❶ 天生体质虚弱该怎么办好
一般呢， 影响体质的生活习惯主要有:运动、睡眠、饮食、作息以及自身的心理健康状态，所以要这几个方面进行调整。
除了饮食均衡，坚持锻炼外，中药调养的体质的话你可以试下这些：
西洋参大枣汤：益气补血，强身健体，提高免疫力。
虫草枸杞甲鱼汤：适用于体质虚弱、盗汗自汗、咳嗽低热、头晕目眩及免疫功能低下者。
气血双补汤：适用于气血两亏所致的精神疲倦、失眠、健忘等。
❷ 一个人体质的好坏是天生带来的吗
我初一时抄1.6米，体重不到100斤。我袭从小不爱吃肉，母亲年轻时就有胃病，体质也不好，我体质也不好。外号：小猴。
初三时我1.69米，班上有20个左右的男生，下午下学一半的男生在我的带动下去操场锻炼。至今还有个哥们感谢我呢，因为和我一起锻炼，他高中时在班上也是出名的壮。
中专我1.72米，体育成绩全班第二，第一名是体育课代表，有一年他受伤，全班推举我为体育课代表。
从初二到现在，我身边的同学同事，都以我为健身的标志，至今同学同事中还没有一个有我肌肉丰满，明显，我为此自豪了13年，但我如今依然坚持锻炼。
所以，我要告诉你的是，体质是天生的，但可以被后天改变，只要你想这么做。
❸ 人的体质是天生的吗
先天受孕的基础好；出生后就少得病！
❹ 身体素质是天生的
首先身体素质每个人都有自己的极限 尤其是在天赋方面的东西 如臂展、跟腱长等后天的营养补充和锻炼是很关键的 能极大的改善人的体质 最著名是乔丹 全身的脂肪只占体重的3% 这是相当恐怖的 最近来华的JR 史密斯也是肌肉男 脂肪很少 有机会可以去近距离接触良好的身体素质要看如何运用 NBA有很多身体素质超棒 运动能力超强的球员 但是他们往往在稍微年迈点就跳不动了 原因是他们没有了以前的激情 以及 开始缺乏锻炼了只要有心 坚持锻炼，找到科学的锻炼方法 改善身体素质是完全可以的 但是要想达到恐怖级的地步 还是要有一点天生的遗传 就像每个人不可能都有詹姆斯那样的身体素质
❺ 为什么我天生体质好呢
可能你不乱吃零食、没熬夜狂欢，做到了吃好、喝好、睡好。
当然如果你年仅25岁，就不值得骄傲了，等52岁以后再说体质好不好吧！那是再骄傲身体养没养好！
❻ 天生体质差的人怎么办
1，运动。你体质差，要坚持运动，但是也要注意运动的适量，不要跟别人比，体质差就不要搞太激烈的运动，也不要太长时间，感觉出汗觉得很舒服就ok了。
2，睡眠，保证睡眠是很重要的
3，营养均衡。营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤啊油炸的呀之类的垃圾食品，种类要丰富，不要挑食
4，心理健康，要乐观，要积极。
还有要去医院检查自己的身体，看有没有什么病变，要治疗好，有没有便秘啊，也要弄好
再有就是去看保健医生
体质差，跟很多因素有关，并不仅仅是某个器官，体质差反过来倒是会影响人的器官。
❼ 为什么孩子天生就体质差
体质差有很多种因素
一、父母的因素
从受精卵结合质量开始，孩子的发育会受到父母的影响的。我们的孩子发育的基础就是受精卵，除去中西医的不同论点，公认在母体中的天生遗传会影响后天的体制
二、客观因素的影响
周围的环境会影响孩子的生长发育，如在污染较严重的区域，孩子的身体会受到很大影响。同时孩子发育过程中的营养不均衡也会影响孩子的发展，虽然身高体重是幼儿的一个重要发展指标，但是过度肥胖或者瘦弱都会影响孩子的相关发展
三、其他因素
除此之外，孩子体质差其实是一个泛称。在孩子的发展中，有好几个阶段因为发展变化的原因，抵抗力可能会比较低，父母不要过于担心，可以在饮食运动等方面多加注意即可
❽ 天生体质虚弱的人一定瘦吗
天生休质虚弱的人，一般的都比较偏瘦。体质不好多半是营养不良，引起的。平时应多吃有营养东西改善生活习惯，早睡晚起。保持愉快'心情。
❾ 为什么有的人天生就有这么好的身体素质
每个人的遗传基因不同就会导致个体出生时候就存在差异。有的人天生的遗传基因就是身体素质比较好的那种，他们身体的防御机制比较强大。而有的人一出生就体弱多病，可能一生下来身体就患有娘胎自带的疾病。这种由于天生遗传因素所导致的身体素质的高低是很难改变的。
❿ 体质是天生的吗
是的 主要是骨骼 结婚晚的人 生的孩子骨骼好