① 高分！谈谈你对体质健康的理解~！
看看龙蛇演义吧。JJ的理解比我们高多了。
如果你看了一点保证你受益匪浅，
如果你看完了。恭喜你。
打破虚空。可以见神，明鉴心性。可见如来。别忘记给分给分250
② 体育运动对促进国民体质健康意义
体育具有强身健体、娱乐，另外还有教育、政治、经济等功能。也可以说所处的历史阶段不同，体育就具有不同的功能，但是自从体育产生以来，强身健体及其娱乐自始至终是体育的主要功能。体育是一种复杂的社会文化现象，以身体活动为基本手段，增强体质、增进健康及其培养人的各种心理品质为目的。尤其是随着社会经济的发展，人们的生活水平得到了提高，人们对精神方面的需要高于对物质方面的需要。人们对于体育的认识不只限于强身健体的方面，希望通过体育活动的参与得到更多的精神享受。例如，人们观看体育比赛，优美的体育动作，扣人心悬的竞赛等都给人们以美的享受，还有在比赛现场，随着比赛的进行，人们可以大声的叫喊，可以尽情的发泄自己的情感，使人们在精神上有一种轻松感。一次成功的射门，一个漂亮的投篮，随着快节奏的音乐跳健美操等，不只是健身，更重要的是给人们的一种快感、成就感和心情的舒畅感。这些都是体育带给人们精神方面的价值。生活水平越高，人们越是注重体育精神层面的价值。另外，体育也有助于培养人们勇敢顽强的性格、超越自我的品质、迎接挑战的意志和承担风险的能力，有助于培养人们的竞争意识、协作精神和公平观念。一些体育活动和体育赛事对丰富人们的文化生活，弘扬集体主义、爱国主义精神，增强国家和民族的向心力、凝聚力，都有着不可缺少的作用。
③ 解释体质和健康,并说明为什么要进行大学生体质健康评价
有了好的体质和健康，才能幸福啊
那是我们每个人的基本保障啊
进行大学生体质健康评价挺好的啊
让我们时刻知道自己的身体壮况
④ 标尚学校在学生体质健康和体育锻炼方面有什么优势
以“安全第一”为指导思想，以学生为主体，引导学生积极参加体育锻炼，并且体育运动专形式属多种多样，除了正常的常规体育课外，小初高各年级还开设了学生社团，如：篮球、跳绳、田径、跆拳道、健美操、拉丁舞、足球等项目，供学生自由选择感兴趣的项目进行上课。还有丰富多彩的大课间和阳光体育活动。历年来初中部体育中考成绩也在节节攀升，满分率96.5%，平均分97分。要求学生每学期熟练掌握一项运动技能，全面发展树立终身体育锻炼的意识。
⑤ 体质健康的评价包括什么的评价
形态、机能、素质、心理
⑥ 学生体质健康评价标准
各省、自治区、直辖市教育厅（教委）、体育局：
现将《学生体质健康标准（试行方案）》及《<学生体质健康标准（试行方案）>实施办法》（以下简称《标准》、《实施办法》）印发给你们，请认真贯彻执行，现将有关事项通知如下：
一、《标准》是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准，也是学生毕业的基本条件之一。各地教育行政部门和学校应把《标准》的实施作为学校体育工作的重要内容，积极宣传、加强管理、认真施行。
二、《标准》是《国家体育锻炼标准》的组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施。因此，在实施《标准》的同时，原《国家体育锻炼标准》的内容不再执行，各地教育行政部门和学校仍按照原《国家体育锻炼标准》的实施办法，向体育主管部门报送《标准》的达标数据。
三、凡已实施《标准》的学校，《大学生体育合格标准》、《中学生体育合格标准》、《小学生体育合格标准》停止执行。
四、各级各类学校实施《标准》的具体步骤
（一）从2002年新学年开始，由各省级教育行政部门确定3%左右的中小学校和2所以上的高等学校，小学从一、三、五年级开始，中学（中专）和高等学校从起始年级开始实施《标准》，以取得经验。
（二）从2003年新学年开始，各地实施《标准》的比例扩大到50%的中小学校和所有高等学校。
（三）从2004年新学年开始，在全国各级各类学校全面实施《标准》。
五、各省级教育行政部门要根据实际情况，制定《标准》的分步实施计划，并于2002年9月1日前报教育部备案。
六、教育部将于2003年开始，对各地实施《标准》的学校进行抽查，并公布抽查结果。
七、各地、各学校在实施《标准》的过程中有何问题和建议，请及时报教育部体育卫生与艺术教育司。
八、请各地教育行政部门将本文及附件转发当地所有高等学校（含部委属学校）。
教育部、国家体育总局
二○○二年六月一日
⑦ 体质健康标准意义,加强体育锻炼
平和体质养生指导
养生法：饮食要有节制，避免过饥过饱、过冷过热或不干净的食物，合理搭配膳食结构，少食过于油腻及辛辣食物。注意劳逸结合，坚持规律作息，调畅情志、平衡心态，保持充足的睡眠，并根据年龄及身体状况等适度运动。
阴虚体质养生指导
养生法：宜食瘦猪肉、鸭肉、鸡肉、绿豆、冬瓜等甘平滋润之品，少食羊肉、韭菜等性温燥烈之品。适合做有氧运动，可选择太极拳、太极剑、气功等健身项目。
适宜药膳：莲子百合煲瘦肉。做法：莲子30g，百合30g,洗净加水适量，约煮半小时，猪瘦肉或鸡肉200g切条放入锅中煲至熟烂，加少许盐调味即可。
血瘀体质养生指导
养生法：宜食山楂、醋等具有活血、散结、行气作用的食物。宜早睡早起多锻炼，可进行舞蹈、步行等。
适宜药膳：山楂红糖汤。做法：将山楂肉15g和桂枝5g装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖30g，调匀，煮沸即可。
气虚体质养生指导
养生法：宜食益气健脾的食物。平时注意保暖。不宜过度劳累，可做一些柔缓运动，如散步、打太极拳、做操等，并持之以恒。
适宜药膳：黄芪童子鸡。做法：用纱布袋包好生黄芪9g，置于锅内和童子鸡一起煮。再在锅中加姜、葱及适量水煮汤。待熟后拿出黄芪包，加盐、黄酒调味，即可食用。
阳虚体质养生指导
养生法：平时宜食牛肉、羊肉、韭菜、生姜等温热食物，少食寒凉之品。平时要注意保暖，避风寒。避免劳累，可做一些舒缓柔和的运动，如慢跑、散步、打太极拳、做广播操。
适宜药膳：当归生姜羊肉汤。做法: 羊肉100g先用水焯一下，将生姜20g切片，当归20g用纱布包裹后一起与羊肉炖。
痰湿体质养生指导
养生法：饮食应以清淡为主，少食肥肉及甜、黏、油腻的食物。衣着应透气散湿，经常晒太阳或进行日光浴。可长期坚持锻炼，如散步、慢跑、游泳等。
适宜药膳：山药薏仁粥。做法： 将山药30g和薏仁15g洗干净后一起入锅，加适量清水煮粥，煮熟即可食用
湿热体质养生指导
养生方法：宜食赤小豆、芹菜、苦瓜、藕等甘寒、甘淡性凉的食物。适合大强度、大运动量的锻炼，如中长跑、游泳、武术等。
适宜药膳：泥鳅炖冬瓜。做法：泥鳅(去鳃及内脏，洗净)500g入锅，加盐、清水适量，置武火上，炖至五成熟时，加入冬瓜(切块)250g，再炖至泥鳅熟烂即可。
特禀体质养生指导
养生法：偏气虚者宜食益气固表的食物，偏阴虚者宜食生津滋阴的食物，少食辛辣、腥膻发散及含致敏物质的食物。起居避免过敏原，保持室内清洁。
适宜药膳：固表粥。做法：乌梅15克、黄芪20克、当归12克，放入砂锅中加水煎开，再用小火慢煎成浓汁，取出药汁后，再加水煎开后取汁，用汁煮粳米100克成粥，加冰糖趁热食用。可养血消风，扶正固表。
气郁体质养生指导
养生法：宜食黄花菜、佛手瓜、山楂等具有行气散结、疏肝解郁作用的食物。尽量增加户外活动，如跑步、登山等。
适宜药膳：菊花鸡肝汤。做法：鸡肝一付，菊花10g。将菊花用纱布保好，鸡肝洗净后和菊花一同放入汤锅中，加入适量的水烧开，再转小慢煮半个钟头，待鸡肝熟后，加入少许调味盐既可，吃完美味的鸡肝后，再喝掉香醇的汤
⑧ 国家学生体质健康标准是什么
?????《国家学生体质健康标准》的内涵是测量学生体质健康状况和锻炼效果的评价标准，是国家对不同年龄段学生体质健康方面的基本要求，是学生体质健康的个体评价标准。健康的概念包括身体健康、心理健康和社会适应。《国家学生体质健康标准》涵盖的是与学校体育密切相关的学生身体健康范畴。为了界定它的内涵，又避免与三维的健康概念混淆，故将“体质”作为“健康”的定语以示其内涵。
?????《国家学生体质健康标准》名称的外延涉及到它的激励和教育功能、反馈功能和指导锻炼功能。
????教育和激励功能：《国家学生体质健康标准》是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段。所选用的指标可以反映与身体健康关系密切的身体成分、心血管系统功能、肌肉的力量和耐力、以及关节和肌肉的柔韧性等要素的基本状况。《国家学生体质健康标准》的实施将使学生和社会能够对影响身体健康的主要因素有一个更加明确的认识和理解，引导人们去积极追求身体的健康状态，实现学校体育的目标。《国家学生体质健康标准》实施办法还规定，对达到合格以上等级的学生颁发证章，以激励学生对体育锻炼的内在积极性。
?????反馈功能：《国家学生体质健康标准》是学生体质健康的个体评价标准，并规定了各校应将每年测试的数据按时上报至国家学生体质健康标准数据管理系统，该系统具有按各种要求进行统计、分析、检索的功能，并定期向社会公告。该系统为学生及其家长提供了在线查询和在线评估服务，向学生提供了个性化的身体健康诊断，使学生能够在准确地了解自己体质健康状况的基础上进行锻炼；该系统还可为各级政府机关、教育行政部门、学校提供翔实的统计和分析数据，使之了解学生的体质健康状况，及时采取科学的干预措施。
?????引导和锻炼功能：新的《国家学生体质健康标准》增加了一些简便易行，锻炼效果较好的项目，并提高了部分锻炼项目指标的权重，对引导学生进行体育锻炼具有较强的实效性；同时通过国家学生体质健康标准数据管理系统，学生还可以查询到针对性较强的运动处方，用于自身因地制宜的进行科学的体育锻炼，提高身体健康水平。
一、说明
（一）为贯彻落实健康第一的指导思想，切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平，特制定本标准。
（二）本标准是《国家体育锻炼标准》的有机组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，是国家对学生体质健康方面的基本要求,适用于全日制小学、初中、普通高中、中等职业学校和普通高等学校的在校学生。
（三）本标准从身体形态、身体机能、身体素质和运动能力等方面综合评定学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准。
（四）本标准将测试对象划分为以下组别：小学一、二年级为一组，三、四年级为一组，五、六年级为一组，初、高中每年级各为一组，大学为一组。
小学一、二年级组和三、四年级组测试项目分为三类，身高、体重为必测项目，其他二类测试项目各选测一项。小学五、六年级组，初、高中各组，大学组测试项目均为五类，身高、体重、肺活量为必测项目，其他三类测试项目各选测一项。
选测项目每年由地（市）级教育行政部门、高等学校在测试前两个月确定并公布。选测项目原则上每年不得重复。
（五）学校每学年对学生进行一次本标准的测试，本标准的测试方法按《国家学生体质健康标准解读》（人民教育出版社出版）中的有关要求进行。
（六）本标准各评价指标的得分之和为本标准的最后得分，满分为100分。根据最后得分评定等级：90分及以上为优秀，75分—89分为良好， 60分—74分为及格，59分及以下为不及格。学生体质健康标准成绩每学年评定一次，按评定等级记入《国家学生体质健康标准登记卡》（见附表1-5）。学生毕业时体质健康标准的成绩和等级，按毕业当年得分和其他学年平均得分各占50%之和进行评定。因病或残疾免予执行本标准的学生,填写《免予执行<国家学生体质健康标准>申请表》（见附表6）。
（七）本标准由教育部负责解释。
二、《国家学生体质健康标准》评价指标与分值
组别 评价指标（测试项目） 分值 备 注
小学一、
二年级 身高标准体重 20 必 测
坐位体前屈、投沙包 40 选测一项
50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳、踢毽子 40 选测一项
小学三、
四年级 身高标准体重 20 必 测
坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐 40 选测一项
50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳 40 选测一项
小学五、
六年级 身高标准体重 10 必 测
肺活量体重指数 20 必 测
400米跑（50米×8往返跑）、台阶试验 30 选测一项
坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐、握力体重指数 20 选测一项
50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球颠球、排球垫球 20 选测一项
初中、
高中、
大学各年级（含高职院校） 身高标准体重 10 必 测
肺活量体重指数 20 必 测
1000米跑（男）、800米跑（女）、台阶试验 30 选测一项
坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐（女）、引体向上（男）、握力体重指数 20 选测一项
50米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球 20 选测一项
注：身高标准体重测试项目为身高、体重，肺活量体重指数测试项目为肺活量, 握力体重指数测试项目为握力。
⑨ 国家学生体质健康标准是学生体质健康的什么标准
?????《国家学生体质健康标准》的内涵是测量学生体质健康状况和锻炼效果的评价标准，是国家对不同年龄段学生体质健康方面的基本要求，是学生体质健康的个体评价标准。健康的概念包括身体健康、心理健康和社会适应。《国家学生体质健康标准》涵盖的是与学校体育密切相关的学生身体健康范畴。为了界定它的内涵，又避免与三维的健康概念混淆，故将“体质”作为“健康”的定语以示其内涵。 ?????《国家学生体质健康标准》名称的外延涉及到它的激励和教育功能、反馈功能和指导锻炼功能。 ????教育和激励功能：《国家学生体质健康标准》是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段。所选用的指标可以反映与身体健康关系密切的身体成分、心血管系统功能、肌肉的力量和耐力、以及关节和肌肉的柔韧性等要素的基本状况。《国家学生体质健康标准》的实施将使学生和社会能够对影响身体健康的主要因素有一个更加明确的认识和理解，引导人们去积极追求身体的健康状态，实现学校体育的目标。《国家学生体质健康标准》实施办法还规定，对达到合格以上等级的学生颁发证章，以激励学生对体育锻炼的内在积极性。 ?????反馈功能：《国家学生体质健康标准》是学生体质健康的个体评价标准，并规定了各校应将每年测试的数据按时上报至国家学生体质健康标准数据管理系统，该系统具有按各种要求进行统计、分析、检索的功能，并定期向社会公告。该系统为学生及其家长提供了在线查询和在线评估服务，向学生提供了个性化的身体健康诊断，使学生能够在准确地了解自己体质健康状况的基础上进行锻炼；该系统还可为各级政府机关、教育行政部门、学校提供翔实的统计和分析数据，使之了解学生的体质健康状况，及时采取科学的干预措施。 ?????引导和锻炼功能：新的《国家学生体质健康标准》增加了一些简便易行，锻炼效果较好的项目，并提高了部分锻炼项目指标的权重，对引导学生进行体育锻炼具有较强的实效性；同时通过国家学生体质健康标准数据管理系统，学生还可以查询到针对性较强的运动处方，用于自身因地制宜的进行科学的体育锻炼，提高身体健康水平。 一、说明 （一）为贯彻落实健康第一的指导思想，切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平，特制定本标准。 （二）本标准是《国家体育锻炼标准》的有机组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，是国家对学生体质健康方面的基本要求,适用于全日制小学、初中、普通高中、中等职业学校和普通高等学校的在校学生。 （三）本标准从身体形态、身体机能、身体素质和运动能力等方面综合评定学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准。 （四）本标准将测试对象划分为以下组别：小学一、二年级为一组，三、四年级为一组，五、六年级为一组，初、高中每年级各为一组，大学为一组。 小学一、二年级组和三、四年级组测试项目分为三类，身高、体重为必测项目，其他二类测试项目各选测一项。小学五、六年级组，初、高中各组，大学组测试项目均为五类，身高、体重、肺活量为必测项目，其他三类测试项目各选测一项。 选测项目每年由地（市）级教育行政部门、高等学校在测试前两个月确定并公布。选测项目原则上每年不得重复。 （五）学校每学年对学生进行一次本标准的测试，本标准的测试方法按《国家学生体质健康标准解读》（人民教育出版社出版）中的有关要求进行。 （六）本标准各评价指标的得分之和为本标准的最后得分，满分为100分。根据最后得分评定等级：90分及以上为优秀，75分—89分为良好， 60分—74分为及格，59分及以下为不及格。学生体质健康标准成绩每学年评定一次，按评定等级记入《国家学生体质健康标准登记卡》（见附表1-5）。学生毕业时体质健康标准的成绩和等级，按毕业当年得分和其他学年平均得分各占50%之和进行评定。因病或残疾免予执行本标准的学生,填写《免予执行<国家学生体质健康标准>申请表》（见附表6）。 （七）本标准由教育部负责解释。 二、《国家学生体质健康标准》评价指标与分值 组别 评价指标（测试项目） 分值 备 注 小学一、 二年级 身高标准体重 20 必 测 坐位体前屈、投沙包 40 选测一项 50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳、踢毽子 40 选测一项 小学三、 四年级 身高标准体重 20 必 测 坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐 40 选测一项 50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳 40 选测一项 小学五、 六年级 身高标准体重 10 必 测 肺活量体重指数 20 必 测 400米跑（50米×8往返跑）、台阶试验 30 选测一项 坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐、握力体重指数 20 选测一项 50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球颠球、排球垫球 20 选测一项 初中、 高中、 大学各年级（含高职院校） 身高标准体重 10 必 测 肺活量体重指数 20 必 测 1000米跑（男）、800米跑（女）、台阶试验 30 选测一项 坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐（女）、引体向上（男）、握力体重指数 20 选测一项 50米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球 20 选测一项 注：身高标准体重测试项目为身高、体重，肺活量体重指数测试项目为肺活量, 握力体重指数测试项目为握力。
⑩ 求初一学生综合素质评价运动健康方面评语，200字，希望作答，采纳有赏。
体育健康促进心里健康。1诱发积极的思维和情感，体育锻炼可又发积内极的思维和情感，这些积容极的思维和情感对抑郁焦虑和困惑等消极心境状态有抵抗作用。
2 增强社会交往，体育电联中同朋友，同事等进行的社会交往是令人愉快的，具有改善心里健康作用。
3 将降低负面情绪的影响，体育锻炼给人们提供了机会，是他们能够分散自己对忧虑和挫败的注意
促进学生体质健康发展、激励学生积极地参加体育锻炼，上好体育课，增强学生体质和提高健康水平的教育手段，使学生体质健康的个体评价标准。因此针对学生体质健康目前的现状，提出了如何对学生进行终身体育的引导和培养，树立全新的教育体系的对策，从而达到增强学生体质和提高教学质量的目的。
1坚持锻炼身体，积极参加课外活动。讲究卫生，服装整洁，不随地吐痰。
2有适合自己的科学的锻炼方法，有科学的保健意识，身体状况，卫生习惯良好，能够承受一定的压力。 每天坚持锻炼，正确面对挫折坎坷。 热爱运动，身体健康 有科学的锻炼方法和一定的运动技能。 热爱运动，身体健康，心态积极向上
这个可以吗？