中办体育活动

『壹』 我们学校 秋季运动会期间要举办一些 体育小活动，主要是中午休息、、有没有什么好点的活动策划

这期间主要是希望体力能得到休息，
所以我建议你组织一些围棋、象棋……，
喜欢唱歌的同学可以为大家在广播上唱歌，说说相声。

『贰』 寒假体育中考锻炼怎么办

冬季随着气温慢慢降低，经常参加体育锻炼可以增加大脑皮质的兴奋性，使体温调节中枢能够灵敏，可以准确地调节体温，适应寒冷的环境，提高人们的御寒能力。另外，对于提高青少年心肺功能，增强肌肉能力，提高耐力有很大的好处。而寒假是这个时间段里的重中之重。因为寒假相对于在校期间学生有充足的个人时间，利用这个充足的时间进行系统的体育锻炼，成绩一定会有很大幅度的提高。
以寒假放假21天作为锻炼时间。可按时间分为三部分进行锻炼。每周为一个锻炼周期，每周期练六天休息一天。。
第一周训练内容：以身体素质练习为主，包括耐力、速度、爆发力、柔韧、技巧等素质练习。
训练时间：每日两练每次1小时左右或每日一练每次1.5-2小时
训练科目：
耐力跑：10-15分钟，准备活动10分钟。
速度跑：100m、200m、400m、600m。
原地纵跳：30*3；蛙跳：30*3；台阶跳30*3；收腹踞腿跳：10*3；蹲起挺身跳：10*3。
技巧练习：原地的单手运球100*2；体前v字运球100*2。
第二周训练内容：身体素质练习为主，结合考试项目穿插练习
训练时间：每日两练每次1小时左右或每日一练每次1.5-2小时
训练科目：
准备活动：慢跑5-10分钟，热身活动10分钟。
耐力练习：变速跑10-15分钟或者是1000-1500米计时测试。
速度练习：200m、400m、600m计时测试（速度练习和耐力练习可交替使用）。
力量练习：蛙跳：50*2台阶跳50*2；立定跳远摆臂练习；收腹踞腿跳：10*3；蹲起挺身跳：10*3；原地纵跳：50*3。
跳绳练习：跳绳200*3；跳绳计时跳10s、20s、30s。
技巧练习：原地的单手运球100*2；体前v字运球100*2；行进间s形路线双手变向运球。
第三周训练内容：以考试内容为主，保持优势项目强化弱势项目
训练时间：每日两练每次1小时左右或每日一练每次1.5-2小时
训练科目：
准备活动：慢跑5-10分钟热身活动10分钟。
中长跑练习：男子1000m/女子800m测试，测试完后在进行短距离冲刺练习，以200m、400m为主.
跳远练习：立定跳远练习。
辅助蛙跳：50*2；台阶跳50*2；收腹踞腿跳：10*3；蹲起挺身跳：10*3。
跳绳练习：跳绳计时1min*3；跳绳200*3；跳绳计时跳10s、20s、30s。
篮球练习：原地的单手运球100*2；体前v字运球100*2；自行摆障碍进行运球障碍跑，11次运球结束全程；辅助练习运球的折返跑。
相信寒假期间的锻炼计划对初三的和即将升初三的同学们带来帮助。

『叁』 孩子在日常生活中常会无缘无故摔倒，在体育活动中不会跳绳怎么办

您孩子现在几岁？
太小的话不用太着急，建议平时加强些体育锻炼，比如让孩子打打篮球踢踢足球什么的，锻炼一下平衡能力又能增强身体素质。
另外是不是有缺钙的可能？从其他方面综合检查一下孩子到底缺乏哪方面的营养，然后加以补足。
缺钙的话要多晒太阳，配合饮食补充、充足的睡眠。另外环境对孩子身心都会产生不可低估的影响，要尽量为孩子营造最适合的成长环境，不然童年时期的缺陷会对孩子的心理产生长期的甚至终生的阴影。
仅供参考，愿所有的好人幸福平安。

『肆』 学校体育活动中中暑,怎么办

擦水在身上 找个通风口 。

『伍』 体育项目有哪些

体育运动项目分类：

一、速度力量型：速滑、短跑、投掷、举重。

二、耐力型：竞走、游泳、滑冰、长跑。

三、表现难美型：体操、花样游泳、冰上芭蕾。

四、技能准确型：射击、射箭。

五、隔网对抗型：乒乓球、排球、网球。

六、同场对抗型：篮球、足球、橄榄球、冰球、曲棍球。

1、速滑：速度滑冰（speed skating）是一项在400米赛道上较量滑行速度的冰上体育运动，从事速滑运动有助于增进身心健康，促进人体新陈代谢，提高心肺功能，增强防寒能力。

2、短跑：短跑是田径径赛项目的其中一类，一般包括：50米跑、60米跑、100米跑、200米跑，400米跑，4×100米接力跑等几项；其运动特性：是人们同时以最快的速度，在田径跑道上跑完规定的长度。

3、游泳：游泳(Swimming)，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳。

4、体操：广义的“体操”是对所有体操项目的总称。现代奥运会体操项目设有竞技体操、艺术体操和蹦床三个大项，除此以外还有竞技健美操、技巧运动等非奥运会项目。狭义的体操是“竞技体操”。

5、篮球：篮球，英文（basketball），起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。

『陆』 学习注意力不集中怎么办可以从体育运动中有所帮助吗

从事体育运动是有一定好外的，但要想从根本上解决学习注意力不集中，我想还是应该先练习一下自己的毅志，在学习的时候，可以划分一下时间段，先做自己不感兴趣的科目，然后再做感兴趣的科目，这样或许有益

『柒』 中班幼儿游戏及户外体育活动

拼图，搭积木，画图，写毛笔字，户外么踏青郊游，跳大绳，踢毽子，捉迷藏

『捌』 学校体育活动中中暑，怎么办

可以用藿香正气水等药物治疗，这样可以缓解中暑引起的身体疲惫等问题，其次是主动补充水分，这样也可以促进新陈代谢的作用。