A. 寒性体质吃什么食物可以调节如何调整
寒性体质的人要多挑温热性食物，它们具有温中，补虚，助阳、驱寒的作用，能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状。
冬吃羊肉、牛肉、火锅较好，而开着暖气吃冰淇淋、喝凉饮料不好;早上是一天的开始，人体生理功能刚要开始旺盛，不要吃寒凉性食物来镇静它;晚上少喝啤酒，因为啤酒属寒性的，喝到胃里，中枢神经会把冷的信息传递到脊柱，容易出现腰酸背痛。另外，适量食用辣味食物，散寒且刺激内分泌，尤其性腺;酸性食物，收敛、生津益阴，防止湿气聚集体内。
B. 寒凉食物有哪些身体虚弱（寒热体质）应怎样调理
建议多吃香菇、蘑菇、鱼、奶、豆制品、瘦肉、胡萝卜、番茄、绿叶蔬菜，保证睡眠，适量活动，每天有晒到太阳的时间。
此外，注意补充营养素，下列物质与提升免疫力有关：
1.蛋白质。是构成白血球和抗体的主要成份，实验证明，蛋白质严重缺乏的人，会使得免疫细胞中的淋巴球数目大量减少，造成严重免疫机能下降。
2.营养素之中，以维生素C、维生素B6、β-胡萝卜素和维生素E与免疫能力关系密切。维生素C能刺激体内制造干扰素(一种抗癌活性物质)，用来破坏病毒以减少白血球与病毒的结合，保持白血球的数目。一般人感冒时，血球中的维生素C会急速地被消耗，因此，感冒期间必须多补充大量维生素C，以增强免疫力。
3.维生素B6。维生素B6缺乏时会引起免疫系统的退化，如胸腺萎缩，甚至淋巴球减少。
4.β-胡萝卜素。人体缺乏β-胡萝卜素时，会严重减弱身体对抗病菌的抵抗力。
5.维生素E。能增加抗体，以清除滤过性病毒、细菌和癌细胞。而且维生素E也能维持白血球的稳定，防止白血球细胞膜产生过氧化反应。
除此之外，营养素中的叶酸、维生素B12、泛酸和铁、锌等，都和免疫能力有关连，人体缺乏时，都会影响到免疫机能，因此，各类营养素的摄取必须十分充足，才能使我们的免疫系统强壮起来。
另外，如果是女性可补美缘春。
男性可补会仁肾宝
C. 寒热交替体质如何调养
以调补脾肾阳气为主，脾肾得补，肝火自平。
D. 身体多种体质共存，寒热兼杂，如何调理
这不抄是多种体质共存，体质一般只是一种，是外邪侵袭，治疗不当体内抵抗力不好时候，造成了体内寒热错杂情况存在了，这是一种证型，建议找个好中医看看，辨证施治。寒热错杂时候，中医办法还是比较多的，方剂也很多，找个中医看看会给予适当调理的。
E. 寒湿体质怎样调理
【虚寒体质的调理】 人身脏腑有阴阳之分，体质有寒热虚实之别，「寒性」体质者适合「热补」，如人参、黄耆、熟地等；「虚热」体质者适合「凉补」或「平补」的方式，如百合、麦冬、石斛、沙参等。 一、阴虚体质者，常有口干咽噪，津枯叶液少，手足心热等症状，应多食寒凉滋阴品，如玉竹、西洋参、百合、沙参、石斛、枸杞子...、鼈甲等。成方可叁考如六味地黄丸加减、还少丹加减、滋阴大补丸加减…等。 二、属于阳虚体质者，常有形寒畏冷，四肢不温，面色苍白，舌淡苔白等表现，若在食用寒凉品无疑是雪上加霜，必须食用温热药，如杜仲、狗脊、续断、鹿茸、肉从蓉、菟丝子、益智仁、巴戟天等。成方可参考如桂附地黄丸加减、右归丸加减、龟鹿二仙胶加减..等。 三、若气虚体质者，显现为少气懒言，倦怠乏力，气短，自汗，头晕耳鸣，小便频数，脏器下坠等。必须食用如人参、黄耆、党参、黄精等。成方可参考如补中益气汤加减、参苓白术散加减、六君子汤加减…等。 四、若是属于血虚体质者，多有头晕眼花，心悸失眠，毛发枯萎易落，手足肌肤麻木，皮肤干燥，面色萎黄苍白，口唇爪甲淡白等，应多食如何首乌、阿胶、熟地、龙眼肉、当归、芍药等。成方可参考如四物汤加减、归脾汤加减。 五、若是属于气血两虚体质者，兼具气虚与血虚的状况，成方可参考如十全大补汤加减、人参养荣汤加减…等。 寒性体质最禁忌食寒凉性食物，如罗卜、白菜、空心菜、豆腐、冬瓜、丝瓜、苦瓜、柿子、水梨、番茄、西瓜..等瓜类水果。冰品、饮料也是大忌。 可用浓缩的科学中药粉末，方便快速，请就近谘询中医师。
F. 寒热体质吃什么食物好
人体是平衡的有机整体，体弱的根本原因是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。
具体表现：内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。
意见建议：寒性体质的人冬天手脚易冰凉，冬天睡觉老半天也不会发热。还易生冻疮，这种情况大多是微循环不好。因此对腿和脚的保护尤为重要。要注意在每晚睡觉前将脚泡热水，多泡一会，适量加点盐泡；平时出门不要让腿部受冻，要经常活动腰部和腿脚，运动可以让血液循环好一点。在饮食方面，不能吃寒性的东西，吃点红肉如牛羊肉补铁，不要让肠胃受凉。
寒体质的人是容易口渴、喜欢热饮、容易下痢、脉搏弱。如果你符合以上从中医角度考虑是寒体。适合南瓜、韭菜、洋葱、茴香、榴莲、龙眼、辣椒、生姜、桃子、橄榄这些偏温、偏平性的食物，不适合吃偏寒，如梨、冬瓜、苦瓜、海带、茭白这些不适合大量吃。适合中药有山楂、当归、人参、黄氏。
G. 寒湿体质该怎么调理
您好，常吃辛辣、温热的食物可以祛寒祛湿,但若是体内湿气重,这种寒湿体质的调理办法以祛湿为主,不妨多喝薏仁茶。
希望能帮到您，谢谢！
H. 中医中寒热温凉四种体质分别应该用什么中药调理，每种体质20种中药以及对应的药效，急，，，，谢谢，，，
寒热温凉体质相对应的调理药物，如：热性药物：肉桂、干姜、附子、细辛、吴茱萸、花椒、荜拨、丁香、小茴香、高良姜、胡椒、八角茴香等。寒性药物：大黄、黄连、黄芩、黄檗、黄柏、龙胆草、苦参、生地、玄参、丹皮、赤芍、双花连翘、蒲公英、地丁、板蓝根、牛黄、穿心莲、半边莲、等。凉性药物：薄荷、牛蒡子、蝉蜕、桑叶、菊花、柴胡升麻等。温性药物：麻黄桂枝、荆芥防风、羌活独活、葱白、芫荽、生姜等……。太累了！！！
I. 内寒外热的体质的人应该如何调理
吃的太好了，多吃清淡，心情要愉悦，每天清晨要多出去呼吸新鲜空气
J. 体质寒热错杂，反复感冒，中医如何调理
寒热邪气并存的病来理变化自，导致寒热表现同时并见 甘露茶 【配方】陈皮20克，谷芽60克，神曲100克，山楂，乌药、厚朴、枳壳各50克，陈茶叶150克。 【用法】共研末。每服6-10克，加水煎服。 【功效】治疗感冒、头痛腹胀等症。薄荷茶 配方一: 【配方】薄荷2克、茶叶5克。 【用法】沸水冲泡饮用。 【功效】治疗风热外感、头痛目赤、食滞腹胀。 配方二: 【配方】九侯仙茶10克，荆芥、防风、桔梗、苦杏仁各5克。 【用法】用沸开水200毫升冲泡，代茶，可冲泡2次服用。 【功效】主治解表消炎，咳嗽喉痛。用于感冒初起、头痛发热。 你也可以喝一些别的茶类，因为寒热错杂证适宜让茶来调理，比如绿茶、龙井茶等