『壹』 体育锻炼中,消耗的能量主要来自于哪
人体的一切活动,都需要消耗一定的能量,能量来源于人体内的能源物质,首先是糖类的氧化版分解如葡萄糖权,接着是脂肪的氧化分解,最后是蛋白质的氧化分解.把这些物质变成能量,需要一个氧化过程.人体在新陈代谢过程中,不断地从空气中摄取氧气并排除二氧化碳.
『贰』 人体运动能量主要来自于什么
生物的生命活动需要的能量来自生物体内糖类、脂类和蛋白质等有机物的氧化分解专,贮存的属能量被释放出来,用于维持人体的各项生命活动。糖类是最主要的能源,脂肪次之,蛋白质一般不会用到(长期饥饿或极度消耗时,才成为主要能量来源)。直接来源是ATP,即三磷酸腺苷。
『叁』 体育锻炼时的能量供应包括什么
人在一般情况下进行体育锻炼,消耗的能量主要来自葡萄糖还是脂肪还是糖元-----运动时间不超过30分钟时,主要靠糖元供能。
运动时,人体内的三磷酸腺苷(ATP)水解为二磷酸腺苷(ADP)和磷酸,以释放能量,直接供运动需要。其它能量物质(糖元和脂肪等)则通过各种代谢途径分解供给,以保证ATP数量的恢复。氧气充足时(中、小运动强度),ADP通过糖、脂肪氧化释放的能量重新合成ATP,缺氧时(大强度),ADP则由磷酸肌酸(CP)或糖酵解生成乳酸释放的能量重新合成ATP。可见,运动时的能量物质一般分为三种:首先是直接供给的能量物质——ATP,其次是间接被利用的能量物质——CP及糖元,第三是被氧化分解释放大量能量的物质——糖元和脂肪。
人体中ATP储备很少,激烈运动时它供能不足以维持10钞钟,CP系统可提供20钞左右的能量,接下去就是肌肉中储备的糖元供能了。肌糖元被大量消耗后,血糖便参与供能。再下去才动员肝糖元供能。就是说,只有当运动时间超过30分钟,脂肪才被动员起来与糖元一起供能。随着运动时间的延长,脂肪供能的比例逐渐增加,最多可占总消耗量的70—90%。
另外,脂肪在运动时的供能作用还与运动强度有关。小强度运动时(有氧练习),肌肉主要利用氧化脂肪酸获能,脂肪就消耗得快。运动强度增大,脂肪消耗比例随之相应减少,中等强度运动时糖与脂肪供能的比例基本相同。接近大强度运动时,脂肪供能比例只占15—20%。因此,轻松愉快的、长时间的小强度运动最有利于减肥,越激烈、越吃力的运动减肥效果越差。
『肆』 肌肉运动时的能量来源以什么为主
运动有可能是厌氧的,也有可能是需氧的。
厌氧运动一般是高强度、短时间的,这时肌肉不能及时获得其所需要的全部氧气,这类运动包括200-400米短跑、50米游泳、举重、足球、篮球、排球等,这些运动需要在短时间内迅速爆发性地提供大量能量。在厌氧运动中人体主要是利用糖元,虽然每次爆发运动的持续时间不长,但多次累积的结果也会导致糖元的耗尽。
需氧运动的强度方面一般是低等到中等程度的,但持续时间长,例如马拉松赛跑、长距离游泳或骑自行车、慢跑等。在这些运动中,肌肉细胞能够获得它们所需要的绝大部分氧气,能源物质大约70%来自于糖元,其余来自于脂肪。
生物体产生ATP的方式大致有三:有氧呼吸(大量)、无氧呼吸(少量)及磷酸肌酸中能量的转移(少)。在不同的生理状态下,主要通过何种途径形成ATP,就需要理解有氧呼吸、无氧呼吸、磷酸肌酸的反应产物及供能的特点。
当你进行长跑时(比如说5000跑或10000米跑,要提问学生是否跑过),此时为需氧运动,此过程中供能的主要方式是有氧呼吸;
当你进行200米跑时为厌氧运动,此过程中主要的供能方式是无氧呼吸,而人体糖类物质无氧呼吸产物是乳酸,因此血液中乳酸含量显著增加;
当你进行100米跑时情况较为特殊,此过程特点是在非常短的时间内从静止状态达到高速状态,需要消耗大量的能量,但此时有氧呼吸,甚至于无氧呼吸都没有及时被调动起来,以适应这种高能量需求,怎么办呢?原来此时ATP的合成完全依靠体内高能化合物磷酸肌酸的能量转移。当磷酸肌酸分解为肌酸和磷酸时,能释放出大量的能量迅速形成ATP,供机体剧烈运动时对能量的需求。要注意由磷酸肌酸转移到ATP的能量是非常有限的,不能维持较长的时间。
『伍』 人体运动的能量直接来源和间接来源分别是什么
人体运动的能量直接来源于食物的化学能和人身体储存的化学能,间接来源当然是太阳,自然界的一切能量归根结底都源自太阳,这是物理课本上《能量守恒定律》那一节学过的。
『陆』 在体育锻炼中,消耗的能量主要来自于()A.葡萄糖B.蛋白质C.脂肪D.维生
体育锻炼过程中,人体消耗的能量主要是由葡萄糖提供的,当葡萄糖不足时,油脂和蛋白质也会氧化分解释放少量能量,供人体利用,在体育锻炼中,消耗的能量主要还是来自于葡萄糖.
故选:A.
『柒』 在体育锻炼中,消耗的能量主要来自于______。
运动时的能量物质一般分为三种:首先是直接供给的能量物质——ATP,
其次是间接被利用的能量物质——CP及糖元,第三是被氧化分解释放大
量能量的物质——糖元和脂肪。
『捌』 在体育锻炼中,消耗的能量主要来自于
.葡萄糖
『玖』 我们运动时所需要的能量主要来自于什么
能量,又称热量、热能等,它不是营养素,而是生命的能源。人从一出生到死亡一生中都内必须从食物中获取所需容的能量,以满足工作、学习、劳动、锻炼和其他一切活动以及维持正常体温和各种生理活动与儿童生长发育的需要。能量是蛋白质、脂肪和碳水化合物在体内氧代谢过程中产生的。
营养素,机体为了维持生命和健康,保证生长发育、活动和生产劳动的需要,必须从食物中获取必需的营养物质,以提供能量、机体的构成成分和组织修复以及生理功能调节所需的化学成分。人体需要的营养素主要包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素五大类。
『拾』 动物运动的能量根本来源、最初来源、直接来源是什么
肉食动物以其他动物为食获取能量,植食动物以植物为食获取能量,植物通过光合作用获取能量。所以动物能量的最根本来源,最初来源是太阳能。但太阳能绝对不是直接来源。