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❶ 香港城市大学的王牌专业有哪些

香港城市大学在香港名校中算是比较低调的一所，但是作为一所年轻的院校，城大的发展潜力也是不容小觑的，比如在2018年QS世界年轻大学排名中，城大就排到了第五名~我对于城大的第一印象，在于高中时城大来我们学校的招生宣传会。那个时候去香港读本科还是只有高考状元才敢想的事情，但我对于香港的大学还是很感兴趣的，所以回到家就查了一下有关城大的情况。城大是一所综合大学，但在世界上影响力更大的是文科、商科和社科等专业，下面我就从排名角度上来介绍一下我心目中城大的王牌专业吧~

1、传媒研究Communication & Media Studies：2018QS世界大学学科排名27

传媒研究专业隶属于创意媒体学院，学院的创立是基于科技与艺术结合之理念，是亚太地区著名的新锐媒体艺术与科技学院。创意传媒学院从教学到科研都以“创意”为根本，和香港本地的媒体行业有着紧密联系。由于学生作品不断在国际电影及动画节、网络设计、数码科技及互动艺术展览上亮相和获奖，学院不仅成为香港各大传媒热切留意的对象，在香港学生报考的热门专业中也一直处于领先地位。

以上就是我从专业排名角度的分析，希望能够对你起到参考的作用，欢迎来香港读书呀~

❷ 电子竞技运动与管理这个专业前景怎么样

电子竞技专业包含12门核心课程（电子竞技游戏解析、竞技运筹学、电竞心理学回、竞技战队战答术设计与优化、电子竞技节目管理与运营等）的系统化专业。具体课程安排有各个学校统一安排，首先，我觉得要给各位解释一下什么是电子竞技和电子竞技专业。首先，我觉得要给各位解释一下什么是电子竞技和电子竞技专业。
其次，我要解释一下电子竞技的发展和地位
近几年电竞产业飞速发展，电竞赛事TP价值不断攀升。2015年国内电竞市场规模为374.6亿元，2016年市场规模达504.6亿元，用户规模达1.7亿，2017年势头更猛。当前我国已经超越美国成为全球最大的游戏市场，但是与此不相适应的是，电竞行业的人才缺口极大。2017年伽马调查报告的数据显示，电竞行业规模年复合增长率已经达到46%，电竞行业人才缺口达26万，需求缺口高达83%。人才稀缺是电竞这一新兴产业面临的瓶颈之一。

❸ 河南财经政法大学怎么样

河南财经政法大学，（英语：Henan University of Economics and Law），由原河南财经学院和原河南省政法管理干部学院于2010年3月合并组建而成，坐落于中华腹地、九州通衢的河南省省会郑州市。是一所以经济学、管理学和法学为主，涵盖经济学、管理学、法学、文学、理学、工学、艺术学等7大学科门类的省属重点大学。是中国的一所省属公办全日制普通高等学校，是河南省重点建设的骨干大学之一，是河南省博士学位授予权立项建设单位。

2010年，政府投入16.8亿元用于学校建设，按照学术兴校、质量立校、特色名校、人才强校、制度治校的发展战略，将河南财经政法大学建设成为一所基础雄厚、多学科协调发展、特色鲜明的教学研究型大学。

2018年2月26日，世界大学学术排名（ARWU）发布2018“中国最好大学排名”，河南财经政法大学排名第279名。

学校设有国际经济与贸易学院、工商管理学院、工程管理系、财政与金融学院、信息学院、法学院、文化传播系、公共管理学院、会计学院、经贸外语系、统计学系、经济学系、旅游管理系、哲学与社会学系（马列主义教研部）、资源与环境科学系、德育教研部、体育教研部、现代教育技术中心、成人教育学院、图书馆、学报编辑部共21个教学及教辅单位，以及国际文化教育交流中心和成功学院（独立学院）。学校拥有理论经济学、应用经济学、管理科学与工程、工商管理等8个一级学科硕士学位授予权，55个二级学科硕士学位点，52个本科专业。2010年3月，与河南省政法管理干部学院合并，组建成今天的河南财经政法大学。

❹ 体育锻炼的重要性

如果你仔细观察的话，你会发现现如今的很多朋友都开始通过健身来锻炼自己的身体，确实健身的好处真的是太多了。赛普健身教练培训基地今天为大家主要盘点一下健身锻炼能够为身体带来哪些好处?

小编建议成年人至少每天腾出20分钟做中度或者剧烈运动，例如快走，慢跑，骑自行车或者游泳，如果你想要接受更加专业系统科学的健身锻炼，不妨请一个私人健身教练来帮助你达到一个更好的健身效果，私人健身教练的好处就是能够针对你自身的情况来为你制定属于你的健身计划，以及为你搭配适合你自己的健身食谱，科学健康有效果。繁忙的上班族可能很难腾出时间来锻炼。但看起来很小的投资会为你今后几十年的健康带来很多益处。不妨，从现在开始，为了你的身体健康，从你宝贵的时间中抽出一点点来健身吧!

❺ 人常常运动，能长寿吗

分析如下

1，大量的研究表明，常常运动锻炼可以延年益寿，常常运动八十不算老，身体锻炼差，四十长白发。有一项持续30年的研究显示，不锻炼的人比经常锻炼的人早逝的可能性为31％，原因在于有规律的体育锻炼可以预防心脏病和癌症的发生。

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运动前的准备活动不能少，防止运动损伤；运动后必须做放松动作，确保尽快恢复身体疲劳提高运动水平。运动对心肺等器官的功能逐步强化，肺活量会增大，心跳有力，供血充分，身体健壮。好的身体就是你工作生活的最大资本。

注意事项一

运动前后五十分钟内不要吃饭，可以适当补充点水，室内温度保持20度左右，不要有大的风直接吹向练习者。室内光线适宜，不要太亮或太暗。初次练习，要降低难度，控制心率在60-100次/分，有慢性身体疾病的人在允许的情况下，要有私教或家人陪同。女性经期如没有运动史及痛经者不要练习。运动后最好是休息30分钟后再去洗澡，特别是夏天的时候容易出现中暑的现象。

注意事项二

英国生理学家安娜-弗思和约翰-哈丁研究就表明了，空腹吃甜食就会有损于人体内各种蛋白质的吸收。他们就经常把各种蛋白质放在含糖高的溶液中，这样就会发现糖会慢慢的和蛋白质相结合，以此就会改变蛋白质分子结构，让蛋白质营养价值就会下降。

运动时还会伴随着排汗的增多，身体内的许多微量元素同样也会排除在体外。而甜品的成分也就主要是糖分，但基本上是不含维生素B、纤维素等人体所需的营养素。因为当机体中糖分非常的多，但是纤维素、维生素不足时，这样就会把肠道内的正常菌群清除掉，这样也就导致了人体不可以产生维生素B2、B3、B12和叶酸等，同时还会更加直接的形成营养缺乏。

运动减肥的火爆季节就已是随着天气的变化而慢慢的到来，特别是一些爱美，要纤细身材的女孩就更是为了减肥，各种减肥手段就可谓是层出不穷。比如说节食加运动就是现在女孩子们减肥最喜欢的方法了，而且是节食一整天，但是却是要在健身前吃甜品，那么就被称为：补充能量，为了可以达到更好的效果。其实这都是错误的。

女生都非常的喜欢空腹去运动健身，而且喜欢运动前空腹来吃甜品，就会误以为可以提供健身时所需的能量。其实这种方法都是错误的，对于身体的健康是不利的。

运动的好处对于人们来说是无穷的，特别是对于青春期的孩子，坚持运动能够为身体健康茁壮地成长打下坚实的基础，这种好处常常令他们受益一生。运动对于提升心脏功能也有着不可忽视的作用。接下来我们就来看一看运动的好处有哪些吧！

对于处于青春期的孩子们来说，运动的好处就是可以促进骨骼长长、变粗，增加骨密度，增加骨重量。爱做运动的孩子们，他们的肌肉都长得很结实，这是因为运动让他们的肌纤维得到了生长，增加了肌肉的力量和耐久力。数据表明，不喜欢运动者的肌肉只占体重的40%左右，而经常锻炼身体者（比如竞赛运动员）的肌肉重量可达体重的45%-50%。除此之外，数据还表明经常参加身体锻炼可以增大胸围，在不增加体重的情况下塑造体形，在不耗损骨骼质量的前提下增加身高，保持身体各部分的比例协调，使你看上去更美！

心脏是循环系统的中心，数据表明，经常运动者的心脏体积比一般人的心脏体积大，平静时每分钟的脉搏次数比不喜欢运动者的脉搏次数少，而每搏输出量比不喜欢运动者大。不喜欢运动者平静时每分钟输出血量约5000毫升，剧烈运动时约为20000毫升，而经常运动者剧烈运动时每分钟输出血量则可以达到35000毫升。而青春期是体育锻炼效果比较理想的时期，如果在青春期加强体育锻炼，那么运动的好处将延续他的一生。

神经系统是人类生命体的总指挥部，其需血量和需氧量也比一般的器官多，正如我们前面所说，体育锻炼可以提高呼吸系统和血液循环系统的功能，提高摄氧量和血液输出量，使神经细胞获得更充足的能量和氧气的供应，利于神经系统特别是大脑的正常和高效工作，对于提升神经工作过程的强度、均衡性、灵活性等方面有明显的作用。

有研究数据表明，经常运动能够让大脑的兴奋与抑制过程进行合理的交替，在保持神经系统兴奋度的同时，避免了神经系统的过度紧张，从而达到消除疲劳、让头脑保持清醒的目的。在运动中所有的注意力都会集中在如何运动上，从而可以抛弃其他一切思想和情绪负担。另外，运动可以提高睡眠质量，保证在清醒时有充足的精力，这对于学习来说极为重要。