体育锻炼抗疫

① 抗疫英雄大版折和普通大版折的区别

邮票大版和大版邮折的区别在于，后者经过了包装。1. 大版邮票是邮政发行的邮票版式一，俗称大版。2. 集邮机构，为了提供溢价利润，同时便于集邮者收藏保管，会制作...

② 骑自行车半个小时能起到锻炼身体抵抗免疫力的效果吗

运动可以加强自身的体能，力量，耐力，至于免疫力，可以提升，但回是效果有限，比如你遇答到核辐射，遇到放射性物质，一样的会让你死亡。最多就是让你抵御一般的小病。至于你说的什么效果，没有什么立竿见影的效果，如果有的话，你一定是超人而不是人了。

③ 2020抗疫经典语录

例句：

1、无尽的远方，无数的人们，都与我有关；

2、各奋愚公之愿，即可移山；共怀精卫之心，不难填海；

3、挟一往无前之志，具百折不回之气；

4、如果战端一开，那就是地无分南北，年无分老幼，无论何人，皆有守土抗战之责，皆应抱定牺牲一切之决心；

5、不是你战胜生活，就是生活将你压碎；

6、人生在世，事业为重。一息尚存，绝不松劲；

7、一个强者要有三个基本条件：最野蛮的身体，最文明的头脑和不可征服的精神；

8、长养慈心，勿伤物命，充此一念，可为仁圣；

9、长的是磨难，短的是人生；

10、人间没有永恒的夜晚，世界没有永恒的冬天。

④ 小学生抗疫注意事项

一：佩戴口罩。从出家门到进学校要全程佩戴，不要中途摘下口罩。推荐步行、骑车或乘私家车上下学。
二：注意手部卫生。新冠病毒的重要传染途径就是接触传播，特别是可能携带病毒的手部不要接触眼睛、嘴巴、鼻子，可以考虑上下学途中佩戴手套，到校后要立即洗手。洗手过程中使用含酒精的手部消毒剂、流动水或洗手液都可以。可以随身携带医用免洗手消毒液，随时随地都可清洁手部，杀灭手部病菌，而且15秒速干，方便快捷更适合孩子使用。
三：做好教室的有效开窗通风，一天3-4次，每次20-30分钟。体育课等不在教室上课的时间需将教室窗户全部打开。
四：午餐时要分散就餐，注意饭前饭后洗手，不要聚众说话，避免病毒传播。
五：适当参加体育锻炼，增强身体免疫力，还可以适当补充肠道益生菌，增加肠道有益菌数量，提高身体免疫。根据天气情况及时增减衣物，避免受凉。
六：每天做好班级卫生及消毒工作，湿式扫除，清除病毒可能藏身的卫生死角。
七：学生可随身携带保温杯，适当饮用抗感防疫茶饮，增强自身抵抗力。
八：中药抗感香包散发重要香气，也能给孩子身体营造一个相对健康的微环境，可以在孩子衣襟或书包上佩戴一个。

⑤ 世卫称中国抗疫有三件事很打动人，分别是哪三件

面对新冠疫情，中国是世界上第一个发现并向世卫组织报告的国家，也是第一个进行有效抗疫的国家。事实证明中国在抗击疫情上的一系列措施都是正确且有效的，毫无疑问中国抗疫经验给世界带来信心。世界卫生组织在新闻发布会上，世界卫生组织的高级顾问布鲁斯·艾尔沃德掩饰不住的对记者说：“我亲身经历了中国抗疫的过程，中国有三件措施令我非常的震惊和感动”

一、中国政府对公共基础措施完善投入高度重视

全国各地，不仅是一线城市包括许多偏远地区，建设完备的公共卫生基础措施。乡镇的基层工作者挨家挨户宣传有效的抗疫措施，坚持每周更新抗疫指导信息，防止大规模传播案例出现。

中国能够快速有效的控制疫情，离不开上下齐心的凝聚力，离不开壮士断腕的决心。我们舍弃经济，舍弃不能团聚的春节，舍弃无法开学的心愿，换来数万条健康的生命，和现在不用在提心吊胆的生活环境。

⑥ 抗疫励志语有什么

抗疫励志语有：

1、每一场特殊战斗，都需要一批英勇的战士；每一次生死搏斗，都会涌现一批无畏的勇士。

2、矢志不移，从来不畏山高水长;初心不改，必将跨越万水千山。

3、不破楼兰终不还的昂扬斗志，不用扬鞭自奋蹄的前行动力，不到长城非好汉的必胜信心。

4、越是关键时刻越能检验初心使命，越是勇毅担当越能看出党性成色。

5、能着眼全局，方能知局中大事；能着眼大势，方能晓势之所趋。

6、众志成城，没有克服不了的困难；齐心协力，没有跨不过的沟坎。

7、这是一次危机四伏的临危受命，这是一个难度空前的特殊战场。

8、守望相助、共克时艰是最有效的防护；众志成城、患难与共是最有力的阻击。

9、这是一次没有局外人的全民行动，这是一场没有旁观者的人民战争。

10、一个国家的繁荣，离不开人民的奋斗；一个民族的强盛，离不开精神的支撑。

11、激发“尽锐出战、迎难而上”的蓬勃干劲，砥砺“不获全胜、决不收兵”的坚定决心。

12、每一名党员，都是一面鲜红的旗帜；每一个支部，都是党旗飘扬的战斗堡垒。

13、这是一次初心使命的锤炼，这是一次思想政治的洗礼，这是一次强军伟力的凝聚。

14、在困难时期会不会挺身而出，在危急时刻能不能冲锋在前，在紧要关头敢不敢担当作为。

15、筑牢的是信念，坚定的是斗志，激励的是勇敢，成就的是打赢。

16、最美丽的风景在基层，最感人的温暖在基层，最锻炼人的舞台在基层。

17、始终发扬冲锋在前、挺身而出的革命精神，始终坚守勇于担当、恪尽职守的责任担当，始终怀有舍身忘我、无私无畏的爱民情怀。

⑦ 抗疫演讲时,开头是,鞠躬好还是敬礼好

抗疫演讲，上台要给观听众致礼。一般情况下，鞠躬。如果你带着红领巾，或者你是军人出身，或者你穿的是制服，比如保安，并且带着制式帽，就应该敬礼。

⑧ 抗疫精神诗词

1.道之所在，虽千万人，吾往矣
——《孟子·公孙丑上》
这是儒家二圣之一的孟子在《孟子》中与人的一句对话，后被世人广泛引用，成为带有殉道意味的名言。那种勇于追求，不惧世俗与困难的精神，极为动人。

2.为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平
——横渠四句/张载/北宋

3.《无题·相见时难别亦难》
李商隐
相见时难别亦难，东风无力百花残。
春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。
晓镜但愁云鬓改，夜吟应觉月光寒。
蓬山此去无多路，青鸟殷勤为探看。

4.左迁至蓝关示侄孙湘
韩愈
一封朝奏九重天，夕贬潮州路八千。
欲为圣明除弊事，肯将衰朽惜残年！
云横秦岭家何在？雪拥蓝关马不前。
知汝远来应有意，好收吾骨瘴江边。
这可能是一代文宗韩愈最为人传诵的七律名篇了。通篇愤郁，却贯穿着浩然正气。作为被贬的高官，诗人一身傲骨。其中的颔联“欲为圣明除弊事，肯将衰朽惜残年”，风骨必现。

5.病起书怀
陆游
病骨支离纱帽宽，孤臣万里客江干。
位卑未敢忘忧国，事定犹须待阖棺。
天地神灵扶庙社，京华父老望和銮。
出师一表通今古，夜半挑灯更细看。
艺术而言，陆游这首七律只能算是一般的中平之作，不如他的《书愤》那样有名。但仅一句“位卑未敢忘忧国”，便令全诗焕发出异样的光彩。诗人以流淌于胸的爱国情怀和赤子之心，生生地将全诗档次拔高，使诗歌思想得以极大地升华，传世警句也就这样诞生了。

6.《病牛》

宋·李纲

耕犁千亩实千箱，力尽筋疲谁复伤？

但得众生皆得饱，不辞羸病卧残阳。

李纲是北宋名臣，一生力主抗金，著作等身。这首绝句《病牛》，是诗人托物言志的自画像。“但得众生皆得饱，不辞羸病卧残阳”一句，表现出诗人为天下苍生的正气，和博爱无私的胸怀。千年后读来，依然感动不已。

7.墨梅 其三
王冕
我家洗砚池头树，个个花开淡墨痕。
不要人夸好颜色，只留清气满乾坤。

8.石灰吟
于谦
千锤万凿出深山，烈火焚烧若等闲。
粉骨碎身全不怕，要留清白在人间。

9.己亥杂诗（其五）
龚自珍
浩荡离愁白日斜，吟鞭东指即天涯。
落红不是无情物，化作春泥更护花。

10《对酒》
清·秋瑾
不惜千金买宝刀，貂裘换酒也堪豪。
一腔热血勤珍重，洒去犹能化碧涛。
诗可谓诗人一生的写照，似随口而出，而浑然天成，不经意间表露出一个豪迈九天的巾帼英雄形象。“洒去犹能化碧涛”，真视死如归也。

11.自题小像
鲁迅
灵台无计逃神矢，风雨如磐暗故园。
寄意寒星荃不察，我以我血荐轩辕。
这是鲁迅先生最铿锵热血的一首诗，最后出律的一句恰恰最有名。火热的激情和献身的斗志在沸腾。

12
捧着一颗心来,不带半棵草去。
——陶行知
武汉冠状病毒肆虐之际，谨以此12首诗词，献给奋战在疫情一线的人们！感谢他们的无私付出。

⑨ 2020年，有什么抗疫英雄事迹让人落泪

2020年新冠疫情爆发，在全国上下与疫情作斗争的过程，涌现了许多英雄事迹，抗疫英雄们的事迹让人动容、落泪，在这里就分享几个感动全国人民的故事。

一、主动请缨去武汉的“国宝”院士李兰娟

李兰娟以国家卫健委高级别专家组成员的身份去武汉调查“不明原因肺炎”是1月18日，武汉新增确诊病例终于归零是3月18日，整整两个月，李兰娟的生活重心全是武汉。

在武汉，“火神山” 、“雷神山”医院的建设牵动着全国人民的心。 "两山”医院的顺利建成和投入运行,向全世界展示了“中国速度”,而在这惊人的速度背后,有一 群勇敢坚毅的建设者,他们放弃与家人亲春节假期的团聚,逆行西进,用滚烫的赤诚热血奋斗在战疫的一线。

⑩ 我的抗疫故事，从我做起，就是义举！中国加油

2020年的春节本来是带着喜悦、团聚和幸福奔跑而来，但是到了腊月29，除夕的前一天，这个喜悦幸福的脚步戛然而止！新型冠状病毒在武汉爆发，武汉要封城了！全国各地也都随之开始行动，救援物资从世界各地投向湖北武汉，医生、军人、警察、志愿者义无反顾的奔向抗击疫情的第一线！原本应该喜庆的气氛，变的有些悲壮了！但是作为一个普通的公民我们能做点什么呢？钟南山教授告诉我们：你们什么也不要做，在家里呆着就是对抗疫最大的支持和帮助！所以我们就从年三十到现在就是这么默默的支持我们的抗疫工作！写个帖子向战斗在抗疫一线的英雄们致敬！（部分图片来自网络，希望大家理解）

最后得向在一线的中国军人们致敬！有你们，我们百姓放心！帖子写的有点沉重了，随着时间的推移，疫情已经渐渐明朗，我们相信在党和国家的领导下，我们一定能够众志成城，万众一心打赢这场没有硝烟的战争！同时也希望大家从自我做起，少出门！戴口罩！平安度过疫情期！