❶ 脚踝骨折手术多久可以负重锻炼
六至八周
❷ 脚踝手术后 要锻炼多久
上石膏2个月，如果你以前没怎么运动估计你现在肌肉和韧带已经萎版缩了。你脚踝运动权幅度和以前差不懂的话就适当的进行锻炼，多按摩一下脚踝和小腿的肌肉和韧带，多泡温水。如果脚踝运动幅度小的话就要加强锻炼了，在医生的建议下把脚踝的运动幅度锻炼到正常情况。我也是脚部骨折，现在小腿和脚踝运动幅度很小，我从2个月就开始锻炼了，现在3个月了运动幅度只有90度。你可以去看下康复医生让他给你指导锻炼，2个月了骨折的地方也基本合拢了。加强锻炼，不要让韧带和肌肉萎缩了，估计你现在小腿比正常的小点。祝你早日康复！
❸ 脚踝骨骨折要多长时间可以负重锻炼
1 老大，来我也是骨折，以前源热衷健身，现在就练练上半身，篮球也不打了。
2. 健康最重要，正常半年能全好，要看具体情况。如果拍片说骨痂全部长好了，可以先试探性的用小重量练练，慢慢的恢复训练。毕竟是骨头断了，不能不谨慎点。
3. 建议好好养个1年再说，本钱最重要，肌肉晚点可以补回来。
❹ 脚踝撕脱性骨折后多久能够进行体育运动
这个看个人的恢复的，一般3个月是不能进行体育运动了！希望可以帮到你！
❺ 右脚踝骨骨折，5个月后可做剧烈运动吗
如果恢复治疗效果好 2个月就可以剧烈运动了 我踝骨骨折 不是脚腕只是踝骨给绷断了 记得应该是2个星期就开始训练了（我是体操运动员）1个月就跟以前没什么区别了 该练什么就练什么了
当然了 我的恢复治疗是很好的 如果是骨头不是关节比如臂骨 腿骨 跟脚腕 手腕 肘关节这两种是不一样的 骨头只要2~3个星期照X长好了就完全没事了 但是关节比较麻烦 看你是哪里了 就算关节有2~3个月也差不多了 当然我说正常情况也有特殊情况
恢复治疗是指 前期纯养 X片看长好了 就可以着地受力 慢慢加大 到走 跑 期间脚腕因长时间不动韧带粘连 多转脚腕 跪下压 蹲下压 还是还是用手慢慢来 左右也可以用手掰 建议较早开始动 时间越长粘连也严重 也就越不好恢复 恢复时间越长 同时期间疼痛也越大 （以上是指骨头断不是关节 如果是关节 时间延长 如果是直骨就别看括号里的数值 关节反之） 前期养伤时间2~4周（1~2个月左右 ）后面恢复治疗 2~4周（1~2月）后开始拉开粘连韧带 并开始受力 到走路大概1（2~3）周时间 之后多走多压1（2~3）周 跑步加用力压韧带1~2周（2~4周）直至恢复正常
具体情况看自身 如果感觉胀痛是正常 但不要太过 记得动完要冷敷 如果后面不肿了 胀痛感很小后 在动完冷敷情况下 晚上睡前热敷 过早热敷会更肿
好了 以上是我的建议 虽然不是很详细 但打字也就这种程度算详细了 祝你早日康复
❻ 脚踝骨折后，怎么恢复最合理，恢复多长时间后才能进行体育训练
您好！脚踝由胫腓骨远端和距骨，跟骨等构成踝关节。一般有胫骨远端（内踝，）骨内折和腓骨远端（外容踝）及胫腓骨远端双侧同时骨折常见。首先捡查后复位，敷
药，固定后休息。配合内服药。按时换药，需－月后照片复查观察骨痂生长情况，有无移位及对位对线否。三个月以后才能取夹板体育训练。
❼ 骨折后多长时间可以正常运动
骨折愈合时间根据患者的骨折位置的不同和治疗的方式的不同，所需要回的愈合时答间也存在着很大的不同，那么接下来我们将详细了解一下骨折之后需要经过多久之后才能够完全愈合，才不会影响我们的日常运动和工作。
首先是通过骨折的治疗方式来看骨折愈合时间，一般而言中医处理骨折的方式首先是通过一些外夹板将骨折的部分固定住，然后通过使用一些药材来达到快速接骨的目的，这种方式一般只需要一周左右的时间就可以将骨折处的夹板拆掉，经过二十天左右的时间骨折就完全痊愈了。
❽ 我脚踝骨折了，多久可以上班，可以高强度运动
愈合程度评判 看踝关节稳定性，是否无痛。你需要提供更多信息及影像学检查。单纯踝骨折不回涉及关答节面或涉及关节面小，石膏固定4-6周，6-8周开始部分负重，要步态正常化可能需要2-3个月甚至更多，完全回归体育运动需要4个月。
❾ 脚踝崴伤康复后，多久才能继续运动
踝关节扭伤是体育活动中的常见伤，一般来说扭伤后及时处理，用冷水冲泡或用专冰袋属冷敷减低踝关节充血肿胀，很快就会康复的。因为不知道你受伤的程度和伤后处理的情况，所以无法告诉你多久能继续运动。
一个建议：踝关节完全消肿后即可做小运动量的活动。但千万注意，如果活动后再次肿胀就要到医院做一下检查，排除一下骨裂和根腱损伤。
❿ 脚踝骨折后，多久可以打球
俗语说伤筋动骨一百天。由此可见骨折影响很大，我以前仅只是脚裸扭伤，内就花了一个多月才好。容受伤后，脚裸不要乱发力，以免加重伤势，如果球瘾犯了，就去电脑上看篮球视频，意淫一下。总之，为了以后的健康，小心为妙。