户外运动培训

1. 户外教练资格证怎么考

中国登山协会首期户外运动指导员师资培训班计划

随着全国社会体育指导员职业技能鉴定工作的稳步发展，为使我国登山、户外运动等更好地与其接轨，同时满足广大学员参加初级户外指导员资格培训的培训需求，中国登山协会定于2008年在北京怀柔国家登山队训练基地举办首期户外运动指导员师资培训班。
一、 培训对象：热爱登山、户外运动，有志从事登山、户外运动培训事业者
二、 报名条件：
(一) 年龄25周岁－45周岁，身体健康，体能状况良好；
(二) 热爱登山、户外运动，具备丰富经验；
(三) 中级户外指导员培训证书持有者。
三、 培训目标及课程价值：
(一) 培训目标：
1、 掌握户外指导员培训体系，熟悉户外指导员培训大纲；
2、 熟练掌握户外指导员培训知识与技能；
3、 具备良好的户外运动指导员培训班教学能力、组织管理能力；
4、 掌握理论课程和野外实践课程授课规律及技巧；
5、 掌握户外风险管理知识。
(二) 课程主要内容
1、 能力测评
2、 职业技能鉴定与户外指导员培训
3、 核心内容
1) 知识与技能
2) 培训原理
a) 培训相关理论
b) 培训环境及其影响因素
c) 培训方法与技巧
3) 培训组织与管理
a) 培训大纲
b) 理论课程分析及授课方式
c) 野外课程实践
d) 整体培训及教练员评估
4) 环境保护
5) 安全与风险管理
6) 考核
四、 培训证书
认真参加培训，态度端正，经考核通过、实习评定合格后颁发“社会体育指导员(山地户外运动)专业培训教练员资格证”，颁发机构为国家体育总局职业技能鉴定中心及中国登山协会。
该证书为山地户外运动指导员培训教练员的持证上岗依据。

五、 报名表
户外指导员师资培训班报名表
姓 名 网名 性别 民族
已取得的证书级别
身份证号码 出生年月日
详实通讯地址
E-mail 邮 编
联系电话 手 机
联系传真 现职业
工作单位
登山、户外运动经历 身份证复印件粘贴处（报到时交）
登山、户外运动经历

其他您愿意和我们分享的经历:
三张一寸照片粘贴处（报到时交）
备注
（不明事宜、特殊需求等）

六、 装备及注意事项：
自行准备培训期间所需装备：包括户外活动及教学必需的个人装备。
(一) 服装；
(二) 户外活动装备；
(三) 认为必须携带的装备及物品
注：本次培训不提供任何个人装备

注意事项
(一) 报名时须带三张一寸、彩色、免冠、同版照片；
(二) 报名时须携带身份证原件、复印件；
(三) 中级户外运动指导员证书原件、复印件；
(四) 希望参加培训的学员进一步了解初级户外指导员相关知识、技能，提前进行体能训练，以保证培训的顺利进行。

第23期基础技能暨第17期初级户外指导员培训计划

随着户外运动的不断深入发展，越来越多的爱好者对登山、攀岩、山地户外运动知识的渴求与日惧增，为了尽快使登山及相关运动走向规范化，与职业社会体育指导员接轨，同时满足广大户外运动爱好者的需求，中国登山协会定于2008年7月21日至2008年7月25日期间在北京怀柔登山训练基地举办第23期基础技能培训班，7月26日至8月1日日举办第17期初级户外指导员培训班。
具有一定户外运动和攀岩基础者，可直接参加7月25日的基础技能考核，考核通过者亦可参加初级户外指导员培训班。以往取得助理级别户外指导员资格的学员可直接参加7月26日的初级培训班。

一、培训对象：
 热爱登山、攀岩及相关户外运动的爱好者
 有志从事登山、攀岩、山地户外运动者

二、招生人数：基础技能、初级户外指导员各24人

三、报名条件：
（一） 基础技能培训班：
1. 年龄18周岁－55周岁；
2. 身体健康者；
3. 热爱登山、户外运动。
（二） 初级户外指导员培训班：
1. 基础技能考核通过者；
2. 以往助理户外级别持证者
四、培训目标及课程价值：
(一) 基础技能
培训目标：提高登山户外运动基本知识和基础操作技能、提高野外危险识别能力、活动能力和安全意识。
完成基础技能培训课程可取得以下收获：
1. 了解并掌握登山户外运动的基本概念和基本知识；
2. 掌握户外及攀登的装备知识及其使用与保养；
3. 熟练掌握常用绳结的打法与应用；
4. 了解野外环境的基本知识及具备野外活动的危险初步识别能力；
5. 基本攀登技术，包括保护、下降、保护点设置、基本攀登技巧。
(二) 初级户外指导员：
培训目标：具备团队活动中领队工作的综合能力，普及、推广并传授户外运动的基本知识。
完成初级户外指导员培训课程可取得以下收获：
1. 了解户外运动的基本知识、发展历史及现状；
2. 熟练掌握户外装备的基础理论知识；
3. 熟练掌握地形图判读和指北针使用方法；
4. 掌握户外活动中的安全操作与管理；
5. 掌握领队所具备的基本素质和综合能力，合理防范和处理团队活动中可能出现的问题。

五、基础技能及初级户外指导员培训班报名表

姓 名 网名 性别 民族
参加培训班
类别（√） 2008年7月21日－7月24日 7月25日 7月26日－8月1日
基础技能培训班 （ ） 基础技能考核（ ） 初级户外指导员（ ）
已取得证书级别
身份证号码 出生年月日
详实通讯地址
E-mail 邮 编
联系电话 手 机
联系传真 现职业
工作单位
登山、户外、攀岩运动经历 身份证复印件粘贴处（报到时交）
登山、户外
运动经历

其他您愿意和我们分享的经历
三张一寸照片粘贴处（报到时交）
备 注
（不明事宜、特殊需求等）

六、装备清单
装备清单
基础技能 数量 初级户外指导员 数量
坐式安全带 1条 背包（大于60升） 1个
丝扣锁（主锁） 5个 睡袋 1个
60cm绳套（短扁带） 2条 防潮垫 1个
120cm长绳套（长扁带）/菊绳 1条 头灯 1个
110cm，6mm辅绳（绳结练习/抓结用） 1条 指北针 1个
下降/保护器 1个 徒步鞋 1双
攀岩头盔 1顶 运动鞋 1双
攀岩鞋 1双 个人餐具 1套
镁粉袋 1个 急救包 1个
水壶 1个 应急绳8-9mm，20-30米 1条
A4透明文件袋、铅笔、橡皮 1套
认为需要的装备
注：1、请自带笔记本、笔等学习用具；
2、所有个人装备都必须自备；
3、指北针需带有底盘、刻度盘、前进方向箭头、瞄准口、磁北线、刻度尺等功能。最好为透明塑料的指北针；

注意事项
1、 报名时须带三张一寸、彩色、免冠、同版照片；
2、 报名时须携带身份证复印件；
3、 助理级别晋级的学员须携带原证书原件；
4、 因个人原因造成的公用装备损坏或丢失依原价赔偿；
5、 希望参加培训的学员认真进行体能训练，以保证培训的顺利进行。

2. 教育培训机构一般做什么户外活动

唱歌比赛比较多，建议考虑一下

3. 户外活动哪家培训公司做的好

看各个地方的。首先你最好找当地的公司去做，看以往的案例，去他们公司面谈一次，让他们和你对接的项目经理找你面谈一次。这样是最保险的。然后当地的公司和基地等等都很熟悉，物料道具运输也很方便。预留酒店基地和餐饮这些你都要有计划。这几个地方的距离和车程等等都要要计算的。还有未来的天气状况是否需要雨衣，是否有应急方案。如果有危险性的活动是否需要有一个医务人员，一般都会配备一个医疗箱。聊细节，谁专业，一聊就知道了。

4. 户外运动培训师有前途么初级和中级，高级的区别是什么

很有前途！我是武汉奥特拓展技术开发有限公司的，现在户外运动培训师比较急缺，只要你开朗，对拓展项目比较了解，其实还是比较好找这方面的工作的，你可以上网看下我公司的网站！

5. 没有五次户外运动经历可以报考户外领队证吗

随着全国社会体育指导员职业技能鉴定工作的稳步发展，为使我国登山、户外运动等更好地与其接轨，同时满足广大学员参加初级户外指导员资格培训的培训需求，中国登山协会定早在2003年便开始举办户外运动相关资格证培训班。
据了解，中国登山协会举办的户外运动指导员师资培训班，一年有十次之多，分别在全国各大中型城市举办。分为初级、中级和高级三个级别。目前，最高级别仅仅到中级。初级考过以后，需要一年的考核期，然后才可以进行中级培训计划。我们了解到，初级培训费用为1580元，不含食宿。
具体报名事项如下：
一、培训对象：热爱登山、户外运动，有志从事登山、户外运动培训事业者
二、报名条件：
(一)年龄25周岁－45周岁，身体健康，体能状况良好；
(二)热爱登山、户外运动，具备丰富经验；
(三)中级户外指导员培训证书持有者。
三、培训目标及课程价值：
(一)培训目标：
1、掌握户外指导员培训体系，熟悉户外指导员培训大纲；
2、熟练掌握户外指导员培训知识与技能；
3、具备良好的户外运动指导员培训班教学能力、组织管理能力；
4、掌握理论课程和野外实践课程授课规律及技巧；
5、掌握户外风险管理知识。
(二)课程主要内容
1、能力测评
2、职业技能鉴定与户外指导员培训
3、核心内容
1)知识与技能
2)培训原理
a)培训相关理论
b)培训环境及其影响因素
c)培训方法与技巧
3)培训组织与管理
a)培训大纲
b)理论课程分析及授课方式
c)野外课程实践
d)整体培训及教练员评估
4)环境保护
5)安全与风险管理
6)考核
四、培训证书
认真参加培训，态度端正，经考核通过、实习评定合格后颁发“社会体育指导员(山地户外运动)专业培训教练员资格证”，颁发机构为国家体育总局职业技能鉴定中心及中国登山协会。
该证书为山地户外运动指导员培训教练员的持证上岗依据。

6. 户外运动 培训 哪些

因为有共同之处，既有内容和概念，可用于区别之后，我们可以发现两概述：第一，比较两者的内容有很多共同点，多用于扩大培训内容是依托户外运动项目，通过户外运动培训的教育思想和理念。
如体育训练课程、知识表定向、攀岩、涉水、徒步旅行和户外运动等运动是一致的，锻炼学生的体能、意志、生存等.在户外运动过程中，一些项目还将领导能力、组织能力和协调应急能力的能力与发展的发展结合起来。因此，这两个内容项目设置之间有很多共同点，这就是两个项目的共同点。
第二，教育观念侧重点不同，主要体现在手段和手段上，户外运动本身就是体育、自然、地理相结合、体育与自然相结合而形成的一个户外概念。在教学情境中并不是预设的，是一种追求新鲜空气、阳光户外休闲娱乐，既能领略大自然之美，又能体会到自由活动的大量乐趣活动。

训练的过程是一个很大的不确定性，在自然界中，大型的户外环境，而拓展训练方案是通过好的教练可设定，主要是让在特定情况下磨练的态度的学生，在日常生活中的经验从来没有的感觉，这是一种心理训练活动，它的训练过程是在一个特定的的情境或场合，也许是因为不同的教育过程造成了教育观念的差异。
“户外运动”真的让人回归自然，接受大自然的洗礼，学会生存，就要挑战自己，如“训练”对“经验”的素质教育，所有的事情后，第一个知道的，通过做来学习，因此，这两个教育概念的融合成为本文的重点。
目前，随着发展训练课程的发展和扩大，分类方法也多种多样，课程开发中新课程的开发与开发，然而适合大学的发展课程只能选择其中的一些课程。目前，我国高校的发展培训主要集中在野外培训项目上，许多项目由于场地器材没有实施。

7. 户外拓展培训的目标

户外拓展培训通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，并通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。 1、团队热身——在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。
2、个人项目——本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。
3、团队项目——团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。
4、回顾总结——回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。博华户外拓展培训（体验式学习模式）五步循环体验式学习是用以激发个人潜能，提高企业生产力的新型学习方式。这种学习方法的前提是：体验先于学识，同时，学识与意义来自参加者的体验。每个参加者的体验都是独特的，因为这个学习过程运用的是归纳法而不是演绎法，是由参加者自己去发现、归纳体验过程中提供的知识。
第一步：体验
此乃过程的开端。参加者投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础。
第二步：分享
有了体验以后，很重要的就是，参加者要与其它体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。
第三步：交流
分享个人的感受只是第一步。循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来。与其它人参加探讨、交流以及反映自己的内在生活模式。
第四步：整合
按逻缉的程序，下一步是要从经历中总结出原则并归纳提取出精华。再用某种方式去整合，以帮助参加者进一步定义和认清体验中得出的结果
第五步：应用
最后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。而应用本身也成为一种体验，有了新的体验，循环又开始了。因此参加者可以不断进步。

8. 什么地方有户外登山探险运动培训师培训

如果你是想成为复职业登山攀岩制的教练人员，请参加中国登山协会的教练培训班，考取资格证书。
如果是想成为户外运动或者探险的专业领队，请自学《地图学》、参加急救培训，并选择一个高水平的户外俱乐部担任2-3年领队，拜个高手当师傅。
如果想成为拓展训练培训师，这个比较复杂，有机会细说。
当然，以上说的是在国内的做法。其实，最理想的是直接去瑞士高山学校之类的国际著名专业学校进修。当然很贵、很麻烦。

9. 我想成为一个户外运动的领队,不知道需要什么条件有没有专门培训领队的地方啊

我理解你说的徒步应该是户外穿越一类的运动。那就应该准备详细一点了。

新人买装备爱走两个极端，一种是超没自信型，啥都不想买，啥都想将就，总想先体验体验再开始置装备。这样的结果就是你从年初就念叨要户外，到年底了可能还哪都没去过。因为又有好风景又符合你条件的路线太少了。还有一种是冲动型，一说要户外了就不管三七二十一先置齐了全套装备，等出去户外一次了才发现自己不适合这项运动，然后哐哐全卖掉。损失了大把银子。两种都不可取。

作为一个从没接触过户外的人，千万不要想着一次到位，什么都买好的，把能买的都买下来，因为你永远不可能一次到位，冲动是魔鬼，结果就是你花了过多的银子买了一堆不适合你的东西。

装备篇

必须装备

登山鞋：把鞋放在第一位，我想这足以说明它的重要性。跟几个新人也说过，如果你打算出来玩又不确定自己能不能坚持下去，那你应该先走一天的路线感觉一下，那么你最起码应该配备的装备，就是一双舒适合脚的登山鞋。走那些沟沟坎坎的时候它的高帮可以保护你的脚不被扭伤，这点很重要，咱们走的基本都是几十里没人烟的山路，一旦崴了脚，后果不堪设想。不小心踢到石头的时候你也可以放心它的“大头”对你脚指头的保护。过河的时候只要水没没过鞋口，你就放心的趟河吧。（那谁谁和那谁谁，你们不许回想俺过河的时候 -_-!! ）每个领队都不希望看到自己队里有旅游鞋甚至小布鞋的出现，所以，如果你打算出来玩，买双登山鞋吧。即使你走了一次以后发现自己不适应这种生活，这鞋也还可以留着装酷用。至于价位，个人意见，第一次买，不要太贵的。现在登山鞋的价格几十到几千元不等。看个人脚对鞋的磨合时间，便宜的不一定不好，贵的不一定合适，有人买双百十块钱的鞋子，照样穿的美美的出去爬山，啥事都没有。也就是防水性能差点。

俺就属于脚长的不好的那种，第一次买的UPLANDER，280元，后河的时候脚上打了七个泡，以后每次出去必打泡，都习惯了，半年后狠狠心买了KOLON的，以为可以踏实了，结果出去一样打泡，回来再穿UPLANDER，竟然没事了，什么泡都不打了。现KOLON在柜子里养着。贵的穿着心疼，先可着那一双造吧。反正开始出去爬山的，不会有难度太大的山给你爬，领队也不敢带你玩。为了钱包着想，不用太贵的，等出去几次适应了，决定往深了玩了，对装备也比较了解了，也就知道自己该配啥装备了。到时候再换好的。但是登山鞋＝必须品。一定要有。对了，买鞋的时候顺便买厚的羊毛袜，现在最常见的是“阿玛斯”，据说是国内最大的杂牌商，质量还不错，袜子最好要两双以上，可以换着穿，尤其是有脚汗的铜子！还有速干的袜子也不错，天热的时候比较合适。但是俺每次都要把两双速干套一起穿，不然脚会打泡，很是郁闷。

一双合适的登山鞋是你户外的第一步，如果你连这个也不想买，那……那你还是参加休闲活动好了！

登山杖：第一次出来就看到有人拿根“铁棍”，后来才知道那叫登山杖，然后就一直有人给上课，说这东西很重要，是户外的第三条腿，听人劝吃饱饭，买！这也用了一年了，最大的感觉就是该听的话一定要听，用杖可以节省不少体力，并且保护膝盖。这东西跟鞋相反，买就得买好一点的，一百五以下的就别考虑了，你想想，你是买条腿回来啊，你能买个假冒伪劣的吗。千万别买三四十的那种，也别用现在移动积分赠送的那种，用那些你还不如拿根老头老太太用的龙头拐棍，最起码不会杖头自己缩回去把你从山顶直接咕噜下山。

俺现在用的是master，170买的，软木防滑手柄，用着不错，但是只买了一根，正打算再加一根，毕竟身体是自己的，啥零件还都是原装的好。保护膝盖很重要。

唯一麻烦的是俺每次拿着杖出去总有人问俺包里装的是喇叭还是打劫用的武器……汗！有次打的那司机GG直接就跟俺说：我也就看你是女的，要不都不让你上车。还带着家伙呢！

护膝：也是很重要的东西，介绍登山杖的时候说过了，零件啥的还是原装的好，别等把膝盖毁了再想起保护来，那就什么都晚了。现在N多人推荐的LP788，140左右一只，但是值得买。如果实在没钱也没确定以后自己是不是还玩户外，那就凑合着买个十几块钱的，也比不用强，一旦什么时候决定长久户外了，就配齐了吧，早晚也是它。前两天团购买了两只，100大元一个，自我感觉赚到了！嘻嘻～～

背包：如果你打算参加两天以上的扎营活动了，首先就得考虑添个背包，一个合适的带背负系统的背包会让你的旅程舒服许多。这点俺有切身体会，当初一个没有背负系统的普通包，给俺的肩头留下两行深紫色的淤痕，半个月才消失。容量方面，除非你打算走七天以上的长线，不然MM有个45＋10的足够了，GG的也就65上下的吧。太多了其实没用，理论上讲一个人背负的重量不能超过他体重的三分之一，我们最多的是两天的活动，所以一个体重50公斤左右的MM背包的重量要控制在30斤以内。一个GG的包如果超过了60斤，那如果不是你装的东西有问题，就是你的人有问题。要晓得，咱们是去爬山，不是去煤窑当小工。

俺当初因为钱包的问题，只买了最便宜的ACME，300元左右，也许是习惯了，也许是那包本身就很适合我，所以至今没打算换包。某次试背了别人的派格，竟然非常的不习惯，但是据说派格很适合女生背。背包一定要挑合适自己的，不一定要多贵的，最好的方法是自己去店里试装好的重包感觉一下，也可以在活动的时候先去租个包试背几次就知道自己需要什么样的包了。

睡袋、防潮垫：打算出两天以上的线了，光有包是远远不行的，要添的东西很多，比如你出去以后睡哪？所以你还需要睡袋和防潮垫，睡袋分抓绒的，棉的，羽绒的。抓绒的20－60之间就可以买到，除了夏天的海边，只能和棉的配套用，增加保暖。棉的一百出头，300克棉，温标在-5——-8之间，加上一个抓绒，你就可以去五月的小五台乐。*^_^*前提是小五没下雪。如果你钱包够鼓又极端怕冷，那不妨直接买个羽绒的，连冬天一起解决。防潮垫就可以先买最便宜的那种30块钱的。等以后对露营有了一定了解以后再考虑继续用30块钱的还是换个充气的。

冲锋衣裤，抓绒衣裤，速干衣裤：建议用啥买啥，虽然俺当初是一次性配齐的，但是没用上那么多，去年五一后天气已经很暖和，出去一直是两套速干换着穿，冲锋衣裤和抓绒衣带着，五一前的后河没用上抓绒，五一的小五台没用上冲锋衣，后来冲锋衣裤和抓绒衣裤一直到十月去海坨才用上，白白在家里放了半年。今年天气多变，谁也不知道第二天啥天气，有的话带着没亏吃。但是千万不要用毛衣代替抓绒，那东西透风，穿身上出一点汗，风一打就透了，你就等着感冒吧。

速干衣裤是个好东西，俺从五月一直穿到十月，每次都得带上。还都用的上。今年打算再买一身。

俺冲锋衣，冲动的结果，鸡肋一个，BACK GEAR的，这牌子一直没弄明白中文叫啥，据说不错，300多元买的，可是很厚重，带着不方便，想换掉又舍不得，冲锋裤是尖峰的，买的时候好像不到二百，很薄但是很结实，全拉链，几次穿密林爬石头尖都是TA，一点没坏。就是有点不透气，也没有简易雪套，本来打算换掉，还没想好买啥。看了N多人的经验推荐也没看到哪款可心的。这天又热了，还是等天冷了再说吧！

抓绒衣裤和速干衣裤个人感觉没必要买太贵的，求实用，能穿就行，可以省不少米（钱），兔巴哥的帖子里说过，觉得很有道理，贵的两样漂亮，第一样子漂亮，第二，价格漂亮。其他的差不太多。那天到是看到一款特别漂亮的抓绒衣，始祖鸟的，小两千块钱，敢穿着它钻密林么，还不心疼死。嗯……上次团购的20块钱的抓绒穿着也挺漂亮的是吧。

帐篷：

没它你就别想露营，俺用的ACME四季帐，也是团购时候300买的，很好用，不是很重，不到五斤。其实一个三季帐和一个四季的也就差几十块钱，干吗不买个四季的呢？虽然冬天俺就没用过，但是至少春秋的山里，它还是比三季的保暖，哈哈。另外这里要跟MM们说一句，咱们的习惯一直是MM不用背帐篷，都是蹭GG们的，这是MM们能在户外享受到的不多的女生待遇之一。可是坛子里每次活动，MM人数都会超过GG，有的时候能超出一倍之多，光靠GG们背帐篷是不行的。所以如果你体力够用，那就在背包上再多加一个帐篷吧。做一个自己背帐篷的MM，你会感到自豪的。但是如果你是一个体重不足50公斤的MM，那还是别自己背了。如果你有一个帐篷又必须得带上，那就找个GG替你背，或者干脆带个背帐篷的GG。咱们一般都称之为——好装备。带一好装备出来吧，纯天然全自动，唯一不方便的地方就是你想看率锅的时候他可能会很碍眼的横在你面前。*^_^*

最基本的东西配齐了，省下就是一些不可以缺少的小零件。

头灯，咱们去的地方没路灯电灯啥的，所以照明设施就全靠头灯了。如果参加的活动没太多夜路要走，可以先弄个最便宜的15块钱的那种。白灯泡，照不远，晚上篝火、照明或“唱歌”的时候用还是绰绰有余的。但是如果你打算走啥夜袭XX的活动，就得多投点资买个好点的。好的赖的差距在这会儿就体现出来了。当初俺15元买的那个到现在一年多了，一直说用坏了就换个好的，没想到质量不错，只换过三次电池，在家没事还拿它当个手电啥的。竟然不坏。所以还一直用着。因为一直没走过正经夜袭XX地的。

军刀，希望没人在看到这两个字的时候犯俺初中时候的错误，以为军刀就是军用大砍刀。一把好的军刀会帮你不少忙，但是如果你口袋里实在缺银子，就先买把15块钱的多功能刀吧。最起码它可以帮你对付你打不开的罐头和密封包装又忘了给你留开口的火腿啥的。但是等你有钱了千万别忘了给自己配把好的军刀。也许某天你在户外遇到问题，就是它救了你的命。

10. 如何考取户外运动教练证书

中国登山协会首期户外运动指导员师资培训班计划

随着全国社会体育指导员职业技能鉴定工作的稳步发展，为使我国登山、户外运动等更好地与其接轨，同时满足广大学员参加初级户外指导员资格培训的培训需求，中国登山协会定于2008年在北京怀柔国家登山队训练基地举办首期户外运动指导员师资培训班。
一、 培训对象：热爱登山、户外运动，有志从事登山、户外运动培训事业者
二、 报名条件：
(一) 年龄25周岁－45周岁，身体健康，体能状况良好；
(二) 热爱登山、户外运动，具备丰富经验；
(三) 中级户外指导员培训证书持有者。
三、 培训目标及课程价值：
(一) 培训目标：
1、 掌握户外指导员培训体系，熟悉户外指导员培训大纲；
2、 熟练掌握户外指导员培训知识与技能；
3、 具备良好的户外运动指导员培训班教学能力、组织管理能力；
4、 掌握理论课程和野外实践课程授课规律及技巧；
5、 掌握户外风险管理知识。
(二) 课程主要内容
1、 能力测评
2、 职业技能鉴定与户外指导员培训
3、 核心内容
1) 知识与技能
2) 培训原理
a) 培训相关理论
b) 培训环境及其影响因素
c) 培训方法与技巧
3) 培训组织与管理
a) 培训大纲
b) 理论课程分析及授课方式
c) 野外课程实践
d) 整体培训及教练员评估
4) 环境保护
5) 安全与风险管理
6) 考核
四、 培训证书
认真参加培训，态度端正，经考核通过、实习评定合格后颁发“社会体育指导员(山地户外运动)专业培训教练员资格证”，颁发机构为国家体育总局职业技能鉴定中心及中国登山协会。
该证书为山地户外运动指导员培训教练员的持证上岗依据。

五、 报名表
户外指导员师资培训班报名表
姓 名 网名 性别 民族
已取得的证书级别
身份证号码 出生年月日
详实通讯地址
E-mail 邮 编
联系电话 手 机
联系传真 现职业
工作单位
登山、户外运动经历 身份证复印件粘贴处（报到时交）
登山、户外运动经历

其他您愿意和我们分享的经历:
三张一寸照片粘贴处（报到时交）
备注
（不明事宜、特殊需求等）

六、 装备及注意事项：
自行准备培训期间所需装备：包括户外活动及教学必需的个人装备。
(一) 服装；
(二) 户外活动装备；
(三) 认为必须携带的装备及物品
注：本次培训不提供任何个人装备

注意事项
(一) 报名时须带三张一寸、彩色、免冠、同版照片；
(二) 报名时须携带身份证原件、复印件；
(三) 中级户外运动指导员证书原件、复印件；
(四) 希望参加培训的学员进一步了解初级户外指导员相关知识、技能，提前进行体能训练，以保证培训的顺利进行。

第23期基础技能暨第17期初级户外指导员培训计划

随着户外运动的不断深入发展，越来越多的爱好者对登山、攀岩、山地户外运动知识的渴求与日惧增，为了尽快使登山及相关运动走向规范化，与职业社会体育指导员接轨，同时满足广大户外运动爱好者的需求，中国登山协会定于2008年7月21日至2008年7月25日期间在北京怀柔登山训练基地举办第23期基础技能培训班，7月26日至8月1日日举办第17期初级户外指导员培训班。
具有一定户外运动和攀岩基础者，可直接参加7月25日的基础技能考核，考核通过者亦可参加初级户外指导员培训班。以往取得助理级别户外指导员资格的学员可直接参加7月26日的初级培训班。

一、培训对象：