我市中小学全面开展阳光体育活动

A. 为增强学生体质，我市许多学校纷纷利用大课间开展阳光体育活动，在活动中所涉及到的数据最接近实际情况的

A、中学生双臂左右平伸，两中指指尖的距离在150cm左右，跳绳的长度大于150cm，不可能是内1mm．此选项不符合容实际；
B、篮球的质量在600g=0.6kg左右，受到的重力为G=mg=0.6kg×10N/kg=6N．此选项不符合实际；
C、为增强学生体质，有充分的活动时间，大课间活动的时间约为30分钟．此选项符合实际；
D、声音在15℃的空气中传播速度为340m/s，中学生跑步的速度在4m/s左右．此选项不符合实际．
故选C．

B. 我市中小学积极响应教育部门“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的号召，积极开展“阳光体育”活动，提高

A、体育锻炼能促进血液循环，加强对骨骼肌的血液供应，从而使专肌细胞获得更多的营养，属使肌肉发达，故不符合题意；
B、经过长期的体育锻炼和体力劳动，就能加强呼吸肌的收缩力量，扩大胸廓的活动范围，增加参与气体交换的肺泡数量．其结果是肺活量增大，呼吸功能加强．故不符合题意；
C、经常参加体育锻炼的人，心肌发达，搏动有力，每搏输出的血量比一般人的要大，在安静状态下的心率比一般人的慢．故不符合题意；
D、运动能促进血液循环，加强营养物质的运输，因此能改善脑的营养，但并不是运动时间越长，运动量越大越有利于身体健康．若运动量过大，容易加重身体器官的负担，甚至造成伤害，因此运动量要适度．故符合题意．
故选D

C. 在我市开展的“阳光体育”跳绳活动中，为了了解中学生跳绳活动的开展情况，随机抽查了全市八年级部分同学

解：（1）抽查的总人数：（8+16）÷12%=200（人）。 （2）范围是135≤x＜145的人数是：200﹣8﹣16﹣71﹣60﹣16=29（人），补全频数分布直方图如下： ×100%=52.5%， ∴估计全市8000名八年级学生中有多少名学生的成绩为优秀人数是： 8000×52.5%=4200（人）。 （4）全市达到优秀的人数有一半以上，反映了我市学生锻炼情况很好。 D. 写给教育局的一封信 话题：开展阳光体育活动，求给我一篇例文 尊敬的教育局局长您好： 现在人们生活水平有了很大的提高，但是人们的体质普遍有所下降，体育运动普遍不够重视，我希望您能从小学阶段就关注学生的体育运动，我倡议开张阳光体育运动活动，原因如下： 一、 “课业负担”过重是影响小学生参与阳光体育运动的重要原因 据调查了解到一些家长和老师往往只注重学生文化成绩，而忽略了孩子们的身体素质的锻炼。在素质教育的指导思想下，我们要全面开展课外体育活动，使学生德、智、体、美全面发展，在学习过程中劳逸结合，只有这样才能提高学习效率，增强学生的综合素质。 二、 缺少组织和管理是影响阳光体育运动开展的主要原因 在没有老师组织的情况下一放学就回家，学生没有参与体育锻炼的意识。所以学校应定期组织一些课外体育活动。班主任应该多组织一些年级之间、班级之间、班集体内的各种体育活动，既增强了学生的身体素质，培养学生的体育兴趣，又增强了班集体的凝聚力。 三、 体育场地器材设施匮乏是影响阳光体育运动开展的原因之一 学校体育运动场地、设施、器材的类型、状况和规模都将影响到学生的课外体与活动的开展。调查表明：46%的学生认为学校体育场地、器材、设备条件等无法满足需要。学校体育设施简陋，教学资源匮乏，场地器材有限。另外，近几年学校的合并使得乡镇小学现有的体育设施更加落后。因此，扩大体育场地，增加体育器材已成为迫切需要解决的问题。 鉴于以上现状，希望您能关注，阳光体育运动活动在咱们县域广泛开展，我想，关注了孩子，就关注了未来。 E. 为了开展阳光体育运动，坚持让中小学生“每天锻炼一小时”，某市教体局做了一个随机调查，调查内容是：每

90

360

F. 为认真贯彻国家教育部等关于在中小学开展阳光体育运动的精神，加强体育锻炼，提高学生的身体素质，某校八

（1）甲班平均分为：

G. 你对我校进一步开展好阳光体育运动有哪些建议和意见

给你发两份学校的方案吧!

一
南通市第二中学实施阳光体育运动方案

一、 指导思想：认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《学校体育工作条例》，将学校体育作为素质教育的重要突破口，坚持以人为本，牢固树立“健康第一”的指导思想，吸引学生教工走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，不断提高我校学生的体质健康水平，创建和谐、高效和充满活力的我校校园体育文化。

二、 实施目标：我校开展阳光体育运动要以“达标争优、强健体魄”为目标，认真全面实施《国家学生体质健康标准》，确保我校每位学生能做到每天锻炼一小时，达到《国家学生体质健康标准》及格等级以上，学生的全面身体素质明显提高，逐步形成热爱体育、崇尚运动、积极参加体育活动的良好风气。

三、 实施措施：

1、 开齐开足并上好体育课

1） 要按照《新课程标准》的要求进行教学

2） 在教学过程中，注重体育教学常规，加强对教学过程的管理。

3） 要加强体操项目的教学，尽快将器械体操列入体育课的主教材

4） 在体育课中，要增加身体素质练习的比重，积极推广长跑运动。

2、 开展好丰富多彩的课外体育活动，组建各级各类运动队

1） 组织学生做好两操（广播操和眼保健操）。将广播操和眼保健操也编入课程，使每个学生每天能做一次广播操和两次眼保健操，并定期开展年级和校课间操比赛。以保证每个学生每天有一小时以上体育活动时间。

2） 积极开展丰富多彩的课外、校外体育活动。每班若当天没安排体育课的，在下午第三课以后安排体育活动课，要求做到内容丰富、组织有序、计划措施落实到位；放假期间，布置假期体育锻炼作业，要求学生通过“我选择、我喜欢、我活动、我健康”形式多样的体育活动，让学生以饱满的激情，良好的体育锻炼习惯，投身到“全国亿万学生阳光体育运动”中来，使这项利在当代，功在铅球的大好事能够广泛、深入、持久地开展下去。

3） 我校体育组王志祥老师是全国著名的风筝放飞和制作专家，我们充分利用这一优势，成立了《王志祥风筝工作室》，编写了《南通市第二中学风筝校本教材》，利用初一、二的劳技课，开展风筝扎制和放飞教学活动，组建了学校风筝队，经常参加各级各类风筝比赛，同时取得了优异的成绩，向外界展示我校学生丰富多彩的校园体育活动。

4） 组建好各类运动队，运动队的训练要科学化、制度化、正常化。

我校是南通市的足球传统学校，为省市一级的运动队输送了多名足球人才，由于受到场地的影响，我校的足球的开展受到一定的影响。在我校创建三星级高中，现代化的操场即将动工之际；在我校和港闸区联办女足训练基地之际，我们应该抓住机遇，在注重学生训练同时，应关心学生的思想和文化成绩，力争把女足办成学校的品牌。组建好校高中部田径队，即作为向高一级的学校输送体育人才，又可以代表学校参加各级各类的田径比赛，为校争光。

3、 积极举办形式多样的体育竞赛活动

1） 举办好每年一度的运动会：运动会的内容以田径项目为主，同时设置游戏类和球类项目，目的是使每位同学都能参与到运动会中，不再做出色的观众，而是做积极地参与者。

2） 组织开展好每年一度的“12.9”素质展示周小型体育竞赛,竞赛的内容为：跳绳、踢毽子、拔河、排球垫球、篮球定点投篮等项目，突出体现健身、娱乐的特点。

4、全面贯彻好《国家学生体质健康标准》：实施方案另附

四、保障措施：

1、加强领导，落实责任。学校要成立南通市第二中学阳光体育运动领导小组。

组 长：吴晓进

副组长：孙晓东 张健、袁彦华 王长健 陆振红

成 员：陈晓晨 高国华 王 炜 王建中及全体班主任、全体体育老师

2、完善各项制度，确保各项活动在安全中进行

对学校的场地器材要进行定期的检查和维护；为学生办理好合适的意外保险，为学校处理好意外保险提供保证。

3、大力宣传，营造良好的氛围

要充分利用学校里的广播、黑板报、晨会、班会等形式，大力宣传阳光体育运动，在学校里形成积极锻炼的校园氛围。

4、强化督查，表彰奖励先进，

由学校的相关部门定期组织人员进行督促检查，及时通过相关载体公布检查的情况，并表扬奖励先进。

第二份的网址附在参考资料里了.

H. 洛阳市中小学阳光体育活动的普及与实施 论文（7000~10000字）

体育观