1. 痰湿体质怎么办
痰湿体质主要是因为：1.寒湿侵袭。气候潮湿，或涉水淋雨，或久居湿地，湿邪侵袭人体，脾胃受困，水湿运化失职，聚湿成痰，痰湿蕴肺。2.饮食不节。常暴饮暴食、过食肥甘醇酒厚味，损伤脾胃，不能布散水谷精微及运化水湿，致使湿浊内生，蕴酿成痰，痰湿聚集体内。3.先天禀赋。素体胃热，过食肥甘厚味，脾运不及，聚湿生痰。4.年老久病。脾胃虚损，运化功能减退或肾阳虚衰，不能化气行水。5.缺乏运动。长期喜卧久坐少动，气血运行不畅，脾胃运化呆滞，不能运化水湿，聚湿致痰湿内生。
痰湿体质的人宜养成良好的饮食习惯，忌食肥甘厚味生冷之物，戒烟酒，平时可以多吃点生姜，多进蔬菜、水果等富含纤维、维生素的食物，保持大便顺畅正常。因“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，痰湿体质的人平素可适当服用六君子丸或杏苏二陈丸健脾化痰。避免涉水淋雨，久居湿地，注意保暖，防止外感寒湿之邪伤脾困脾，特别梅雨季节注意防潮湿。适当参加体育锻炼，应以微汗为宜，以助气血顺畅。
2. 什么是痰湿体质
痰湿体质的特征：痰湿体质的人的形体特点，基本上都是形体肥胖，腹部松软。性格特征，性格偏温和、稳重，为人恭谦，多善于忍耐。平时面部油比较多，喜欢吃甜食，大便比较黏腻，口腔有味道，脉象比较滑，舌苔较厚，病人表现出来胸闷，走路就是喘憋。
3. 痰湿体质是什么呀
痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，多见于肥胖人，我也这样，你可以下载个楼易健康管理APP，会根据你的情况定制调理方案的。
4. 什么是“痰湿体质”
痰湿体质是指当人体脏脏功能失调，易引起气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰而成痰湿内蕴表现，常表现为 1.体形肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘醇酒，舌体胖大，舌苔白腻，多因寒湿侵袭、饮食不节，先天禀赋、年老久病、缺乏运动而发病， 2.常随痰湿留滞部位不同而出现不同的症状，发病倾向：易患消渴、中风、胸痹等，对梅雨及湿重环境适应力差。 3.应以燥湿化痰为治疗方法，平素注意调护改善痰湿体质防止痰湿病证发生。
5. 痰湿体质有哪些表现
痰湿体质是指当人体脏脏功能失调，我就是这个体质，你可以下载个楼易健康管理APP，会帮你定制痰湿体质的养生方案的
6. 痰湿体质是怎样形成的
湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物;痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质。
痰湿体质痰湿体质是指当人体脏脏功能失调，易引起气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰而成痰湿内蕴表现，常表现为体形肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘醇酒，舌体胖大，舌苔白腻，多因寒湿侵袭、饮食不节，先天禀赋、年老久病、缺乏运动而发病，常随痰湿留滞部位不同而出现不同的症状，发病倾向：易患消渴、中风、胸痹等，对梅雨及湿重环境适应力差。应以燥湿化痰为治疗大法，平素注意调护改善痰湿体质防止痰湿病证发生。
“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等。
外在湿气会侵犯人体而致病;内湿是指消化系统运作失宜，对水在体内的流动失控以致津液停聚，或因饮食水分过多，或因饮酒、乳酪、生冷饮料，而使体内津液聚停而形成内湿。
此种体质者多伴有脾胃功能失调、内分泌失调等。 多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。
痰湿体质的成因主要是体内湿邪无法代谢造成的，除了与生活环境相关之外，后天不良习惯对肺、脾、肾的损害也是重要原因。
7. 什么是痰湿体质
痰湿基本归为脾的原因，脾的阳气不足，就不能控制体内的水 慢慢积累的多，成为湿，再多，称为痰。逐渐就形成了痰湿体质。 痰湿体质表现： 1、外形多偏胖 胖人多痰湿，瘦人多内热。痰湿重的人容易发胖，发胖的人通常是痰湿体质，这个在临床实践中很常见，痰湿重的人经常身体沉重、比较笨重，脚步特别沉重。 2、不喜欢喝水 痰湿体重的人对于水的排出是比较困难的，如果是痰湿体质，就尽量渴了再喝，水进到你身体里，就是要出得慢些，所以容易造成水肿及肥胖的问题。 3、爱吃香浓的东西，特别是偏咸的东西 口味偏重和痰湿体质之间是有明显的因果关系;小便经常是浑浊的，即小便解出来不清晰，如果小便清白，像白开水，这是阳虚;正常的小便是淡黄色的、清澈的、透明的;如果小便时浑浊的起泡沫的，这是痰湿的一种表现。(这是指经常性的，不是指偶尔一两天。) 4、出汗呈现两极分化 一种出汗非常多，这是太胖，胖了以后他行动起来容易出汗。但是有一种胖人不爱出汗，实际上他的这种不爱出汗和他容易发胖，形成痰湿体质是非常有关系的。所以临床上减肥，一定要问他出汗情况怎样的，如果它不爱出汗，就要看是不是不活动的缘故，如果不是的话就要注意这个减肥必须要把他的发函功能调动起来。出汗是一个非常做那个要的，起到调节体温的作用，另外出汗是一个非常重要的排泄过程。出汗出的不是清水，它里边排出很多代谢的废物，你老不出汗，对人体影响会越来越大。等于说一个排毒的途径被卡住了。 5、反应较慢 尤其容易感到头昏、头重、想睡等等。在养生上应注意： 1,加强运动,强健身体机能：健康脾胃功能. 2,不宜在潮湿的环境里久留：在阴雨季节要注意避免湿邪的侵袭.这类体质的人平时还应定期检查血糖,血脂,血压; 3,嗜睡者应逐渐减少睡眠时间：多进行户外活动,让日光使得身体机能活跃起来; 4,洗澡应洗热水澡：适当出汗为宜;穿衣尽量保持宽松,面料以棉,麻,丝等透气散湿的天然纤维为主,这样有利于汗液蒸发,祛除体内湿气. 5,注意保暖：湿遇温则行,遇寒则凝。寒凉的天气不利水湿在体内运化,常伤及脾胃,因此痰湿体质在寒凉的天气症状较为明显。 痰湿体质的朋友们要注意日常的生活保健，有时在医生的建议下辅以一定的中药，会有意想不到的好效果!
8. 痰湿体质怎么办
痰湿体质可以通过改善日常饮食和适当的体育锻炼来进行调理，去除痰湿可专以通过口服药物来进行治疗。日属常饮食要清淡易消化，尽量不要食用油炸或者是过于油腻的食物，适当的参加一些户外有氧的体育锻炼可以有效改善体质比如有快走或者是慢跑，还有骑自行车和游泳。
9. 痰湿体质的表现是什么
痰湿体质主要是由于身体脾胃的功能出现问题，引起机体水液停滞不化等因素导致痰蚀凝聚，而出现的身体粘滞，重浊等临床表现症状。会出现，痰蒙清窍，舌苔白腻，脉滑，经常头晕，还会出现女生月经推迟，经少，闭经或者是身体出现多汗，情绪不好，伴有面部虚胖，腹胀，水肿，体重增加，大便不畅或者是粘滞等临床表现症状。