① 哪些体质的人容易长痘痘
虽然说青春痘不一定是青春时期长,但是确实也是以青春期的男女最多,为什么这个时候容易长痘痘呢?其实长痘痘也与各人的体质有关,那么今天长沙鸿业皮肤病专科医院的皮肤专家来帮大家分析分析哪些体质的人容易长痘痘。 以下几种体质比较容易长痘痘: 1、虚证体质 青春痘易复发,平时经常口干,容易腰酸倦怠。这是纵欲的结果,和谐美满的性生活可以养颜,这没错,但物极必反,过度了也会在脸上反应出来。 2、肺热型 痘痘是丘疹状的,说白了就是一个一个的小包包,平时容易口干,心烦,舌苔很黄,典型的上火症状。可以多喝些菊花茶,清肺解毒,平时少跟人生气打架,心平气和,多吃素菜,最好戒一个月荤再看看。 3、上火下寒型 这是最难遇也最难治的一种,手凉脚凉,脸上却火旺旺地长一脸痘。还容易疲倦。用人参、黄芪一起治,人参治寒,黄芪治火。一定忌口,尽量不吃海鲜,海鲜号称“阴中之阳”,这种上火下寒的体质最忌。 4、痰瘀型 痘痘是硬的,囊肿型的,平时怕热,动不动就流汗,大便也不成型。这就有妇科病的危险了,用当归熬药喝。有人说海带去痘,那得因人而宜,要是你本来就体寒,再来点海带,就起反作用了。 5、湿热型 痘痘是脓包型的,流脓流水的那种,而且有痛感,还有口臭、便秘等症状。建议吃排毒养颜胶囊,但是记住,那东西有依赖性,不能常吃,还是以饮食调节的好。早上起来喝一碗蜂蜜水。 以上就是几种易长痘痘的体质,如果你的皮肤也爱长痘痘,你可以对照以下上述内容,看是属于哪种体质,然后在根据不同的体质进行调理,祛除痘痘。
② 痰瘀体质怎么用食疗调
意见建议抄:食疗上首重戒除肥甘厚味,戒酒,且最忌暴饮暴食和进食速度过快。应常吃味淡性温平的食品,多吃些蔬菜、水果,尤其是一些具有健脾利湿、化淤祛痰的食物,更应多食。适宜痰湿体质者食用的食物有芥菜、韭菜、大头菜、香椿、辣椒、大蒜、葱、生姜、木瓜、白萝卜、荸荠、紫菜、洋葱、白果、大枣、扁豆、红小豆、蚕豆、包菜、山药、薏米、冬瓜仁、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、鲢鱼、鳟鱼、带鱼、泥鳅、黄鳝、河虾、海参、鲍鱼、杏子、荔枝、柠檬、樱桃、杨梅、槟榔、佛手、栗子等。应限制食盐的摄入,不宜多吃肥甘油腻、酸涩食品,如饴糖、石榴、柚子、枇杷、砂糖等。此外,杏仁霜、莲藕粉、茯苓饼对该体质者是不错的食补选择。
③ 寒痰瘀阻型体质食疗
寒痰瘀阻型体质应该选择温化寒痰、活血化瘀的食物。
温阳散寒的食物有:干姜、回生姜、 辣椒、葱、蒜答、桂皮、茴香、八角、胡椒等。
化痰而偏温的食物有:陈皮、柚子、柠檬、芋头等;
化痰而偏寒凉的食物有:白萝卜、大白菜、芥兰、花菜、竹笋、茭白、 豆芽等蔬菜类食物以及梨、冬瓜、丝瓜、枇杷、罗汉果等。
活血化瘀的食物有:山楂、桃仁、茄子、海带、红花、黑木耳、大蒜、柠檬、玫瑰花、当归、川芎、芹 菜、香菇、葡萄等。
这几类食物可以搭配着吃,但搭配时要注意既要化痰化瘀,又要整体饮食结构偏温。茶叶中红茶、黑茶、普洱熟茶等适合此类情况。
④ 体寒的人冬天应该注意什么
寒性体质的人通常免疫力低下,不能有效阻挡外部毒性物质的侵入,清除毒素的能力也相对较差,为肿瘤产生创造了先决条件。寒性体质的人一般血液流动较慢,易形成瘀血和痰浊、气滞相互“勾结”的状况,“痰瘀互结”积滞在某个部位,长期在毒邪的作用下,就容易导致肿瘤的形成。
中医理论认为,寒性体质是由于身体内部阴气过剩,对营养物质消化和吸收的功能减弱,以至身体对热量吸收减少而呈寒性。这类人群常出现以下症状:手脚冰凉、怕冷,易感冒;易疲劳、浮肿,口唇色淡、舌苔发白;大便稀,容易腹泻;小便色淡,尿频、尿量多;食欲较差,吃东西常觉得没有味道等。
临床发现,和其他体质的人相比,不良生活习惯会显著增加寒性体质者的患癌风险。如长期吸烟,更容易得肺癌;不注意饮水卫生,总吃变质的食物更易得胃癌。寒性体质的人如果长期肝气不疏,如生闷气、压力大,精神抑郁等,则男性容易得鼻咽癌、肾癌和肝癌;女性易出现乳腺癌、宫颈癌等。
寒性体质的人可以通过饮食、保暖、作息和运动等方式来改善体寒的症状。
首先,饮食上要注意少吃生冷食物,如苦瓜、鸭梨等瓜果,尽量不吃冰淇淋等。北方冬季寒冷,可适当多吃温热的食品,如牛羊肉等;南方气候较温和,可吃一些鸡、鸭等甘温的食物。
其次,要注意保暖。天气寒冷时要及时增加衣服,以免“寒邪”入体。少呆在阴冷潮湿的环境,多晒太阳。
此外,要保持心情愉悦,每天充足睡眠,不要熬夜。遇到不愉快的事情,要及时采取恰当的方式发泄出来,多与家人、朋友沟通。
最后,要注意锻炼。慢跑、快步走等有氧运动会让全身活动起来,促进血液循环,有助于减轻体寒症状,长期坚持可逐渐改变寒性体质。但要注意避免进行高强度运动,否则易“发泄阳气”,反而加重体寒。体质虚弱不适合运动者可以每天泡泡脚,用40摄氏度左右的热水浸没膝盖,泡20分钟。在泡脚的同时揉搓双脚,效果会更好。
还需注意的是,癌症患者由于体内的大量营养被肿瘤消耗,因此容易形成阳虚,此时要注意适当补充富含蛋白质、维生素的食物,如牛奶、橘子等;多吃热性的食物,如姜汤等;少吃油炸、煎烤、生冷食物。
手术后,可以吃一些补气血的食物,如大枣、龙眼等。为了避免卧床少动而出现便秘,可在医生指导下适当多吃黑芝麻、山药、蜂蜜及富含纤维素的绿色蔬菜。
⑤ 我脾胃虚寒 体内湿气大 痰瘀体质 阳气不足,肺火大,别人让我用黄芪 当归 党参 枸杞泡水喝,不知道可以么
别用乱七八糟的方子
消耗时间还好的慢
建议服用补中益气丸治疗脾胃虚
二陈丸治疗痰湿。
牛黄郁金丸治疗肺火大即可获得好的效果。
⑥ 阴虚体质的人都偏瘦,为什么我偏胖
阴虚分五脏。脾复胃虚的就瘦制,因为脾主肌肉。胖了表明气虚或者痰瘀。肚子胖的原因可能是下焦虚寒痰瘀、或者气虚,气机不得运化痰瘀。便秘分为虚实,虚的就是气虚(肠道蠕动弱),实的就是胃热。说到办法呢,DIY就不容易了。找个好中医调理一下,不过也很难,一般医生也不一定能解决。这也不算病,就是为了更美些吧?
⑦ 埋线减肥三天了怎么没感觉
要懂得饿有时是假像,是惯性思维造成的。想减肥最注意晚上不要吃,效果最好,真它时候饿时喝点水。
⑧ 寒痰瘀阻的体质怎么调理,吃什么中药
根据你说的情况,你吃的中药多半是温热一类的中药,药性大多平和,而白萝卜也是比较平和的食物,虽有理气的一点效果,并不会影响吃中药的效果。
你说吃的中药在饮食上不能吃生冷粘滑的食物,这其中并不包含白萝卜。