㈠ 有思维强迫症怎么自己调节，老是强迫自己去想一些之前的事情，搞得自己很烦恼，特别是一些错事，怎么办
这个属于精神类疾病，自己是没有办法调整的。建议你到专业的三甲精神专科医院检查一下对症治疗。治疗越早，效果越好。
祝你早日摆脱痛苦。
㈡ 为什么深呼吸和体育锻炼能治疗强迫症
我国神经（外科）医学、心理学、精神医学与其他学科比较相对滞后。专那些是可而非的解属答大多是医生的经验之谈，有待临床实践来验证。所以您说得三种都与关键词“放松”无关。人的神经系统就是一个物化系统，它的任何启动都是内外综合因素的反映。简单的说：人的肌肉“放松”只是对“收缩”相对而言；人的神经“放松”只是“转移”的俗语。至于“神经递质和分泌物”是科研人员正在研究的对象，没有发表过验证结果。
㈢ 体育锻炼对强迫症有帮助吗强迫症是不是大脑神经出现问题
强迫症是一种心理疾病，最好找专业医生治疗。不要听前面的人说的“不要管它”。既然是心理问题，怎么能不管呢？这是讳疾忌医的表现。
㈣ 体育锻炼能否达到缓解强迫症的目的
强迫症属于心理疾病，治疗强迫症可以通过心理治疗以及药物治疗。