⑴ 我14岁阴茎12厘米最多还能长多少厘米体育锻炼能增长阴茎吗
你的阴茎长度已经属于正常的了，至于你才14岁，还是有所增长的！你现在处于生长发育中，每天保证充足的睡眠时间和适当的体育运动，不挑食，对你的发育有很大好处！如果还有什么咨询我的，请与我联系！
⑵ 假如你叫林宏，今年14岁，你非常喜欢体育运动，尤其喜欢篮球。你经常在课余时间和你的同学打篮球
My name is Lin Hong. I'm a 14-year-old boy. I like sports very much and basketball is my favorite.
I often play basketball with my friends in my free time. Playing basketball makes me healthy and strong,
and it also brings me a lot of pleasure.
Yao Ming is my favorite basketball player. I dream to be a basketball star like him when I grow up.
答案不唯一。
⑶ 14岁男生要做什么体育运动
俯卧撑，仰卧起坐，蹲下起立根据学校老师规定的一般15-30个不等！~
⑷ 假如你叫李明,今年14岁,你非常喜欢体育运动.你最喜欢的运动是篮球,你经常在周末和朋友们一起打篮球,你...
我叫李明,14岁,非常喜欢体育运动.最喜欢篮球,加入学校的篮球俱乐部,在那里找到很多好朋友.打篮球让我非常快乐,增强我的体质.本周末学校将有一场篮球比赛,我相信我将做的很好,我长大想成为像姚明一样的篮球运动员.
⑸ 成都这方有没有什么专门打篮球的体校啊 我14岁，185cm，身体条件还可以，请问有没有这种篮球学
先告诉你句，走篮球路很累，所以要坚持，求采纳。
你可以去成都篮球学校，很好的。
中国篮球协会成都篮球学校是中国篮球协会为拓宽篮球人才培养渠道。加速培养德、智、体全面发展的篮球高水平后备人才，促进篮球运动的普及和提高，经国家体育总局批建的首批篮球专业学校。中国篮球协会成都篮球学校成立于1998年，1999年正式向全国招生，属中国篮球协会青少年发展部和成都体育学院双重领导。学校设在成都体育学院内，拥有一批先进的教学训练场馆（室内训练场3个，室外塑胶篮球场8个），并建有现代化的教学实验大楼、校园网、标准化语音实验室和先进的人体运动机能测评中心。
现有在校学生100余人，建校6年来，具有较高的信誉和影响力，大学校园，环境优雅，设施一流，学习和训练气氛浓厚，有利于培养青少年体育苗子，从小热爱体育事业，努力学习，刻苦训练，奋力拼搏的良好体育风尚，为促进青少年体育人才的健康成长，造就走向世界篮坛的球星打下坚实的基础，是培养未来篮球明星的摇篮。
成都篮球学校坚持以人为主，育人为主，读训并重，科学选才，精心培育，严格训练，培养德、智、体全面发展，有突出专长的合格人才，满足我国篮球运动发展的迫切需要，适应我国篮球人才的市场需求。为各级俱乐部、优秀运动队，高等院校培养高水平篮球人才，为各级各类学校培养师资；为社会培养篮球运动骨干。重现对学生进行思想品德、文化学习、训练竞赛相结合的教育模式，坚持教、训并重，提高学生的综合素质，为选就和培养全方位人才打下扎实基础。
学生毕业后自主择业，学校负责向各级俱乐部、优秀运动队、高等院校输送人才，向各级、各类学校推荐师资、为社会培养篮球运动骨干。各级体委、篮协、俱乐部推荐的学生毕业后，原选送地区单位享有优先录用权。学校采取一条龙（初中-----中专----运动队或大学）培养不同层次的专门人才的路子，为解决学生后顾之忧创造了有利条件。自学校建成以来，99级、2000级毕业生中先后考入南京大学、武汉科技大学、云南大学、西南交通大学、成都中医药大学等学校，除被选入省、市专业队以外，其余学生通过单招考试，全部进入成都体育学院运动系本科篮球专业深造。
中专：学制三年 主要开设运动解剖学、运动生理学、运动心理学、体育保健学、体育理论、运动训练学、教育学、田径、体操、语文、数学、物理、化学、英语、政治。
初中：学制三年 严格按照国家教委普通初级中学的课程计划，开设政治、语文、数学、物理、化学、英语等。
中国篮球协会成都篮球学校由成都体育学院院长陈伟教授担任校长，文化课学习，由成都体育学院具有丰富教学经验的老师担任各班级文化课授课，半天文化学习，半天训练，并配有经验丰富的专职教师，负责学生的生活管理，晚自习学习及班主任工作。实行班主任负责制。负责各班级学生的文化学习及各项事务管理。专业训练聘请篮球界德高望重、业绩显赫的著名老教练出任顾问；在该校专职任课教师中，有教授3人，篮球专业副教授、高级教练3人，讲师3人，篮球硕士研究生导师2人，国家级篮球裁判2人。教练员都是多年从事篮球训练并具有丰富经验的同志，他们中有曾被派到日本广岛担任青少年篮球训练工作的教练；担任过中国少年队教练并率队出访过日本，美国，澳大利亚。有的曾担任过四川省青年篮球队主教练，并援外担任过也门共和国国家队教练；还有曾在基层体校长期从事青少年篮球教学训练工作的优秀教练员，专业技术精湛，教学经验丰富。该校多名教练近年来还承担和完成了国家级、部委级的重点科研课题。专业训练，实行各队教练负责制，不同年龄组队（组）。每年将参加不同级别市、省及全国青少年篮球比赛。
成都篮球学校输送到省级专队8人，培养一级运动员 30余人，二级运动员80余人在四川省业余体校和篮球传统学校比赛中多次获冠军；获得2000年全国青少年篮球重点单位比赛女子组第二名，男子组第四名；获得2001年全国重点学校篮球比赛女子组身体素质第一，技评、达标第一，比赛成绩第一，总名次第一；获得2001年全国篮球重点单位男子组比赛身体素质第一，技评、达标第一，比赛成绩第一，总名次第一。该校先后被选入国家少年篮球集训队男女运动员16人，被选入国家青年篮球集训队1人。该校从98年起连续6年承办国家少年篮球集训队工作，受到相关主管部门及教练员、队员的好评。
1． 报名时间、地点
中专：每年3月20日-4月20日，成都体育学院招生办公室(当年初中毕业生)
初中：全年长期招生（年龄：13岁以上，初一或初二学生，报考时，须携带原籍学校的学籍证明及学习成绩表，品德鉴定书，经体检和专项测定随时进校，插班学习。）
2． 中考时间及地点：每年5月7日-5月8日，成都体育学院内
3． 考试科目：语文、数学、英语（按九年制义务教育教学大纲命题）及运动技术专项。
4． 收费标准，每学期3900元（含住宿费600元，训练费，服装费，学费，杂费，外出参赛费等。）
5． 对具有培养潜力的优秀苗子，如年龄13-15岁，男子身高1.85m，预测身高1.90m以上，女子身高1.75m，预测身高1.80m以上，家庭经济条件困难者，可减免学费，并提供奖学金。
采纳哦，谢谢
⑹ 我是一个14岁男生，很不喜欢体育。。也不喜欢体育课。。感觉自己和体育无缘。怎么让自己爱上体育运动
可以先熟悉一些运动的游戏规则，通过观看别人比赛获得欣赏的乐趣。也可以观看一些自己倾向性比较强的比赛去加深了解，比如有自己喜欢的运动员参加的比赛、自己或自己朋友亲人参加的班级或集体的竞技比赛。这样参与度与支持都会强一些，会感觉到有些乐趣。
简单有趣的体育运动很多，比如篮球、乒乓球、羽毛球、或者是跳绳、游泳、拳击。精不精通无所谓，关键在于参与和坚持。
先观看，再了解，在慢慢参与。不要急，14岁，机会很多，来得及。先学会与别人聊比赛，熟悉明星、熟悉比赛规则。在慢慢尝试参与，战胜自我就是胜利。
⑺ 14岁适合练什么体育项目
妥妥的跳高啊，我就是专业练跳高的体育特长生，比你矮几公分。身高1.75想必你腿应该也很长吧？适合练跨越式，如果有能力的话可以考虑练背跃，不建议学跑步类的 身高和体重有限制，三级跳远也可以考虑。
⑻ 14岁中学生怎样体育锻炼
腕力训练：
一、提重物。平时可以多做一些提东西的运动，这些看似好像对腕力没有什么关系，其实不然，提高自己的握力是为将来发展强大的腕力的基础。
二、指卧撑。用十个指头着地的方法做俯卧撑。这是锻炼握力和腕力的第一步。在这一环节上坚持的时间越长效果会越好。
三、单杠悬垂。时间越长握力越大。
四、卷”千斤腕“。就是一楼的朋友所说的办法。这种办法对握力是很大的提高而且可以增强手的持握耐力，但锻炼起来相当费力。必须持之以恒而且每次锻炼完以后需要彻底放对前臂进行放松练习。可以将绳子所系的重物加重，以提高强度。所吊重物为5公斤时，绳长1.2米，可一口气卷2个来回，此时右手握力可捏碎普通的茶杯。
五、双手侧握举体。即用双手握住一个垂直于地的杠子，将身体举起，至与地面平行。初听觉得不可思议，其实不难，大约能一口气做100个指卧撑的时候，就有能力做双手侧握举体了，时间越长锻炼强度越大，此法是锻炼腕部爆发力的。
无论以上任何方法，根据自身条件和环境限制，任选其一联系一段时间，都可以增强腕力，但若想有所成，必须持之以恒从易到难，三年一小成，九年一大成。
臂力：
小臂肌肉群分为指深曲肌、旋后肌、姆长屈肌。指深曲肌具体锻炼方法是：做资政我哑铃卷碗，练习方法：两腿分开，坐下，前臂贴于膝关节，使手腕悬出膝关节，然后，手腕上卷，手心方向变为朝向自己，停顿1、2秒，随后慢慢落下，重复以上动作。做3~5组，每组8~15次。
弹跳力：
1、开始时，半蹲至?的位置，双手放置于前，
2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。
接下来，只需重复以上步骤！！！
迅速提高弹跳力训练教程2
第二项:抬脚尖（提踵）
1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着
2．脚尖抬到最高点
3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组.
迅速提高弹跳力训练教程3
第三项：台阶
1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度
2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上,
3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。
迅速提高弹跳力训练教程4
第四项：纵跳
1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖...
2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲...
3. 到地时,再迅速起跳,完成一次...
这一项很难, 你可用你的手帮助起跳...
迅速提高弹跳力训练教程5
第五项：脚尖跳
1. 将脚尖抬到最高点,
2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm
蛙跳练习是必要的，对于弹跳力的提高有一定的帮助，因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外，还有其他的一些方法。
第一种方法，是最有效的，也是难度最大的，可以让你在短时间内提高弹跳。具体做法：挖个坑，大概一米左右深。你的腿上绑好5斤的沙袋，跳入坑里。试着在负重的情况下从坑中跃出。半个月后，将坑挖深20公分，而负重增加2—3斤，继续练习。如此循环，最后到了不能再负重、也不能从坑里跃起的时候，练习就到此为止。解除负重，再试试看能跳多高。
第二种方法，效果不是很明显，但是容易实施。具体方法：脚踝上绑上橡皮筋，原地纵跳。每日练习半小时。但是我感觉，这种方法效果不明显
⑼ 14岁孩子练体能和鞭腿爆发力，该怎么安排合适的运动量
骑车骑30分钟，跑步35分钟，游泳30分钟