户外运动流程

1. 幼儿园一日活动流程

一、晨间接待 、幼儿晨检 

1、热情接待家长及幼儿，教育幼儿使用礼貌用语，指导幼儿将衣物放整齐。向家长了解幼儿情况，做好个别幼儿工作。 

2、做好幼儿晨检：一摸、二看、三问： 摸：摸幼儿额头、颈部和手心有无发热。 

二、组织幼儿自选活动 

教师为幼儿准备足够的自选活动操作材料，激发幼儿自选活动兴趣。活动材料有：各类积木，自制桌面玩具等。活动中教师要巡回指导幼儿操作。    

三、集体教学活动  

教师对教学内容心中有数，能根据活动内容，提前做好直观、形象地教玩具，调动幼儿多种感官，激发幼儿参加活动的兴趣。活动中可为幼儿准备操作材料和游戏来巩固学习内容。同时尊重幼儿的个体差异，能体现对个别幼儿的教育与指导。重视培养幼儿良好的学习习惯和常规。     

四、户外游戏 活动 

保证幼儿的户外游戏时间，同时教师要时刻监护幼儿安全，与幼儿一起活动，和幼儿共同创设适宜的游戏环境，为幼儿提供丰富的游戏器械、自制户外器械材料。

注意激发幼儿参与游戏的兴趣。使幼儿主动参与活动，及时了解幼儿活动、材料使用、交往情况，引导幼儿解决活动中出现的问题。 根据幼儿活动情况，调整活动材料。开展游戏讲评，给幼儿讲评的机会，注重幼儿情感、兴趣、能力、社会性的培养。     

五、入厕和喝水 

教师组织幼儿排好队，幼儿在教师陪护入厕、喝水。 

六、班级消毒卫生工作 

保证每天开窗通风，保持空气流通。根据季节提前做好防寒保暖、防暑降温工作。放学后教师要做好室内外清洁：地面、桌椅、门窗、玩具柜、口杯架、毛巾架，保持整洁。 口杯、毛巾的消毒工作，并做到定位使用。     

七、离园 

(1)户外运动流程扩展阅读：

《幼儿园教育指导纲要（试行）》（2001）清楚提出： “幼儿园的教育活动，是教师以多种形式有目的、有计划地引导幼儿生动、活泼、主动活动的教育过程。

教育活动的组织与实施过程是教师创造性地开展工作的过程。教师要根据本《纲要》，从本地、本国的条件出发，结合本班幼儿的实际情况，制定切实可行的工作计划并灵活地执行。” 《幼儿园教育指导纲要》的第三部分 ，第九条： “九、科学、合理地安排和组织一日生活。

（一）时间安排应有相对的稳定性与灵活性，既有利于形成秩序，又能满足幼儿的合理需要，照顾到个体差异。

（二）教师直接指导的活动和间接指导的活动相结合，保证幼儿每天有适当的自主选择和自由活动时间。教师直接指导的集体活动要能保证幼儿的积极参与，避免时间的隐性浪费。

（三）尽量减少不必要的集体行动和过渡环节，减少和消除消极等待现象。

（四）建立良好的常规，避免不必要的管理行为，逐步引导幼儿学习自我管理。” 以上表明：不要去搞什么整齐划一的流程表。 但是，一些幼儿园弄一些弹性大一点的一日时间表未尝不可，如：“入园接待－－晨间活动－－早操－－点心－－集中教育活动－－户外活动－－休息时间－－午餐－－散步（自由安静时间）－－午睡－－起床安静活动－－游戏时间－－离园活动”

参考资料;网络：幼儿园

2. 幼儿在户外活动时，老师带领班级幼儿排队进入教室，在这个过程中明明不按老师的要求排队还到处乱跑，老师

做幼儿园老师很不容易，要照顾好整个班级体和每一个小朋友，需要耐心、智慧和策略。要结合每一个孩子的特点予以施教，具体分析情况，一个小朋友不好好排队，叫了好几遍还不听，有可能的原因和处理方式是：
1.不懂纪律。这孩子不懂按照老师的要求做，叫他，他像听不见。这样的孩子要有时间时可以通过讲故事，提高他的纪律意识。
2.喜欢调皮。喜欢在外面玩，还没玩够就不想回教室。可以通过迟到到教室给一些小惩罚，告诉他不应太主观，要注意班级的统一行动。
3.喜欢被叫。这小朋友喜欢被叫，认为受到重视。过一会儿，可以表扬遵守纪律的孩子，不表扬这孩子。

3. 户外拓展活动流程有哪几部

华能新疆公司三周年庆祝活动方案
新疆公司三周年庆祝活动采取户外拓展训练形式开展。户外拓展训练属于体验式培训，形式生动、灵活、有趣，能激发员工的潜在能力，提升个人素质，熔炼团队合作精神，在协作中促进自身和企业共同进步。
本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使其充分领略形式多样、生动有趣、充满挑战的户外体验项目，确立信心，发掘自我潜能，培养团队合作精神，体验自己的生理和心理极限，从而提高自身心理素质和整体作战能力。
一、活动目的:
1.团队激励，鼓舞斗志，挖掘个人潜能，增强凝聚力；
2.营造、烘托组织气氛，促进战略分享，增强集体荣誉感；
3.正确认识潜能、体会团队与自我潜能的突破；充分融入团队，增强归属；
4.增进了解、加强沟通；增进目标认同，激扬团队士气；
注:结合大自然环境本身存在的各种险阻、艰辛、挫折等困难来提升个人意志力、团队的沟通能力、协作能力、应变能力等训练，从而达到激发潜能，熔炼团队的目的。
二、参加人员:公司本部全体员工、各项目单位领导班子、职工代表
三、负责部门:总经理工作部
四、活动具体方案:
（一）地点:
（二）时间:拟定2010年9月18日
（三）活动方式:
1、随机分组开展拓展活动；
2、全员集体活动、队伍比赛制；
3、分享经验与心得；
4、培训与娱乐相结合。
（四）培训日程安排:
流程安排 责任人
公司门口集合-准时出发
乌鲁木齐至目的地
领导讲话、并宣布活动开始
集合-实施破冰，讲解活动注意事项及活动日程安排
A:讲述团队精神
B:组建团队文化、规则及注意事项宣布实施
集体热身活动【松鼠大树】 热身项目，让队员迅速放开思想包袱，迅速的融入到本次活动。
小组竞技项目
【拯救亚特兰蒂斯大陆】
分享经验和心得 让队员从本次活动中总结经验，提出自己的看法或享受
小组竞技项目
【袋鼠赛跑】/【地雷阵】
通过团队之间的相互竞争，增强团队内部的协作精神，使整个集体相互融洽
对本次竞赛的总结、分享，给获胜小组颁奖，对下一步工作的安排
午餐
娱乐竞技 全体员工可根据自己的喜好参加各项娱乐竞技，放松自我、舒缓心情
总结-回顾、分享
活动结束，乘车返回***酒店晚宴
备注 1、以上项目的安排，可根据团队情况作适当调整。
2、方案里边标明的拓展科目所用时间段为大致用时， 具体用时以实际用时为准。
3、根据具体操作时间确定活动项目数量，备选活动项目1-2个。
4、获胜小组可获得相应的奖品或奖金。
（五）费用预算
序号 项目 数量 单价 金额 备注
1 交通费 大巴（53+2位）
有私家车的人员可自驾
2 餐 费
3 宣传横幅/队旗
4 活动器材 排球、扑克、蒙眼布、呼啦圈4个、秒表、哨子、20米长绳；
羽毛球、篮球、足球（自带）
5 奖品/资金 给获胜队每队200元奖金
场地租用费 根据具体使用情况决定
6 其它 水、水果、纸杯、药箱
7 备用金 不可预计
合 计
五、工作人员任务安排:
总负责人:
执行人:
前期准备工作:
1. 活动宣传及通知:组长、副组长负责贯彻
2. 车辆安排:
3. 午餐安排:
4. 物品采购:
5. 横幅的制作:
6. 活动器材准备:
实施阶段:
组织、协调总负责（组长）:
协调人（副组长）:
1. 全员组织:
2. 摄影:
3. 拍照:
4. 游戏组织:
5. 活动场地布置:
6. 后勤:
六、准备工作时间安排:
1.9月10日前
A、 确定活动方案
B、 下达工作任务
2.9月13日-4月15日
A、拓展活动宣传工作
3.9月15日前
A、确定采购物品
B、确定横幅内容及制作
C、落实活动所需器材
D、活动场地及用餐落实确认
4.9月17日前
A、完成物品采购工作
B、摄像机、相机充电准备
C、确认活动准备完毕
七、活动要求:
◎ 基本要求
选择条件好、经验足的拓展训练单位，要求活动安排要体现华能新疆公司企业文化特征、活动内容要丰富，
一、充分把握学习机会，积极思考，做个认真的学员。
二、积极参与小组讨论，主动分享看法，做个有参与感的学员。
三、勇于提出及公开发表意见，做个有见解的学员。
四、放松心情，放下工作重担，做个轻松快乐的学员。
◎活动纪律
一、 服从工作人员的统一指挥和安排，任何人不得擅自离队随意活动。
二、 发扬团结友爱，互相帮助的团队精神，遇到困难及紧急情况时，要相互关照。
三、 树立良好的环境保护意识，废弃物及垃圾要统一收集带到指定地点处理。
四、 当身体不适时或其他紧急情况，须及时向工作人员报告，以便妥善处理，确保安全。
五、 参加培训活动的人员不得擅自在湖塘、河流中游泳。
六、 参加活动的人员因不听从工作人员管理，出现任何后果由其本人负全部责任。
七、 参加培训活动的人员要保管好自己的贵重物品，如丢失、损坏，后果自负。
八、 培训活动途中发现参加人员有违反上述纪律者，工作人员有权终止其活动，并妥当处理其返程，其活动费用不退。
◎ 学员准备
注意事项 内容
心理
准备 （1）积极主动参与活动，视成功为目标。
（2）用足够的热情接受各种考验。
（3）维护良好的团队氛围，乐于助人勇于负责。
（4）主动沟通及交流内心感受。
自备
物品 一、休闲装，太阳帽；
二、休闲/运动鞋；
三、特别提醒:本次活动为拓展训练活动，除必备物品外，请不要过多携带物品。
八、互动小游戏具体说明（见附件）

附件:
开展互动小游戏的目的就是要让大家消除距离，减少因为彼此之间的不熟悉而产生的尴尬与局促。因此，在设计互动游戏的时候以切实可行的、操作简单的游戏为主，原则是要确保游戏的覆盖面要宽泛，争取使每一位参与者都能感受到游戏带给大家的快乐。
游戏一:大树与松鼠（热身活动）
适用对象:所有学员
时间:10-15分钟
操作程序
1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。
2、培训师喊"松鼠"，大树不动，扮演"松鼠"的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
3、培训师喊"大树"，松鼠不动，扮演"大树"的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
4、培训师喊"地震"，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。
游戏二:拯救亚特兰蒂斯大陆
游戏三:袋鼠赛跑

时间: 5~10分钟
人数: 不限
道具:
·给每两个队员至少准备一个气球。
·两根绳子(标明起始线和终结线)。
·一处运动场。
概述:任何团队都能开展的有趣游戏。
目的:
1.活跃团队气氛。
2.促进团队合作。
步骤:
1.将两根绳子沿着运动场某一边缘，平行放置，相距10米远。
2.让大家互相结对儿。
3.给每对搭档发一个气球。
4.让其中拿着气球的队员站在一条线上，他们的搭档站在运动场边缘的另一条线上。
5.让带球的队员把气球放在膝盖之间，并且放好之后，手不能再碰气球。
6.解释游戏如何开展。告诉带球的队员，听到你的信号后，像袋鼠一样跳跃通过运动场(保证气球夹在膝盖之间)，到达运动场对面的终点线时，将气球传递给搭档--仍旧要求不能用手碰气球。交换气球后，搭档夹着气球跳回起始线。
7.最先跳回起始线的那对搭档获胜，在此过程中要求气球始终夹在膝盖之间。
讨论问题示例:
·是谁最先返回起始线的？
·什么因素加大了游戏难度？
变通:
比赛结束后，给大家1~2分钟的设计时间，然后再重复一次游戏。允许搭档们商量谁第一个带球跳跃，以及讨论怎样才能提高速度。记下所有搭档所耗时间。
游戏四:地雷阵（备选）

时间:
15~30分钟
人数: 至少12人，越多越好。
道具:
·每对参赛者一块蒙眼布。
·两根约10米长的绳子(30英尺)。
·一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的"地雷"。
概述:
这个游戏既可以室内进行也可以室外进行。它有助于建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流。

目的:
1.建立小组成员间的相互信任。
2.促进沟通与交流。
3.使小组充满活力。
步骤:
1.选一块宽阔平整的游戏场地。
2.安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。
3.让每个队员找一个搭档。
4.给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。
5.眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。
6.在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。
7.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。
讨论问题示例:
·哪个小组率先通过了地雷阵？
·做完了这个游戏，大家感受如何？
·你的同伴能做到指令清晰吗？
·游戏过程中遇到了什么问题？
·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来？
安全:
留意那些被蒙住了眼睛的人，他们不知道自己会走到哪里去。
变通:
1.这个游戏也可以在室内进行，可以使用胶带来标记地雷阵的起点和终点。
2.可以使用诸如拼图板，捕鼠器之类的物品来代表地雷。
8.致游戏开场白，开场白示例如下:
几天前，你和你的同伴因叛乱而被捕，被一起关在一问牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不见五指。为了逃离危险.你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止30秒后方可移动。如果他不小心碰了"地雷"，那么一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮，哨兵就会发现地雷阵中的人，并开枪将他们击毙。赶快开始行动吧，祝你们好运。

4. 户外运动的完整上升步骤

楼上那位兄台的回答是网上刻的吧·····？？？？？我见过的，哈哈····
我是户外的，大概步骤（兄弟，“教科书式”的等写书的人）是：检查端点牢固性、装备是否有损、穿戴装备（攀登主绳、铁锁、链环、八字环、扁带套、上升器、下降器、抓结绳、缓冲扁带、安全头盔……）然后就可以试降，再是……

5. 蹦极是一项非常刺激的户外运动,跳跃者站在约40米以上高度的位置,此人在蹦极过程中最小加速度为0

A对，在橡皮绳拉力等于重力的时候。
B错，最低点合力是1.8F0-F0=0.8F0=0.8mg--------0.8g，可见最大加速度是自由落体时的加速度g.
C错，应该是在橡皮绳拉力等于重力的时候，速度最大。
D对，v>√2gh=20m/s

6. 如何分析材料评价幼儿户外活动的整个过程

从幼儿兴趣着手，提高户外活动的质量 兴趣是最好的老师，浓厚的兴趣能促进人的大脑和各种感官处于兴奋状态，使人思维敏捷，全神贯注地学习。晨间活动是幼儿一日生活的开始，开展得好，能使幼儿精神饱满、愉快地开始一天的生活和学习。为了提高晨

7. 户外运动手表保修需要什么流程

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8. 幼儿园户外游戏抢篮球运动步骤

篮球运动作为一项竞技类同场对抗运动项目，有着很密集的身体接触机会，在开展过程中由此容易因身体碰撞而产生伤害。为实现锻炼身体第一、打比赛第二的目标，同时将这种可能的伤害降至最低，我们认为在幼儿园开展篮球运动时，一方面应与家长沟通，在全面解释和展示篮球运动多重价值的基础上，争取家长的同意，对可能产生的小伤害抱谅解与宽容的态度；另一方面，应与幼儿沟通，在全面了解全园幼儿对篮球运动的认识与兴趣水平的基础上，从短时段、较小运动量的趣味练习开始，循序渐进，逐步扩展至固定时间与运动量的以篮球兴趣组为单位的集体锻炼和训练，其具体步骤如下： 首先，教师应善于利用晨间锻炼的时间，采取趣味游戏的形式，培养幼儿对篮球运动的兴趣。如师生可以一起模仿小螃蟹，开展“小螃蟹防守游戏”，要求幼儿四肢充分展开到位，横向移动，训练其防守动作与意识。这些游戏不仅能引发幼儿对篮球的热爱，而且对幼儿形成和发展上下、前后、高低、远近、大小、长短、先后、快慢、轻重等时空和运动知觉大有裨益。此外，教师还可以设计一些让家长和孩子在家中能够利用闲散时间进行的亲子篮球游戏，如亲子相互传球、亲子比赛运球、亲子传球投篮等，这既有助于增强父母与幼儿之间的交流和情感，更能激发幼儿对篮球的热爱和参加体育锻炼的兴趣。 其次，当越来越多的孩子希望加入篮球游戏与训练中来时，教师可根据幼儿的个性与能力，以班级为单位组建幼儿篮球兴趣组，以保持幼儿参与篮球运动的热情，并形成全园幼儿体育锻炼的热潮。教师将主要引导幼儿进行拍球、运球、传球等技能的全面训练和对篮球基本规则的初步了解与掌握。同时，教师还要密切注意个体差异，根据每个幼儿运动能力和个性发展的需要，为其确定角色定位，制定具体的训练方案，设置不同层次的训练难度，促进每个幼儿身体素质与篮球技能的不断提高。 再次，当篮球兴趣组的幼儿都达到一定的篮球技能，并都掌握了篮球基本规则后，教师即可组织园内不同兴趣组之间的篮球比赛，以培养幼儿团队合作、交流组织的意识与能力，及敢于竞争、不怕困难的体育精神，同时促进幼儿观察能力、分析判断能力、快速反应能力、战术思维能力、应变能力、自我控制能力的发展。在幼儿熟悉比赛流程、熟练掌握比赛规则后，幼儿园即可邀请兄弟园所来园开展幼儿篮球联赛，并组织全园幼儿观看。这种更大范围的比赛能进一步激发参赛幼儿的团队意识与拼搏精神，同时唤醒旁观幼儿对篮球的兴趣，使全园篮球运动的开展获得更多幼儿的支持与拥护。

9. 户外运动骑车过程中应如何保护自己的眼睛

眼睛乃人们的心灵之窗，在生活中起着不可替代的作用，是我们接受我们生存的这个世界带给我们信息的渠道之一。“你的眼睛会说话”此话并非胡说，眼睛真的可以让我们看穿一个人。对此，
海外秀的工作人员说，日常生活中很多朋友喜欢自己骑车出去旅行，这样一来，虽然锻炼了身体，但是眼睛长时间暴露在室外难免会受到各种意想不到的伤害。在此提醒驴友们在旅行的过程中更应认真呵护自己的眼睛，建议大家在户外运动骑车时不妨戴上太阳镜。
保护眼睛的第一步就是要阻挡阳光紫外线和强光照射。在户外白天的时候，刺眼的阳光常常会照的的人睁不开眼来而且也会很难说，这种感觉想必不用多讲就能够感受得到。就好比在漆黑的夜里艺术强光照来，会使人暂时性失明，长久如此，会使眼睛患上白内障。
海外秀的工作人员表示，避免强光伤害眼睛的最有效的方法就是带上个太阳眼镜，不要直视强光。
保护眼睛的第二步就是要防止风沙。在骑行的过程中，车的速度大都在能达到几十公里每小时，这个时候我们把裸眼暴露在外的话，迎面吹来的风无疑是对眼睛的一大伤害。加上如果遇到起风沙的情况下，眼睛很容易就会进沙子，再加上风的吹袭，如果不加以保护防护的话自然就会造成了沙眼，眼睛也会经常红红的充血。对于这样的情况，
海外秀的专业人员指出，为了避免这种情况，如果骑摩托车的话，可以戴上前有挡风镜片的头盔来阻挡风沙。如果是骑自行车的话，可以戴那种比较贴合脸型的防风眼镜效果才会比较好。
保护眼睛的第三步要降低避免视觉疲劳。往往我们为了阻挡太阳的强烈光线会戴上太阳眼镜，但是一般的太阳镜在阻挡强光的同时也降低了周围光线，会让人无法清晰分辨周围的标识物，增加了眼睛的负担，让眼睛过渡紧张造成视觉疲劳。一些具有偏光效果的太阳眼镜能弥补这点不足，在阻挡阳光的同时增强周围建筑物的分辨度，降低眼睛的视觉负担。