⑴ 我11岁了，是个男孩，个子却只有1米48 该怎么长个长啊
不要着急，有早发个的，有晚发个的。当然，你可以做一下跳跃运动，等伸展关节的活动。也需要增加营养，精神愉悦等方面的辅助。
⑵ 我儿子11岁，身高只有130，请问练跆拳道有助于儿子长高吗
你儿子来需要你火速带他去离你源家最近的三甲医院（比如省级儿童医院）看内分泌科！他已经达到矮小症的诊断标准，不治疗成年也就150厘米。不使用生长激素，只是运动根本没用。而且11周岁的男孩子，马上就开始性发育了，留给你的治疗窗口只有2年，这种治疗持续2-3年，需要花费10-15万药费，他最终可以达到正常身高。不治疗，几乎必将断子绝孙，不抓紧，以后就哭都来不及。
不是吓唬你，如今B超时代男多女少，本身就有10%的小伙子娶不到媳妇（他们的媳妇连出生的机会都没有），你若有女儿，你愿意把自家姑娘嫁给150左右的男人？
⑶ 男孩11岁身高160以后还会长吗
还能长多久，长多高，可以通过身高预测来准确的知道的，你可以到健高儿科看看
⑷ 我11岁身高1米35，怎样才能最快长高、
高的方法：
1、吃（不是增高药）
吃好：营养均衡，特别补充某些营养。
千万别偏食，更不能节食。特别要补充的是蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物，另外记得多晒太阳，钙质才容易吸收。多吃蔬菜水果，补维生素，很多人没有真正理解“维生素是维持生命的要素，是人体生长发育所必不可少的”。
少吃：忌零食。
少吃零食，特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐。肯德基这些千万少吃。
2、生活方式
充足睡眠
长高的主要时间是晚11点到2点之间，如果错过了这段时间，你让身体怎么长呢
不抽烟不喝酒
早餐一定要吃
心情愉快，积极乐观，特别是不要因为身高而自卑，或者老是有自己已经无法长高的负面情绪
3、运动——最关键
跳——篮球、排球这些有跳起动作的运动非常有助长高，如果没有时间去做这些运动，平时多练习摸高也有好处。
伸展运动——可以找一些增高操来练习，让身体伸展开来。原本弯曲的骨头只要伸直那么一点点，我们这么多的骨头合起来就有好几厘米呢。练单双杠也好的，但主要不是让你练手臂肌肉，而是通过身体在空中垂摆，让身体受重力作用长高。
其他运动方式，凡是涉及跳和伸展的，都可以尝试。每天早晚都要练，坚持才有效果。
⑸ 今年11岁了有没有长高的方法能一下子让孩子蹿个个子的
孩子那么小，你着什么急呢？
如果是女孩子，起码18岁以后才能发育完全
如果是男孩子，起码20岁以后才能发育完全。
千万不要刻意通过什么方法去让孩子突然长高
恐怕目前长高了不少，以后几年就不会长了，就麻烦了
⑹ 10到11岁儿童怎么快速长高的方法
哪有什么快速长高的办法，当父母的不要太心急。
这里有几个事项你照做，对长高有一定帮助的
第一、保证睡眠时间
人的生长激素主要是在睡觉时分泌。因此，正在发育的少儿一定要保证充足的睡眠，这非常有助于身体的增长。家长应该帮助孩子合理安排时间，不要因为玩或过度的学习影响正常、充足的睡眠。可以睡觉前喝一袋热鲜奶，促进睡眠也生长激素的分泌。
第二、补充微量元素
微量元素是骨骼生长的重要物质，尤其是钙镁锌这三种矿物质，是骨骼组成的主要物质。可以多吃微量元素丰富的动物内脏、鱼类、坚果类食品，以及富含锌的食物有肉类、肝脏、海鲜（特别是牡蛎）、蛋及小麦胚芽等。
第三、预防早熟
要考虑孩子的承受能力，避免过多食用冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。越是大补类的药膳，越会改变孩子正常的内分泌环境，造成身心发展的不平衡。也要注意不能过多食用油炸食品，和富含激素反季节水果蔬菜。
第四、补充矿物质
人体的长高，增高决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。
第五、运动
运动有利于孩子增高长高，建议家长不仅仅注意孩子的学习，还要注意孩子的体育运动。少儿放学写完作业后可以到户外活动，比如：打羽毛球、踢足球等。周六、日抽出一定的时间让孩子到户外活动晒太阳。注意：1、不要练习举重等压迫身体的活动。2、活动不要过度，不能太累，过度疲劳也有碍生长。
发育孩子比别的孩子早，小时候长得挺快，挺高，以后就不长了。家长应警惕孩子提前发育了，使得骨骺闭合时间提前，缩短了孩子身高的生长空间。所以，家长一旦发现孩子突然长得很快（除青春期外），就有必要帮助孩子做骨龄检测，以避免孩子出现提前发育风险。
孩子长不高的原因，我们应该关注青春期没有明显地蹿过个子导致孩子最终身高比同龄人矮很多。青春期是孩子长个子的高峰期，一般孩子一年能长到10厘米左右，而这类孩子只有3、4厘米，当青春期一过，身高将进入递减生长阶段，直至17、8岁基本就会停长。
⑺ 骨龄11岁半的男孩遗传身高170能长多高
11岁半的男孩遗传身高1米7能长多高？我觉得只要营养够的话，然后又非常的注意体育锻炼的话，长到1米8都是有可能的。因为现代人的身高已经都很高了。
⑻ 11岁男孩身高1米3怎么才能长高
1、适当日照，可以帮助体内维生素D的合成，有利于长个。 2、跳跃运动。如跳高，篮球，排球，能对下肢骨关节产生良性刺激，促进下肢发育。 3、拉伸运动。比如侧弯、体前屈，单杠悬垂，等对拉伸脊柱和矫正脊柱侧弯有帮助。 4、保证充足的睡眠。
⑼ 男孩开始发育后还能长多高我儿子11岁5个月，现身高155厘米。大约在11周岁时开始发育。9岁至10
男孩子12岁开始发育，究竟能够长多少是不一定的，也不好说，因为每个人的长高除专了与遗传有关，还与后天属的营养有关。12岁本身就是青春期，青春期的发育是很快的，青春期身高也长得比较快。究竟能长多高需要看骨龄片，可以到医院去查骨龄片，也要看内分泌激素的情况。12岁的男孩子正是青春发育期，平时注意如下：第一、要保证牛奶的供给，每天至少要250ml；第二、要在户外多运动，可以打篮球、长跑、引体向上，拉伸都有促进骨骼增长的作用；第三、要多晒太阳，紫外线里有维生素D，可促进钙的吸收；第四、要适当的多吃点含钙高的食品，比如牛奶、虾皮、紫菜、多吃点鱼，还可以吃点干果、新鲜的蔬菜；第五、一定要保证足够的睡眠，睡得好才能长得好。