① 单足立锻炼幼儿什么
锻炼幼儿的反应稳定能力。
活动目标：
1、学习单脚站立。
2、在不同高度物体上单脚站立5—10秒。
3、体验集体游戏的乐趣。
4、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。
5、锻炼平衡能力及快速反应能力。
活动准备：
1、大公鸡胸饰；
2、大小椅子、梅花桩、积木等若干。
活动重点难点：
活动重点：
学习单脚站立的方法，体验游戏的乐趣。
活动难点：
尝试在不同高度的物体上单脚站立5-10秒。
活动过程：
一、情景导入，热身运动。
教师戴上大公鸡胸饰：你们看，今天张老师变成了谁？（大公鸡）
我是公鸡爸爸，你们就是我的小公鸡宝宝！今天天气真好，小公鸡们，跟着爸爸一起去锻炼锻炼身体吧！
小公鸡做游戏（颈部、上肢运动）——小公鸡喝水（腰部运动）——整理羽毛（体测运动）——合作游戏（下蹲运动）——捉地上、庄稼上的虫子（跳跃运动）——回家（放松运动）。
二、学习单脚站立的方法。
1、孩子们，你们知道我们公鸡有什么本领呀？爸爸告诉你们呀，我们公鸡还有一项本领叫“单脚站立”（老师示范），你们想不想试一试呀？
2、幼儿分散在场地上探索单脚站立的方法。
3、相互交流探索结果。说说你是怎样让自己站得稳，不摇晃的，请幼儿学学同伴的方法。
4、教师示范正确的方法。
5、集体练习，数数、比比，看谁站得久一点。
三、尝试在不同高度、不同大小的物体上单脚站立。
1、我们已经学会了在平地上单脚站立，瞧，那边有很多小椅子，请你再去试试能不能在椅子上单脚站立。
2、幼儿每人选择一把椅子尝试，教师请个别幼儿师范。
3、小公鸡们，那边还有一些更小的树桩，你们也去试试看，能不能在小树桩上单脚站立。
4、孩子们，那边还有更小的树桩，你们愿不愿意再去挑战一下。
四、游戏：小公鸡和懒惰虫。
1、我们都是勤劳的小公鸡，每天都早早起床，可是树林里住着一条懒惰虫，它每天早上要睡懒觉，我们小公鸡有什么办法让懒惰虫不再懒惰呢？（幼儿自由想办法并回答）
2、懒惰虫呀它喜欢我们小公鸡站在树桩上用单脚站立的方法来喊它它才会醒。
3、集体游戏“小公鸡和懒惰虫”
请小公鸡任选一条路穿越小树林，到达懒惰虫的家门口，每只小公鸡选一个树桩进行单脚站立，然后集体把懒惰虫唤醒，如果它没醒，就再换个树桩试试。
五、放松活动。
懒惰虫终于被我们小公鸡唤醒了，小公鸡真开心，我们大家一起来跳个小公鸡舞吧。（幼儿一起做放松运动，懒惰虫醒来和小公鸡一起跳舞）
活动反思：
本次活动我主要采用游戏的形式来帮助幼儿学习和练习单脚站立的动作。因为教学的过程需要层层递进，所以在准备材料的时候我也进行了分层准备，分了三个层次的材料（椅子、大梅花桩、小梅花桩），有高低的不同，有大小的不同。又考虑到幼儿年龄层次和能力层次的不同，我对每个层次的材料又进行了再次分层，如椅子用的是大班和小班的两种高低大小稍有差别的椅子，以满足不同幼儿的需求。活动前感觉自己对材料的准备已经比较充分，但是在组织活动的过程中我们发现，最后一种材料也就是最小的梅花桩不太适用，对中班幼儿来说太难，孩子们在上面很难站稳，所以这种材料在下次活动中可以删减掉。删减了一种材料，那么幼儿练习的强度和密度也就相对减少了，我觉得评课的时候，同事们提出的双脚交替进行单脚站立的方法非常好，这样可以有效地提高练习的强度和密度。