❶ 牛要怀几个月才能生下小牛
忽略不同种类牛的细微差别,按一个月三十天算,牛一般妊娠(怀孕)周期约九个月零十天。
牛单胎、双胎率一般仅占怀孕总数的1~2.3%。除高寒地区的牦牛因终年放牧,受气候影响,属季节性发情外,舍饲的牛一般均为常年多次发情,四季均可。发情周期基本都相似,平均21天左右,妊娠期约280天。
牛属中的4个牛种可相互杂交,其中有的牛种杂交后代(如瘤牛×普通牛)公、母牛均有生殖能力;有的牛种杂交后代(如牦牛×普通牛,野牛×普通牛)母牛能生殖,公牛则不育。
母牛接产原则与方法
母牛出现分娩现象时, 用1% 来素儿溶液或0.1%高锰酸钾溶液洗净外阴部、肛门、尾根及后躯, 然后用75%酒精消毒。接产人员的手臂消毒后等待接产。当母牛阵缩间歇很短而阵缩力甚强, 经20分钟左右须进行产道检查, 确定胎儿方向、位置和姿势是否正常。
头位正产的姿势是, 两前肢托着头先出来。而尾位正产时, 是两后肢先出来。正常情况下, 不急于将胎儿拉出, 可让其自然分娩。一开始胎包露出后10~20 min, 母牛要卧下。这时, 要设法让它左侧卧, 以免胎儿受瘤胃压迫, 影响分娩。
1、正产
母牛分娩是一种正常的生理过程。在一般情况下, 可采取不加干预或稍加协助, 胎儿便可安全娩出。此时助产人员必须监视和护理好仔畜。
头位正产当胎儿两前肢和头部露出阴门时, 而胎膜仍未破裂, 可将胎膜撕破, 并将胎儿口腔、 鼻周围的粘膜、黏液擦净, 便于胎儿呼吸。并在距脐部4~5cm处结扎, 用5%碘酊进行消毒断脐。再擦干全身被毛或让母牛舔干。
如果破水过早, 产道干燥或狭窄或胎儿过大时, 可向产道内灌入消毒的温肥皂水或植物油润滑产道, 便于拉出胎儿。
尾位正产当倒生露出双后蹄时, 要及时拉出胎儿, 拉出时要配合母牛努责的动作, 母牛努责停顿时不能硬拉。
2、难产
由于母牛的骨盆横径较小, 比较狭窄, 骨盆轴形成以曲折的弧线, 加之胎儿反常等原因, 因此, 难产现象则比其他家畜较为多见。以母牛出现的难产程度来采取相应的助产措施.
产道检查发生难产时, 首先必须要做好母牛的产道检查, 检查产道是否狭窄、干燥、水肿、有无损伤, 子宫颈开张程度 (若母牛子宫颈开张不全, 可用5%硫酸阿托品在子宫颈口四周分点注射, 约20分钟后, 子宫颈口会完全开张) , 骨盆产道有无畸形、 肿瘤等。并注意胎水的颜色和气味。
检查胎儿, 其进入产道的程度 (正生或倒生) , 胎位、胎向和姿势并判定胎儿的死活, 再确定助产的方法。正生时, 将食指伸入胎儿的口腔或轻拉舌头;如果出现倒生时, 可将指头伸入肛门, 最好能触到脐带, 如有吮吸、收缩等反应或有明显的脐带搏动, 说明胎儿是活的, 助产时要注意保护胎儿。
若胎儿已经死亡, 助产时可不顾及胎儿的损伤。
使用缩宫药物当胎儿胎位及姿势正常而母牛努责产出无力时, 可配合使用缩宫药物, 利于接产。可用催产素100IU, 加入10% 葡萄糖注射液500mL中静脉滴注。注药过程中有时牛努责有力会把胎儿自行产出。但对体质弱或高产肉牛, 需在母牛努责时人工辅助拉出胎儿。
难产助产在人工助产时, 如果胎膜未破, 需将胎膜撕破后再拉出两肢, 后用双手紧握两肢的掌部向外拉出。若胎儿过大, 可用绳缚住胎儿两肢的掌部后由多人缓缓用力外拉。并注意按以下要点操作。
正生时 (头先出) , 尚须用手指擒住胎儿下颌或两鼻孔, 慢慢将胎儿拉出。当胎头通过阴门时, 助手用双手捂住阴门上下联合, 防止会阴撕裂。拉出抬头时, 须将抬头稍向上拉以符合骨盆轴线。牵引胎儿时必须配合母牛的努责向外牵引, 间歇时应暂停牵引, 如强行拉出胎儿易发生子宫外翻。
当发现胎儿假死 (舌吐出口外) 时, 必须将胎儿强行缓慢拉出, 以便及时抢救胎儿。但要柔和用力避免用力过猛。牵拉两前肢应使两肢稍有前后一起向外拉, 这样可缩小胎儿肩部之间的宽度, 使胎儿容易通过骨盆口。
当胎儿脐带通过母牛阴门时用手捂住脐部, 避免在牵拉胎儿过程中脐带血管断在脐孔中。 胎儿臀部通过阴门时, 由助手双手托住胎儿臀缓慢拉出, 切忌速拉, 以免发生子宫外翻。
倒生时 (臀先出) 须迅速拉出胎儿, 否则脐带被压迫于母牛骨盆入口处, 易造成胎儿窒息死亡。 当倒生牵拉后腿, 胎儿臀部通过母牛骨盆口时, 应使两腿前后错开利于胎儿臀部稍有倾斜而易向外拉出。
部位异常。当胎儿产出部位异常时, 须将胎儿推回子宫内进行矫正。推回胎儿时要等待母牛努责间歇期间进行。将胎儿推回子宫非常困难, 应设法使母牛处于头低、臀高的倾斜位置, 有利于胎儿矫正操作。
对于正常接产, 手术助产, 异位矫正无效的母牛, 需进行剖腹产手术。
总之, 母牛分娩难产的种类较多, 也比较复杂, 为此, 在接、助产时, 要求工作人员要依据具体情况因势利导, 除挽救母牛和胎儿外, 还要注意保持母畜的繁殖能力, 要尽量避免母牛产道的感染和损伤, 特别是在使用器械时, 更应特别小心谨慎。以防不必要的事故发生, 实现母子双安全。
❷ 胎儿在分娩时女性骨盆和产道会有何改变
你有时候会发生个改变的,这个股份又发生很大的疑问,移动但如果持续,要恢复的,尤其是需要做月
❸ 母羊自然配种后阴道有白色分比物是配种成功还是不成功
一、母畜方面的原因
1、 由于母畜体弱造成的无乳或少乳
传统的春羔一般在农历10月配种,胚胎发育期正值北方漫长的枯草期内,而胎儿的主要发育阶段正处于枯草后期的母羊严重掉膘阶段,因此产春羔的母羊出现严重的缺乳或少乳问题。同时春羔易造成羔羊先天营养不良性疾病,如低血糖、低蛋白血、白肌病、佝偻病等等。另一方面,由于初生羔羊不能从母体的初乳中获取免疫球蛋白或者是母源抗体,必然造成抗病能力的下降。据统计,不能吃到初乳而通过人工补饲的羔羊有80%会引起消化不良性拉稀,并极易继发感染造成死亡。由于“子盗母气”的原因,无乳或少乳母羊弃羔现象也十分普遍。事实上农牧民并非不重视畜群的抓膘保膘工作,但观念上没有彻底摆脱春羔生产、靠天养畜这个误区。真正实现冬羔生产、提前配种,可避兔枯草后期母畜掉膘严重与胎儿后3个月主要生长发育期的矛盾,而枯草前期母羊膘情处于相对稳定期,此期生产不仅可以解决无乳和少乳的问题,也可以减少先天性疾病、弱羔的产生。
2、传染性疾病造成的死亡
在加强怀孕母羊饲养管理的同时,应根据计划免疫项目及时做好免疫工作,搞好流通检疫。实践中一些传染病,特别是急烈性传染病的流行,如五号病、羊痘、布病等都会给羔羊生产造成巨大经济损失。
3、 母畜体弱或难产
临产母畜子宫阵缩无力造成的延产死亡、弱羔无力突破胎膜引起的死亡和初产母羊的难产,这部分病例占2%~3%,除初产母畜难产外,一般是由母畜体质方面的原因造成的。
二、加强繁殖母羊的饲养管理
1、全面推广冬羔生产,冬羔生产与春羔生产比较有如下优势:
① 冬羔生产可当年育肥出栏,缩短生产周期。
② 增加母畜比重,减轻草畜矛盾,利用有限资源实现最大产出。每头每年多育肥l只羔羊出栏,可纯增收入200元,这是提高农牧民收入的最佳方案。
③ 冬羔生产改变传统生产习惯,克服枯草后期母畜膘情严重下降(指测定平均下降10kg以上)与胎儿后期主要发育阶段营养不足的矛盾,可大幅度减少弱羔和羔羊先天性营养不良性疾病,也可减少母羊产后无乳和少乳问题。
④冬羔生产期相对气温低,致病菌相对被抑制,可减少感染机会。相反,春羔生产期间气温多变,致病菌相对活跃,羔羊发病率相应提高。
⑤ 冬羔生产相应延长了羔羊的生长发育期,可消除春羔中最低10%“碴子羊”不能越冬的问题。
2、 母羊孕期微量元素的补充
①硒的补充:内蒙吉克什克腾旗地处华北缺硒带,干牧草硒含量(0.0332
❹ 白奶山羊配种后几个月下仔
一、母畜方面的原因1、由于母畜体弱造成的无乳或少乳传统的春羔一般在农历10月配种,胚胎发育期正值北方漫长的枯草期内,而胎儿的主要发育阶段正处于枯草后期的母羊严重掉膘阶段,因此产春羔的母羊出现严重的缺乳或少乳问题。同时春羔易造成羔羊先天营养不良性疾病,如低血糖、低蛋白血、白肌病、佝偻病等等。另一方面,由于初生羔羊不能从母体的初乳中获取免疫球蛋白或者是母源抗体,必然造成抗病能力的下降。据统计,不能吃到初乳而通过人工补饲的羔羊有80%会引起消化不良性拉稀,并极易继发感染造成死亡。由于“子盗母气”的原因,无乳或少乳母羊弃羔现象也十分普遍。事实上农牧民并非不重视畜群的抓膘保膘工作,但观念上没有彻底摆脱春羔生产、靠天养畜这个误区。真正实现冬羔生产、提前配种,可避兔枯草后期母畜掉膘严重与胎儿后3个月主要生长发育期的矛盾,而枯草前期母羊膘情处于相对稳定期,此期生产不仅可以解决无乳和少乳的问题,也可以减少先天性疾病、弱羔的产生。2、传染性疾病造成的死亡在加强怀孕母羊饲养管理的同时,应根据计划免疫项目及时做好免疫工作,搞好流通检疫。实践中一些传染病,特别是急烈性传染病的流行,如五号病、羊痘、布病等都会给羔羊生产造成巨大经济损失。3、母畜体弱或难产临产母畜子宫阵缩无力造成的延产死亡、弱羔无力突破胎膜引起的死亡和初产母羊的难产,这部分病例占2%~3%,除初产母畜难产外,一般是由母畜体质方面的原因造成的。二、加强繁殖母羊的饲养管理1、全面推广冬羔生产,冬羔生产与春羔生产比较有如下优势:①冬羔生产可当年育肥出栏,缩短生产周期。②增加母畜比重,减轻草畜矛盾,利用有限资源实现最大产出。每头每年多育肥l只羔羊出栏,可纯增收入200元,这是提高农牧民收入的最佳方案。③冬羔生产改变传统生产习惯,克服枯草后期母畜膘情严重下降(指测定平均下降10kg以上)与胎儿后期主要发育阶段营养不足的矛盾,可大幅度减少弱羔和羔羊先天性营养不良性疾病,也可减少母羊产后无乳和少乳问题。④冬羔生产期相对气温低,致病菌相对被抑制,可减少感染机会。相反,春羔生产期间气温多变,致病菌相对活跃,羔羊发病率相应提高。⑤冬羔生产相应延长了羔羊的生长发育期,可消除春羔中最低10%“碴子羊”不能越冬的问题。2、母羊孕期微量元素的补充①硒的补充:内蒙吉克什克腾旗地处华北缺硒带,干牧草硒含量(0.0332
❺ 剑网三小邪子奶的难易程度和什么有关
小邪子,本是洛道李渡城一户人家的女儿。当叛军和天一教联合起来对李渡城进行了毒人实验之后,全城的人,包括他爹娘全都成了毒人。小邪子因为先天体质奇特,并未毒人化。这引起了乌蒙贵的兴趣,于是把他娘抓了起来(他爹在李渡城就跪了)要挟小邪子,让她练所谓的尸经中的无上功法已成毒神之体。小鞋子没有办法就答应了。这就是目前在毒神殿的剧情(里面捎带着鲍穆侠被抓走练成毒人,就是老二,鲍风风在刚进副本的地方请你去救他)。老三乌灵凤所在的后面有一个祭坛(有气墙挡着,你上不去),上面就趴着小邪子。意思大概是你把她给救出来了。另外,乌蒙贵抓住小邪子她妈要挟小邪子的那一段剧情你可以在黑龙沼的80级日常任务那里看见。。
❻ 刚生得小羊甜土没几天就死了
一、母畜方面的原因
1、 由于母畜体弱造成的无乳或少乳
传统的春羔一般在农历10月配种,胚胎发育期正值北方漫长的枯草期内,而胎儿的主要发育阶段正处于枯草后期的母羊严重掉膘阶段,因此产春羔的母羊出现严重的缺乳或少乳问题。同时春羔易造成羔羊先天营养不良性疾病,如低血糖、低蛋白血、白肌病、佝偻病等等。另一方面,由于初生羔羊不能从母体的初乳中获取免疫球蛋白或者是母源抗体,必然造成抗病能力的下降。据统计,不能吃到初乳而通过人工补饲的羔羊有80%会引起消化不良性拉稀,并极易继发感染造成死亡。由于“子盗母气”的原因,无乳或少乳母羊弃羔现象也十分普遍。事实上农牧民并非不重视畜群的抓膘保膘工作,但观念上没有彻底摆脱春羔生产、靠天养畜这个误区。真正实现冬羔生产、提前配种,可避兔枯草后期母畜掉膘严重与胎儿后3个月主要生长发育期的矛盾,而枯草前期母羊膘情处于相对稳定期,此期生产不仅可以解决无乳和少乳的问题,也可以减少先天性疾病、弱羔的产生。
2、传染性疾病造成的死亡
在加强怀孕母羊饲养管理的同时,应根据计划免疫项目及时做好免疫工作,搞好流通检疫。实践中一些传染病,特别是急烈性传染病的流行,如五号病、羊痘、布病等都会给羔羊生产造成巨大经济损失。
3、 母畜体弱或难产
临产母畜子宫阵缩无力造成的延产死亡、弱羔无力突破胎膜引起的死亡和初产母羊的难产,这部分病例占2%~3%,除初产母畜难产外,一般是由母畜体质方面的原因造成的。
二、加强繁殖母羊的饲养管理
1、全面推广冬羔生产,冬羔生产与春羔生产比较有如下优势:
① 冬羔生产可当年育肥出栏,缩短生产周期。
② 增加母畜比重,减轻草畜矛盾,利用有限资源实现最大产出。每头每年多育肥l只羔羊出栏,可纯增收入200元,这是提高农牧民收入的最佳方案。
③ 冬羔生产改变传统生产习惯,克服枯草后期母畜膘情严重下降(指测定平均下降10kg以上)与胎儿后期主要发育阶段营养不足的矛盾,可大幅度减少弱羔和羔羊先天性营养不良性疾病,也可减少母羊产后无乳和少乳问题。
④冬羔生产期相对气温低,致病菌相对被抑制,可减少感染机会。相反,春羔生产期间气温多变,致病菌相对活跃,羔羊发病率相应提高。
⑤ 冬羔生产相应延长了羔羊的生长发育期,可消除春羔中最低10%“碴子羊”不能越冬的问题。
2、 母羊孕期微量元素的补充
①硒的补充:内蒙吉克什克腾旗地处华北缺硒带,干牧草硒含量(0.0332±0.0092)mg/kg,低于0.05mg/kg。根据1984年克什克腾旗配种站68例病死羔羊解剖统计,发生典型白肌病心脏器质性病变者16例。从1984年开始改变羔羊初生后补硒的方法,补硒与啖盐同时进行。1985年解剖40例病死羔羊无一例明显的心脏器质变形和骨胳肌变性的病例,同年产仔成活率提高11%。
② 大力推广稀土矿物质微量元素盐砖的使用,稀土矿物质盐砖配方按比例含有钙、磷、铜、锌、硒、碘、钴等16种常量和微量元素。据资料介绍,传统啖盐改用稀土矿物质盐砖自由舐食在同等饲养条件下增加体重30%,产羔成活率提高22%以上。可有效预防因缺钙引起的软骨症、缺硒引起的白肌病及弱羔、流产等疾病。
三、羔羊出生后7d内发生死亡的原因及对策
羔羊初生7d内,大致相当于人类乳婴的围产期,离开母体生长发育的环境,防卫机能尚不健全,生命稚嫩,如不适当护理极易诱发疾病导致死亡。而7d之后发病率明显减少,抵抗力增强,所以7d内的护理可以说是决定产仔成活的关键。
1、分娩过程障碍
对无论是胎儿无力突破胎膜的延产或临产母羊子宫收缩无力造成的延产、难产一般都不必采用手术措施,只要调整体位,适当人工增加腹压均能顺利引产。但延时过长易造成死亡,产出的羔羊多为弱羔,需要特别加强护理。胎位不正或产道狭窄引起的难产多发于初产处羊,应采取通过助产、矫正胎位也能副产,对产道过于狭窄者可进行剖腹处理,此类情况并不多见。
2、脐带感染
在生产实践中脐带消毒往往被忽视,在羔羊初生时不注意脐带消毒,不仅可以发生脐带炎,更为严重的是当微生物侵入体内可引起菌血症、膀脱炎及输尿管炎、肠炎、关节炎等疾病,若不早期发现治疗,便会造成死亡。临床中膀胱炎、输尿管炎基本上是未注意脐带消毒引起,羔羊死后剖检可见膀胱连接输尿管部分均有炎症病变,膀胱中充满尿液的现象。严重时因膀胱炎死亡占死羔总数可达20%。相反,注意脐带消毒则发生很少,仅占发病总数的1%。
3、母羊产后缺乳或无乳
实践中缺乳或无乳的母羊产下的羔羊大都具有先天不足的特点,初生后又不能及时获取初乳,其发病率、死亡率都高于正常哺乳的羔羊。瘦弱母羊临产前及产后适当补饲含有豆类及油料的精饲料对增加泌乳可收到一定成效。对无乳羔羊最好用死羔母羊认领或由泌乳充足的母羊代乳,但此法必定有限,一般采用人工补饲。补饲方法因条件不同而各异,有的用小米面、黄豆面调成糊糊,也有的用奶粉,有条件时最好用鲜牛奶补饲。补饲的关键是营养和卫生。补饲极易引起消化不良性拉稀,也极易引起大肠杆菌的感染,应特别注重添加助消化及抗生素药物进行防治。
4、 初生羔痢的预防
① 圈舍及用具消毒:在产羔前应对圈舍、用具进行全面彻底的清理和消毒,对产羔围栏更新垫草,铺撒草木灰。在产羔期内定期消毒,更换垫草,保持良好卫生环境。对病羔设隔离圈单独饲养,并做到一畜一消毒、更换垫草。
②药物预防及治疗:经化验室分菌鉴定,克什克腾旗地区羔痢主要由埃希氏大肠杆菌所致(E.Coli),由于大肠杆菌血清型复杂多样,目前尚无特效免疫方法。实践中用抗生素对羔羊进行药物性预防可收到显著效果。方法是于羔羊初生日开始服用土霉素,每次0.02~0.05g/kg体重,每天2次,连用6d。羔羊下痢一般初生后2~4d为多,7d后则明显减少,如7d后发病治愈率也相应提高。但在第2年应更换预防药物,以防止耐药菌株的产生。对下痢羔羊可选用抗生素及磺胺类药物治疗,常用的有链霉素、新诺明、新霉素等等。如能使用本场分离菌株制备高免血清,可收到良好治疗效果。对下痢严重者应配合补糖、补液,保护胃肠粘膜,调整胃肠机能等对症治疗。对湿热型下痢佐以黄连素片剂,对寒湿型下痢佐以附子理中丸,对非菌型泄泻口服参苓白术散、鲜姜计等中药制剂能收到良好的效果。
③ 濒死羔羊救治:对四肢瘫软、口鼻俱凉、呼吸微弱的低蛋白血、低血糖症濒死羔羊,可采用25%葡萄糖、VC等药物进行静脉注射。对四肢抽搐、拳泳、头背后仰、口吐白沫、心力衰竭、眼睫尚存反射的濒死羔羊,可加大氢化可的松10~20mg,安钠咖l mL 笔者曾对191只羔羊用此法治疗濒死羔羊,有65%能暂时脱险,部分濒死羔羊能在注射后3~5 min起立行走,65%中有50%能获痊愈。关于氢化可的松的应用系参考太医挽救小儿病毒性肺炎的报道,氢化可的松可暂时替代由病理刺激而导致代谢紊乱期间的正常功能,其实际药理作用有待于进一步探讨。
5、羔羊肺炎
外界气温骤变,感冒是诱发羔羊肺炎的起因,下痢并发肺炎死亡率会更高。加强羔羊护理,注意圈舍卫生消毒和母羊乳房清洁卫生可有效预防该病的发生。对病羔羊做到早发现,及时采用抗生素或磺胺类药物均可治疗。
四、综合管理
(1)接羔棚舍温度
① 忌低温:据测试,羔羊初生环境温度在O度左右时,直肠温度在lh内可降低2~3度。温度过低会引起初生羔羊发病或死亡。
②忌高温:温度过高与外界环境温差太大不利于羔羊逐步适应自然环境,同时易于感冒发病。实践中把一些初生羔羊放在热炕头或炉火边烘烤并不可取,对受寒羔羊突然放入高热环境更不可取,寒热往来会诱发疾病。
③ 忌潮湿:接羔棚舍潮湿无论室温高低都会诱发疾病。低温潮湿易患湿寒诸症;高温潮湿易染湿热杂疾。接羔棚舍应保持良好的通风换气,特别是对7日龄后的羔羊,应在晴天到室外逐步放风,使其习惯环境。
④适宜温度:经测试,室温10度左右时初生羔羊体温一般变动范围在39.2~40度之间,差异并不很大。因此棚舍温度在l0度左右为宜,此温度有利于羔羊适应北方地区的气候环境和昼夜温差的变化。
(2) 产羔母畜留饲
大力推广舍饲、牛舍饲养畜技术将是一次全局性、实质性的变革,将是通向现代化途径的转变。产羔母畜留饲的时间目前主要受限于饲草的储备,实践中只对膘情差的产羔母畜进行留饲或补饲,以期增加泌乳,实际上成效是不大的。舍饲、牛舍饲的推广首先应从育成阶段,也就是在接羔保育阶段开始,这有利于农牧民逐步摆脱自然放牧的状态,向种养结合的生产方式转变。母畜留饲结束后应尽量缩短放牧时间,进行补饲,避免羔羊饥饿期太长和乳房炎的发生。随着日龄的增长,在母畜出牧时羔羊也应适当补饲。
(3)羔羊饮水
羔羊初生10天后应给予自由饮水和盐砖自由甜食,15d后提供细软草料锻炼采食。为防止拉稀限制羔羊饮水是错误的。
(4) 防止意外伤害死亡
意外伤害死亡每年占初生羔羊死亡3%左右,这方面的损失应尽力避免。
了解了初生羔羊突然死亡的原因及对策,我们知道怀孕母羊的健康直接影响着羔羊的成活率,所以抓好母羊怀孕阶段的饲养管理非常重要。北京农博力尔生产的妊娠羊预混料是根据母羊怀孕期生理需求特别配制的,强化了母羊妊娠期间所需要的各种维生素,微量元素,以及矿物质,保障母羊和胎儿的健康。公司同时研发了5%羔羊健壮素是根据羔羊生长期生理需求特别配制的,强化了羔羊生长期间所需要的各种维生素,微量元素,以及矿物质,保障羔羊快速的生长。使羔羊营养丰富、长肉快、壮骨壮彪。
❼ 我本来就是易胖体质,产后更胖了,怎么减肥
产后减肥进阶的时间
1、月子期间不可减肥
2、产后6周,可以开始减肥了
3、产后2个月,减肥循序渐进
4、产后4个月,加大减肥力度
5、产后六个月,减肥的黄金期
产后减肥是很多新妈妈的苦恼。减去怀孕时期增长的体重是很重要的,否则在未来变得超重或肥胖的可能性会加大。提醒新妈妈产后减肥应该注意以下一些问题。
产后减重的正确时机
1、自然产的妈妈:坐月子后,约产后的一至二个月左右,若身体复原状况良好,即可开始施行减肥;洪美瑱老师建议,产后三个月内就可以做重点式、轻微的运动,如:骨盆腔底的肌肉收缩,可以预防尿失禁、收缩腹部和提臀。
2、剖腹产的妈妈:视产妇的伤口复原状况而定,必须等手术完的24小时、排气之后,才可以下床走路,或做些轻微的活动,至于何时才是减肥的好时机,最好是等拆完线、回家静养的产后三个月后,再开始实行。
产后减肥的最佳时期
不要错过瘦身黄金期——产后半年内
据国外统计报告指出,两三个月至半年内是产后妈妈修复身材的最好时机,因为这段时间新妈妈的体内脂肪还处于游离状态,未形成包裹状的难减脂肪。而且,这段时间减肥,皮肤弹性的修复难度会比较小。产后两三个月,月经就会恢复正常,即内分泌及新陈代谢逐渐恢复正常,这个时候选择正确的减肥方法,不但不会影响哺乳,还会让奶水更通畅。不过,未能在产后六个月瘦身完毕的新妈妈也不必担心,只要掌握饮食技巧,适度运动,照样能够回复原有身材。
不要只关注体重——新妈妈减肥更应关注脂肪
新妈妈们的减肥心态一般都比较急,因为以前的照片会不断刺激新妈妈们以冲刺速度努力。节食是主流,一些更胖的新妈妈甚至吃减肥药。产妇刚生产不久,身体还在复原中。节食减肥,不仅会导致身体恢复慢,严重的还可能引发各种并发症。而吃减肥药的产妇,药物通过乳汁传递给宝宝,会造成宝宝肝、肾损害。
何时开始产后减肥
如果是母乳喂养,通常建议在孩子出生6-8周之后再开始尝试积极瘦身运动,因为产后身体需要时间恢复及保持良好的乳汁供应。
产后减肥食物选择
在进行母乳喂养时,明智地选择广泛多样的健康食品,以保证哺乳中含有足够的维他命和矿物质。在进行瘦身计划时,也要 补充多种维他命。为了有足够的乳汁供应,所有的哺乳期妇女每天需要额外摄入500卡路里能量。哺乳时,每日所需的蛋白质也从46克提高到71克(等同于3 客富含蛋白质的食物),从而保持供应良好乳汁所必需的瘦体重。
产后减肥最佳方式
哺乳时期结束后任何时间都是可以健康安全瘦身、快速的瘦身,降低身体体重,及时恢复孕前体重,运动节食是健康的方式。
产后减肥运动安排
跟开展任何一项瘦身活动一样,在开始有规律的体育运动之前,需要得到医生的认可。研究人员发现,中等强度的运动都不会影响母亲的哺乳能力,还能帮助瘦身并保持成果。
产后减肥需要考虑到更多的草本曲纤瘦身膳食等,不能盲目吃减肥药减肥,应该科学健康的瘦身,这样,新妈妈才能更加健康地进行产后减肥。
产后减肥注意事项
基本原则和省钱的方法
时间:越早越好,不要坐月子
按照传统的方法坐月子,不动还要进补是很不好的陋习。很多人坐完月子,比怀孕的时候还重,减肥的难度大大增加,后悔莫及。传统的坐月子方法并无科学依据,也是现代医学所不提倡的。
饮食:逐渐控制,切忌盲目进补
怀孕期间,孕妇会胃口大开,进食量倍增。因为除了孕妇本人,还有宝宝的营养,还有产后哺乳的脂肪储备,等于是三份。产后就没有那么大的需求了,但人的胃口和饮食习惯难以主动改变,需要产妇自己控制。但千万不要节食,健康方法也不难:少量多次,少吃多餐,慢慢就可以恢复到产前的食量,产假正是调整的时候。不要给自己找任何多吃的理由,最常见借口就是“怕亏了宝宝”,标准的自欺欺人,奶水的成分和饮食关系不大,只要奶水不缺就可以了,孕期所积存的脂肪,就是给产后哺乳消耗的,产后的母乳喂养不但是宝宝的需要,同样也是新妈妈产后减肥的需要。喂奶的过程,就是慢慢消耗脂肪的过程,如果不控制饮食就会巩固脂肪,盲目进补更会增加脂肪,反超怀孕的体重相当常见。
产后减肥三步走
第一步:树立正确观念
产后六个月是新妈妈瘦身的黄金期。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。因为刚生产完,身体还未完全恢复到孕前的程度,加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务,此时正是需要补充营养的时候。
产后强制节食,不仅会导致新妈妈身体恢复慢,严重的还有可能引发产后各种并发症。而服用减肥药更不可取。哺乳期的新妈妈服用减肥药,大部分药物会从乳汁里排出,这样就等于宝宝也跟着你吃了大量药物。
第二步:合理调整饮食
专家提醒各位新妈妈,产后的饮食搭配对于瘦身的顺利进行,有着至关重要的作用。要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分,饮食中必须含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,如鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。
新妈妈应尽量食用不饱和植物油,油量越少越好,含高油脂的沙拉酱、花生酱都是容易发胖的食物,新妈妈最好少吃。新妈妈应食用适量的奶制品,但应注意尽量选用低脂、脱脂奶,而不宜选取炼乳、调味乳。甜点、零食对想要减肥的新妈妈来说同样也不太适合,尤其是蛋糕、巧克力,热量特别高,应适当控制。
第三步:适当有氧运动
生产后的第二天,新妈妈就可以先下床走路,而失血较多、血压低以及剖腹产的新妈妈,第三天下床走动较佳。
❽ 如何炼成产后的易瘦体质
产后如何健康减肥?如何炼成产后的易瘦体质。产后妈妈对于恢复身材总是很迫切的,当你的姑娘是的衣服都再也穿不到身上,只有宽松或男号的服装才适合自己时,所以新妈妈们炼成产后的易瘦体质是必需的,但同样也不可盲目的。首先要了解一下导致产后肥胖得原因才行。产后肥胖通常情况下是由于孕期营养过剩、荷尔蒙变化以及产后睡眠不充足导致的。再者,产后妈妈要进入哺乳期,为了保证宝宝的健康,要在哺乳期过后,为产后妈妈打造易瘦体质,补充HICIBI,来阻断机体对热量吸收,调节消化酶, 以促使体内的酶达到正常的平衡水平,当产妇消化系统各项消化酶的指标回归到正常的状态时,产妇的身体也就变成了易瘦体质。
产后如何健康减肥?如何炼成产后的易瘦体质?很多孕妈在怀孕之后,因为担心胎儿的健康发育,所以经常会食用一些高营养的食物,为胎儿的健康发育提供所需的营养,但是因为胎儿在怀孕之间,吸收不了大量的营养,所以导致过量的一营养元素落在孕妈的身上,所以导致孕妈出现了肥胖的现象,这对很多孕妈来说都非常的苦恼。其实有HICIBI不是保健品,不是药品,是以人体最易流失的必需营养为核心,全部成分都是国际安全级食品,通过每餐前服用, 在享受美食的前提下对有针对性进行热量的阻断,调节消化酶, 预防反弹,让产后新妈妈们很快炼成易瘦体质。
❾ 一只波尔山羊,产三只小羔,怎样管理小羊羔才能成活
因为山羊只有两个奶头,所以要人工干预喂奶才行。就是轮流让小羔羊吃,算好时间,按奶量一个接一个吃。这样小羊羔才能均衡生长。要不然吃不到奶那个会死掉的。