如何运动改变湿疹体质

① 得了湿疹可以运动吗

病情分析：你好，是可以运动的，湿疹是一种过敏性皮肤病，当进食异性蛋白食物，例如鸡蛋、牛奶、鱼虾等，便可引起一种变态反应性皮肤病。湿疹可发生在身体任何部位，但好发于面部、头部、耳周、小腿、腋窝，肘窝、阴囊、外阴及肛门周围等部位，发病原因未明了，过敏体质可能是发病的主要原因。 意见建议：目前西医对湿疹尚无特效疗法，多采用对症治疗。以内服抗组胺药物治疗为多，如苯海拉明、非那根、扑尔敏、赛庚啶等，既可单用或联用，还可与镇静药、维生素c等合用。外用药剂型依据临床皮损表现而定，如红肿明显，渗出多者应选溶液冷湿敷，红斑、丘疹时可用洗剂、乳剂、泥膏、油剂等；呈水疱、糜烂者需用油剂；表现为鳞屑、结痂者用软膏；若苔藓样变者多择泥膏、软膏、乳剂、涂膜剂、酊剂及硬膏等。

② 坚持运动湿疹好了

湿疹病因复杂，常为内外因相互作用结果。内因如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、内分泌失调、感染、新陈代谢障碍等。运动可以增强体质，可以增加免疫力，可以让身体越来越强壮，这样湿疹是有康复的可能的。建议患病期间可以用纯中药的中药膏甘伯宗乳霜涂抹治疗。

③ 怎样改善过敏体质

对于那些天生容易过敏的人，也就是我们俗称的“过敏体质”，他们不能尽情的享受美味的食物，也不能在室外尽情的玩耍。因为空气中的粉尘、花粉，或者任何某种食物，都可能会引起他们产生过敏反应。那么，对于易过敏体质的人，应该如何改善呢?

4、随身携带抗过敏药物

对于那些容易过敏的人，为了以防万一，最好将抗过敏的药物随身携带在身边。

5、选用适合的护肤品

过敏体质的人，最好在购买护肤品的时候，选择那些比较温和的、无添加、无酒精的护肤品，因为这些成分会对皮肤造成一定的刺激;同时尽量避免使用磨砂膏等产品，以免引起皮肤过敏、发炎等症状。

如果知道自己是过敏体质，那么就需要在日常生活中多加注意，以免发生过敏反应。一旦发生了过敏，不仅会损伤我们娇嫩的皮肤，还会对我们的身体健康产生一定的影响。所以大家一定要严格遵循上面的几点建议。

④ 湿疹可以运动吗

你好，可以的，只是湿疹不能热到，容易加重，运动要适量，不要在烈日下暴晒运动，阳光也会刺激肌肤加重湿疹，平时增强体质，勤护理就好。

⑤ 怎么帮助容易过敏性湿疹的孩子改善体质呢

湿疹分很多种，如急性湿疹，慢性湿疹，亚急性湿疹等等。
湿疹是一种常见的皮肤炎性皮肤病，以皮疹损害处具有渗出潮湿倾向而故名，丘疱疹或小水疱，皮损以小丘疹、鳞屑和结痂为主，极少数有糜烂，亦可有轻度浸润，自觉仍有剧烈瘙痒。易反复发作。与急性湿疹、慢性湿疹间可互相转换，经久不愈。
湿疹的发病原因很复杂，有内在因素与外在因素的相互作用，常是多方面的。外在因素如生活环境、气候条件等均可影响湿疹的发生。外在刺激如日光、紫外线、寒冷、炎热、干燥、多汗、搔抓、摩擦以及各种动物皮毛、植物、化学物质等，有些日常生活用品如香脂等化妆品、肥皂、人造纤维等均可诱发湿疹。某些食物也可使某些人湿疹加重。内在因子如慢性消化系统疾病、胃肠道功能障碍、精神紧张、失眠、过度疲劳等精神改变，感染病灶、新陈代谢障碍和内分泌功能失调等，均可产生或加重湿疹的病情。
从发病机制上来看，湿疹主要是由复杂的内外激发因子引起的一种迟发型变态反应。但其病因与变应原的性质、免疫反应的特点以及与IgE介导的迟发反应是否相关，尚未完全阐明。患者可能具有一定的素质，后者受遗传因素支配，故在特定的人中发生，但又受健康情况及环境等条件的影响，例如患者有时不能耐受生活和工作环境中的许多无害刺激，如某些食物可使湿疹加重。患者的敏感性很强，斑贴试验室时可对许多物质发生阳性反应；除去某些致敏因子，湿疹病变不会很快消失；但也有的患者通过加强锻炼，改变环境等使机体的反应性发生变化，再接受以往诱发湿疹的各种刺激，可不再发生湿疹。这些都说明其发病机制的复杂性。
1.一般防治原则
（1）尽可能寻找病因，故需对患者的工作环境、生活习惯、饮食、嗜好及思想情绪等作深入的理解，并对全市情况进行全面检查，有无慢性病灶及内脏器官疾病，以除去可能的致病因素。
（2）避免各种外界刺激，如热水烫洗、暴力搔抓、过度洗拭以及其他对患者敏感的物质如皮毛制品等。
（3）避免易致敏和有刺激的食物，如鱼、虾、浓茶、咖啡、酒类等。
（4）对患者详细交代防护要点，指导用药，使与医务人员配合，充分发挥患者的主观能动性。
2.药物治疗
（1）内用药物 可选用抗组胺类药物以止痒。急性或亚急性泛发性湿疹时，可静脉滴注5%溴化钙、10%葡萄糖酸钙或10%硫代硫酸钠溶液，每日1次，10次为一疗程。对有广泛感染者配合应用有效的抗生素治疗。此外，维生素B族、维生素C以及调整神经功能的药物亦有帮助。
糖皮质激素的口服或注射一般不宜使用，此药虽对消炎、止痒及减少渗出的作用较快，但停用后很快复发，长期应用易引起许多不良反应。老年湿疹者滥用糖皮质激素后，易发展为继发性红皮病。
特别备注：是药三分毒，不主张以内服为主！
（2）外用药物 原则与接触性皮炎的治疗相同。根据皮损情况选用适当剂型和药物。对小范围湿疹应用糖皮质激素霜剂，及配合焦油类制剂外用效果较好（推荐某宝搜索“静湿良软膏”湿疹抑菌膏，草本植物中药萃取，本人亲试这个止痒效果很好）
（3）中医疗法 湿疹以健脾利湿为主，佐以清热，方宜胃苓汤加减，中医见效普遍较慢且因人而异存在不同因素。
避免皮损部位受刺激，避免用手搔抓局部，不用热水或肥皂水去清洗局部，更不能用刺激性较强的药物在局部涂抹，不能随便应用激素类药物在局部涂抹，这些都是非常容易使疾病恶化或重新发生的常见因素。避免食用一些刺激性食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起过敏的食物，如鱼、虾等海味。由于个体差异，不同个体或同一个体的不同时期都有可能出现差异。除饮食方面的因素外，吸入物如花粉、尘、螨及体表的细菌、真菌感染、生活环境的改变以及所接触到的各种物质，都有可能成为引起急性湿疹的常见外部原因。体内的病灶，如扁桃体炎、胆囊炎、神经精神因素、内分泌及新陈代谢状况的改变，如月经时期、妊娠时期等，都可能成为引起急性湿疹的主要内部原因。皮肤外部营养疗法可使用维生素A、维生素C、维生素E、琉璃苣油，维生素B6等。

⑥ 湿疹体质怎样才能治好

成人湿疹的日常护理： 1、饮食：饮食是湿疹需要注意的重点，许多含有刺激的食物，都会造成湿疹病情的加重或者复发，例如含酒、辣椒、咖啡这些食物是需要患者尽量不要接触。而蟹，虾等海鲜，这些属于发物，也需要尽量少食用。饮食方面的注意可以预防湿疹病情的加重。
2、洗澡：湿疹患者洗澡的次数不要太多，洗澡的时间也不要太长。这是因为，洗澡次数过多，容易造成皮肤表面保护油脂的流逝，皮肤失去保护，使得皮肤更加脆弱。同时也要注意，不要用太热的洗澡，洗澡时也不要使用带有刺激肥皂，特别是碱性强的肥皂，这样会加重湿疹的症状。
3、湿疹往往会伴有强烈的瘙痒感，患者往往无法忍受湿疹的瘙痒，用手去抓痒，这样会造成湿疹病情的加重，并且由于手上往往会带有细菌，这样还有可能造成皮肤的感染，引发其他疾病。。

⑦ 你那个湿疹的理论似乎很有道理，那怎么根治湿疹，多运动把热量散发出来

湿疹病因复杂，常为内外因相互作用结果。内因如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、内分泌失调、感染、新陈代谢障碍等，外因如生活环境、气候变化、食物等均可影响湿疹的发生。外界刺激如日光、寒冷、干燥、炎热、热水烫洗以及各种动物皮毛、植物、化妆品、肥皂、人造纤维等均可诱发，是复杂的内外因子引起的一种迟发型变态反应。
因此，对于湿疹的治疗，人们还是需要去正规医院进行诊治，查明病因以后，才能对症治疗，才能早日恢复好身体健康。

⑧ 过敏体质可以通过体育锻炼改善嘛

广义上讲应该是对的，我认为最好在正规医院查血，查过敏原是什么，这样有的放矢，饮食上就应该注意避免食用过敏源的物品，再就是加强营养，增强体质，再适当参加体育锻炼。

⑨ 容易出湿疹的体质可以调节过来吗

你好，根据你所说的情况：
目前西医对湿疹尚无特效疗法，多采用以内服抗组胺内药物,激素类药物临时抑制为容多，但只能缓解症状，不能根治，建议你用传统中药具有清血热,除血燥,攻血毒,补内虚,养胃健脾,疏肝理气的功效，经过多年临床辨证，治疗湿疹效独特。这些传统中药配合使用可以促进皮肤细胞代谢，修复受损皮肤细胞，减缓皮肤细胞的衰老，恢复皮肤活力与弹性。

⑩ 多运动可以治疗湿疹吗

不能的，运动和这个没有关系的只能用皮肤病的药膏治疗。希望采纳答案