下列什么不是经常参加体育运动员的标准

A. 下列什么不是经常参加体育锻炼的人

经常参加体抄育锻炼的人，心肌发达，袭心壁较厚，搏动有力，每搏输出的血量比一般人的要大，在安静状态下的心率比一般人的慢．体育锻炼能促进血液循环，加强对心肌的血液供应，使肌细胞获得更多的营养，使肌细胞逐渐变粗，体积增大，收缩力增强．青少年要经常参加适宜的体育锻炼，促进心脏强健，但是强度越大的体育项目加重心脏的负担．
故选：C

B. 经常参加体育锻炼的人在运动会上动作灵巧、快速、协调，主要原因是（）A．运动系统得到锻炼，功能加

人体完成一个运动都要有神经系统的调节，有骨、骨骼肌、关节的共同参与，多组肌肉的协调作用，才能完成．运动并不是仅靠运动系统来完成．它需要神经系统的控制和调节．经常参加体育锻炼的人在运动会上动作灵巧、快速、协调，主要是经常运动，使神经系统经常受到刺激锻炼，神经系统的调节功能、对外界刺激的反应功能更灵敏准确，对运动系统的调节功能加强．学生容易误认为人在运动会上动作灵巧、快速、协调是运动系统得到锻炼，功能加强，而误选A．
故选：B．

C. 什么是经常参加体育锻炼人数(体育人口)

将每周参加体育锻炼频度3次及以上，每次体育锻炼持续时间30分钟及以上，每次体育锻炼版的运动强度权达到中等及以上的人，称为经常参加体育锻炼的人。

体育锻炼是指：被调查者在2014年中参加过1次及以上运用各种身体练习方法（包括徒手或器械），以强身健体、调节心理为主要目的，并达到一定强度的身体活动。

主要内容包括健身、健美运动，娱乐休闲体育，民族传统体育等。但饭后百步走、上下班的行走、骑自行车等不视为体育锻炼。

(3)下列什么不是经常参加体育运动员的标准扩展阅读：

经常参加体育锻炼的强度：

以花5-10分钟做做牵拉、做做操，让肌肉热起来、心脏做好运动的准备；然后再去健步走、慢跑、练力量或者打羽毛球30分钟；最后再用5-10分钟压腿、下腰、做各种牵拉运动，让心脏慢慢地平复下来，减少肌肉的酸痛。

为了增进健康进行锻炼，应该选择中等强度的运动。比如打太极拳、爬楼梯、跳绳、跳舞、每分钟100步以上的速度健步走、每小时8公里以上的速度骑车、游泳、打球等。

应该注意的是，个人的身体状况不同，同样的运动速度，对于不同人来说强度可能就不一样。可以用测量脉搏的方法来了解自己的运动强度。

D. 经常参加体育锻炼的标准

经常参加体育锻炼的标准，参加体育锻炼，能对身体有好处，还能增加抵抗力，所以说要经常参加体育锻炼

E. 经常参加体育锻炼的同学,肌肉与不经常参加体育锻炼的同学相比有什么不同对此

A 增强骨质，引起肌肉对骨骼的牵拉和重力作用，使骨骼不仅在形态方面产生了变化，而且使骨骼的机械性能也得到提高。
B 提高肌肉力量，使肌纤维增粗，肌肉体积增大。提高神经系统对肌肉的控制能力，表现在肌肉反应速度，准确性和协调性都有提高。
C 加强关节的稳定性和活动范围，增加关节的灵活性，增加关节面软骨和骨密度的厚度，增强关节的抗负荷能力。总之，经常参加体育锻炼可以增强人体活动能力，促进运动系统机能提高。

F. 下列不利于呼吸系统保健的是（） A．经常参加体育锻炼和适宜的体力劳动 B．保持环境中空气的新

G. 下列哪些习惯易引发心血管病（）A．经常参加适宜的体育锻炼B．经常食用高脂肪的食物C．不吸烟、不喝

心血管疾病的种类很多，常见的有动脉硬化、高血压、冠心病、心肌回炎、先天性心脏病等．
A、体育答锻炼能改善血液循环，促进心血管健康，减少心血管疾病的发病率，故不符合题意．
B、食用过多的油脂类食物，容易造成心脏和血管壁的脂肪沉积，影响其正常功能，甚至引起动脉硬化、高血压等．故符合题意．
C、长期酗酒和吸烟，都会损伤心脏和血管导致心血管疾病．不吸烟、不喝酒就会减少心血管疾病的发病率．故不符合题意．
D、良好的生活习惯，如不偏食、不厌食、不暴饮暴食，即做到合理膳食，可预防心血管疾病的发生．故不符合题意．
故选：B

H. 为什么经常参加体育活动的同学在跑步时比那些不经常参加体育活动的同学感到轻

每天在锻炼的，①增加心肺功能，以长期的眼光来看，可以减少心脏血管疾病的危险性。
②是控制体重最有效的方式，同时可以控制热量的摄取量。
③运动课程的参与为社交机会之—。
④有助于改善体型，因为运动可以调节松弛的肌肤，并减低脂肪含量，使你拥有健康的感觉。
⑤有助于消除精神的紧张与压力。
⑥有助于减少老化的现象，如高血压这是导致心脏疾病的重要因素、糖尿病与骨骼疏松
实际上你说的就是体育锻炼，其实你这个问题我已经引起了高度重视，尤其要从小开始运动或者叫体育锻炼吧。
运动的好处：
在生理上：
1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。
2.减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会.
3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。
4、可以减少你过早进入衰老期的危险。
5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。

在心理上：
1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；
2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；
3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力
4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；
5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。
少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期，这时你会惊异的发现，在生理和心理方面出现许多前所未有的变化，并明显的感到，我长大了。随着人民生活水平和文化素质的提高，爱美之心，人皆有之，我们要在体育运动中茁壮成长、在运动中保持健美。

不运动的坏处：
世界卫生组织估计,全球因缺乏运动而引致的死亡人数,每年超过二百万.注意：不运动，会使身体的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况，如果小孩不进行足够多的体育锻炼的话,那他们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。

日常生活的运动机会：
·多利用楼梯，少乘电梯。
·多争取机会走路，少乘汽车。
·看电视时，可在广告时间做一些伸展运动，如弯腰、踢脚等。
·与同学或朋友作定期运动，如慢跑、打羽毛球、游泳等，并培养自己对个别运动的兴趣，养成有规律之运动习惯。

I. 经常参加体育锻炼的人，与一般人比较，其心率、肺活量状况为（）A．心率较慢，肺活量较大B．心率较快

体育来锻炼可以使心肌发达源，心肌纤维变得粗大，心室壁变得厚实，心脏本身功能得到提升．这样的心脏收缩起来自然非常强劲有力，每次跳动输送到全身的血液要比普通人成倍地增加．所以，虽然跳得少，可由于射血量增多，也能满足身体的正常需要了，还能使心脏得到休息．因此经常进行体育锻炼的运动员心率与不经常运动的人相比心率慢些、肺活量较大．
故选：A．

J. 只有经常参加体育活动,才能增强自己体质是不是病句

关联词语使用不当.
只要经常参加体育活动,就能增强自己的体质.