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居家体育活动总结
发布时间：2021-01-25 08:30:52❶ 在家里可以做什么运动
1、韵律哑铃
哑铃除了可瘦手臂，对背肌、肩膀线条雕塑都有明显的效果，甚至还可当做下半身运动时的重力辅助，让下半身运动更有效果。瘦身示范动作多而简单又易学；若没有哑铃，可以用装满水的矿泉水瓶代替，方便又省钱。
参考资料：人民网-在家也能健身 居家10大健身运动大PK
❷ 养狗好还是养猫好
各有好处。
养狗的好处：
1、狗狗通人性
狗狗的智商和情商都很高也很通人性，是非常忠诚的动物，可以很好的承载主人更多的情感，它们总是像孩子般单纯简单。
2、缓解压力
研究表明，经常和狗狗说话，并且有什么都可以说出来，狗狗会不厌其烦地听主人吐槽，可大幅降低生活或者工作中的压力。
养猫的好处：
1、保持好心情
猫咪是治愈系动物，它们可以协助人尽快走出伤痛，不管是失恋或是情绪困顿。
2、提升幸福感
很多人都认为猫咪较冷淡，不像狗狗一样会跟人互动或有反应，但资深猫奴都知道，虽然猫不理你，但猫儿都有在偷偷注意你，一起共享同个空间的陪伴，也感到很幸福。
(2)居家体育活动总结扩展阅读
夏天养狗注意事项：
1、幼犬少量多餐，一天3-4顿，成犬一天2-3顿，喂多了还是喂少了，可以通过观察狗狗便便的软硬程度来辨别，软了就代表喂多了，硬就代表喂少了。
2、最近天气热，狗狗的食欲都会下降很多，变得不爱吃饭，对此宠主可以尝试在狗粮里拌点肉丝或者蔬菜等，也可以用羊奶粉泡狗粮，提高狗粮的适口性，同样营养更好
3、夏天洗澡的次数也不宜过多，一个月不能超过5次，一般建议洗3-4次，这样才会避免破坏狗狗的毛发保护层，避免出现皮肤病，另外使用人类浴液也会破坏狗狗的皮肤油脂层，所以建议用狗狗专用的浴液。
4、狗粮一定要选择天然狗粮，这样才能够保证狗狗得到充足的需求，最好就是选择一款鲜肉粮，例如“馋不腻天然狗粮”，含肉量大，适口性更好，更能满足狗狗的口味，还可以喂点蔬果均衡营养。
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