体质9种

1. 九种体质到底是什么

人的九种体质（体质辨识）<br /> 每个人的体质都不一样，各有偏颇，因此易感疾病也有明显的倾向性，下面就是九种体质的简单介绍。（注：要想了解个人的准确体质，请到专业部门进行体质辨识，切勿对号入座。）<br />1、气虚质：<br />由于元气不足，以气息低弱、机体、脏腑功能状态低下为主要特征的一种体质状态。平素体质虚弱，卫表不固易患感冒，或病后抗病能力弱易迁延不愈，易患内脏下垂、虚劳等病。<br />气虚质者的饮食调养可选用具有健脾益气作用的食物食用。如小米、糯米、扁豆、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、鲨鱼、刀鱼、黄鱼、比目鱼、菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯等。由于气虚者多有脾胃虚弱，因此饮食不宜过于滋腻，应选择营养丰富而且易于消化的食品，亦宜选用补气药膳调养身体。<br />2、阳虚质：<br />由于阳气不足、以虚寒现象为主要特征的体质状态。发病多为寒证，或易从寒化，易病痰饮、肿胀、泄泻、阳痿。<br />阳虚质者宜适当多吃一些温阳壮阳的食物，以温补脾肾阳气为主。在冬季阳虚者症状更为显著。常用的补阳的食物可选用羊肉、猪肚、鸡肉、带鱼、狗肉、麻雀肉、鹿肉、黄鳝、虾（龙虾、对虾、青虾、河虾等）、刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香等，这些食物可补五脏，添髓，强壮体质。阳虚质，平时应少生冷粘腻之品，尤其在冬季不要过食寒凉之品。<br />3、阴虚质：<br />由于体内津液精血等阴液亏少，以阴虚内热为主要特征的体质状态。平素易患有阴亏燥热的病变，或病后易表现为阴亏症状。<br />阴虚质者应该多食一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。常选择的食物如芝麻、糯米、绿豆、乌贼、龟、鳖、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蛰、鸭肉、猪皮、豆腐、甘蔗、桃子、银耳、蔬菜、水果等。这些食品性味多甘寒性凉，皆有滋补机体阴气的功效。也可适当配合补阴药膳有针对性的调养。阴虚火旺之人，应少吃辛辣之品。

2. 人的体质分为哪几种

人的体质分为九种，具体如下：

1、 平和质：精力旺，很健康，很灿烂；

2、气虚质：免疫差，易疲乏，常虚喘；

3、阳虚质：手脚凉，全身冷，不耐寒；

4、阴虚质：水缺乏，五心热，口咽干；

5、痰湿质：身体胖，大肚腩，油光脸；

6、湿热质：易长痘，常口臭，大便黏；

7、血瘀质：血黏稠，易忘事，常长斑；

8、气郁质：很脆弱，常郁闷，多伤感；

9、特禀质：易过敏，常喷嚏，起风团。

(2)体质9种扩展阅读：

人的体质分9种 不同体质的人最适合的水果

1、平和质

适合果品：苹果、李子、菠萝、葡萄、柠檬等。性味平和的果品如大枣、山楂、橄榄、南瓜子、花生、黑芝麻、莲子、橘子、杨梅等。

2、气虚质

适合果品：橘子、葡萄、杨梅、桂圆、荔枝、大枣、苹果、桃子等。

3、阳虚质

适合果品：桂圆、荔枝、榴莲、橘子、大枣、苹果、桃子等。

4、阴虚质

适合果品：黑芝麻、甜杏仁、甘蔗、桃子、葡萄、杨梅等。

5、痰湿质

适合果品：莲子、山楂、橘子、花生、橄榄、赤小豆、扁豆、蚕豆等。

6、湿热质

适合果品：鲜莲子、山楂、橄榄、南瓜子、花生、黑芝麻、橘子、葡萄等。

7、瘀血质

适合果品：山楂、圣女红果、山楂、橄榄、南瓜子、黑芝麻、莲子等。

8、气郁质

适合果品：柑橘、南瓜子、花生、黑芝麻、莲子、葡萄、橄榄等。

9、特禀质

适合果品：橘子、葡萄、杨梅、桂圆、荔枝、大枣、苹果、桃子等，并避免容易引起过敏的果品。

3. 九种体质是哪九种

北京中医药大学教授王琦提出中医体质有九种：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质。

4. 中国人在体质上分为9种体质，分别是哪9种

人的体质的形成有两种形式，一种是先天遗传，一种是后天获得。人体在对外界刺激的反应上和适应的能力上，都存在某些差异，环境的不同，营养摄入的多少，以及运动锻炼，和个人的生活方式，都会对人的产生影响。中国人在体质上分为9种体质，分别是哪9种呢？

第3种阴虚体质

这类体质的人，容易患甲亢，也特别爱咳嗽。失眠便秘，怕热，皮肤干燥，不耐暑热，性情急躁。

第4种阳虚体质

阳虚和阴虚正好相反，人会容易患寒病或腹泻。总是手脚冰凉。吃了冷的食物就会不舒服。

第5种气郁体质

这类体质的人喜欢多愁善感，感情脆弱。是特别容易得抑郁症的人。十分容易心慌失眠，闷闷不乐。

第6种湿热体质

面部容易生粉刺，总是油光发亮，口中异味，大便不顺畅，小便发黄都是这种体制的特征。这种体质的人十分容易患黄疸病。

第7种气虚体质

气虚体质的人，会无精打采，精神虚弱，经常生病，抵抗力也很差，容易感冒，抗病能力弱。

第8种平和体质

这属于比较好的一种体质。睡眠好，不易疲劳，精神充沛，身体健康，很少生病。

第9种痰湿体质

这种体质皮肤都有容易出汗，困倦，比较肥胖，易得中风。

5. 中医9种体质

中医9种体质主要有平和质，气虚质，阳虚质，阴虚质，痰湿质，湿热质，血瘀质，气郁质，特秉质 ，当然阳虚质不可兼阴虚质和湿热质的。

6. 请问:中医体质分9种

你好,这种情况一般可以根据平时的外在表现来分,但是寒性和热性也是有虚实之分的。;一般有亢奋、偏热、多动特点的属于偏阳质；如具有抑制、偏寒、多静特点的多属偏阴质；如有虚性亢奋,如消瘦、盗汗、潮热颧红、头晕目眩等,多属阴虚体质；如果阳气偏衰,抗寒能力弱,一般属于阳虚体质。偏阳和阴虚都属于热象；而偏阴、阳虚都属于寒象。希望对你有所帮助!

7. 人的九种体质具有哪些特征，9+1调养怎么用

九种体质分别为：平和质、气虚质、阴虚质、阳虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质专、特禀质属。
各种体质的主要特征：
1、平和质：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛
2、阳虚质：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温，肌肉松软不实等
3、阴虚质：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热，形体偏瘦等
4、气虚质：元气不足，以疲乏、气短、自汗，易出汗，舌淡红，舌体胖大等气虚
5、痰湿质：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口粘苔腻，形体肥胖，腹部肥满松软等
6、湿热质：湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻，形体中等或偏瘦
7、血瘀质：血行不畅，以肤色晦暗、舌质紫黯等
8、气郁质：气机郁滞，以精神抑郁、忧虑脆弱，胸胁胀满，心烦，爱生闷气等
9、特禀质：先天失常，以生理缺陷、过敏反应
9+1调养粉主要是冲着喝

8. 中医九种体质是哪九种

1，阳虚体质--怕冷派
2，.阴虚体质---缺水派
3，痰湿体质---痰派
4，湿热体质--长痘派
5，气虚体质---气短派
6，血瘀体质--长斑派
7，气郁体质---郁闷派
8，特禀体质---过敏派
9，平和体质--健康派