爱出汗是什么体质

① 太爱出汗怎么办，是体质问题吗

我一个朋友也是这样，去医院检查，大夫说他汗腺太发达，注意多补充维生素和钙元素，无大碍

② 爱出汗是什么体质

你是阳气之虚重于阴气之虚。
中医对健康的要求是阳气、阴气首先要达到平衡，再就是按年岁要达到应有的份量。
你手心易汗是阴虚之表现。你平时汗很多是阳虚的表现。
中医主张“治未病”。即在未病之际先防之。既已见虚象，为何还要硬抵着呢？不应等到问题大了才去忘羊补牢矣。

③ 虚胖爱出汗的人 如何才能改变体质

虚胖的第一特征就是爱出虚汗，这种情况的人一般都是肾阴虚所引起的，这样的人不仅仅需要体育锻炼，还需要进行相应的身体调节，需要依靠运动和饮食一起调节。

肥胖是有关健康的第一杀手，不过肥胖也是分虚胖和实胖。如果不清楚自己的体质到底是什么，减肥很容易走错路，甚至走向相反的路。

虚胖的第一特征就是爱出虚汗，从中医的角度考虑，这种情况的人一般都是肾阴虚所引起的，这样的人不仅仅需要体育锻炼，还需要进行相应的身体调节。因为单靠运动比较难以改善。

而且虚胖的人吃的并不多，并不像是实胖的人完全是自己吃出来的体型，还有一点很不同的地方是实胖的人看起来就比较结实，实际上也是有力气的人，但是虚胖的人肌肉松垮，体能很差。

虚胖和实胖还有一个显著差异就是虚胖的人面色一般都比较白，但这种白并不美观，看起来有点病怏怏的那种白，而实胖的人面色红润，用中医的话讲就是血气充足。

针对虚胖的人如何减肥才能起到效果呢？首先需要少食盐少喝水，因为虚胖的人需要调整代谢，所以减少盐的摄入量，关于少喝水，大家也许会有误解，这个主要指在晚上睡眠之前的2-3小时，尽量不要喝水，实在感觉口渴，稍稍喝一小口润润口即可。

除了饮食上需要注意的内容，就是运动方面，虚胖的人尽量选择有氧运动，尤其是又虚胖又爱出汗的朋友们，让自己通过运动来出出汗，可以很好地调节身体素质。依靠运动出汗也能调节肾功能，这样从根本上改变自己的体质。

④ 什么样体质的人容易出汗

理论上讲，盗汗、自汗均属于中医上的肾虚型。在西医上认为：长期因营养因素、机体代谢异常、频繁的过度手淫和性生活、免疫力降低、慢性炎症据可导致爱出汗。表现为平时爱出汗，睡眠、进食、运动、天热时更是大汗淋漓，甚至冬天也是如此。当然，也有很大一部分人无任何病症，属于“天生”爱出汗。

⑤ 体质容易出汗的人,适合吃什么东西!

人体出汗与气温等环境条件是很有关系的。现代保健医学把人体出汗分为不显汗和有效汗。当气温低于摄氏20度时，处于静止状态的人也会排汗，但这种汗液非常细小，人体感觉不出来，故称不显汗；而当人体处于活动状态或气温高于摄氏25度时，不显汗占的比重就不大了，为了散发热量，人体就要通过排出并蒸发汗液的形式来散热，这种汗液很容易感觉出来，故称有效汗。所以出汗是人体调节体温、保持体温稳定的重要机能。需要说明的是，健康人体的出汗多少，除了与气温和活动量有关外，与风、湿度、气压等气象因子关系也很密切。当温度高、湿度小时，人体最容易大量出汗；反之，当风速较小、湿度和气压较高时，即使气温较高，人体也会出汗不畅，在这样的情况下，人较容易中暑。

能不能出汗，常常预示着病是否康复。例如，有些人偶感风寒，总是喝完姜汤后卧床，盖上被子，一旦出了汗，病就基本上好了。这是因为着凉感冒的人，汗腺受寒而阻，不能以出汗方式散热，导致体温升高；喝汤盖被后，汗腺因受热而舒张，从而排出汗液，散发体热，降低体温，真可谓“汗到病除”。

出汗的多少与否，也直接影响到人体健康。一般来说，夏季炎热，出汗多一点是正常的，但如果出汗过多，对健康就不利了。过多出汗，可造成人体血液循环的流量减少，循环变慢，使得人体的散热量趋减，从而导致体温升高。大量出汗，还能使人体盐分流失，细胞因缺钠而造成热痉挛。所以，夏季里，人们应及时补充流质和适当的盐分。

我国传统医书《内经》也列出许多用“出汗”诊断疾病的例子。例如，消渴病（即糖尿病）患者出汗较少，但小便却多；肝臌胀（即肝硬化）患者的汗液呈黄色并略带腥味；老年人半身出汗可能是中风的先兆；体质虚弱的人，睡眠时容易盗汗；而在高烧出汗后，常常会导致体温下降、四肢冷厥等症状。

多汗药膳

(1) 百合粥

[功效] 润肺止汗、适用於肺热汗多。

[材料] 百合20克、粳米50克、白糖少许。

[用法] 将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟，
即可食用，吃饱。

【百合】甘，微寒。润肺止咳，宁心安神。

(2) 黄蓍粥

[功效] 固表止汗，用於表虚自汗。

[材料] 黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。

[用法] 将黄蓍煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。

【黄蓍】甘，微温。补气升阳，固表止汗。

(3) 浮小麦饮

[功效] 益气固表止汗。
适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症。

[材料] 浮小麦15克，红糖适量。

[用法] 熬浮小麦汁100毫升，加红糖调味。

【浮小麦】甘，凉。入心经。止汗。

(4) 小麦山药汤

[功效] 补气敛汗。

[材料] 浮小麦15克，山药15克，白糖少许。

[用法] 二药同煎取汁150毫升，加糖调味，
每服50毫升，早晚各服1次。

(5) 参归腰子

[功效] 补虚敛汗。主治病后虚弱而致的自汗或盗汗。

[材料] 人参10克，当归8克，
猪腰子1个，姜、葱、盐适量。

[用法] 将参、归切薄片，腰子去肾盂切碎，
与姜、葱、盐同放于盆内，加水适量，煮烂食之。

【人参】甘，平。大补元气，补肺益脾，生津，安神。

【当归】甘、辛，温。补血，活血。

(6) 生地黄鸡

[功效] 滋阴止盗汗。

[材料] 生地黄150克，乌肉鸡1只，饴糖100克。

[用法] 将生地黄切碎与饴糖拌匀，放入鸡腹内蒸熟即成。

【生地黄】甘，寒。滋阴凉血。

【乌鸡】甘、平。
补虚劳亏损，治消渴，中恶心腹痛。

(7) 黑豆小麦饮

[功效] 祛风敛汗。

[材料] 黑豆15克，浮小麦15克。

[用法] 熬取二物汁液200毫升，加入糖调味频服，
每次服10毫升左右。

【黑豆】味甘，平。
补肾，明目镇心，久服，好颜色，不老。
止腹胀消谷。黑豆加甘草，大解百药毒。

(8) 韭菜根汤

[功效] 主治小儿盗汗自汗，手足心热。

[材料] 韭菜根15根。

[用法] 将韭菜根加水适量，煎服。

【韭菜】味辛、微酸，温、涩。
归心，安五脏六腑，除胃中热。
归肾壮阳，止泄精，暖腰膝，
治吐血、尿血、唾血、衄血。
充肺气。韭菜根治诸癣。

(9) 泥鳅汤

[功效] 多汗、自汗、盗汗等症。

[材料] 泥鳅90克，食油适量。

[用法] 用热水洗去泥鳅身上粘液，剖腹取内脏，
再用清水洗净，滤去水份，用适量油煎至焦黄，
再加水一碗煮熟可服。

⑥ 爱出汗什么体质

病态已显，抄脚无力，膝袭盖冷，容易上火，头晕吧

肾阴阳两虚，火不归元！

心火主上焦温暖，命门之火（肾中之阳）主下焦温暖，火不归元，所以上心火过旺，但不是真旺，不是实火！

汗为心之液，所以汗出如水！

先引火归元，再阴阳双补。

这个得找专业医生了，身体已经很差了！

⑦ 容易出汗的人一般都是属于什么体质

在炎热的夏季，很多人动不动都会大汗淋漓，其实，出汗是人体的正常现象，在夏天需要通过出汗来排除身体多余的热量，达到调节体温的目的。出汗有很多种情况，在夏天剧烈运动后会大量出汗，这是身体调节体温的一种表现。

同时，熬夜也是导致你容易出汗的罪魁祸首之一，熬夜会让你身体一些器官处于虚弱的状态，特别是肾脏，长期熬夜自然就会导致肾虚阴虚，让你变成容易出汗的体质。所以要避免熬夜，保证自己有足够的睡眠，让自己身体的各个器官和系统能够好好歇歇，自己多注意调理就会摆脱容易出汗的阴虚体质。