体质虚茶饮

⑴ 推荐个减肥代茶饮，湿热体质。谢谢。男，28岁，178高，95公斤，有高血压，易疲劳，入睡难，容易醒

减肥：玫瑰+决明+柠檬片
降三高：牛蒡+枸杞

⑵ 怀牛膝代茶饮什么体质不可以喝

牛膝有两种主要用于临床，一种是川牛膝，一种是怀牛膝。怀牛膝的功效主要是补肝肾、强筋骨，具体如下：1、怀牛膝在临床上主要用于肝肾不足引起的腰膝酸软、关节疼痛，对于临床上一些老年人骨质增生、骨质疏松或者是关节的退化引起的腰酸背痛，都有很好的止痛的效果，原因为怀牛膝性善下行，对于身体下部的疼痛治疗效果更好；2、怀牛膝有活血止痛的功效，对于瘀血所致的下焦疼痛，如身体疼痛、关节疼痛、痛经，有很好的治疗作用；3、牛膝有引血、引热下行的功效，相对而言川牛膝引血、引热、引火下行的功效要强于怀牛膝，肝阳上亢、肝肾阴虚所造成的头痛、头晕、目赤、脾气急、容易发火的患者可用牛膝进行治疗，以引血、引热下行，防止风火相煽或者造成血压高，所以临床上牛膝还有一定的降血压功效。

⑶ 寒性体质的人适合喝什么茶

1、茉莉花茶

茉莉花茶有着“春天的气味”之称，适宜在春天饮用。常喝茉莉花茶能理气温中，益气力，生津止渴，清肝明目。

⑷ 哪个茶饮可以选择

你还是很有点儿单子的，有碧螺春200块钱一辆，你也可以喊这个有贵有贱，你看你选的种类就话茬也特别多，鬼差很多。你，你到茶叶店查一下就可以了，愿意喝什么有什么。

⑸ 问陈永斌老师寒湿体质的人该喝什么茶饮

寒性体质阳虚导致寒湿，建议以健脾燥湿为主，泡参，术，神曲，红糖之类代茶饮用能燥湿扶元除体内寒湿

⑹ 可以避免阳虚火旺的几道茶饮你知道吗

中医中常说的“阳虚火旺”指的是由于身体中的阳虚、阳亢并生转化为了虚火，易出现身体消瘦、失眠乏累、手脚发热等症状。想要改善阳虚火旺的体质，平时可多饮以下几类茶饮，可有效改善。

阳虚火旺的人是胃火较为旺盛，他们在食欲上是没有减弱的，甚至还有加强的趋势，但是他们肠胃的代谢能力快，营养很难吸收。所以这类人常常看上去都形体精悍，肌肉松弛无力。阳虚的人由于内火攻心，经常会感觉自己的胸口处有什么堵在那里，自觉烦闷。情绪上会呈现烦躁不安的症状，情绪并不稳定，注意力也难集中，尤其在晚上很难进入睡眠，睡眠神经较浅，一有风吹草动就会惊醒。阳虚者体内由于火旺，所以手心、脚心无论一年四季都是在发热的。尤其在午后或者是夜间会持续性发热。

⑺ 阳虚体质适合喝哪些茶

阳气虚损，寒从中生，病理产物得不到新陈代谢，脏腑易受损害。心阳虚衰可体现为心脏搏动无力，心脏自身滋养障碍，易得冠心病、心绞痛、心脏搏动过缓、低血压等疾病。胃阳虚可体现为腹中冷痛，得温则减，消化不良、呕吐、呃逆、厌食，易得胃溃疡等疾病。脾阳虚体现为四肢不温，久泻久利，晨起面目浮肿、大便溏薄，身体消瘦。肾阳虚，可见周身畏寒、下肢浮肿、痛经、水肿等疾病。 适合的茶材： 温阳当从脾肾入手，推动阳气在体内生长、交通，使气血周流顺畅。性质温热、补益肾阳、温暖脾阳作用的茶饮最适合阳虚体质的人饮用。温热的茶饮以去寒气、护脾胃。推荐补阳的茶材，如冬虫夏草、人参、核桃、生姜、肉桂、鹿茸、淫羊藿、巴戟天、仙茅、杜仲、续断、肉苁蓉、锁阳、益智仁、党参、红枣、山药等。 不适合的茶材 性质寒凉的茶材易伤阳气，阳虚体质的人饮用过量，便会造成下痢，使身体更虚弱，对病毒的抵抗力降低。不适合的茶材，有绿茶、金银花、白茅根、车前草、苦丁茶、蒲公英等。

⑻ 无限极健康之路去痰湿体质的代茶饮

去痰的食物：
1.梨子，梨子性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。
2.罗汗果清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食。
3.柿子性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。据近代药理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。
4.枇杷性凉，味甘，能润肺化痰止咳。《滇南本草》云：“枇杷治咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。
5.无花果能清热、化痰、理气，适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用。《福建中草药》还记载了当地民间方法，治肺热咳嗽，声音嘶哑，用无花果15克，水煎调冰糖服。
6.荸荠能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3~5天。
7.萝卜汁可选用红皮辣萝卜新鲜者500克，洗净不去皮，切成薄片，放于碗中，上面放饴糖（麦芽糖）2~3调羹，搁置一夜，即有溶出的萝卜汁，频频饮服，有清热化痰止咳效果，适宜风热或肺热咳嗽者食用。也可用鲜萝卜与荸荠各500克，洗净后一并捣汁或榨取汁水服。
8.冬瓜性凉，能消痰、清热。《滇南本草》中说：“冬瓜润肺消热痰，止咳嗽。”凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。
9.丝瓜善于清热化痰，对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里，含有一种皂素，具有除痰化痰的功效。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人，常吐脓痰，宜用丝瓜煎汤服，更宜用丝瓜与豆腐同烧食用，有利痰开胸快膈的好处。
10.薄荷味辛性凉，善于疏散外感风热。《滇南本草》中说它“治伤风咳嗽”，实为风热咳嗽。《简便单方》中也介绍单用薄荷能“清上化痰，利咽膈，治风热。”故凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，以薄荷代茶饮颇宜。
11.胖大海有清热、润肺、止咳作用。如清代名医张寿颐所说：“近人用之，皆以治伤风咳嗽，……善于开宣肺气，并能通泄皮毛，风邪外闭，不问为寒为热，并皆主之。能爽嗽豁痰。”《慎德堂方》中就介绍“治干咳……，因于外感者：胖大海五枚，甘草一钱（3克），炖茶饮服，老幼者可加入冰糖少许。”
12.生藕有清热作用。如《本草经疏》所说：“藕，生者甘寒，能除热清胃。”《本草汇言》还认为藕为“清热解暑之药也。”《简便单方》中介绍：“治上焦痰热：藕汁、梨汁各半盏，和服。”尤其是在夏季肺热咳嗽时，食之最宜。
13.竹笋性味甘寒，有清热化痰作用。如《本草求原》中说：“竹笋，甘而微寒，清热除痰。”《随息居饮食谱》亦云：“笋，甘凉，开胸消痰。”因此，风热咳嗽或肺热咳嗽之人，最宜食用。

⑼ 气虚体质者养生茶方是什么

凡脏腑功能衰弱者，均为气虚体质。症见气短声怯，少食倦怠乏力，少气懒言，精神不振。

四君子茶

功效：补气，健脾，养胃，治疗脾胃气虚，运化力弱，饮食减少，语言轻微，全身无力，大便溏泄。

处方：党参10克，白术6克，茯苓12克，甘草4克。

用法：煎水代茶饮。

气虚体质者养生酒方

人参酒

功效：补气健脾，治疗面色萎黄，气短乏力，神疲音低，易患感冒；气虚体质宜常饮此酒。

处方：人参30克。

用法：将人参置瓶中，加入白酒500克，密封浸泡7天即可服用。每次服10－20毫升，每天服2次。

⑽ 痰湿体质喝什么代茶饮

痰湿体质的人最好的是多喝养生茶，果饮之类的，这些饮品都是补充你身体欠缺的营养。
你要是感觉什么茶对你都起不到作用的话，你可以考虑看一下尊茶