户外运动有感

『壹』 感冒3天了，还没有太好，可以户外运动吗

感冒不适合户外。
运动后人体抵抗力很弱，稍微不小心就感冒，要做好预防工作
1 建议大家运动热身前先把多余的衣服脱掉，出汗过多，汗水蒸发的时候会把自身的热量给带走。脱掉衣服运动的时候就不会出太多的汗了，运动起来也比较方便
2 建议大家运动出汗后不要喝冷水。身体处于高热度，突然喝了冷水，冷热相冲最容易导致感冒了，建议多喝热的白开水，实在不行喝温水也可以。避免忽冷忽热冲击身体导致感冒
3 建议大家运动后不要立即吹风扇或者空调，忽冷忽热的环境也特别容易导致感冒，建议运动过后稍微走一会，让自身的热量慢慢的散发，不易受到寒气的入侵而引起感冒
4 运动后不要马上洗澡，人体的体抗力很弱，洗澡很容易感冒，最好过半个小时之后洗澡最好
5 患有感冒的时候，建议多喝开水，注意保暖，尽量在确定自己患有感冒的时候尽快治疗，防止感冒加重

『贰』 儿童在有风的户外，运动时出汗，会不会感冒我理解只要处于运动时应该不会生病，不知对不对

（1）这是对的，生命在于运动。
（2）不经历风雨，怎么见彩虹。

『叁』 户外都有什么工作我比较爱玩，喜欢新鲜感的东西，热爱户外运动，想从事有关于户外的工作，有哪些呢

女生上班不许穿衣服。。。。。 ----------------------------- ⊙﹏⊙b汗，服务行业啊

『肆』 有关公司集体户外拓展活动后感言诗词

对于拓展训练,我们之前从未接触过,要想超越自我,重塑自我,关键需要充分发挥团队的力量和集体的智慧,突破惯性思维定式的约束,方能感悟到成功的真谛。 活动中，我们深深体会到作为一个团队“团结就是力量”的重要性。一个团队中每个个体都有自己的想法和观念，为了团队的荣誉需要每个人的相互配合，分工协作，同时需要集思广益。“贡献是个人的，荣誉是集体的”，通过此次拓展训练财务中心亦对日常工作有了更深的理解。

一、团队精神：做每个项目大家都同心协力,在遇到困难时大家都不计较个人得失,都争先恐后的把困难留给自己.最有代表性的项目“团队圣塔”,当时的场景深深震撼了我们的心灵,使自己内心灵魂得到了升华.如果把这种心态带到今后的工作中,将会创造另一个奇迹。

二、每个人都需要鼓励、支持：体会最深的就是“挑战180”,自己感觉真的有些力不从心,觉得自己很累,还没有做好如果这时没有大家鼓励和支持自己,真的就要放弃了.最后自己获得了成功,感触最深的就是其实每个人内心深处都是渴望别人帮助和鼓励的.无论这个人多么强,多么封闭内心都有这种潜意识的.所以在今后的工作中对同事善意的赞美和鼓励非常重要.也许你不经意的一次鼓励对别人会产生莫大的鼓舞。

三、学会包容：每个人都有优缺点,人无完人.,每个人性格能力都不一样,刚开始难免会产生一些摩擦、埋怨、指责,通过培训大家学会包容理解。再次犯错时,当事人会主动承担责任,大家对犯错的人更多的是鼓励和支持。如果没有互相包容理解,根本不可能完成所有的训练项目。这次培训使团队有包容别人的心态,其实没有人总是与你过不去,其实自己总有一天会被别人所包容。在今后的工作中就能更好的与同事合作,更好地融入到团队中。在一个优秀的团队中,受益的是每个人.做很多的项目都让我感觉到了个人力量的渺小,集体力量的强大,集体的智慧是无穷的,可以形成精英的团队.很庆幸虽然自己平凡,但置身于一个优秀的团队中。

四、责任感：“团队圣塔”这个项目充分体现了这一点,任何个人细节的错误都会导致集体的失败,每个人都是团队的一分子。

五、沟通：“决战沙场”项目教会我们上级与下属间沟通的重要性，沟通的效果亦将直接影响我们的成果，士兵、指挥官、司令角色代表了工作中执行者、决策者、管理者，有效的沟通可提升团队精神。

在激烈的“撕名牌”中我们结束了为期一天的拓展训练，非常感谢公司给我们提供这样一个机会,相信会给整个团队留下终身难忘的回忆。在工作中,知识和技能只是有形的资本,而意志和精神则是无形的力量。在何种情况下能使有限的知识和技能释放出最大的能量,如何开发出那些一直潜伏在体内,而自己却从未真正了解的力量,怎样才能弄清自己与他人的沟通和信任到底能深入到什么程度。我们在这次拓展训练中找到了答案，团结协作,相互信任,是我们在这次活动中最大的收获.其实,一个拥有强大战斗力的团队,在工作中又何尝不是如此呢?团队的凝聚力、战斗力,团队的文化和共同的信念,就是团队必胜的基石.希望大家都能在东蒙公司这片沃土上取得辉煌的成就。

『伍』 户外运动后因为热脱衣打赤膊会不会令人反感呢另外对健康会不会有影响呢

为什么会反感？穿衣服汗只能附着衣服上，不透气又滑

『陆』 本人经常在户外活动，有没有能防紫外线伤害、又有清凉感的眼药水推荐P.S：平时不带隐形，最好是日本

我是个体育老师，情况跟你差不多，推一款我自用的乐敦劲Z!清凉眼药水，这个是日本大品牌，里面有能预防紫外线伤害的成分，而且很清凉，眼睛干涩的时候滴一滴，贼爽。

『柒』 小朋友感冒了，有户外活动课，但是家长要求你在室内进行，你该怎么办

我觉得如果是学校举办的课程，当然就需要在户外举行。然后这个孩子生病了，可以给他请病假的。

『捌』 我有一种预感我就要死了！因为我要去参加一个户外活动……

无论什么户外活动都是去拥抱太阳，拥抱蓝天，不管笑与累都是生命怒放，死个毛线

『玖』 骆驼户外运动鞋有穿过的吗，说说感受，好不好呢

产品好不好，要看自己的需求。如果你想以500元的价格买到可以登上珠穆朗玛峰的鞋子，那显然是不可能的。登山鞋分为入门级、专业级，发烧级三个等次。一般的户外运动，入门级产品足以应对。至于CAMEL骆驼质量好不好，要看最真实的评价，就去各大网上商城去看看吧。那里才是花了真金白银之后写出来的真实评价。

『拾』 户外活动游戏大全

户外活动游戏有粘泡泡糖，天气预报，红绿灯，搭三角形，老鼠笼。

1、粘泡泡糖

所有的孩子围成 一个圆圈，边拍手边说：“粘泡泡糖，粘泡泡糖。”孩子问：“粘哪里？”老师说：“粘肩膀（或身体的其他部位）。”孩子马上两人一组互相碰肩膀。

2、天气预报

老师说：“下大雨。”孩子说：“不怕。”老师说：“下雪。”孩子说：“不怕。”当老师说下冰雹时，孩子们立刻蹲下抱住头，慢者被淘汰。

5、老鼠笼

班中三分之二的孩子拉手围成一个圆圈，做成老鼠笼，其余的孩子扮演老鼠，游戏开始，所有的孩子一起说：“老鼠老鼠坏东西，半夜出来偷吃米，我们搭个老鼠笼，咔嚓一声抓住你。”扮演老鼠的孩子则围圆圈绕S跑，当说到抓住你的时候，一起把手放下，在圈中的孩子即被抓住。

(10)户外运动有感扩展阅读

户外活动游戏好处

1、户外活动让你精力充沛

太累了，想多来几杯咖啡提神吗？可能你并不需要这种咖啡因，而是应该出门休息一会。一项研究显示，在户外的开阔地休息20分钟可以给你的大脑充能，像一杯星巴克一样提神醒脑。

2、在户外健身更轻松

有没有感觉在户外健身比室内更加轻松，这可能要归功于那些绿色植物。在一项小实验中，研究人员让骑自行车的人在绿色、灰色和红色的镜头前分别骑行。