鸡蛋湿热体质

A. 湿热体质，长痘痘，每天吃两个鸡蛋可以吗

亲，如果是湿热体质，最好能吃些清淡的食物呢，鸡蛋吃多了会胆固醇高，长痘痘的话可能是您体内内分泌失调引起的，如果特别严重的话，最好就医呢。

B. 湿热体质适合常吃西红柿鸡蛋吗

这道菜基本上适合所有人群。尤其是以下人群更应该多吃这道菜。因体虚、年老而内感到眼睛昏花的人，女性容在经期以及经后，贫血、血亏的人等不妨多吃西红柿炒鸡蛋。
不过需要注意的是，胃寒的人，炒西红柿鸡蛋时，一定要先把西红柿完全炒熟，吃生的不易消化，会引起胃部不适。

C. 我得体质湿热容易张痘痘，据说鸡蛋不能多吃，请问一天吃一个是不是 太多了，估计的话一周可以摄入几只蛋呢

没听说吃鸡蛋和长痘痘有必然联系。痘痘一般和自己的内分泌有关系。正常情况下可以一天一个的

D. 什么食物湿热

海鲜或辣椒、芥末、葱、蒜、酒类等辛辣食物、烤炸料理都应避免。

1、羊肉

内热体质者往往因为体内热气过多容易出现牙龈肿痛、眼睛泛红或喉咙干痛，进食性质温热能助火的羊肉，势必会恶化内热的体质而加重上火。

2、牛肉

牛肉是热性的食物，属于发物。温热体质的人吃牛肉的时候好像是火上浇油一样，很容易引起面赤身热。

3、油炸食物

体内湿气重的人大多是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常因为感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发湿热病症。

4、甜味食品

中医认为“甘能补虚”但“过补容易生热助邪”，所以在用“甘”补“虚”的时候，容易出现机体的功能失调，轻则导致上火，重则引发其他疾病，如口鼻流血，或口舌生疮，或目赤多眵，或脘腹胀满、食欲不佳等。

5、烟酒

平素喜欢肥甘厚味的人，或者有抽烟、饮酒、熬夜等生活习惯的人，容易感受湿热之邪，如果四者兼具，那么可以肯定这个人受到湿热之邪的侵犯。

参考资料来源：人民网-吃羊肉要注意什么？ 羊肉有哪些食用禁忌？

参考资料来源：人民网-警惕！甜食吃多了也会上火！

参考资料来源：人民网-夏日炎炎，湿热袭人巧预防

参考资料来源：凤凰网-常吃牛肉身体好！但这几种人却连一口都不能吃

E. 怀孕很想吃鸡蛋，但是体质很湿热，请问鸡蛋会湿热吗

你好，可以吃鸡蛋的，湿热体质的人饮食要清淡。不吃辛辣油炸的食物，少吃大热大补的食物，比如辣椒、生姜、大葱、大蒜等。狗肉、鹿肉、牛肉、羊肉、酒等温热食物也要少吃。

F. 鸡蛋会生湿助湿吗湿热体质的人能吃吗

鸡蛋不会生湿助热的。鸡蛋白能：润肺利咽，清热解毒，适宜咽痛音哑，目赤，热毒肿痛者食用。但动心气，不宜多食。鸡蛋黄能滋阴润燥，养血患风，适宜虚劳吐血、热病惊厥、心烦不得眠、胎漏下血者食用。明 ·李时珍说：鸡子黄，气味俱厚，故能补形，昔人谓其与阿胶同功， 正此意也。但鸡子黄难以消化，不宜多吃， 多食则滞。[

G. 关于寒湿和湿热的体质该如何调理

你们俩应该芳香化湿 全解决 炒菜放适量的十三香就行

H. 用鸡蛋可以去湿气吗

希望下面这篇报道能够帮助到你，祝生活愉快，谢谢采纳
实验实证熟鸡蛋无除湿气湿毒功效
近日，南昌市民刘阿姨致电本报称，网上传言只要把刚煮好的鸡蛋剥开，迅速在脸上或身上快速滚动，待鸡蛋不热了，剥开蛋白可看到蛋黄发黑，还有凸起的小包，这是快速清除体内湿气和湿毒的方法。这个传言是否科学可信？为此，本报记者进行了实验。

记者受邀来到刘阿姨家，并决定根据网传方法做一次实验。待两枚鸡蛋煮熟后，记者将其中一枚剥开，发现蛋黄呈金黄色，且光滑；刘阿姨将另一枚剥去蛋壳，并把鸡蛋放在脸、手臂等处来回滚动。鸡蛋在身上滚动时，刘阿姨说，热量透过皮肤传来，感觉很舒服。几分钟后，鸡蛋变凉，刘阿姨停止了滚动。剥开蛋白，记者看到滚过后的鸡蛋蛋白颜色变得暗黑，且蛋黄也不再那么光滑，而是出现了许多凹凸的小疙瘩，但蛋黄并没有如传言那样呈暗黑色。

小疙瘩就是我们体内的湿气和湿毒？随后，记者又取来两枚热乎的熟鸡蛋，将其中一枚放在书桌上滚动，书桌并不像人体一样有湿毒；另一枚则用保鲜袋包住滚动，这样人体的湿气和湿毒就很难渗入蛋内。直到鸡蛋冷却后，我们才停止滚动鸡蛋。剥开鸡蛋，发现鸡蛋在书桌上滚动后蛋白变得暗黑，蛋黄未呈暗黑色且表面也出现了许多凹凸的小疙瘩，数量之多超出鸡蛋滚人体的数量；使用保鲜袋的鸡蛋，蛋白虽未呈黑色，但依旧有凹凸的小疙瘩，数量较少。

释疑

滚鸡蛋除湿气湿毒不靠谱

对此，洪恩四表示，医学上并没有鸡蛋能除湿气和湿毒的说法，但确实可通过热敷来促进血液循环。鸡蛋的作用就是提供人体所需的蛋白质、维生素等。

洪恩四说，蛋白较之前更暗黑，可能是蛋白吸附了毛囊内的污垢，但这些污垢不会到达蛋黄上。至于网传蛋黄会变黑，洪恩四表示，把鸡蛋自然放凉，或煮久一点，或储存时间长点，蛋黄颜色也会变化。其实蛋黄的颜色与酸碱度相关，鸡蛋温度高时，PH值偏碱；温度低时偏酸，颜色也就会发生相应变化。

对于蛋黄上出现的小疙瘩，洪恩四解释，这是一个物理反应。因为刚煮熟的鸡蛋里含有水分和空气，蛋黄又是沙状的，在滚动时受到外界不规则的挤压，就会反复变形，导致蛋黄表面凹凸不平，形成小疙瘩。所以未用手挤压的鸡蛋，也就是未做任何实验的鸡蛋，其蛋黄表面就几乎没有凸起小疙瘩。

支招

自测体内是否湿气过重

怎样判断自己身上有没有湿气？洪医生教市民几个自测方法。如观察舌苔，健康的舌头淡红而润泽；如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，像刚喝过牛奶，则说明体内有湿寒；如果舌苔粗糙、发黄发腻，则说明体内有湿热。看食欲，该吃饭时，没有饥饿感，且什么也不想吃，吃一点东西就感觉胃里胀胀的，在吃饭时有隐隐的恶心感，好像吃下去的东西自己往上顶，这是胃强脾弱的表现，也是脾湿的表现。看大便，如果大便不成形，长期便溏，必然体内有湿。看精神，中医有个词，叫“头重如裹”，就是说头就像被布勒紧一样，让人打不起精神，这也是湿气重的一个表现。

“市民可以吃薏米和少数辣椒等食物以及配合适量的运动来预防湿气入侵，当然也可通过拔罐、针灸、艾灸、吃中药等方法除湿。”洪医生说。(信息日报 记者 赵婉露
实习生 陈扬 彭晓玲）

I. 湿热体质可以吃鸡蛋吗

病情分析：
您好，可以吃鸡蛋，这个没有什么影响，当然，这个要适度的吃
指导意见：
湿热体质的人饮食要清淡。不吃辛辣油炸的食物，少吃大热大补的食物，比如辣椒、生姜、大葱、大蒜等。狗肉、鹿肉、牛肉、羊肉、酒等温热食物也要少吃。

J. 红糖枸杞煮鸡蛋,湿热体质的人能吃吗

病情分析：
您好！一般来书湿热的体质不适合吃不要吃西瓜。菌类。凉性食物少吃就可以了，也不必太忌口。
指导意见：
您可以多吃些中性的，不容易上火的食物就可以了，而且建议您的这种情况最好能去中医那边调养一下。