少儿体质

⑴ 怎样提高少儿体质

如果孩子是特异性体质，家长也不要过于敏感，限制孩子正常的活动自由，因为对这种体质的治疗不仅靠药，精神上也有很大的影响，培养孩子健康成长的思想准备很重要。

常听到有的母亲说:“我家的孩子非常爱感冒。”孩子在幼儿期，特别是在进幼儿园或托儿所的第一年里，1个月感冒3.4次也是很自然的，因为经过一些感染可以获得各种免疫，所以，这时期里的感冒等病，也是孩子发育的一个自然过程。

当怀疑是变应性体质时，要注意以下两点:一点是发现变应原(变态反应原)。比如吃鸡蛋后必定会出荨麻疹，当某种物质与某种症状有明显的关联时，这种物质就是抗原，也就是变态反应原。应尽量避免接触抗原，同时增强抵抗力。另外一点是进行正确的检查和治疗。仅仅是因为有湿疹或者咳嗽就马上判断为变应性体质，不经任何检查就不让孩子食用容易成为变应原的食物不好。蛋类、牛奶、肉类等都是孩子不可缺少的营养，因外行的判断就不给孩子食用这些有营养的食品，是会妨碍孩子发育的。

在怀疑有变应性时，可请医生进行找出变应原的检查。渗出性体质在婴幼儿期容易出现湿疹、腹泻等，一过了婴幼儿期，这种体质就自然而然地减轻了，所以说随着成长发育，孩子的体质也在慢慢地改变。

不仅是渗出性体质，就是瘦弱的体质，只要努力使其健康成长，其大部分是能够得到改善的。不要光想到因为是先天的体质，是毫无办法改变的。在小儿科医生的指导下，父母和孩子共同不断努力可以减免这些过程。

⑵ 少儿体育锻练能增强体质吗

儿童少年正处在生长发育阶段

⑶ 儿童体能训练重要吗

体能，指人机体的基本运动能力，它包括三个方面：一是身体形态，二是身体机能，三是身体素质。那么你知道从小训练孩子体能有哪些好处吗?接下来小编跟你分享孩子体能训练的重要性。

孩子体能训练的重要性及好处

身体素质是体能的外在表现。身体素质是指人体速度、力量、弹跳力、耐久力、柔韧性、灵敏性等素质，体能训练能有效地提高少年儿童的身体健康水平，提高有机体的工作能力，提高对训练与比赛的适应力，有利于少年儿童掌握复杂的、先进的技术，为专项成绩的提高打下牢固的基础。良好的体能训练，是体育竞赛创造优异成绩的基础，良好的体能也往往是体育竞技最后夺取胜利的保证。

儿童少年一般是指7—17岁这一年龄段的人。7—12岁一般称为儿童，13—17岁称为少年，儿童少年的身体正处在迅速生长发育时期，体内新陈代谢旺盛，身体各组织器官的结构和功能，智力和心理的发育都具有很大的潜力和可塑性。

科学训练能对儿童少年运动系统产生良好的影响。儿童少年时期，肌肉组织的增长落后于骨骼系统。肌肉发育也不平衡，大肌群发育较小肌群快，骨骼的骨化尚未完成，弹性和柔韧性较大，在外因条件下，易影响骨的生长。

科学训练能使肌纤维变粗，弹性增加，肌肉活动能力提高，同时可使骨骼增长、增粗、骨密质增厚，韧带更加坚固，关节更加灵活。

科学训练能对儿童少年心血管和唿吸系统产生良好影响，儿童少年时期心脏血管发育尚不完善，心脏的容积和体积较小，心跳和唿吸频率较快，唿吸肌力量较弱，肺容量较小，科学训练后，心血管和唿吸系统会得到很大改善，各方面的功能指标都会得到有效提高，运动能力水平也会相应提高。

【受益终身的运动习惯】

形成正确的运动模式，激发运动兴趣，培养运动习惯，让孩子们终身受益。

【强健的身体素质】

促进新陈代谢，强化免疫系统，改善大脑神经发育，提高身体素质。

【标准的身体形态】

调整肌肉平衡，矫正不良身体姿态，提高运动能力，预防运动损伤。

【良好的社交能力】

提高孩子们与环境的互动和学习能力，增强自信心和创造能力，快乐成长。

如果帮助到你，希望能采纳！

⑷ 怎么对少儿体质进行测量

许多人认为体质的好坏就是有无疾病的问题

⑸ 小孩10各月了体质14斤经常感冒怎么办

小孩子一出生面对这个陌生的地球本来就是毫不了解! 所以难免是有点反常! 做家长的也不必要太担心! 只要好好照看孩子,!让他尝试更广的面,多与他互动一下! 多吃粥!那么可以增强抵抗力

⑹ 少儿体能训练选择哪里好

我们学院针对少儿体适能制定了一系列专业的课程，进学院培训的学员可以考取由国家回体育总局指答定培训机构颁发的少儿体适能教练认证分为初、中、高级，证书，培训出的少儿体适能教练能够根据市场需求提供更专业更全面的提供课程以及专业知识。

⑺ 怎样识别少儿的体质与身体素质

随着科学的来发展，人们越来越重源视身体健康状况，体质与身体素质这两个词也愈加被人们熟识，但是真正能够说出身体“素质”的内容究竟指的是什么的却很少。

总的来说，人在接受外来刺激之后，就会发生防御反应。作为来自外界的刺激，有感染、外伤等，对这些刺激的反应强弱和方式也都因人而异。

比如感冒，许多孩子在患感冒之后一般出现了感冒症状就算完事，而有的孩子却总也不好，时间拖得很长，以致转成了肺炎。也有的孩子很容易长湿疹，而且时间拖得很长。

对于来自外界刺激，能做出各种反应的身体的这种素质就可以认为是体质。也就是身体的“个性”，所以有体质好的人和体质不好的人。

⑻ 孩子缺少锻炼，不怎么运动，体质差...有好的少儿体能，或者儿童体能培训的训练机构推荐吗

深圳南山海岸城这边有一家叫 玩胜体能 的，是专门做3-15岁少儿体能培训的，对儿童运动和体能训练、体能培训都非常专业，而且他们的地方都很大，有1500平方，我给你们看看他们的场馆图片吧！

⑼ 少儿体质有哪些种类

体质本来是指因遗传所决定的身体的素质，下述说法在日常生活中经常可以看到。只是除了特应性体质以外，其他提法都缺乏医学根据。

1.渗出性体质

胖孩子常常为渗出性体质。对来自外界的刺激比一般的孩子容易起反应，常起湿疹等。

2.特应性体质

有难以治愈的湿疹，皮肤粗糙，一患感冒就咳嗽不止，也容易发生哮喘和寻麻疹。

3.虚弱体质

脸色不好，消瘦、容易感冒的孩子，就称为虚弱体质的人。

4.胸腺淋巴体质

稍有点病或注射后，就有突然发生休克的危险。但是，仅从外表上很难发现这种体质。大多是在发生事故并发生意外的休克后，才判断出是这种体质。

⑽ 如何计算儿童bmi

青少年儿童标准身高体重对照表 (1)标准体重法 标准体重（公斤） = 年龄 x 2 + 8 （ 7 - 16 岁 ） 轻度肥胖 ： 超过标准体重 20% - 30 % 中度肥胖 ： 超过标准体重 40% - 50 % 重度肥胖 ： 超过标准体重 50% 以上 (2) BMI 法 (推荐采用国际通用的儿童肥胖测试标准) 体重指数 BMI = 体重（公斤） / 身高（米）的平方 即 kg/m2 年龄 正常 超重 轻度肥胖 中度肥胖 重度肥胖