❶ 体育锻炼中克服遇到的困难
体育锻炼可以调节身心健康，让大脑更加的清醒。活动，活着就要动，运动是不可或缺的，对我而言，尽可能的坚持每天慢跑4公里，快走4公里，当然，热身不可少，运动前做操是不可或缺的。我希望有一天能够参加半马，也就是21公里左右的路跑，虽然现在离目标还有一段距离，但我会坚持慢跑，逐渐的增长慢跑的公里数，甚至买台跑步机在家里自己跑。运动可以流汗，排汗可以排出体内的毒素，对身心健康有所助益，试着多运动，可以试着爬山，登高望远，吸入大量的芬多精，又可以获得锻炼，欣赏风景，我想对大脑是有所助益的。
❷ 反映学校生活的精彩片段300字左右
精彩的课间生活
“好！好！”随着一声声喝彩，同学们课上绷紧的神经在这激烈的气氛中慢慢地放松下来，我凑前一看，原来这边的同学们正在进行呼啦圈比赛。咦，那边的大姐姐大哥哥们正在踢毽子，你看他们脸上洋溢着灿烂的笑容，毽子像一只只蝴蝶在空中飞舞……自从学校开展“阳光体育”活动以来，我们的课余生活就更丰富多彩了，像万花筒一样色彩斑斓。小小羽毛球飞起来了，小小跳绳跳起来了，小小呼啦圈转起来了，小小的我们笑起来了。
在“阳光体育” 的课余生活中，我热衷于跳绳。一到活动课我就拿着跳绳出去，并且叫上我的好朋友。开始我不会跳，总是绳子还没转过去，脚已经跳了好几下了，要不就是干脆踩到绳子上。我有些气馁。回到家，妈妈见我垂头丧气的样子，问了原因，立刻拿过绳子，边示范跳边说：“你要跳得慢点，等绳子抽到地面的时候，再往起跳。”听了妈妈的话，我仿照妈妈的样子试着跳了一下，呀！果然能跳了，妈妈在一旁鼓励我说：“继续努力。”她还口中不断地数着数呢：“1、2、3……”现在的我跳绳跳得像燕子展翅，纵然常常汗流浃背，但心中无比兴奋。前几天我还参加了学校举行的跳绳比赛呢！
在蹦蹦跳跳中不但锻炼了我的身体，而且还增强了我的信心和勇气，使我懂得，做什么事只要努力坚持，就一定能学会，学好！
我的课间生活真快乐!
2、课间十分钟精彩特拍
这一天上午的第一节下课了,同学们,告诉你们一个好消息!我准备用我的那架在我眼睛前为我默默奋斗了两年的"摄像机"来拍一次课间十分钟的精彩特拍。
特拍开始了。我站在工作岗位上，把“摄像机”调整好角度，然后注视着整个班同学的教室活动。
太兴奋啦！我抓到了一个镜头：我班的搞恶大王张栩正在搞恶作剧。一位同学在座位上聚精会神地看书，像是掉进了书洞。周围的同学神情紧张，可能是在预测着一场恶作剧暴雨将要开始了。搞恶大王写了一站纸条，在背面粘上双面胶，悄悄地贴在那位看书的同学的背上。顿时，周围的同学像是被注射了兴奋剂似后大笑来。张栩更是笑得一手捂住了肚子，一手捂住了嘴巴。他的嘴巴张得大大的，眼睛眯成了一条缝，涌出了眼泪，脸通红通红的。可那位同学无动于衷，仍然看书，才懒得去理别人呢！他只转过头望了望四周，觉得笑很正常啊，周围的同学用疑惑的眼光看着他“我们笑得那么明显他怎么还不知道哇”。我相行老天让他一生下来就种在“书地”里了。我真是替他着急，自己被戏弄还不知道，就像大萝卜一样。怎么拔也拔不出来．
快点！只剩下三分钟了．这时一位同学在做好事．她看见地板上有一些纸团．
毫不犹豫地弯下腰，伸手把纸团捡了来扔进垃圾箱．
＂叮零零＂上课铃响了，铃声就像一把大扫帚把我的工具全都给扫走了．不过，
我早有防备，把＂摄像机＂延迟到了课上三分钟．
老师进来后就当场处罚了搞恶大王．我向附近的同学探听了一下，原来有人当了
一回英雄（打小报告）．老师本来是怒气冲天的，但一看见了这么干净的地板，马上就多云转晴了．
不好，三分钟到了！我赶快做一下简单结尾：
＂好了，同学们，这次课间十分钟精彩特拍就到此结束．咱们相约下一次，一定要看哦！拜拜．
3、课间十分钟，对于处在紧张学习状态之中的学生来说是非常重要的。那有没有既能让学生收获到快乐，同时又能培养他们的创新、协作精神的新玩法呢？ 日前，西塞山区各中小学的学生们，就在磁湖小学给我们展示了他们的新玩法、新花样。一起去看看。
走进磁湖小学操场，就如同走进一个快乐的海洋。同学们的加油、呐喊声，响彻校园，现场欢乐的气氛感染了每一个人。这里正在举行的，就是西塞山区中小学生户外课间活动展示大赛。
二十一中学生刘英：参加这个活动，感觉很开心。
智勇大闯关，精彩又有趣。别看是几个人捏着一根铁棍，可是，只要其中一个人稍微跑快了或是跑慢了，都会影响到其他队友的速度。弄不好，大家都有可能会摔跤。所以，这队友之间的协调、合作就显得非常重要。
谁说跳橡皮筋非要拉长了才能跳呢，两个人短道也一样跳得起劲儿、跳得精彩。这不单活动了全身，也锻炼了弹跳力和灵活性。
阳光篮球，更是活力十足。您再看，这踢毽子，可不一定是女生的专利，咱们男同学踢起毽子来也不赖。想单个人踢或是双人合作对踢，围着圈儿再踢，一样也是精彩十足。
传统的玩法，经过创新和改良，学生的兴趣更浓了，参与的热情也更高了。
黄厂街学校初三学生邓彪：我认为现在的中学生不能单一的只学习，要加强体育锻炼，跟学习融入起来，跟体育融入起来，在学习很紧张的时候，再加强一些体育锻炼，可以让自己更轻松，学习起来更快乐。
西塞山区教育局这次在全区举行中小学生户外课间活动展示大赛，目的就是全面推进学生大课间活动的建设，促进青少年阳光体育活动的开展。据了解，像这样的课间活动展示在全市还属首次。
俗话说：身体是革命的本钱。这学习好，也离不开一个良好的身体素质。希望这样的课间活动多开展，让中小学生收获到更多的快乐。
❸ 心理素质评价
心理素质包括各种方面，包括工作压力，承受能力，时尚生活的能力，与处事的能力
❹ 描述运动中克服困难的一件事 300字
克服困难,我能行 我,一个活泼开朗的男孩。我曾经努力地学习过,曾经为考试成绩不好而哭过,曾经为写不完作业而抱怨过,曾经…… 如今,我上初中了,我以为课会容易些,不是的,不但不容易,还增加了科学、历社这两门主科。从此,我变得气馁了,对“学习”没有了往日的信心。对知心姐姐卢勤的一番话,我能体会。是的,我们确实需要学会这三句话。记得妈妈曾经对我说过,“一个人,他有成就也好,没有也好。可是他只要有信心,有这种理想,有这种抱负,最终,他还是会成功的。” 是的,有信念加上努力就能成功。学习虽然艰苦,门科虽然逐渐增加。但我相信,只要我上课认真听讲,回家认真地复习老师讲过的知识,多预习,多做一些题目,脑子多转一下弯;没有什么是完不成的。 语文,只要多读、多写、多背、多记、多复习,相信一定能考得好成绩!数学,只要多做题,多思考,多转一下脑子,它也能成功。英语,它是我们与世界交流的桥梁,学不好英语,就等于没有了前途,如果连最基础的“Thank you!”“Good bye!”都不会的话,我们还能干什么呢?只要多读、多背、多努力、多记,相信,成功离我们已经不远了! 科学和历史,虽然说是没什么难的,可是重在思考,所以也是我上初中的一部分。困难就像是一个阶梯,只要肯攀登,相信成功就在我们眼前。 从小学到初中,从初中又到高中,从高中到大学…… 这些都是我们人生的重点,我们不需要怕它,只要从容镇定、自信、勇敢地去面对,相信,我们一定会胜利、会成功的!只要努力一点、勇敢一点;相信克服困难,我一定能行! 要相信,麻雀终有一天会靠自己的努力变成凤凰的!
❺ 小学《仁善教育.阳光体育》作文300字
今天下午，我们学校举行了激烈、热闹的阳光体育活动。 你们看，东操场上有内人容在举行跳远，西操场上有人在跳绳，南操场有人在做广播体操，北操场上有人在赛跑。 你们看，有个男同学已经跑不动了，晶莹透明的汗水从他那红扑扑的脸上滴了下来。 当然我也在队伍里，终于轮到我了 。 一圈跑下来，我已经跑不动了，感觉心跳极快，腿也不听使唤了 ， 气也喘不过来了 ， 就在这时 ， 耳边听到了同学们的加油声，在嘈杂的加油声中 ， 我突然听到了 ， 那熟悉再不熟悉的声音 ， 在呼喊着我的名字，原来是班主任朱老师在我身后为我打气 ， 心底不由得拥出了暖暖的热流 。 不知哪里来的力气 ， 只见我甩开胳膊 ， 迈开步子 ， 不顾一切拼命的向终点跑去 。 我一直在心里给自己打气，只要努力了，我就一定是最棒的。 这次的阳光体育活动，不但有趣，而且又让我懂得一个道理‘只要努力了，就是最棒的’。
❻ 求“阳光体育 快乐假期”寒假体育锻炼计划感想，300字左右ok，高手帮忙哈
18世纪法国哲学家伏尔泰说过：“生命在于运动。”在假期里，我们会不知不觉得忘记运动，把时间荒废在电视、电脑、游戏机上。因此学校对我们提出了“阳光体育 快乐假期”的寒假体育锻炼计划。为在寒假里有一个强健的体魄，我自己也制定了一个有规律的体育计划：周一：跳绳100个；踢毽子100个周二：仰卧起坐90个周三：50米往返跑3次周四：打羽毛球1小时周五：800米长跑周六：做广播体操30分钟周日：游泳1个半小时在寒假的一个月时间里，我每天坚持做着这些运动，付出了汗水的同时也收获了快乐的健康。不亦乐乎？
❼ 早晨的阳光体育活动作文三百个字.
热闹欢腾运动会，贸易学子显雄威。在这秋高气爽的十一月里，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，迎来了欢快精彩的第七届校运动会。
此次运动会我校共有455名学生参加了9个项目的角逐。一大早，全校师生就来到了运动场，他们有的安排场地，有的整理服装，有的安放运动器材，忙得不亦乐乎，原本寂静的赛场一下子热闹起来。
8：00随着宣布运动会正式开始，各班队伍依次入场进行行进操的表演。此时进行曲骤然响起，一个又一个班级排着整齐的队形，舞动着手中的道具大踏步向主席台走来。他们个个衣着鲜艳，面带笑容，昂首阔步，展示出青年特有的朝气与活力。这些班级的表演各有千秋，有的队形多样，有的衣着亮眼，有的动作齐整，有的编排新颖，他们优美的舞姿吸引了所有人的目光。这些学生手中的道具可谓花样繁多、五花八门。有些和着动感的音乐，手持双筷敲打出清脆响亮的节奏；有些拍打着皮球，犹如欢快聪颖的精灵；有些衣裙摆摆、手握舞扇，划出一道道优美的弧线，还有些气宇轩昂、手持礼炮，向空中放射出五彩的礼花。他们的表演给整个运动会描上了绚丽多姿的色彩，犹如春天的花朵，夏日的阳光，带着凉爽的秋风扑面而来，令在场的师生无不动容，无不欣喜。据了解，行进操所用的服装以及道具很多都是学生自己挑选及购买的，他们表演的队形以及动作也是自己探讨和编排的。这完全体现了学生对此次运动会的热情与向往，也充分展现了他们较强的自主能力和组织能力。
当行进队伍全部入场后，接踵而来的是广播操的比赛。伴着“时代在召唤”的旋律，所有学生抬头挺胸，精神饱满，节奏准确无误，动作到位有力。在他们的脸上，我们看到了青春的气息，青春的价值，青春的活力，似乎要在新的时代里召唤更加美好的未来。
9：30当大会宣布运动比赛正式开始，整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏，络绎不绝。你看那田径赛场上的运动员，一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在场的观众兴奋不已。不论选手是否获得第一，他们都会得到观众的赞美和鼓励。因为在观众的心中，这些运动员都发挥出了不屈不挠，顽强拚搏的体育精神，他们是运动场上的英雄，是贸易学校的“刘翔”。女子800米和男子1500米是考验选手体力和毅力的项目。它虽然不如短跑那样让人兴奋，令人激动，但是绝对比短跑更加让人感动。在比赛中，选手要面临的不仅是身体上的考验，更是心理上的考验。参加这个项目的运动员真正体现了努力拚搏，永不服输的运动精神，它给我们的感受远比成绩要丰富的多。
再看那田径赛场上的运动员，也个个摩拳擦掌，毫不示弱。跳高跳远的运动员为了得到更好的成绩，拼尽全力，即使失败也毫不放弃。他们面对目标跨出坚定的步伐，跳了一次又一次。这种不断超越自我的精神是个人的巨大财富，更是将来能够走得更高更远的稳固基石。参加铅球比赛的选手互相竞争，成绩越投越远。他们手中的铅球仿佛变成了一个个充满希望的许愿球，不断追逐着自己的梦想。
比赛一直延续到下午，师生们的热情豪未减退。直到接力赛的最后一声枪响，本届运动会在全校师生的共同努力下，圆满的完成了各项赛事，顺利的降下了帷幕。此次运动会再创历史之最，共产生9个项目的冠军，有1人打破校记录，1人平了校记录，获得男、女团体冠军的班级分别是03F2班和04国际商务?3?班。看着他们夺冠后洋溢着幸福的笑脸时，我感到运动精神在贸易学子中展现得一览无余。
体育是精神文明建设的一个重要组成部分，是民族素质、人民精神面貌的集中体现。运动会既是检验学校体育教育的水平与质量，展示学生青春风采，考验体能与心理的具体实践，也是学校教学改革与事业发展的一次综合展演。它锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神风貌。所有选手在本届运动会上赛出了成绩，赛出了风格，发扬了友谊第一，比赛第二的精神，在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想，在比赛中创造了更多的美好和辉煌。
❽ 阳光体育 快乐假期 活动体会（200-300字）
三篇？
❾ 体育运动方面应对挫折与困难的典型事件300字
体育是一种竞技，是力量与美的展示。但是它来源于坚持和锻炼，会面对无数的挫折和困难，但是只要你有恒心，有毅力，有执着的追求。一切都不在话下事在人为天道酬勤只要你努力了