、分两组赛，闯关。

第一关，小伙伴自由分成两组，看哪组走的快。

第二关，加大难度，从低到高放置平衡凳。让幼儿一只脚在上一只脚在下走过平衡凳。

第三关，全部放置轮胎。每组投放8个轮胎，一只脚在轮胎里面，一只脚在轮胎外面走过去。

第四关，要求幼儿协商好，一只脚在轮胎里面，一只脚在轮胎外面，一起跳过轮胎。

4、音乐放松

跟小伙伴坐在地上互相捶捶腿，蹬自行车，抱一抱拍拍后背。

四、《勇敢的小兵》

活动准备：

跨栏大的3个、中的9个、小的3个、小旗。

活动过程：

1、开始部分

（一）热身运动（结合小兵音乐）

指导语：孩子们！你们见过解放军吗？你们知道解放军踏步的时候为什么那么整齐吗？那是因为他们都非常守纪律，而且很听指挥官的命令。今天小朋友们当回小小解放军，胡老师当指挥官，大家听我指挥，看看谁最棒！首先我们先来活动活动筋骨。

1．踏步走2.高人走3.矮人走4.转膝盖5.转脚踝6.单脚跳7.双脚跳8.蹲跳9.慢跑10.下山坡走

2、基本部分

指导语：小兵们真棒！个个都显得特别的神气。大家把掌声送给自己吧！今天指挥官要给你们一个任务，就是要请小兵们到敌营去巡逻。巡逻时小兵要跨过战壕、走过独木桥，爬过封锁线，最后回到军营。但是去巡逻时的重要路线就是要跨过战壕，如果你跨错了，很可能会被敌人发现。现在我就来示范跨过战壕的基本要领，小朋友仔细看哦！

跨过战壕：教师慢速示范并讲解动作要领：快速助跑，一脚蹬地，另一脚向前伸出并使整个身体腾空而起，以单脚落地并向前跑。教师连贯演示动作流程：蹬——跨——跑

幼儿四散自由练习——跨跳连续的3个战壕。

集中幼儿，请个别幼儿演示，纠正后再重点练习。

这次，我们的战壕要加大难度，又加高了哦！小朋友有没有信心？幼儿再次自由练习，选择不同难度的障碍助跑跨跳。教师观察并且帮助个别幼儿纠正动作。

五、双脚玩纸球

游戏目标：1、结合器材进行跳跃的练习，提高儿童用脚控制物品的能力。

2、增强儿童下肢力量及协调能力。

游戏准备：

用纸裹成的球若干。

游戏过程：

第一步游戏：小朋友们分成若干组，成纵队站立，每个小朋友发放一个纸球。游戏开始，排头双脚夹一纸球，向前连续跳跃，到达终点后，用双脚把纸球向前抛入指定的区域内，跑回起点，如此反复，最快一组为胜。

第二步游戏：每组一个纸球。排头双脚夹一纸球站于起点，游戏开始，排头尽力用双脚把纸球抛出，跑到纸球停滞处，用双脚把纸球夹住再次向前抛出，如此反复，到达终点后，再从终点把纸球抛回起点；第二名小朋友接到纸球后才能出发，依次轮换，最先完成组为胜。

规则：

1、第二步游戏，在整个抛运纸球的过程中，不允许用手拿球。

2、回到起点，允许下一个小朋友用手把球夹好，再开始。

4. 幼儿园体育活动袋鼠跳有什么益处

幼儿园体育活动袋鼠跳有什么益处
锻炼身体
提高幼儿的身体素质

5. 幼儿园体育活动的基本动作有哪些

幼儿园体育教学法体育活动的任务和内容一、 幼儿园体育活动的任务 1、 锻炼幼儿身体，促进其正常发育，提高幼儿对自然环境的适应能力，增强其体质。2、 发展幼儿的基本动作，使他们动作灵敏、协调、姿势正确。 3、 培养幼儿机智、勇敢、遵守纪律等优良品德和活泼开朗的性格。 二、幼儿园体育活动的内容 1、 基本动作：走、跑、跳、投、平衡、钻、爬、攀登等动作。 2、 基本体操： ①徒手操和轻器械操 ②排队和变换队形 3、体育游戏：以发展各种基本动作为主要内容，并有一定的角色、情节和规则。体育活动的 教学方法和注意事项一、体育活动的教学方法 1、 示范、讲解示范： ①姿势正确，动作轻松优美。示范位置应根据幼儿队形、动作的性质而定，方向可根据动作的结构、要求决定，可采取正面、侧面、背面示范或镜面示范。一般走、跑、跳、投等基本动作练习均可进行前三种示范，“镜面示范”一般用于徒手操和轻器械操。 ②示范要有明确的目的性。 ③与讲解相结合或伴随语言提示。 讲解： ①重点突出，语言少而精。 ②通俗易懂，生动形象，有趣味。 ③讲解要富于启发性。 2、 练习 ①完整练习和分解练习 ②重复练习 ③条件练习（变换练习的环境、变换练习的条件、变换练习的动作组合） 3、 口头提示和具体帮助 二、体育活动中的注意事项 1、注意活动的趣味性 2、坚持循序渐进 3、合理安排练习密度和活动量 每次活动时间总和练习密度＝————————×100＝ 活动（课）时合理安排活动量应注意以下几点： ① 根据人体生理机能上升——稳定——下降的一般规律，使活动量由小到大，逐步上升，活动结束前再逐步下降。 ② 根据活动的具体任务和要求安排活动量。（复习动作为主的活动量要大些） ③ 根据活动的内容性质、难易程度等，合理安排活动量。 ④ 根据全班大多数幼儿的身体情况和动作的发展水平，合理安排活动量。 ⑤ 根据幼儿一天活动的负担量，以季节、气候变化和场地、器械条件合理安排活动量。 调节活动量可采取以下几种方法： ①改变练习条件 ②改变练习方法 ③激发幼儿活动兴趣 ④严密组织教学，合理安排场地、器械和教具，减少不必要的排队等待时间，增加练习机会。1、 注意培养幼儿身体的正确姿势 2、 坚持全面锻炼 3、 面向全体，因材施教 4、 注意安全 5、 活动中注意培养幼儿良好的品德体育游戏一、幼儿体育游戏特点特点小 班中 班大 班 体 育 游 戏 特 点 体力比较弱，各项基本动作还没有基本掌握，不够协调准确；平衡能力差，活动不自如；喜好模仿，注意力不集中，对游戏中的动作、角色、情节很感兴趣，但对游戏的结果不大注意。游戏内容、情节简单，角色少，有时是集体做同一动作 体力有所发展，动作比较协调灵活；平衡能力和独立活动能力有很大提高；空间知觉也明显增强，能辨别方向，注意力叫集中；能控制自己，比较自觉遵守游戏规则。他们喜欢有情节、有角色、具有追逐性的游戏，而且主义游戏结果。游戏中的动作、角色、情节比小班复杂，增加了一些无情节、只为完成任务的游戏和一些分队竞赛性游戏。游戏的规则比较复杂，带有限制性 身体壮实，精力充沛，熟练地掌握各项基本动作，动作更加协调有力，灵活自如。对周围生活有一定的见解，开始具有组织和控制注意力的能力，具有一定的责任感，喜欢有胜负结果的游戏。游戏竞赛性增强，动作增多，难度增大，情节和角色之间的关系更为复杂，需要克服一定的困难才能达到目的一、 体育游戏的组织 1、游戏前作好准备 2、游戏进行的步骤（新游戏、复习游戏、分配游戏角色、游戏结束的小结） 二、 游戏中注意的问题1、适当掌握活动量 2、严格要求幼儿遵守规则 3、培养幼儿正确的身体姿势 4、注意安全 幼儿园体育活动的组织形式一、早操二、体育课小班每节课10～15分钟 中班每节课20～25分钟 大班每节课25～30分钟 1、体育课类型：综合型（新授课、复习课） 2、体育课的结构开始部分：迅速将幼儿组织起来，使幼儿每个器官迅速、有准备地进入运动状态，集中注意准备上课。这一部分可组织幼儿排队、简要说明本节课的主要内容，做一些活动量不大的游戏。基本部分：主要是学习新教材或复习已学过的主要教材。 ① 新教材安排在课的前半部分 ② 练习与休息交替进行结束部分：主要是放松肌肉，尽快消除疲劳，使身体由运动状态恢复到相对安静状态，有组织的结束一节课。可以安排走步、做整理动作、做较安静的游戏或简单的律动动作。 （这三部分既有区别又有联系，这种结构多用于中班后期和大班）体育课注意事项 1、 教师在教学中要起主导作用 2、 以幼儿活动为主 3、 及时调整课的练习密度和活动量4、 教师对幼儿要坚持严格要求，保证幼儿身体姿势正确5、 重视幼儿的思想品德教育和性格培养户外体育活动一、 户外体育活动内容1、做以发展基本动作为主的各种体育游戏，复习课上学过的游戏，或教给幼儿一些简易并具有一定锻炼价值的新游戏。 2、进行上课时不便进行的各种器械练习。 3、运用小型体育玩具（或徒手），三三两两地进行小型多样的体育游戏。 二、 户外体育活动注意的问题 1、教师必须注意观察幼儿，了解幼儿活动情况，及时给于个别指导。对于动作较差、胆小的幼儿，要帮助他们克服害怕心里，尽快掌握动作；对于体弱的幼儿，应安排适合他们体力、活动量较小的内容；对于体质、能力较强的幼儿，要适当控制他们的活动量。 2、教师要随时观察、了解幼儿之间是否团结友爱、是否遵守游戏规则等，注意正面引导，加强思想品德教育。 3、利用大型体育器械开展活动时，教师要做好组织工作和保护工作；进行小型分散的体育活动时，要教育幼儿不要用手中的体育器械互相追逐打闹。活动结束时可根据幼儿活动量大小，带领幼儿做一些放松性的整理动作，使幼儿尽快消除疲劳，同时进行简单的小结或讲评。最后要教会幼儿整理运动器材，将它们放回原

6. 幼儿园体育课活动前的热身运动有哪些

头部运动、肩部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、仆步压腿、膝关节运动、手腕踝关节运动 一、头部运动。1拍低头、2拍仰头、3拍头左歪4拍头右歪。5至8拍头绕环 二、扩胸运动。1、2拍双手握拳胸前平屈向外扩，34拍手臂伸直向外扩56拍同12拍78拍同34拍 三。振臂运动。12拍左手上举右手下举向后振，34拍换右臂在上左臂在下 四。体转运动。可以直接双腿开立不动。双手胸前平屈左右转，也可以转体击掌 五。涮腰。也就是腰部绕环。双手上举，腰部往上，由前向左再向后再向右再向前，以腰部为轴甩一圈 六。弓箭步压腿。 七。测压腿 八。踝腕关节运动