体育活动以什么为基础

A. 学校体育工作以什么为主，以什么为辅

学校体育必须面向全体学生，以普及为主。所谓普及为主，就是要开展群众性的体育活内动，使每个学生都积容极参加，而且要形成制度，形成风气。对免试体育的病、残学生，也要采取适合他们特点的措施，促使他们健康成长。体育要在普及的基础上提高，即在群众性的体育活动中，发现有特长的学生，为他们创造各种条件着重培养他们。运动队员平时是各班体育活动的骨干，校际比赛时则从中选择优秀人才组成学校的代表队。只抓普及，不抓运动队的训练，便不可能提高学校的运动水平；只抓运动队的训练，忽视群众性的体育活动，将挫伤大多数学生参加体育锻炼的积极性；至于既不抓普及，也不抓提高，则更是错误的。因此，要主辅并重齐抓。

B. 当前的体育教学理念是以什么为基础的

① 在体育课教学中育分发挥学生的主体作用和教师的主导作用，积极探索开放式教学模式，努力丰富教学内容，大力拓展体育课程的时段和空间，努力营造学生生动、活泼、主动学习的氛围。
② 努力做到“三结合”
健身性和娱乐性相结合；
选择性和实效性相结合；
科学性和可操作性相结合。
③重视教书育人
要求教师讲道德、树正气、多鼓励、交朋友；在教学方法上要讲究个性化、多样化、强调师生之间、学生之间互动，最大限度地发挥学生的创造性。强调耐心、细致、因人制宜。提高学生的自身能力和参与的积极性，发挥学生的创造性。培养学生良好的心理素质，促进学生身心健康、协调发展。增强学生适应现代社会的能力。

C. 体育锻炼是以什么为基本形式

体育锻来炼是运用各种体自育手段，结合自然力(日光、空气、水)和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，娱乐身心为目的的身体活动过程。它是群众性体育活动的主要形式。对促进人体生长发育，培养健美体态，提高机体工作能力，消除疲劳，调节情感，防治疾病，益寿延年乃至提高和改善整个民族体质，都有重要作用。其特点是群众面广，各种年龄、性别、不同职业和健康状况的人，都可根据个人情况进行适宜的锻炼。形式与内容灵活多样，可独自锻炼，也可集体进行。锻炼的内容极其丰富，可分为：健身运动、健美运动、娱乐性体育、格斗性体育、医疗与矫正体育等5类。锻炼方法多种多样，除教学和训练中常用的练习法(包括重复法、变换法、综合法、循环法和竞赛法)外，人们还在长期锻炼实践中，形成不拘一格的各种健身法(包括早操、工间操、生产操、库珀12分钟测验等)。锻炼内容和方法的确定及整个锻炼过程，都应遵循身体锻炼的原则，即有针对性，因人制宜，循序渐进，持之以恒，适宜的负荷和注意锻炼价值等。此外，如能同时运用形神结合、动静结合和内外结合等中国传统练身方法，收效更大。

D. 体育锻炼以什么为基本形式，对身

体育锻炼是运用各种体育手段，结合自然力(日光、空气、水)和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，娱乐身心为目的的身体活动过程。它是群众性体育活动的主要形式。对促进人体生长发育，培养健美体态，提高机体工作能力，消除疲劳，调节情感，防治疾病，益寿延年乃至提高和改善整个民族体质，都有重要作用。其特点是群众面广，各种年龄、性别、不同职业和健康状况的人，都可根据个人情况进行适宜的锻炼。形式与内容灵活多样，可独自锻炼，也可集体进行。锻炼的内容极其丰富，可分为：健身运动、健美运动、娱乐性体育、格斗性体育、医疗与矫正体育等5类。锻炼方法多种多样，除教学和训练中常用的练习法(包括重复法、变换法、综合法、循环法和竞赛法)外，人们还在长期锻炼实践中，形成不拘一格的各种健身法(包括早操、工间操、生产操、库珀12分钟测验等)。锻炼内容和方法的确定及整个锻炼过程，都应遵循身体锻炼的原则，即有针对性，因人制宜，循序渐进，持之以恒，适宜的负荷和注意锻炼价值等。此外，如能同时运用形神结合、动静结合和内外结合等中国传统练身方法，收效更大。

E. 体育是以什么活动为基础的

跑 跳 投掷

F. 从事体育活动的基础是什么

通常所说的“身体素质”指的是什么？身体素质指人体在体育活动中所表现的各种机能回能力。它是衡量答身体素质状况的一个重要标志，是从事体育活动的基础。

身体素质包括力量、速度、耐力、灵敏性和柔韧性。这些都存在着年龄特征。因为每种素质随着人体各组织器官的不同发育阶段，几乎都有一个发展的有利时期，也称“敏感期”。如果少年儿童掌握了这些知识，进行一些适宜的体育运动项目，将会使各方面的身体素质得到更快发展。

一般认为14～17岁是力量素质发展最快的年龄阶段。可进行一些负重跳跃、篮球、排球等运动。

10岁前是发展柔韧性素质的好时期。可进行诸如体操、游泳、武术等运动。

12～15岁全身耐力增长最明显。但在整个生长发育期间，耐力都将随着年龄的增长而发展。

反应速度素质在9～12岁期间发展较快；跑的速度14～16岁间增长显著。进行一些像短跑、乒乓球、速度滑冰等训练，有利速度的提高。

灵敏性在7～10岁时训练最为理想。

G. 中小学体育运动以什么为主

短跑，长跑，跳高，跳远、铅球、乒乓球、羽毛球、排球、篮球、跳绳、健美操、游泳、

H. 体育锻炼以什么为原则进行全面发展

体育锻炼的原则
体育锻炼原则是体育锻炼客观规律的反映，也是参与者安排锻炼计划、选择锻炼内容、运用锻炼方法必须遵循的基本准则。以下五项原则，是人们在体育锻炼实践中总结出来的经验，为锻炼者达到理想效果而提供科学指导。

一、自觉积极性原则

自觉积极性原则指体育锻炼者有明确的健身目标，充分认识体育锻炼的价值，自觉积极地从事体育锻炼活动。体育锻炼是一个自我锻炼、自我完善，并需要克服自身的惰性，战胜各种困难过程。同时，还要有一定的作息制度作保证，把体育锻炼当作生活中不可缺少的一部分，才能奏效。
二、讲求实效原则

讲求实效原则是指选择锻炼内容、方法和安排运动负荷时，应根椐个人的性别、年龄、职业、健康状况，对锻炼的爱好、要求和原有的基础，以及生活条件等实际情况来确定，按科学方法进行锻炼，以取得最佳的锻炼效果。
三、持之以恒原则

持之以恒原则是指体育锻炼必须经常性进行，使之成为日常生活中的重要内容。体育锻炼对机体给予刺激，每次刺激都产生一定的作用痕迹，连续不断地刺激作用则产生痕迹的积累。这种积累使机体结构和机能产生新的适应，体质就会不断增强，动作技能形成的条件反射也会不断得到强化。因此，体育锻炼贵在坚持，不能设想在短时间内取得显著效果，必须得长久的积累。
四、循序渐进原则

循序渐进原则是指体育锻炼必须遵循人体自然发展、机体适应的基本规律，从不同的主客观实际出发，合理安排运动负荷，在渐进的基础上提高锻炼水平。在体育锻炼过程中，运动负荷的大小直接影响人体机能的变化，负荷是否适宜，对锻炼效果的好差起很大的作用。运动负荷的大小因人、因时而异。即便是同一个人，在不同的机能状态、不同的时间，人体对负荷的承受能力也不尽相同。因此，进行体育锻炼时应循序渐进，随时调整运动负荷，逐步提高锻炼水平。

五、全面性原则

全面性原则是指体育锻炼必须追求身心全面和谐发展，使身体形态、机能、身体素质及心理素质等方面得到全面协调的发展。人体是由各局部构成的一个整体，各局部均按“用进废退”的规律发展，体育锻炼能促进新陈代谢的普遍旺盛，使身体各系统、组织、器官的和谐发展，达到身体相对的完善和完美。

I. 体育工作坚持以开展（）为基础，实行普及与提高相结合。促进各类体育协调发展

全民健身活动。

根据《中华人民共和国体育法》第二条：国家发展体育事业，开展回群众答性的体育活动，提高全民族身体素质。体育工作坚持以开展全民健身活动为基础，实行普及与提高相结合，促进各类体育协调发展。

第三条：国家坚持体育为经济建设、国防建设和社会发展服务。体育事业应当纳入国民经济和社会发展计划。

(9)体育活动以什么为基础扩展阅读：

党的十八大以来，党中央高度重视关心体育工作，亲自谋划推动体育事业改革发展，将全民健身上升为国家战略，广泛开展全民健身运动，推动全民健身和全民健康深度融合。

无论是跑步、广场舞、骑行还是徒步，大批“便民、利民、惠民”的全民健身活动出现在老百姓的身边，“健康中国，你我同行”的理念已深入人心，而这八个字也正是今年全民健身日的主题。

把健康中国战略的理念和要求融入人民群众日常生产生活的方方面面，为实现从以治病为中心转向以人民健康为中心提供了有效抓手，为实施健康中国战略绘就了“路线图”和“施工图”，让全民健身成为了名副其实的幸福工程、民生工程。

J. 体育活动和课外体育活动以什么为主

跑步，篮球，羽毛球