1. 吃什么药能调节酸性体质
吃吉非罗齐,舒降之降低血脂的药物,尼莫地平改善脑血液循环的药物可以改变酸性体质。
关于酸性体质,碱性体质的概念,医学上并不是认同的, 身体的酸碱平衡是处于一个平衡状态的,没有所谓的酸碱之分。
2. 吃什么东西能使大脑皮层活跃
与体力劳动者相比,脑力劳动者对饮食的质量要求更高一些。脑细胞工作时,需要大量氧气和碳水化合物。大脑的主要成分是蛋白质、脂类(主要是卵磷脂)以及对大脑最有影响的维生素B1 和烟酸等。因此在满足热量的条件下,还应供给足够的蛋白质和维生素。
脑力劳动者的营养需要
人的大脑是产生思维和意识的中枢,被誉为运等帷幄的最高司令部。
大脑结构复杂、任务繁忙、新陈代谢十分旺盛,对能源物质的取舍也有明显的选择。在进行脑力活动时,脑细胞需要大量的氧气。虽然人脑重量不过1.4千克,但它的耗氧量却占全身耗氧量的1/ 5~1/4,是全身需氧量最多的“大户”,所需能量都要由碳水化合物来供给,脑本身并不能储备更多的能源。当脑力活动紧张时所需的糖量和耗氧量都相应增加。
蛋白质和氨基酸
蛋白质是构成大脑的重要物质,也是大脑智力活动与功能的物质基础。脑细胞的代谢需要靠蛋白质来维持大脑的各种运动状态。参与神经传导、负责信息传递的化学物质——神经递质也是由蛋白质的分解产物氨基酸或其衍生物所构成的。氨基酸的平衡是维持大脑正常活动与功能的重要条件。这些氨基酸在瘦肉、鱼、蛋、乳以及大豆和豆制品中含量较多。因此脑力劳动者的饮食中,上述动物性与植物性蛋白质食物含量应各占一半。而在动物性蛋白中,鱼与肉也应保持l:1的比例,优质蛋白质宜占全日蛋白质总量的1/3以上。
脂类
脂类在大脑和神经组织的构造与功能方面具有重要意义。不饱和脂肪酸、磷脂、胆固醇等脂类是构成细胞膜的基本成分,DHA等是健脑的重要物质,磷脂代谢后分解出胆碱,后者是合成乙酰胆碱
(神经递质)的重要原料。脂类可以促进脑细胞发育和神经髓鞘的形成,并保证其维持良好的功能。
卵磷脂被誉为维持聪明的“电池”,有助于增强记忆力。其他富含脂质的健脑食物还有很多,如核桃、芝麻、松子、葵花子、西瓜子、南瓜子、花生、杏仁、鱼、鱼油等,都有助于维护脑功能,增强记忆力。
矿物质和微量元素
矿物质和微量元素在脑中含量的变化影响着脑和神经系统的功能。钙、镁、钠、钾等协同维持神经肌肉的应激性,钙能保证脑力旺盛、工作持久、头脑冷静并提高人的判断力。钙和其他碱性元素在一起,能维持体液的酸碱平衡,避免因饮食不当而形成酸性体质,使人感到疲倦,影响大脑的工作效率。缺钙可影响信息的神经传导,使神经、肌肉的兴奋性失调,人就会变得敏感,情绪不稳定,注意力难以集中,脑力工作不易持久。磷是脑力活动中的重要元素之一,参与生物氧化、调节能量和物质代谢。磷的化合物是体内的“储能器”,它是构成卵磷脂、脑磷脂等的重要成分,对维护大脑和神经细胞的结构与功能起着十分重要的作用。
维生素
维生素是维护身体健康,提高智力活动的重要营养素之一。如维生素C 能保护生物膜,是保护脑功能的重要物质。缺乏维生素C 易使细胞结构变得疏松或萎缩,导致脑功能不良,神经管很容易被堵塞或变形。维生素C 可以防止其堵塞变形,使在脑力活动过程中的各种营养物质能顺利通过并及时供应,使大脑正常地发挥其功能。 B族维生素尤其是维生素B1 参与碳水化物代谢,产生能量,保证神经系统的正常功能。缺乏维生素B1 可出现神经衰弱综合症及全身乏力、思维迟钝、记忆力减退等症状。维生素B2 的不足可引起视力疲劳,影响夜间视力,并可影响铁的吸收。烟酸缺乏可引起忧郁、焦虑、记忆力减退,严重者可发生精神错乱或痴呆。维生素A 能维护眼睛和上皮组织的健康,增强机体抗感染、抗肿瘤的能力。维生素E 能维持脑细胞活力,抵抗不饱和脂肪酸的过氧化物对脑神经细胞的毒害,并能预防脑细胞衰退及脑力疲劳。维生素B6、维生素B12 和叶酸都与脑功能的健全有一定的关系。
脑力劳动者的饮食搭配
① 主食:每天应吃444~644克粮食,要粗细搭配、品种多样。
② 副食:选用大豆和豆制品、鸡蛋、鱼类、肉类;多食蔬菜,每天应该吃500克左右;多食花生仁、核桃仁、葵花子、松子、芝麻等,因为这些食物中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素和无机盐等。
③ 脑力劳动的效率与糖、蛋白质、脂类及维生素等营养素关系密切,对饮食质量的要求相对要高些。
3. 怎么生儿子,怎么怀孕生儿子
只有在女性的排卵期时同房,才有可能受孕,排卵发生于下次月经来潮前十四天左右,表现为阴道分泌物增多,成水样透明、明亮,一般可持续一到两天。由于精子在体内,可存活二到三天,在排卵的前三天和后五天,同房都有可能受孕,有妊娠计划的,建议可以使用排卵试纸和基础体温测定的方法,来监测排卵日。一般在排卵后24小时内同房,可提高受孕几率,是没有什么人工的方法,可以决定生男孩儿还是生女孩儿的,现在也有明确的规定,禁止对胎儿的性别进行鉴定,无论是男孩儿还是女孩儿,宝宝健康最重要。建议计划怀孕前三个月,要口服叶酸片可以有效的预防胎儿神经血管畸形,建议一直服用到怀孕后三个月,从优生的角度考虑,建议男方共同服用叶酸,可以有效地提高精子的质量。
孕早期饮食注意事项
孕早期不要增加热量,摄取和平常一样的量。这个时期很重要的是,要摄取优质的蛋白质和钙等营养。另外,为了缓解孕吐,多吃沙拉、多喝果汁都会有帮助。
1、充分摄取优质的营养:准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。多出来的热量,相当于半碗米饭;重要的是,食物中的营养素要平均,这样才是出色的饮食。蛋白质的摄取需要增加到75公克,要每天都很注意地去摄取。蛋白质从孕早期到后期都必须摄取,因为不论是胎儿、胎盘、子宫、乳房等等的发育都需要大量的蛋白质,如果是素食者,一定要想办法补充。
2、缓解孕吐的营养对策:孕吐开始时,消化变差,可以吃能引起食欲的食物,但不要一次吃太多,少量多餐比较好。特别是早上起床前或空腹的时候,孕吐会更严重,所以不要有空腹的状态,吃一些简单的饼干或吐司。怕闻到食物的味道,不敢靠近食物时,冷的食物比热的食物味道少,比较容易入口。以清淡和酸的食物为主,冷豆腐、冷面、凉粉、沙拉等,即使孕吐严重,也能没有负担地吃下去。如果水喝太多,胃肠机能会变弱,孕吐会更严重,所以最好喝少量的冰水,或用一点冰来解渴。
4. 吃什么药可以改变酸性体质
最简单就是少吃肉,多吃菜
5. 吃什么药可以将碱性体质改变成酸性体质
想生男孩男性应多吃碱性食物还是吃酸性食物回答者:范伟婷这种情况应该是多吃酸性食物。 如何判断自己是酸性还是碱性体质回答者:KELLY-D病情分析:人体血液的正常酸碱度是7.35-7.45,唾液是6.6-7.1皮肤是5.5,胃液是1.5-2.0,尿液是4.8-7.4等,人体各部分体液的酸碱度是不相同的,但人体有酸碱平衡的调节系统。指导意见:虽然人体各部分体液的酸碱度不尽相同,若您真想知道您的情况,可以用PH试纸测试尿液或唾液的酸碱度,从而大概推出身体的酸碱度。
6. 酸性体质人,吃什么药物治疗
建议你最好还是问医生比较好
要认真对待
7. 我是酸性体质,吃什么能排酸
排酸方法如下:
排酸五法及注意事项。
排酸法一:饮水
排除人体过量酸的最重要方法之一是通过肾脏排酸,每天饮足够的水,约6-8杯(2.5升)水,就能促进净化过程。建议多饮用含碱丰富的饮料,如含钙和含镁的矿泉水和草药煎汁。
排酸法二:常松弛
心理平衡,对保持酸碱平衡起决定性作用。体液酸化时,理想的补偿方法是进行自体放松运动和瑜伽锻炼。呼吸新鲜空气。
排酸法三:呼吸新鲜空气
通过肺,准确地说是通过咳嗽也能排除掉废物,经常从事户外运动有助于这一过程。如果运动出一点汗,效果更佳,因为皮肤能通过汗液排除掉人体的酸性物质。
排酸法四:限制某些药物
特别是止痛药,也包括避孕药,无一不对代谢作用产生干扰,酸碱平衡也因此受到干扰。服用上述药物,就应尽量多吃蔬菜和水果,以此抵消酸性因素对人体的危害,身体的疼痛也能通过强碱性食物得以减缓。
排酸法五:松弛浴
浴缸水温37℃,添入100克可溶解的碳酸氢钠(小苏打),浴后尽量休息。
排酸注意事项:“排酸”从生活细节入手
酸性体质具有体重起伏不定的特性,并有疲劳感。为自己的健康着想,最好保持身体的酸碱平衡,应时常注意饮食是否合理,一不合理,就立即采取补救措施。例如,吃一份“酸性”披萨饼,应加喝一大杯碱性西红柿汁,其对身体的害处就减少一半。吃一块蛋糕,则可喝一碗浓菜汤或吃一碟生菜来予以平衡。
1、不消夜:通常晚上8点过后进食就称之为消夜。因晚上人体活动力低,且大部分处于休息状态,因此食物留在肠子里会变酸、发酵、产生毒素,使体质变酸。
2、调整饮食结构:酸碱食物的比例建议为2∶8 。多喝碱性离子水,少喝酸性水,如纯净水、可乐等。如果体质偏酸性,可多食用碱性食物,例如糙米、蔬菜水果,海藻类食品也是很好的选择。
3、细嚼慢咽:任何时候绝不应匆匆忙忙地进食,而应细细地咀嚼食物、津津有味地吃,因为细嚼慢咽等于消化了一半,未经咀嚼而吞咽下去的和未完全消化的食物会产生发酵酸。
4、晚餐不应太晚:吃得太晚,食物没有消化就上了床,会使体内产生大量发酵酸。
5、要吃早餐:不吃早餐,直到中午才进食,胃长时间处于饥饿状态,会造成胃酸分泌过多,使得体质变酸。
8. 酸性身体吃什么药转成碱性
您好 建议日常生活中要尽量多吃碱性食物. 碱性食物比如海带,白萝卜,豆腐,红豆,大豆,苹果,洋葱,芥兰,番茄,菠菜,香蕉等都是不易引起食欲但却对身体有益的东西
9. 酸性体质要吃什么药
药没用,多吃植物类,暂时避免肉食类。如果能实行我的健康自检三条,那就更有保证,而且不必限制其它饮食。
参考文章:《理性导航中》、食品和药品的本质区别:《锐指向与普指向》、怎样保证健康:《健康自检三条》、怎样做到健康自检三条:《皮肤细腻化的本质》、为什么食品可以治病:《抗氧化素与抗菌素的本质区别》、为什么要吃虾青素:《抗氧化素与抗菌素的本质区别》、《锐指向与普指向之锐·虾青素》、《虾青素的本质》、《原文转载虾青素》、为什么要吃松花粉:《锐指向与普指向之普·松花粉》、为什么不要吃奶粉、酸奶,怎么样跳跃遗传,不再受到遗传基因的伤害:《生命后天注册的启示》、《生命后天注册的启示之二》、为什么不能按照传统饮食文化去做:《传统饮食文化造就传统寿限》、为什么药物不能治愈宿便、痔疮:《浅谈宿便、痔疮》、为什么不要盲目吃药?《医药分家是医疗系统走出封建迈出第二步》、调整心态的重要性:《为什么要调整我们的心态》、培养自己的可塑性:《可塑性与被塑性》、《可塑性的引导与培养》、烟酸是人体必不可少的维生素B3,是天然的生物碱:《采用烟酒打破静电场癌症好转》、注意孩子的正常生长:《浅谈自闭症》,更多的文件请从我网络空间跳跃到网易博客。