① 新西兰人热爱哪些体育运动
新西兰人热爱体育运动,橄榄球、足球、骑行、徒步和帆船等都喜欢。
② 列宁为什么热爱体育运动
革命导师列宁年轻时体力充沛,性格坚毅,这与他从小爱好体育运动,经常锻炼身体版分不权开。他喜欢滑雪、滑冰、打雪仗和打台球。在学校学习的课余时间,几乎全部用来参加各种文娱体育活动。在做革命工作的同时,列宁还是不忘参加体育运动,经常做徒手操和器械体操。甚至在敌人的监狱中,还每天用冷水擦身,临睡前认真地做一种自编的最简单的体操——行50次鞠躬礼。
列宁成了国家领导人后,在日理万机的繁忙中,仍然关心全民的体育事业,开展群众性的军事体育训练,还特别关心下一代的健康成长。列宁曾经指示:“为了实现和完成共产主义事业,应该培养青年一代具有坚强的健康的身体,钢一般的意志和铁一般的肌肉,去迎接这些战斗。”他高瞻远瞩,把体育直接而明确地同整个共产主义事业紧密联系起来,这是列宁在体育思想方面的新贡献。
③ 热爱运动的名人(10一一20字)
·美国总统布什 坚持跑步身体好
对美国人来说,总统布什堪称他们运动及锻炼身体的楷模。布什的习惯是在健身房利用健身器材及跑步机强身,他的重量训练还包括坐姿推举、扩胸与扩背运动。因工作繁忙,布什经常利用一切可以利用的空隙跑步。曾经在访问墨西哥途中,他就在空军1号会议室里的1台跑步机上跑了起来。可以说,布什是走到哪里就跑到哪里,他跑步的身影在美国许多地方出现过。在总统套房里,在戴维营的林间小道上,当然,还有位于白宫顶楼的健身房内。迄今为止,他个人跑步的最好成绩是6分钟45秒跑完1英里。
布什每周跑步4次至5次,举重至少2次。其中周四进行长跑,周日一般进行快跑训练,其他时间进行慢跑和器械练习。
·新加坡内阁资政李光耀 每天长跑20分钟
新加坡前总理、现内阁资政李光耀已年过古稀,但仍然头脑清楚、精神饱满、腿脚利落。
不论在家还是出国,每天雷打不动坚持长跑20分钟。李光耀说:“我每天都做运动,如果不做,便感到懒散,我发现健身操使我感觉更好,能开胃,也睡得更好。”李光耀经常从事的运动项目除了跑步外,还有游泳和骑自行车。如果是应邀去没有运动设施的国家开会,他的随身行李一定要带着可折叠的健身脚踏车,清晨或晚饭前进行运动。李光耀认为,有了运动,还要有足够的休息才能健康,每天睡眠8个小时最理想,但通常他只睡六七个小时,因为睡眠质量好,从不失眠。
李光耀曾是个胖子,喜欢吃炸鸡翅,喝啤酒和葡萄酒。他现在这副身板,都是他努力进行体育锻炼的结果。他特别倡导体育运动,他认为居住在城市里的人,必须注意锻炼身体,这方面他也率先做到了。
·马来西亚前总理马哈蒂尔 善于休息重饮食
马来西亚前总理马哈蒂尔曾透露了他保持健康的秘诀:充分抓紧一切时间进行短时间休息调整,在饮食上坚持适度。
马哈蒂尔是亚洲国家任职时间最长的领导人,他接受医生的建议,每晚保证睡6个小时。马来西亚《新星期日时报》刊登了对马哈蒂尔的采访内容。已过古稀之年的马哈蒂尔说,他白天无论怎样忙都要小憩15分钟。“我不躺下,只是闭上眼睛,睡上15分钟,然后就恢复了本来的状态”。
马哈蒂尔说出了睡眠的诸多好处。他说:“当旅行时人们问我,我何以能够在抵达时立即开始工作,我对他们说,因为我在飞机上睡了觉。事实上,由于没有人打扰我,我在飞机上能够比在地面上睡得时间长一些,在12个小时的飞行中,我至少可以睡上10个小时。”
马哈蒂尔说:“保持健康由许多小事构成。如果要说出一个的话,那就是我不管做什么都适度,我不多吃,也不使自己过度紧张,凡事不过度。
·法国总统希拉克 步行上班也锻炼
法国总统希拉克是欧洲各国政府首脑的老大哥,与他年龄接近的有意大利总理贝卢斯科尼和德国总理施罗德。西班牙首相阿斯纳尔和英国首相布莱尔、美国总统布什、俄罗斯总统普京都比他年轻许多,但他一直拥有一副运动健将的身板。
希拉克身材高大,体魄健壮。但了解他的人都知道,他其实并不太喜欢体育运动,也没有到森林或海滨散步的习惯,他健身的秘诀是一有空闲就抓紧时间睡觉,常做的运动是每天早晨8时30分离开爱丽舍宫公寓,步行去办公室上班。
·新加坡总理吴作栋 默想号码健身法
新加坡总理吴作栋中学时最大的爱好是游泳和骑自行车,并当过学校的游泳队长。他36岁出任财政部高级政务部长时,开始定期打网球和高尔夫球,每次1个半小时的运动。后来,他坚持每天早上打网球或高尔夫球,早晨10点上班,下午6点下班。每逢星期六,他还要跟一对儿女打网球,有时他骑自行车。吴作栋鼓励全体新加坡人把体育锻炼当成刷牙和看电视一样的生活习惯。
除了运动外,吴作栋还有一套自己的减压法。他深有体会地说:“假如我很疲倦或突然来了许多工作,我的办法是躺下来,闭起双眼,让地板承受身体的重量,然后集中只想一个号码,比如说,‘1’,只想这个‘1’,其他什么都不想。这时,思想就像进入真空状态一样。15分钟后起来,整个人就觉得轻松多了。”
·澳大利亚总理霍华德 每天散步不可少
约翰·霍华德可谓澳大利亚政坛罕见的“常青树”。自从1974年先后当选新南威尔士州自由党议员和联邦众议员后,小个子的霍华德在政坛角逐近30年仍屹立不倒。如今他仍表示:自己经常锻炼,身体很好。
每天散步是他必不可少的。去年7月26日是澳大利亚总理约翰·霍华德的64岁生日。生日这天虽然赶上周末,霍华德还是和往常一样,早晨7时30分左右,身着他喜欢的“袋鼠”牌运动套装,从他居住的基里比利大厦出发,沿着海边散步35分钟。
霍华德对前去采访他的澳大利亚记者说“我身体很好,我也很喜欢现在的工作。”在接受澳大利亚《星期日邮报》记者采访时,霍华德表示:“我经常锻炼身体,感觉状态很不错。”在谈到健身“秘诀”时,霍华德笑言,饮食有规律,不要把公干行程安排得太紧张是他的诀窍。他说:“许多政治家就是因为这两个方面处理得不好,经常患溃疡,搞坏了身体,他们总是不吃饭,要么就是为了赶飞机而疲于奔命。”
④ 有关体育运动的句子
每一个获金牌的体育运动员的历史,就是成功的历程的发展纪录。
他们对待困难和人生的态度,就是一部成功学全书。
热爱运动,热爱比赛,热爱运动员,就是热爱人生。
⑤ 以爱体育运动写演讲稿1500字
老师们,同学们:大家好! 今天我讲话的内容是:热爱体育运动,让运动成为习惯!
法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言:“生命在于运动” ,没有运动 也就没有了生命, 缺少运动生命也是短暂的。健康的身体需要运动来保证,而人生最大的财富正是健康。 所以,要想拥有这笔财富,最佳的方法就是:加强体育锻炼,让运动成为习惯。 如今,美丽的校园正给我们提供了这样的条件,给我们一个充分展现 自我的空间。每天上午,放下手中的功课,跑上两圈,跳上几下,挥洒一些汗水,倦意便顿时消失,不仅达到了劳逸结合的效果,也丰富了我们的 课余生活。若长期坚持下去,必将使我们的体魄有所增强,从而有利于我 们以更好的状态投入学习活动中去,迎接未来的体测。然而,有些同学则认为体育锻练是浪费时间,认为分秒必夺的读书学 习才是硬道理。其实不然,有句话说的好,身体是革命的本钱。所以,要 想在人生的征程中保持优秀的学业,必须要有强健的体魄来保证。如果哪 一天身子垮了,优秀的学业自然也就难以为继。常言道:7 加 1 大于 8, 意思是 7 小时的学习加上 1 小时的锻炼,胜于 8 小时不间断的学习,我们何乐而不为呢?运动给我们带来很多益处。它让我们健康,向上,快乐。什么是体育 的最高精神?是团结,拼搏和坚持。我们应当坚持下去,永不放弃,以饱 满的热情、昂扬的斗志投入到运动中,让运动成为习惯。 给大家提几点注意事项:
1、注意天气变化。雾、大风等天气时,空气中的颗粒物会增多。如果经常在这类天气出现时运动,空气中的颗粒物 会对呼吸道和肺部造成一定的伤害。所以当这类天气出现时,尽量不要在 室外进行锻炼。
2、运动后的放松。在运动后要通过捏、拍打、抖动肌肉等 按摩方法来放松肌肉。使紧张的肌肉得到放松,从而不至于使身体感到疲 劳,影响工作和学习。
3、运动后的饮食。运动前一小时和运动后半小时内 不益进食。可以在运动后喝少量的淡盐水来补充运动时丧失的盐分和水分。以便保持血液中水,盐的比例正常。待身体充分休息后再进食。
最后,希望大家通过体育锻炼有一个强健的体魄,在体测中取得好的 成绩,谢谢!
⑥ 我爱体育运动
你好! 《我爱体育运动》 这一段时间以来,一直很喜欢去参加体育运动。不管什么活动,只要有同学来叫了或者和同学约好了,都会很高兴的去参加体育运动。从滑旱冰,到打排球,打篮球,打羽毛球,几乎每次都去参加。 这段时间的亲密接触,我更加清楚的认识了体育运动,从而不知不觉的爱上了体育运动。 在运动中可以锻炼身体,增强体制,这是大家都知道。体育运动有效改善血液循环,增强协调能力,平衡能力,调节血压,改善视力等都是很有效的。 在这段时间里,我发现一个人的性格,很大程度上都会在运动中表现出来。有一个同学,胖胖的,但是大起球来非常的细腻。在打羽毛球的时候,很能控制力度,可以把球控制刚刚过网,或者调球到后场。而在打球中,发现,他一般都是调网前球,也是他可以很柔和的接住对方打过来的球,然后把球轻轻的调回网前,这种球很难接的。可以看出他打球是非常细腻的,跟他的性格是一致的。打排球的时候,虽然他运动的速度都不是很快,但是要是接住的球就一般会往他的正前方飞,这样,其他的接他的球就很容易,很容易打配合。不会像其他人一样,接到球后,球飞的方向是随机的,这样的球真是很难配合的起来,而且上场打起球来胜率很低。接球稳重!! 我觉得体育运动是一个人的性格的反映,一个人有什么样的性格,看看他的运动的特点,很大程度上可以看出来的。 然而,体育运动同时也是塑造一个人的性格的最好的方法。要锻炼一个人的毅力,莫过于让他持久的从事一个高难度的体育运动。比如说,让一个人每天去跑5000m,我觉得要是能坚持下来,那么,他可以算是一个很有毅力的人了。要锻炼一个人不怕吃苦的能力,也可以让他进行相关的体育运动。看过很多武侠小说,有很多练就了盖世神功的人,也是从小进行一些大运动量的运动的。像少林室的小和尚,从小就要砍柴,挑水这些都看着多了!
⑦ 热爱体育运动。体会什么感情
运动
热爱体育,健康人生 泰戈尔说过:
“静止便是死亡,只有运动才能敲开永生的大门。”
运动中我们所能得到的不只是疲惫,我们能够感受到生活的美好,运动的乐趣
⑧ 怎样才能热爱体育运动
想要爱上运动,你必须先给自己一个爱上运动的机会!并且不要受到干扰,主动地去完成自己想要完成的运动。
在我们决定要改变自己、养成一些习惯的同时,会有各种指导你、纠正你还有批评你的言语,要记得我们为的是 要为自己做一些事情,无关乎他人的建议与喜好,默默地把这些事情完成就好。
因为有效的运动在于长期的坚持,并且一定要听听自己内心的声音, 仔细观察身体肌肉与各部位相互牵动的感觉,不是一味地模仿看似应该很雷同的动作,一旦你逐渐进入运动的世界中,你就会发现原来自己控制自己的身体居然不是一件容易的事情。想撑但撑不起来,想举但又感到酸痛不已,这些都表示我们的身体在逐渐退化与衰老中,不听使唤了,唯有 正视自己原原本本的样子,一步一步向前迈进,最后发现那种能驱动自己身体的感觉竟然是如此美好!
⑨ 我的爱好是体育运动作文400字下
羽毛球:
我喜欢打羽毛球,因为羽毛球是全身运动的。不但可以锻练身体的灵活性,也可使身心得到健康发展。羽毛球需要两人一起才能进行,既可培养群体的精神,也可增进友谊。如果体弱多病的人,也可以尝试以羽毛球这运动增强自己的体魄。
多做运动身体好这句说话说得真的不错。我觉得做运动不一定是要做大量的,只要配合自己的体质、符合自己的性格便可。我个人就对羽毛球这种运动最感兴趣了。羽毛球令我著迷,因为每次打羽毛球我都会全情投入,就算跌到流血或受伤,我都不加理会。每逢有空的时候,我一定去楼下的公园不断练习,务求能得到进步。回想过去自己初学羽毛球的时候,真的甚麼也不了解、不明白。那时候旁徨的感觉,曾使我放弃,有幸的是有一群知己鼓励我,使我能对羽毛球这项运动加深了认识。
一分艰难,一分收获。我很明白这个道理,只要肯努力,相信自己一定做得到。打羽毛球也是同样的道理,一定要多些训练,千万不要等幸运二字的来临。只要自己定下目标,必能做到。
跑步:
体育,不仅仅是属于竞技者,正如音乐不仅属于演奏者一样。它们属于每一个人,无论是当局者,还是旁观者。
生命得有活动,生命需要运动。
所以我选择了跑步。也许是因为爸爸是个体育爱好者,也许是因为我受了他的熏陶,但我只觉得跑步的好处有很多,对于处在我们这个年龄阶段的孩子来说,可以使他们的精神得以调节,直接接触到自然,也可以使其在学习及社会活动中更加活力充沛,朝气蓬勃,而且还可以培养他们的耐力和毅力。在早晨跑步,还可以增强人的体质,能提高抵抗力!
总而言之,只要坚持跑步,对青少年的心理,生理,均与产生良好的影响。
阳光灿烂,万里无云,在这样的早晨里跑步,是最好不过的啦,因为能够感觉得到这是多么的舒服与快乐。寒风刺骨,舍不得“挪窝”,这样的天气,才是真正考验你的耐力的时候了,当你醒来发现周围是那么冷的时候,你肯定心里想,“今天就算了吧,不去跑步了。”。可是如果就这样,当你以后醒来的每一天,你都这么想,那么你就自然而然的无法坚持跑步下去了。其实,你也可以这样想,如果你现在去跑步,可以让你提高抵抗力,以后的每个早晨,一定会渐渐好起来的。况且当你跑步回来,身上不也是暖和和的么,不也很舒服么?
除外,我还发现。
跑步,是一种享受。
春天去跑步,新鲜的空气包围着你,你的感觉该有多舒服?是的,跑步是一种享受。
夏天去跑步,满头大汗是必然的,但回到了家,用凉水从头冲到脚,又是一番有趣的滋味。跑步,是一种享受。
秋天去跑步,远处的风筝还隐隐若现,秋高气爽,矢车菊般的天空鲜嫩欲滴,这是一道多么美丽的风景。跑步,是一种享受。
冬天去跑步,门一打开,寒风刺骨,但当我们跑步回来的时候,身上又是暖和和的,很是舒服。跑步,是一种享受。
爱上体育吧,朋友们。
体育不仅仅属于胜利者,体育不仅仅属于竞技者,体育更属于所有关心体育,热爱生活的人,属于像我们这样普普通通的彼此。
⑩ 我热爱体育运动,身体强壮英文
我热爱体育运动,身体强壮。
I love sports and I'm strong.
我热爱体育运动,身体强壮。
I love sports and I'm strong.
我热爱体育运动,身体强壮。
I love sports and I'm strong.