『壹』 怎么知道自己是不是肌肉型体质，肌肉型体质有什么特征。
请先说说“肌肉型体质”的出处。虽然的确有控制肌肉生长的基因，但没法确定一个人一个人是否真的容易长肌肉，因为肌肉生长是基因组的结果——即使像个别疾病一样，有决定性的基因
『贰』 你知道什么样的肌肉型体质的瘦身方法
肌肉型体质的瘦身办法就是去健身房，然后去健身房做一些运动和锻炼，这样的话就可以产生肌肉型体质的瘦身方法
『叁』 有些人天生全身肌肉松垮,有些人天生肌肉紧实，为什么是脾胃功能及体质的差别吗
第一个方法，是在下面这个帖子里看到的，这个楼主也是下垂脸，然后通过做一些锻炼脸部肌肉的脸色，让脸蛋变得很紧实，楼主第一次看到，兴奋的不得了，于是锻炼了几分钟，可能是我的肉真的太松了，虽然现在时不时地做些动作，不过脸仍然是垮的T-T。这个帖子是时尚区的，不知道有没有人试过呢，如果有成功的案例，赶紧报上来哟，让楼主有动力继续下去。。。。 #1
『肆』 天生就是肌肉型身材,怎么办
从根本上觉得可能是不太容易了，但是可以尝试肌肉的放松后拉伸运动，可以使肌肉尽量修长，适当体型尽量好看。肌肉的拉伸活动有很多，瑜珈里有很多专门使肌肉型可以修长的动作，你可以借鉴一下。
如果不想让肌肉继续变多，一定记住要做有氧的、非爆发性的运动，这样肌肉至少不过更多。
主要还是靠衣着修饰吧，从上衣说起：如果你的腿太粗，可以选稍紧身的短上衣配微宽松的直筒裤，许多MM这样穿，你可以参考阿迪达斯的女士运动上衣的风格。
还有就是可以穿得嘻哈一些，上衣、裤子都肥大的，但你说你很矮，这就有个技巧，上衣首先要比裤子更肥，上衣还要短一些，这样会在视觉上感觉腿长一些，但这不是最好的推荐，因为必定肥大的衣服稍没配好，就会显得胖的。
比较推荐的是穿裙子配素上衣，一定记住以暗色系的为主；还有就是穿有花色、样式修饰的裤子，转移视觉的注意力，大家就不会觉得你腿粗了。
平时没事做一些修长身形的动作拉伸肌肉，制止肌肉走形，还有一点告诉你，肌肉型女生的动作总给人不雅不轻巧的感觉，一定注意平时听些轻音乐陶冶情操，并且可以业余练练芭蕾舞来达到美体、塑身、使动作轻盈的目的
『伍』 你了解哪一些肌肉型体质的好处
容易找男朋友算好处吗？
『陆』 肌肉型体质怎么减肥
肌肉型MM一般身体肌肉比较多，脂肪也多，总体看起来肉肉的，特别是大腿，很粗很多肉。肥胖的部位集中在腰部和腿部，腰上很多赘肉，大腿比较结实。
这样的体质减肥十分困难，一般的运动难以达到美化线条的目的，过量的运动又会导致肌肉更加明显，体重顽固。体育锻炼得多会长肌肉，同等体积的肌肉重量比脂肪要重。
如果觉得肌肉较多和结实，可到美容院先软化肌肉再减，现在市面上比较多美容院都有相关的疗程。至于脂肪多，肉肉的，则应在饮食上下功夫。具体要点如下。
（1）控制总能量。每天负能（比实际需要的能量少）125-250kcal，每月可减0.5-1kg。
（2）控制碳水化合物。每日摄入碳水化合物不得低于50-100g，且应坚持食用含高膳食纤维的多糖膳食，如蔬菜；不食用一些吸收快且不含其它营养素的单糖和双糖类食物，如葡萄糖、蔗糖（白糖、红糖、砂糖）、乳糖。
（3）保证蛋白质的供应。每日摄入以每千克体重0.8-1.5g为宜，在严格控制能量的情况下，蛋白质的过度摄入可引起肝肾功能的损害，故摄入量不宜过高。
（4）严格限制脂肪摄入。每日摄入量应占总量的20%-30%，且尽量使用富含必需脂肪酸的植物油，禁用饱和脂肪酸含量高的动物油，膳食胆固醇的供给量也应控制在每日300mg以下。
（5）与运动相结合。提高运动量可增加能量的消耗，可做一些不会影响线条的运动，如快步走、爬楼梯。
『柒』 为么有的人天生就容易长肌肉啊
太瘦了吧，我在健身房看到的，瘦的人肌肉都很多！
其实那不是肌肉多，只是因为脂肪太少的缘故了，如果是男生的话，再稍加锻炼，那个肌肉就会使得那个男生的线条感很美
『捌』 天生肌肉型的人要怎么减肥啊
没有办法哦，就算你不吃晚饭也无法改善，我有个同事是山东的，可能她们那边的块头都比较大吧，也是完全都减不下来。
『玖』 什么是天生肌肉型体质
看刃牙多了吧，就是天生长得肌肉发达，不需要刻意的刺激肌肉就比普通同龄人发达的多
『拾』 请问肌肉型体质减重
有氧运动减肥，只要运动强度不要太大，运动时间够长就行，最方便的就是跑步，运动时间要超过30分钟。