气郁体质研究

Ⅰ 气郁体质的介绍

一般来说，复气郁和人本身制的性格有关，有的人平素性情急躁易怒，易激动，有的人经常郁郁寡欢，疑神疑鬼。这几种性格的形成，可能是先天遗传，也有可能是生活中受到精神刺激、突然惊吓、恐惧。有些人由于个人欲望得不到实现，长期忧愁、郁闷、焦虑等，有了心事也不愿意讲出来，自己也不能化解，时间一长，堵在心里的怨气越来越多，就觉得心烦胸闷，引起气机运行不畅。中医认为，人体“气”的运行主要靠肝的调节，气郁主要表现在肝经所经过的部位气机不畅，所以又叫做“肝气郁结”。

Ⅱ 气郁体质如何治疗

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Ⅲ 气郁体质的人如何进行身体调理

气郁在先、郁滞为本，故疏通气机为气郁体质者的调养原则。常用香附、乌药、川楝子、小茴香、青皮、郁金等疏肝理气解郁的药为主组成方剂，如越鞠丸等。若气郁引起血瘀，当配伍活血化瘀药。

Ⅳ 怎样知道一个人是气郁体质

气郁体质（Qi depression constitution）是由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑为主要表现的体质状态。处于这种体质状态者，多见于中青年，以女性多见，性格多孤僻内向，易多愁善感，气量较狭小。气郁体质者的发病以肝为主，兼及心、胃、大肠、小肠。易伤情志及饮食，易产生气机不畅，如郁病、失眠、梅核气、惊恐等，现代研究此类体质易生肿瘤。调理治疗宜调畅情志，疏通气机。

Ⅳ 气郁的气郁体质

总体特征：气机郁滞，以神情抑郁、忧虑等气郁表现为主要。
形体特征：形体瘦者为多。
常见表现：神情抑郁、情感脆弱、烦闷不乐、舌淡红、苔薄白、脉弦。
心理特征：性格内向不稳定、敏感多虑。
发病倾向：易患脏躁（多指女性精神忧郁、心情烦乱、哭笑无常、呵欠频作）、梅核气及郁证等。
对外界环境适应能力：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气。
易患疾病：抑郁症、失眠、更年期综合征、经前期紧张综合征等。 饮食 宜多食黄花菜、海带、山楂、玫瑰花等具有行气、解郁、消食、醒神作用的食物。
食疗方
① 橘皮粥：橘皮50克，研细末；粳米100克，加清水煮至粥将成时，加入橘皮，再煮10分钟即成，佐餐食。具有理气健脾的功效，适用于脘腹胀满、不思饮食者。
② 菊花鸡肝汤：银耳15克，菊花10克，茉莉花24克，调料适量，鸡肝100克（切薄片），将水烧沸，先入料酒、姜汁、食盐，随即下入银耳及鸡肝，烧沸，撇去浮沫，待鸡肝熟时，调味，再入菊花、茉莉花稍沸即可，佐餐食。具有疏肝清热、健脾宁心的功效。
运动起居 尽量增加户外活动，多参加群众性的体育运动项目，如打球、跳舞、下棋等。
精神调养 学会发泄，勿敏感多疑，积极乐观的生活态度。气郁体质人性格内向，神情常处于抑郁状态，应多到社会上跟朋友，跟家人去交流，主动寻求快乐，多参加社会活动、集体文娱活动，常看喜剧、滑稽剧、听相声，以及富有鼓励、激励意义的电影、电视，勿看悲剧、苦剧。多听轻快、开朗、激动的音乐，以提高情志。多读积极的、鼓励的、富有乐趣的、展现美好生活前景的书籍，以培养开朗、豁达的意识，在名利上不计较得失，知足常乐。

Ⅵ 气郁体质的简介

人体之气是人的生命运动的根本和动力。生命活动的维持，必须依靠气。人体的回气答，除与先天禀赋、后天环境以及饮食营养相关以外，且与肾、脾、胃、肺的生理功能密切相关。所以机体的各种生理活动，实质上都是气在人体内运动的具体体现。当气不能外达而结聚于内时，便形成气郁。中医认为，气郁多由忧郁烦闷、心情不舒畅所致。长期气郁会导致血循环不畅，严重影响健康。

Ⅶ 王琦教授提到的九种体质气郁质如何调理

气郁体质 多愁善感、忧郁脆弱的气郁体质，一般比较瘦，经常闷闷不乐，无缘无故地叹气，容易心慌失眠。
调养方式：多吃小麦、葱、蒜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂等具有行气、解郁、消食、醒神的食物。睡前避免饮茶、咖啡等提神醒脑的饮料。可以服用逍遥散、舒肝和胃丸、开胸顺气丸、柴胡疏肝散、越鞠丸调节。玉机堂的气郁质的养生茶也很好，效果也不错，可以试试。

Ⅷ 气郁体质是由什么原因引起的

人体之气是人的生命运动的根本和动力。生命活动的维持，必须依靠气。人体的气，除与先天禀赋、后天环境以及饮食营养相关以外，且与肾、脾、胃、肺的生理功能密切相关。所以机体的各种生理活动，实质上都是气在人体内运动的具体体现。当气不能外达而结聚于内时，便形成气郁。中医认为，气郁多由忧郁烦闷、心情不舒畅所致。长期气郁会导致血循环不畅，严重影响健康。 内伤病证气机不畅，气的支行障碍，蕴结聚积不得发越，机能阻滞的一种病理变化，亦是继发性致病因素之一。《医贯·郁病论》说:凡病之起，多由于郁。郁者，抑而不通之义。《金匮勾玄·六郁》说:郁者,结聚而不得发越也。《临证指南医案·郁》则说：邪不解散，即谓之郁。故气郁久而不解，则可继发气滞、血瘀、湿郁、痰郁、食郁，以及五脏本气郁结等病证。 气郁多指肝气郁结。多由忧思郁怒，情志不舒所致。情志内伤虽为引起气郁的主要因素，但易患气郁者，亦常有脏气虚弱的内在因素。《杂病源流犀烛·诸郁源流》说：诸郁，脏气病也。其原本于思虑过深，更兼脏气弱，故六郁之病生焉。

Ⅸ 气郁体质的体质特点

形体消瘦或偏胖，面抄色苍暗或萎黄； 平素性情急躁易怒，易于激动，或忧郁寡欢，胸闷不舒； 舌淡红，苔白，脉弦； 一旦生病则胸肋胀痛或窜痛； 有时乳房及小腹胀痛，月经不调，痛经； 咽中梗阻，如有异物；或颈项瘿瘤； 胃脘胀痛，泛吐酸水，呃逆哎气； 腹痛肠鸣，大便泄利不爽； 体内之气逆行，头痛眩晕。