湿热体质食疗

A. 我是湿热体质 兼有阳虚 痰湿 气郁 请问怎样食疗

你是虚实夹杂，顾这边顾不了那边，只能一样一样的来。如果想一块弄，那就针灸吧，扎腹针效果挺好的

B. 我到底是肾阳虚还是肾阴虚，还是肾气虚，湿热体质有什么食疗方法这么复杂体质，先治哪个比较好呢

而阴虚则不同，通常男性表现为阳强易举或阳痿、早泄、遗精，妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热等症状。

C. 湿热体质食疗的方法有哪些

湿热体质的人主要是因长期饮酒,抽烟,过食辛辣,油炸食物等湿热食物有关,湿热体质的人表现为脸部和鼻尖总是油光发亮,还容易生粉刺、疮疖,一开口就能闻到异味,属于湿热体质。 ‘比心比力养生堂’的湿热质17号套餐-扁豆苡仁粥套餐是专治湿热体质的。疗效蛮不错的。你可以试试。bxinbli.cn

D. 怎样调节湿热体质

解决湿热体质方案：抄

湿热体质

主要表现袭：面垢发黄暗油腻，面生痤疮，口红苔黄，口臭牙黑，口干唇红牙黄，体味大，大便粘质燥结，小便黄赤，眼屎多眼浊，汗味大，白带多且黄，下体味大，阴部瘙痒，酸困感。神态易燥易怒。

形成原因：熬夜、吸烟、喝酒；滋补不当；长期情绪压抑；肝炎病毒携带者；长期在湿热环境下生活

易患：痤疮、带下病、泌尿病、皮肤病、癣病、肝胆病、筋骨疲劳、脂溢性皮炎、膀胱炎、肾盂肾炎、黄疸等

调节：清热利湿，肝胆疏达，保障二便畅通

起居方面：忌熬夜，避免在湿热环境下生活，衣服要穿天然棉麻内衣，冬季不能大量进补

食疗：少吃甜食、辛辣、肥甘厚味食物，戒烟、酒，冬季不能大量进补。喝绿茶、花茶、绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜

药物：藿香、木棉花、滑石、溪黄草、鸡骨草、茵陈、车前草、淡竹叶

中成药：甘露消毒丹、君泰口服液、清热祛湿冲剂、溪黄草冲剂（不能久服，没有内热时不能吃）

经络调理：刮痧、拔罐

疏通肝、胆、三焦经推腹去浊

E. 请问我的体质是寒湿还是湿热饮食上该如何注意什么食疗法可以祛除湿气

目前来看，你是属于寒湿型，不过你还是有热症的表现，这是因为“久郁化热”。寒湿在你身体郁久了现在就有热症的表现，比如小便偏黄。寒湿一般最容易侵袭人体关节部位，所以你肩颈和膝盖自觉冷，以后这些部位要注意保暖。相对来说你现在身体没有特别大的疾病，但是亚健康症状非常明显。因为你生活作息不规律，精神不是很好。现在不只是是靠饮食来调理，你现在脾胃有些虚弱，食疗不一定吸收的了。所以你还需要身体做个调理，可以采取结合中医各种自然疗法。

F. 去除体内湿气最快的方法

1、食疗祛湿

食疗可以有效去除湿气，且方便又实用。建议在日常的饮食中吃一些具有祛湿、排毒、消肿、利尿的食物，就可以起到很好的祛湿效果，不过需要长期坚持食用这些具有祛湿效果的食物才行。常见的食疗方有薏米红豆汤、冬瓜排骨汤、健脾祛湿汤、玉米须汤等。

3、热水泡脚

热水泡脚可以刺激脚部穴位，促进血液循环，加快新陈代谢，对祛除湿气有一定的作用。但不要出大汗，只要泡到额头微微出汗就好。还可以放一些艾叶在泡脚水中，有助于体内的血液循环加快，促进皮肤的新陈代谢，更加快速地把体内的寒湿排出体外。并且，艾叶本身具有祛寒行气、活血止血，散寒除湿、利水消肿，杀毒灭菌等作用。

G. 湿热体质的食疗方法，简单易行的那种！！！！！

每天用薏米，蚕豆，红豆熬粥。平时少吃油腻的

H. 湿热体质怎么调理 简单的食疗助你祛湿降热

蔬菜：多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等，但这些菜也偏湿，不能吃得太多，可把这些菜当配菜来吃，以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药，这些菜可以作为主菜来吃，有利湿作用。
茶：偏于温性的艾叶、佩兰，可以除湿，偏于凉性的竹叶、荷叶可以清热，每天泡茶喝，帮助清除体内的湿热。
作料：生姜、大茴香、桂皮等香料，具有祛寒、除湿、发汗等功效，每天做饭时适当放一点有温中祛湿的作用。
粥：湿热的季节粥也是很好的选择，茯苓、白术、小米、大米各适量，每天煮粥喝，健脾祛湿养胃。
汤：冬瓜、赤小豆、排骨各适量煲汤，清热利湿。小孩或长期脾胃虚弱的人，如不想吃饭、浑身没劲或者饭后感觉胃满满的、腹胀、拉肚子等脾虚湿盛的人，可以用炒山药和炒鸡内金，按1:1的比例混合打成粉，每天一勺冲着喝，缓解症状。

I. 请问我属于哪种体质湿热型、阴虚型还是气虚型怎么调理最好是食疗。

这位朋友，您的情况属于湿热蕴滞中焦，导致气血不同通达全身各处，是属于典型的脾虚不能版输部水谷精微的的权症状，建议您的食疗方：薏苡仁（俗称薏米）熬粥喝。山西太原清徐中医书林巷中医养生馆中医执业医师李建军为您倾情回复。祝您健康。

J. 湿热体质的人怎么排毒具体吃什么药食疗吃什么

湿热体质是近代中医对体质的一种划分方式，九种体质之一。
与传统医学中的脾虚失回运答，湿气滞留，久则生热大抵相似。根源于脾失健运，湿气滞留，按常方应利湿清热，若热盛则清热利湿。
常方：薏米仁、绿豆、赤小豆熬粥食用。
葛根、茯苓、荷叶冲水代茶饮。
热盛：刺梨、竹叶、决明子、枸杞子冲水代茶饮。
吃药我就不懂了，可以找中医看看。
至于禁忌，禁忌不宜消化的食物，适当控制甜食（可以食用天然甘味食物，适量），拒绝辛辣散气之物。
食物可以适当多吃点，海带、南瓜、绿豆、赤小豆、丝瓜、苦瓜、西瓜等利水之物。