户外运动经验

⑴ 根据3-6岁儿童学习与发展指南幼儿园标准的户外活动时间是多少

目录说明2 一个健康的4 （a）身体和心理条件4 （b）马达发展10 7 （三）生活习惯和生活技能，语言14 （一）听，说14 （2 ）阅读和写作准备17 人际交往，社会21 （一）21 （b）社会适应IV：25 29 （一）科学调查29 （二）数学认知能力和创造33 五，艺术38 感受和享受 （一）38 （二）40 / a> 指导，深入贯彻落实国家中期和长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）“和国务院关于当前发展学前教育的若干意见“幼儿园的科学和家人的照顾和教育，促进幼儿身心全面和谐发展的，与3-6岁儿童学习与发展指南”（以下简称“指引”）颁布实施。 二，“指南”的后继幼儿学习和终身发展奠定了基础，良好的质量为目标，以促进幼儿全面，协调发展的身体，智力，道德，审美为核心的各个方面，旨在指导的幼儿园老师和家长树立正确的教育观念，了解基本的规律和特点的3-6岁儿童的学习和发展，建立一个合理的儿童早期发展的期望。 引导孩子的学习和发展分为五个方面的健康，语言，社会，科学，艺术。按照基本幼儿教育学习和发展的每个这些领域，最重要的内容被分成若干方面。学习和发展目标，教育的每一个方面建议两部分。 部分的学习和发展的目标是34岁，4-5岁，5-6年年底的三个年龄段的孩子应该知道什么可以做，什么水平的发展可以大致合理的预期教育的建议“部分对幼儿学习和发展的目标，列举了一些有效的帮助和教育的途径和方法，促进幼儿学习和发展。 ，“指南”应坚持以下原则： 1。按照孩子的发展规律和学习特点。价值早期的童年生活和游戏中的独特价值，充分尊重和保护他们的好奇心和学习兴趣，创造了丰富的教育环境，合理安排日常的生活，并最大限度地支持和满足幼儿通过直接感知，获得经验的需求，进取“的拔苗助长的教育和强化训练的实践和经验。 2。关注孩子的身体和精神全面和谐的发展要注重学习的相互渗透与融合。发展的各个领域，从不同的角度促进幼儿全面协调发展，而不是片面追求某一方面或各方面的发展。 3。尊重儿童早期发展的个体差异。要准确把握儿童早期发展的阶段特征，也充分尊重儿童早期发展的连续过程中的个体差异，支持和引导到一个更高的水平发展，从原来的水平，在每一个孩子按照自己的速度的方式来达到“指南”提出的“阶梯”的发展，避免出现“尺子”来衡量所有的幼儿。 健康 健康，包括生理和心理两方面的身体和精神是和良好的适应性。幼儿园儿童的身体发育和功能，在极其快速的发展时期，但也是一个重要的阶段形成的安全性和乐观感。发达的身体，愉快的情绪，强健体魄良好的生活习惯和基本生活技能，采取协调一致的行动，是儿童的身体和心理健康的重要标志，但也有其他领域的学习和发展的基础。 有效促进孩子身体和心理健康，成年人应该提供在合理，均衡的营养对于年幼的孩子，保证充足的睡眠和适当的体育锻炼，满足幼儿生长和发展的需要，营造一个温馨的人文环境，让孩子们充分感受到亲情和关怀，积极，稳定的情绪和情感;帮助孩子养成良好的生活和卫生习惯，提高自我保护能力，形成终身受益的生活技能和文明的生活方式。 婴儿的智力和身体发育尚未成熟，需要无微不至的关怀和照顾的成年人，但不应该过度保护，并代其行事的，所以不要剥夺孩子独立学习的机会，养成一个坏习惯影响的主动性，自主开发的过度依赖。 （ ）身体和精神状况 目标健康的身体 34年4至5年5至6岁 身高和体重适当。（参考标准： 男孩身高94.9- 11 1.7厘米，重1 2.7-21.2公斤，女孩94.1-111.3厘米高，重12.3-21.5公斤） 2。提醒，自然坐起来，站得笔直。1。适当的高度和重量。（参考标准： />男孩身高100.7-119.2厘米，重14.1-24.2公斤，女孩99.9-118.9厘米高，重13.7-24.9公斤） 2。提醒保持正确的站姿，坐姿和走路的姿势。1。适当的高度和重量。（参考标准： 男孩高度106.1-125.8厘米，重15.9-27.1公斤;女孩104.9-125.4厘米高，重15.3-27.8公斤） 2。始终保持正确的站姿，坐姿走路的姿势。[教育建议 ] 1。幼儿提供营养，健康的饮食。如： 为0-6岁的儿童，谷物的膳食指南，蔬菜，水果，肉类，牛奶，鸡蛋，豆制品等多种对幼儿的食物，均衡的组合，科学的烹调方法油炸，腌制，烧烤尽可能少。 ？鼓励孩子喝大量的水，喝饮料。 2。确保幼儿睡11至12小时一天，这是约两个小时的午睡，午睡时间可以年纪较小的儿童随着年龄的增长逐渐减少。 3。注意身体的年轻的孩子，帮助他们形成正确的姿势，如： 提醒孩子保持正确的站，坐，走姿势，发现八字脚，罗圈腿，驼背，骨骼发育不良，应立即就医校正。 ？桌，椅，床的右侧。高度的椅子的腿可以把年轻的孩子们写自然地，大腿保持水平是适当的;高度的表写画的身体坐得笔直，不驼背，不要耸肩是适当的，床头不宜太软。 4。儿童健康检查，每年 目标。情绪稳定愉快的 /> 34岁，4-5岁，5-6年 心情是相对稳定的，多一点的小事哭了。 2。不开心的时候，你可以听大人哄，很快就平静了下来。 1，保持心情愉快，不愉快更快的债务减免。 2。能够接受的解释需要不能得到满足，而不是发脾气。 3。愿意告诉自己的情绪的人，分享他们的快乐与寻找慰藉。1，保持愉快的心情。知道导致自己的某种负性情绪的原因，努力化解。 2。更含蓄的方式来表达的情绪，不要发脾气。 3。活动需要迅速转换情绪和注意力。 [教育推荐] ⒈心理环境，营造一个温馨，轻松，让孩子安全和信任感。 欣赏的态度来对待孩子。注意发现幼儿的优势，如：， 保持良好的情绪状态会影响幼儿在积极，愉快的心情。接受他们的个体差异，而不是与同行的横向比较。 年轻的孩子做错了什么，从容应对严厉的斥责和诅咒。 2。帮助孩子学习适当的表达和调节情绪。：？适当的方式来表达自己的情绪，为幼儿树立了榜样。生气发脾气。 和幼儿一起谈论自己的高兴或愤怒，鼓励孩子与他人分享自己的情绪。 BR />让孩子表达自己的情绪，并给予适当的指导。，如幼儿教育脾气是不是很难压制，告诉他如此的平静之后，什么样的行为是可以接受的;主动要求的情况，年轻的孩子，不快乐，帮助他们解决自己的负面情绪。 目标有一定的适应性 3至4岁，4-5岁，5-6年 > 1。活动炎热或寒冷的室外环境。 2。地方情绪，睡眠，饮食基本正常。 3。能迅速适应集体生活帮助。1。持续炎热或寒冷的室外环境活动，在约一个半小时。 2。一个新的环境，减少身体不适。 3。能快速适应人类生存环境中所发生的变化，至于能迅速适应新老师。炎热或寒冷的室外环境中活动不少于半小时。 2。少感冒，天气变化时，能适应运输的车，船等所造成的轻微颠簸。 3。至于新的幼儿园班际快速融入新的环境。可以迅速适应。 【教育建议】 1。保证孩子的户外活动时间，提高幼儿的能力，以适应季节变化。如： 至少安排两个小时的户外活动，对幼儿的每一天，不到一小时体育活动，坚持的季节。 当地的条件，过热或过冷的地方可选的温度适当的时间进行户外活动的时间。 2。经常玩带小孩子的处理圆周运动，秋千，转椅和其他的游戏和活动，让孩子们适应轻微的摆动，颠簸，旋转，和促进发展的平衡器官的功能。 锻炼幼儿的能力，以适应变化的生活环境，如： 观察孩子在新的环境，饮

⑵ 结合生活经验谈谈体育锻炼和户外活动对消化系统的作用

适宜的体育运动对消化系统能产生良好的作用。进行体育运动要消耗较多的能量物质，反射地促进肠胃的消化和吸收；运动时能促进膈肌较大幅度的升降活动，对胃肠起按摩的作用，从而增强消化功能。饱食后，适度的活动能使消化腺分泌旺盛，内脏器官供血充足，胃肠蠕动良好。但饱食后，不宜进行剧烈运动，因为此时运动会减少胃肠的供血量，影响消化吸收功能；同时过度震荡充满食物的胃肠，牵拉肠系膜，会诱发疼痛，甚至引起呕吐。

⑶ 想要去徒步，朋友送了卡西欧PRW-6600Y-1手表，说专门适合户外运动的，有用过的朋友说下经验吗

徒步的话，应该是长时间的，那么这款应该比较合适，因为采用的是太阳能驱动的方式，所以续航能保证，不会半路要你到处找地方充电，另外的话，这款我记得是有led照明的，假若你的
徒步涉及到要在外面露营的话，它会很实用，因为基本上晚上能看到很清楚的

⑷ 冬天天气寒冷，可还是想坚持户外锻炼，请问大家有没有什么好的经验，能让锻炼更安全，更有效果

冬季人体的肌肉、关节组织活动性降低，具有一定惰性，因此锻炼时更要做好充分准备活动，循序渐进。锻炼结束时，应及时添加衣物。建议选择有氧运动，如长跑、健步走、拳类、操类、滑冰等。

⑸ 没有五次户外运动经历可以报考户外领队证吗

随着全国社会体育指导员职业技能鉴定工作的稳步发展，为使我国登山、户外运动等更好地与其接轨，同时满足广大学员参加初级户外指导员资格培训的培训需求，中国登山协会定早在2003年便开始举办户外运动相关资格证培训班。
据了解，中国登山协会举办的户外运动指导员师资培训班，一年有十次之多，分别在全国各大中型城市举办。分为初级、中级和高级三个级别。目前，最高级别仅仅到中级。初级考过以后，需要一年的考核期，然后才可以进行中级培训计划。我们了解到，初级培训费用为1580元，不含食宿。
具体报名事项如下：
一、培训对象：热爱登山、户外运动，有志从事登山、户外运动培训事业者
二、报名条件：
(一)年龄25周岁－45周岁，身体健康，体能状况良好；
(二)热爱登山、户外运动，具备丰富经验；
(三)中级户外指导员培训证书持有者。
三、培训目标及课程价值：
(一)培训目标：
1、掌握户外指导员培训体系，熟悉户外指导员培训大纲；
2、熟练掌握户外指导员培训知识与技能；
3、具备良好的户外运动指导员培训班教学能力、组织管理能力；
4、掌握理论课程和野外实践课程授课规律及技巧；
5、掌握户外风险管理知识。
(二)课程主要内容
1、能力测评
2、职业技能鉴定与户外指导员培训
3、核心内容
1)知识与技能
2)培训原理
a)培训相关理论
b)培训环境及其影响因素
c)培训方法与技巧
3)培训组织与管理
a)培训大纲
b)理论课程分析及授课方式
c)野外课程实践
d)整体培训及教练员评估
4)环境保护
5)安全与风险管理
6)考核
四、培训证书
认真参加培训，态度端正，经考核通过、实习评定合格后颁发“社会体育指导员(山地户外运动)专业培训教练员资格证”，颁发机构为国家体育总局职业技能鉴定中心及中国登山协会。
该证书为山地户外运动指导员培训教练员的持证上岗依据。

⑹ 户外运动菜鸟如何入门

“户外运动菜鸟如何入门？”这个问题一经抛出，就有许多网友纷纷发表自己的意见，小编为你从中精选了一些回复，快来看看吧~

网友“胡桃夹子一半”说：

越来越多的人喜欢户外运动，但是有一些人刚接触户外运动，不知道应该准备些什么？应该注意些什么？以下就是个人的小小看法。户外装备：在开始户外运动之前，户外运动装备可是必不可少的，那么该准备些什么呢？首先是一副护膝，它有助于减少膝盖在运动过程中造成的伤害。登山包，登山包可以用来装你的东西，比如水，衣物，食物等等。徒步鞋，徒步鞋十分的重要，一直觉得鞋子是最值的户外装备投资，一分价钱一分货。登山杖，国产的百十来块的就够，用坏这付你就知道你该买什么样的登山杖了。运动过程中注意事项：一定要按照自己的速度来走：不要逞强埋头猛走，这样会大量消耗体力，结果是欲速则不达。如果和好多人一起徒步，最好找一个和自己速度差不多的同伴同行。

网友“8vTfSZ”则这么回答：

我个人认为菜鸟入门最可靠的方法就是跟上组织一起走。毕竟出生牛犊不怕虎，户外只有通过自己的学习以及经常出去积累经验才能够成为老驴。这和我们读书一样，学习和模拟考试。“玩”才能积累经验：要想玩得好，就要学习：这两个网站上关于户外的知识最多，它们是户外的发源地。但是里面的知识太杂，不系统，需要我们自己去梳理和辨别，这是比较困难的。看书，比如登山圣经、登山进阶。这个比较系统，但是书籍里面的内容实际上会有很多不符合现在环境的，况且很多户外书籍都是外国出版的，不符合中国环境。我们可以通过书籍去梳理户外框架，然后通过别的方法去补充。关注一些专门的微信公众号希望我的这些建议对需要的你有帮助哈。

网友“睫毛柳”这么说：

作为一个户外运动爱好者，告诉你们户外运动怎么做。应该准备得一些东西，还有注意安全。下面是我总结的一些自己的经验，给那些菜鸟们可参考一下。户外运动选的衣服很重要，野外行进、休息、扎营等活动对服装的要求远远不同于城市里。不是说城里的衣服就都不能穿，而是建议穿更加适合户外活动的衣服。夏天比较热，推荐快干的衣裤，就算被大雨淋透，也可以很快被晒干甚至用体温蒸干。春、秋天最好有排汗内衣、抓绒和冲锋衣。排汗内衣较贵；抓绒便宜，长袖的衣服推荐采用拉链的，套头的穿、脱不方便。再就是背包，推荐使用背包防雨罩，可以防止包里的东西被雨淋湿。而且，衣服、睡袋一定要用塑料袋包好，这应该养成习惯。鞋子应尽量穿专业登山鞋，溯溪时应血溯溪鞋，攀岩绝对应用攀岩鞋。袜子应该尽量耐磨。

你赞同哪位网友的观点呢？

⑺ 加入户外运动协会是什么样的体验

‍‍独立或与有关部门联合举办户外运动竞赛；举办各类县级户外比赛与活动，承办县级竞赛与活动。
‍‍

⑻ 本人想搞一个专门为户外活动做烧烤的业务!谁有这方面的经验,请教该怎么搞活业绩

户外烧烤基本都是玩家自己烤的、这样才有乐趣、基本做不成业务吧？

⑼ 我想去户外露营活动，因为没经验，想知道具体都需要什么东西，注意什么事项。

北方冬天你要用冰爪、雪套之类的特殊一点的装备。普通的路线根据温度，你可以选择三季或者四季帐，零下十五的地方最好是两床零下5舒适的睡袋套起来用，或者买比较好的羽绒睡袋，市面上200、300的假羽绒就别看了。冬天我给你的建议：四季帐、零下15舒适的睡袋（不是极限），防潮垫选发泡的吧，自充的貌似太冷了自充气挺费劲的，炉头、套锅，气罐、排骨羽绒服随身带，速干内衣（最好是有两套），带上厚袜子和抓绒帽，晚上和睡觉的时候用，登山杖（不要买4节的那种，非常劣质，最好是有锁的），头灯和手电，你一定要有两种照明和取火的工具，最后我能想到的就是指南针和一张救生毯了。PS:不要带泡面，能量和体积不成正比，哦哦，还有去任何地方多看别人写的攻略路书，看看谷歌地图，对山的走势和线路有一个自己基本的正确判断。

另外，行进的时候适当少穿一些，防止出汗带来失温。衣物可以放两件在最方便取用的地方，在行进和休息之间轮换。

下面是我在网上找到的，都是两天时间可以完成的，在河南境内的。但你是初次，最好是上8264，绿野等等网站跟人走一次。
.林州穿越路线（2天）
郑州—林州—八达村—山西平顺花园村—玉峡关古道—玉峡关旧址（又称风门口）—背泉—南天门—金灯寺—南林州洪谷山—洪谷寺景区大门—林州—郑州
D1.郑州—林州—八达村
在郑州中心站北区坐发往林州的车，票价大概60元，在林州坐班车或者是包车前往八达村，晚上在八达村扎营
D2.八达村—玉峡关—风门口—背泉村—南天门—金灯寺
从八达村出发，穿过风光如画的花园村，走上古道，一路上行至距脊顶不远处有一可通车的大路，沿路前行不远上方有一刀襞般的山口即是玉峡关古关（俗称风门口），寻路上去（因修路破坏了此处的原有古道）。也可沿大路穿过一隧道饶道风门口。沿大路继续西行（其中可走小路翻脊抄部分近路），过三圪节坡村不远见三岔路口，右拐翻过山口即是背泉村，过背泉继续前行路右可见一三层楼的渡假村，路左有南天门景点。再行不远即金灯寺。可根据时间选择背泉或金灯寺扎营。
D2.金灯寺—洪谷山景区—林州—郑州
从金灯寺下行即洪谷山景区范围，沿小路一路下行，下到沟沟可见景区游路。远眺洪谷山瀑布，继续下行即洪谷寺。坐班车回到林州，转车回来郑州。
五.平顺井底-二岭上-石板岩线路
井底-石窑滩-三家坪-二岭上-羊老岩-天脊山-桃花谷-石板岩（或王相岩）
D1、早晨从林州方向进入，井底下车（进井底前有售门处，因此路是通平顺的一条跨省公路，只需说是去平顺或东寺头、石窑滩等即可放行）。穿过风光如画的山村，沿公路一路西行，出村一公里遇岔路时注意往右拐走上行的盘山路路，过一山门不久即井底挂壁公路，出挂壁不远有狐仙洞（又分南楼北楼，深一二百米不等），可进去一游。再行不远大村名石窑滩，可沿公路继续西行，至三家坪拐二岭上再上公路，一路北行到羊老岩。不愿多走路的可在石窑滩包车去羊老岩。
D2、从羊老岩过天脊山大门进入天脊山景区（如有兴趣也可走小路从小霍沟方向饶进景区，我们是过年去的，走大门也不收门票）。顺景区路一路东行约1个半小时见一300多米长铁索桥悬于两崖之间，桥下即号称华夏第一瀑的高346米的桃花谷天瀑。
由吊桥南侧沿沟稍上行有一洞，即连通山西天脊山景区与河南桃花谷景区的人工隧，出隧道下天梯即进入了河南的桃花谷景区。观天瀑、游桃花洞，沿景区路游路一路下行即可出桃花谷景区到石板岩，也可由桃花村拐上去王相岩的路，从王相岩景区出山。
平顺井底至林州天平山穿越线路
山西平顺井底-青龙峡-大凹（路过不进村）-达陀-小西天-河南林州天平山
D1、早晨从林州方向进入，井底下车（进井底前有售门处，因此路是通平顺的一条跨省公路，只需说是去平顺或东寺头、石窑滩等即可放行）。穿过风光如画的山村，沿公路一路西行，出村一公里遇一岔路，从岔路左拐下行即是去青龙峡的路（右拐上行是去挂壁公路）。沿能青龙峡的公路行约3里，见村左拐不远即到青龙洞景区停车场。进景区，走钢梯栈道，一路盘旋上升，走出一线天再行不远河的左岸即青龙洞。继续上行不远左侧有石阶路，上去是景区后门。这段路程连玩带走约6小时，出景区后门再行约2小时到达陀，为这一带较大之村镇。
D2、从达陀走弓背到水泉凹走天平古道下小西天即天平山景区景区，可选择走天平寺或惠泉下山，此段路程大约需6小时

⑽ 如何在户外活动中培养幼儿的自主性心得

户外体育活动是通过丰富的活动材料，充足的场地空间，科学的项目设置来促进幼儿动作、思维、意志等方面发展的一种途径和方式;也是培养幼儿自主性、发挥幼儿创造性的一项自主活动。我在组织幼儿进行户外体育活动中，做了一些尝试，来培养幼儿的自主性。

户外活动中培养幼儿自主性

一、注重环境，为幼儿创设自主发展氛围。

良好的环境创设应体现开放、自由，能让幼儿无拘无束地参与活动，使幼儿产生愉快的情绪，能激发幼儿的好奇心和对活动的兴趣，增强幼儿的自主性、自信心，因此，为幼儿创设一个爱与宽松的环境是发展幼儿自主性的前提。
1、提供丰富的玩具和材料。
在组织幼儿进行户外体育活动中，我给幼儿提供玩具、材料时，注意用心找到幼儿兴趣、要求、原有水平与教育目标和内容的结合点，及时调整玩具、材料，选择能引起幼儿的多种动作的玩具，让幼儿自主活动，如选择：、球、沙包、圈、轮胎等。

球既可用手拍、又可用脚踢，还可用头顶;沙包可向远处投掷，既可练习投掷动作，又可练习抛接动作，还能把沙包放在头上顶着走或放在脚背上走，锻炼平衡能力;圈，既可玩套圈、滚圈，又可将圈放在地上跳，如：双脚跳、花样跳、侧跳等，还能用圈玩“开汽车”、“开火车”游戏;轮胎能滚、能走、还能跨。这些玩具都为幼儿的想象、创造提供较充分的空间，满足幼儿不断发展的需要。

2、营造和谐平等的心理氛围。
幼儿有自己的特点和需要，他们有自主性、独立性、有自己独立的人格，因此，我们必须树立正确的指导思想，充分认识到幼儿在活动中的主体地位。给幼儿一个自主发展的空间，除了在物质环境上满足幼儿的需要，在精神上我们更应该相信孩子，了解孩子，发现每一个孩子的优点，使其充分感受到被同伴接纳、喜欢的快乐，建立自信心。
在户外体育活动中，我经常和幼儿交流，与他们建立平等的师生关系、朋友关系，和他们说话时能蹲下来，尊重他们，慢慢地了解每个幼儿的兴趣、爱好，了解他们发展的需求，并把教育目标渗透在户外体育活动中，引导他们产生自身的需要，逐步形成内部动力定型，最终内化为自觉行为，为他们提供宽松和充满爱与平等的环境。
二、转变观念，让幼儿成为发展的主人。
现代教育新理念要求我们：转变观念，充分认识幼儿的主体作用，让幼儿真正成为发展的主人。
1、激发幼儿的自主积极性。
兴趣在幼儿的发展过程中发挥着动力、组织、创造、强化的功能。兴趣对提高幼儿自主性发展起着明显的促进作用。苏霍姆林斯基也曾指出：“在人的心灵深处，都有一种根深蒂固的需要，就是希望感到自己是一个发现者、研究者、探索者。”
幼儿时期，是天真好奇、主动探索的时期，我们要抓住这一时期幼儿的特点，注重激发幼儿活动和学习的愿望，调动幼儿的积极性和主动性。实践证明，充满好奇、兴趣广泛的幼儿一般都能积极主动地参与各种活动和游戏。因此，在活动中我们应注意观察幼儿的表现，关注幼儿对活动是否有兴趣，是否能以积极愉快的情绪投入其中，坚持从培养幼儿有益的兴趣出发，给予恰当的指导，使幼儿心情愉悦、积极主动地进行活动。当幼儿品尝到成功的美味后，再给他们提出更高的要求，以便挖掘和发挥他们的巨大潜力。
在培养幼儿兴趣，激发幼儿在户外体育活动中的自主性的实际过程中，我觉得让幼儿动手操作，是一个非常好的重要手段。我根据不同层次的教学要求，提供适合幼儿身心发展的不同操作难度的材料，采取民主的态度，引导幼儿自主选择，自由操作，鼓励他们进行“五动”：动眼、动脑、动手、动脚和动口，我总是耐心地倾听他们的想法和感受，为他们提供表达的机会。鼓励他们把自己的玩法玩给大家看，为每个孩子提供表现的机会，让他们在成功的体验中得到发展，从而进一步激发了他们的自主积极性。
2、放手让幼儿去玩。
《纲要》指出：应该支持幼儿富有个性和创造性的表达。应绝对尊重
幼儿的意愿，不用自己的建议去左右他们的想法。陈鹤琴教育思想中也指出：要以幼儿为主体，将游戏的主动权交给幼儿。游戏的主体是幼儿，游戏的权利也在幼儿，我们要保证幼儿在游戏中有充分的自由度。
在户外体育活动中，幼儿玩什么玩具，怎么玩，和谁一起玩，在哪儿玩，一种玩具玩多长时间，我都让幼儿自己选择，自己做主，让他们当主人，使他们有尽可能多的选择自由度。例如：户外体育活动中，有的孩子会对飘在空中的蒲公英兴趣盎然，边跑边吹;有的会对一根落在地上的小树枝感兴趣，独自摆弄着;还有的会对树上飘落的树叶和小花瓣着迷，捡起来数一数，比比谁捡得多。这些，都是孩子天性的外露，童真的一面，我从不去约束他们，而是放手让他们去玩，发挥他们的想象力，不规定今天一定要玩什么，让他们尽情地想一想、玩一玩，对所有幼儿的想象、玩法都给予充分的肯定，鼓励他们，让他们体验玩的幸福和快乐。
3、鼓励幼儿玩出新花样。
游戏的重复行为是幼儿游戏的主要外显特征，重复机能是幼儿自主发展的需要。提供充足的时间，让幼儿展开想象的翅膀，在自由自在的玩中探索，可以提高他们的自主创造性。
在户外体育活动中，我和幼儿一起玩，一起笑，一起探索游戏中碰到的问题，一起动脑筋想出更多更好的玩法，共同交流和享受其中的乐趣。我允许幼儿每天都玩自己喜爱的器械材料，鼓励他们想方设法玩出新花样，爱玩多久就玩多久。例如：户外体育活动时，有的孩子接连几天都玩塑料拼板。开始，他们都是各自玩各自的，有的将拼板拼成一个长方形、正方形或是不规则图形，然后在拼板上跳一跳;有的将拼板卷成一个济公帽，戴在头上走来走去，一脸的自豪样，这时，我肯定了他们的各种玩法，启发他们是否能几个人一起玩。于是，孩子们开始了交往，他们一起将拼板拼成一条长长的小河跨一跨，或拼成一条小路走一走，还有的将拼板两块两块竖起来，变成一个倒“V” 型，练习助跑跨跳。当然，在孩子们玩的过程中，他们也会出现一些破坏现象，不过，这比起孩子们在游戏中探索玩具的新玩法，同时又学会了与同伴交往、谦让、合作，发展了他们的自主性、创造性就显得微乎其微了。
4、给予积极评价。
幼儿在活动中的表现，我给幼儿的第一个评价就是微笑。在活动中，我更多地承担“观察者”的角色，对幼儿每一个创意都表现出倾听、微笑和接纳的态度，欣赏他们，注重他们自主能力、创造力的发展，鼓励他们积极大胆、自主地表现自己的创意。《纲要》指出，要“尊重幼儿在发展水平、能力、经验、学习方式等方面的个体差异，因人施教。努力使每一个幼儿都能获得满足和成功。”因此，应从多方面观察、评价和分析孩子的发展，并以此为依据选择和设计适宜的教育内容和教育方法。教师的肯定、赞赏、鼓励都会增强幼儿的积极情感和信心，另外，我还主张并鼓励幼儿进行自主评价，使幼儿在评价自己和他人的过程中，更好地认识自己，完善自己。
三、继续探索，培养幼儿自主性应注意的几个方面。
1、处理好自主性发展与能力培养的关系。
合作精神涵盖着一个人的自制力，与人热诚相处的能力。户外体育活动中，我们在尊重孩子的意愿，培养幼儿自主性发展的同时，还应培养幼儿合作玩的能力。例如：“两人三足”游戏、“老鼠笼”游戏、跷跷板、跳皮筋和一些民间游戏：如丢手绢、抬花轿等这些活动，为幼儿提供合作机会，锻炼合作能力，让他们在与同伴的交流、协作中获得全面、主动、生动的发展。在活动中，慢慢懂得使用礼貌用语，学会尊重他人，和同伴团结友爱，充分体验合作的快乐。
在户外体育活动中，教师还注重发展幼儿的口语表达能力。应为幼儿创设条件，提供他们与本班幼儿及其他班幼儿交往的机会，让他们自己去寻找游戏伙伴，充分表达自己的意见，对幼儿大胆说、大胆问给予表扬，注重幼儿社会化技能的培养。
另外，还应锻炼幼儿处理问题的能力。我们应让幼儿处理力所能及的事情，尽量让他们成为处理问题的主角，使他们觉得自己的事情自己能处理。当然，教师也应及时引导、鼓励、启发幼儿学习解决问题的方法。让幼儿学会自己解决问题，不仅培养了幼儿的自主意识，还提高了幼儿分辨是非的能力。
2、必须遵循的几个原则。
(1)主体性原则。立足于幼儿身心发展的特点，以最大限度地激发幼儿自主性和创造性为宗旨，选择有利于幼儿多种感官主动参与的教育形式和方法，拓展为幼儿提供操作、思考、交流与表现的时间和空间，帮助幼儿实现把活动内容和对象内化为自己的态度、能力和习惯。
(2)身心全面发展原则。注意为幼儿提供丰富多彩的活动内容，经常指导幼儿选择或更换不同的活动内容，以求锻炼的全面性。
(3)启发性原则。充分调动幼儿的主动性积极性，引导他们生动活泼的游戏，经过自己的思考，提高分析问题和解决问题的能力。
(4)因材施教原则。活动中，教师既要注意幼儿的共同点，又要注意幼儿的个别差异，从实际出发，有的放矢地进行指导，使每个孩子都能得到充分发展。
总之，通过户外体育活动，培养幼儿自主意识，自主行为，使之成为幼儿发展的内驱力，并作为全面素质教育的核心和切入口。