『壹』 为什么我们大学生的的身体素质越来越差呢
其实,我认为,并不是大学生的身体素质越来越差,而是,全体国民的身体素质都下降了。只是到了大学才逐渐体现出来。
小学、初中、高中,大家都在拼命学习,没有机会锻炼,当然也不会感觉到自己的身体素质有多差。到了大学,学业负担似乎也不是那么太大,所以才会感觉到很多事情力不从心。总之,锻炼很重要,没有时间就挤时间,一定要坚持!
『贰』 当今当今中国身体素质变差的原因
一、当代大学生身体素质现状
目前大学生身体素质整体呈下降的趋势,主要表现在耐力(中长跑800m),体力(短跑50m),肺活量和爆发力水平的降低。
2002年国家教育部启动“全国学生体质健康监测网络”后的第一次监测研究报告。监测结果显示,我国的学生身高,体重,胸围等形态发育指标匀呈现持续增长的趋势,而学生的肺活量却明显下降。
2005年由国家教育部,国家体育总局,卫生部,国家民族委员会,科学技术部共同组织“全国学生体质与健康调研”。对儿童青少年(学生)理行了包括身体形态,机能,素质和健康状态四个方面24项指标的体质监测,获悉,我国学生在体质健康得到继续改善的同时,耐力,速度,爆发力,力量素质呈下降趋势。学生超重与肥胖检出率继续增加,视力不良也检出率居高不下。
二、大学生生体下降的原因分析
1.不良生活习惯的养成
1.1 高中的学习体制
学生在高中时“重文轻武”,一切都要以服务于考“大学”这个理想为奋斗目标。学生家长和学校对学生的要求和期望都很高,不论是在课上还是课后,各种复习题,测试试卷堆积如山,甚至学校的课结束了,还要到课外上补习班,学习压力很大,有的学校到了高三以后,体育课停了,甚至学生到了学校以后,学生除了上厕所,吃饭,其余时间都要在教室埋头学习,就更说不上什么课外体育活动和体能锻炼了。
1.2 自我撑控的大学生活
进入了学生,学生们离开了家,开始了我的地盘我作主的学习生活。很多学生的生活开始变得散漫,这也是造成大学生体质下降的另一原因。作息时间不规律,生活缺乏规很性,晚睡晚起己成为当前大多数大学生的通病。“今天睡,明天起”己成这过去式了。大多数学生都是今天睡,今天起。而学生们睡的晚,大多是因为玩游戏和聊天等娱乐活动。此外,大部分学生没有养成锻炼的习惯。在课余的时间很少运动。整天呆在宿舍的宅男,宅女也日益增多。许多高校的体育教师也反映,现在大学生对体育的兴趣和能力都大不如前。身体素质逐年下降。以前的大学生上完体育课后可以去踢球,打篮球,而现在有些大学生连800米都跑不下来,而业余时间将体育作为娱乐首选的大学生少之又少,在运动场上能见到参加体育锻炼的,都是那些经常运动的男同学了。
2.广大学生缺乏经常 有效的课外体育锻炼 1 学校对体育课和课外体育活动重视不够2 对学生课外体育活动的重要性认识不足3 家庭体育活动开展较差4 社区体育开展的力度不够5 学校体育无法满 足学生的兴趣爱好和需求。
3.学生意识观念因素的分析
3.1 部分学生基本没有需要保持并提高身体素质,强身健体的概念。
现在的大学生大多数是独生子女,从小在家受家长过份的溺爱,稍有点不如意就觉得很委屈,根本不愿意参加体育锻炼,丝毫没有强身健体的意识。
3.2 有一部分学生明白身体锻炼很重要的,但是还不够重视,付之于行动的很少,这部分学生往往是天气稍有变动,心情略有不畅就在床上睡大觉了,平日情绪波动较大,较容易采取暴力饮食等各种方式自虐。
3.3 意志力薄弱,只有少数学生在思想上重视了。同时也有行动,但往往缺乏自控能力,意思力不够坚强,三天打鱼,两天晒网,缺乏怛心,没有毅力。
三、提高大学生体质健康水平的解决办法
1.加强宣传力度,提高体质健康意识
学生体质下降并不是偶然现象,家长,学校片面追求升学率是重要原因之一,要全面提高青少年学生的健康问题,一定要改变社会传统上对体育认识的偏差和误区,形成体育锻炼有益于学习,健康体魄才是学生学习的前提和保障的体育价值观。树立“健康第一”的指导思想,为学校体育法规落到实处创设良好的学校,家庭和社会环境。
2.加强体育锻炼
加强体育锻炼是增强体质健康水平最好的方式方法,但在进行体育锻炼时要要注意锻炼的科学性。
2.1 明确体育锻炼的目标
往往不同的人参加体育锻炼的目的性是不同的,而不同的目的和不同的目标,对锻炼的内容,锻炼的方法的选择和运动强度的安排都有着不同的要求和做法。所以,在制定个人体育锻炼的方案时候,首先要明确的就是你锻炼的目的是什么,确定出一个切合实际的锻炼目标,这样就可以克服体育锻炼的盲目性,加强自觉提高体育锻炼的积极性。
2.2 合理的安排锻炼时间
在制定学生体育锻炼计划时,一般都是以一学年或一学期为锻炼的周期性。以此来确定每周课外的锻炼次数和每周体育锻炼的时间。
2.3 合理安排运动负荷
体育运动负荷是指人参加体育锻炼时人体的生理负荷。负荷量过大过小,对人体都不能产生良性的刺激。只有适当全理安排运动负荷,体育锻炼才能取得最佳效果。
2.4 合理选择锻炼内容
不同的体育锻炼方法和锻炼内容有着不同的锻炼效果。有的体育锻炼可以提高身体的运动素质,增进健康。有的可以促进身体的正常发育,对形成良好的体型有着重要的帮助。而有的体育锻炼则可以娱乐强身,从精神上进行调节,丰富文化生活,还有的体育锻炼可以预防疾病,治疗疾病,消除生理
『叁』 当代大学生身体素质的下降有哪些原因
缺乏锻炼,现在网络手机很普及了,学生们下课就抱着手机或者电脑上网玩游戏,能坚持锻炼的不多
『肆』 年轻人身体素质变差的原因有哪些
大部分时间都在学习,忽视了体育锻炼,甚至体育课只是走形式,脑力劳动越来越多,各种补习班,忽视了体能的锻炼,从小体质就差,恶性循环,一路上来,到大学的时候体质也不可能突然就变好。好多新闻报道大学生跑步猝死的,已经不是个例,都是体质不行,突然进行剧烈运动,身体不能很好的适应出现的问题。
『伍』 大学生身体素质下滑的原因是什么
首先是思想认识存在偏差,现今学校和社会还普遍存在重智育、轻体育,进而体育课程少,不受重视,同时学生自身课外体育锻炼也不足,最终导致大学生身体素质下降
『陆』 大学生身体素质下降的原因
哈利·波特Harry Potter
主角,是个瘦弱、戴眼镜的黑发少年,额头上有一个闪电形的伤痕。他是魔法学校的学生,也是霍格华兹的风云人物。自从他听到“预言”的内容之后,发现自己是“被选中的人”,而和佛地魔的关系则是“两者无法同存于世”。
妙丽Hermione Granger
出生于麻瓜家庭,是魔法学校里的高材生,和哈利、荣恩是学校里的三人组。
荣恩Ron Weasley
哈利在魔法学校结交的好友,是来自古老的魔法家族的么子。
张秋Cho Chang
霍格华兹魔法学校的学生,是雷文克劳学院魁地奇球队的搜捕手,喜欢龙卷风队,和哈利曾经是一对恋人。
露娜(卢娜)·罗古德Luna Lovegood
霍格华兹魔法学校雷文克劳学院的学生,父亲是《谬论家》杂志的编辑。她有一头及腰金发,眉毛很淡,眼珠凸出,让她看起来好像始终处于惊吓状态,很明显的散发出一种怪里怪气的气质。
德拉科·马尔福Draco Malfoy
跋扈的富家子弟,跟哈利在魔法学校里是死对头。
金妮Ginny Weasley
荣恩的妹妹,有一头红发。她是魔法学校的新生,一直暗恋哈利波特。
奈威·隆巴顿Neville Longbottom
古老魔法家族的独子,由奶奶一手养大。父母亲因为遭到食死人的攻击而发疯,长期住在圣蒙果魔法疾病与伤害医院疗养。五年级时曾加入哈利所领导的DA聚会。
食死徒
伏地魔的爪牙,宣称要建立“血缘正统”的魔法世界,手臂上都留有蛇形的魔法标记
卢休斯·马尔福Lucius Malfoy
“跩哥”德拉科的父亲,是追随佛地魔的食死人之一,和前任的魔法部部长康尼留斯夫子私交很好,常以金钱贿赂魔法部官员。
乌姆里奇教授Dolores Jane Umbridge
霍格华兹魔法学校新任的黑魔法防御术老师,并兼任霍格华兹总督察,完全听从魔法部的指挥。有一张大饼脸和像小女孩的尖锐嗓音,身材矮胖。
佛地魔Voldemort
魔法世界里的大坏蛋。本名汤姆·瑞斗,有一段悲惨的童年,从小即发现自己的魔法能力,在进入霍格华兹魔法学校与巫术学校之前,常常把孤儿院的其它孩子吓坏了。他的法力高强,想要统治整个魔法世界,并用坏魔法杀害许多不服从他的巫师,令人闻之色变。
天狼星·布莱克Sirius Black
哈利·波特的教父。是不为人知的化兽师,可以随心所欲变成一只大黑狗。因为遭到食死人的攻击而跌入魔法部的一座古老拱门,消失在纱幕之后,令哈利伤心不已
怪角Kreacher
布莱克老宅的家庭小精灵,看起来很老了,有个肥厚的尖鼻子,只有在腰际围着一条看起来像裤裆布的脏抹布。最大的愿望是能像他的祖先一样,将头挂在墙上一整排镶嵌着缩干头颅的饰板上。邓不利多Albus Dumbledore
霍格华兹魔法学校的校长。巫师国际联邦默林勋爵团第一级大魔法师,巫师协会会长,最高独立异议人士。众人公认他是当代最伟大的巫师,戴着半月形的眼镜,是令人敬仰的长者
海格Rubeus Hagrid
霍格华兹魔法学校的钥匙管理员。是个毛茸茸的大个子,外表粗野,心地却很柔软、善良,成为魔法学校的奇兽饲育学老师。
疯眼穆敌Mad-Eye Moody
凤凰会的成员之一,也是魔法世界最有名的退休正气师。有着一头如鬃毛般的深灰色长发,脸和双手的皮肤上处处是伤疤,一只眼睛小而漆黑晶亮,另一眼则是鲜蓝色的魔眼。
斯内普教授Professor Severus Snape
凤凰会的成员之一。原本在霍格华兹魔法与巫术学校教授魔药学,后如愿以偿的成为黑魔法防御术的老师。他看上去很厌恶哈利,手臂上有食死人的标记,但不知为了什么,邓不利多校长非常信任他。
贝拉特里克斯麦教授Minerva McGonagall
霍格华兹魔法学校的副校长。黑发女巫,对学生极为严厉,专门教授变形的魔法。
黑巫师伏地魔的忠实追随者贝拉特里克斯·莱斯特兰奇(Bellatrix Lestrange)。
崔劳妮教授Professor Trelawney
霍格华兹魔法与巫术学校的占卜学老师。人很瘦,戴着一付大眼镜,脖子上挂着数不清的链子和珠串,传授如何从茶渣和水晶球里预测未来。
卢平教授Remus J. Lupin
凤凰会的成员之一。不太重视外表,有着一头开始泛白的浅褐色头发,总是穿着一套补钉斑斑的巫师长袍。他在担任霍格华兹的黑魔法防御术老师时教哈利学会了护法咒。
德思礼一家人The Dursleys
威农姨丈、佩妮阿姨与他们的儿子达力,是完全不能接受魔法的“麻瓜”家庭。
韦斯莱兄弟The Weasleys
阿瑟和茉莉是爸爸、妈妈,育有查理、比尔、派西、弗雷、乔治和荣恩六个儿子,以及女儿金妮,都拥有一头火焰般的红发。阿瑟、茉莉、查理和比尔都是凤凰会的成员;派西却和家人分道扬镳,成为魔法部长的助理。
『柒』 大学生的身体健康状况越来越弱的原因
纯改革开放后生一代,家庭的宝贝,自幼骄生惯养,贯输追求幸福生活,版生怕吃一点苦受一点权罪。失去了自幼全面锻炼成长的绝佳时机,加之只想自己好生活不计其余的大环境,身体一代不如一代那只是外表,心灵变弱乃至缺失才是实质。书中自有黄金屋,颜如玉,做官。国教所致也。
『捌』 为什么有些大学生的体质这么弱
熬了十几年,尤其是高中几年,夜以继日的,埋头苦干,亲戚催促好友劝的,说努力吧,上了大学就好了,自在,享受。好不容易熬到大学,放松的时候来了,再也不必天天早起跑步了,再也不必早起晚归的扎书堆里了,再也不必连轴转了,有几个还在乎锤炼身体的了。已经辛辛劳苦考上好大学的莘莘学子,期末考试居然挂科,缘由想必不必解释。而且依然有人会说,趁着大学自在,好好玩吧,当前下班了又没有多少时刻玩了,然后又加重了一些吃喝玩乐的“罪反感”。以过去人的经历建议大学生们,该锤炼锤炼该学习学习该自给自足自给自足,享受的同时别忘了进步本人。
『玖』 当代大学生体质差的原因及解决办法
首先现在的抄大学生或多或少都有健康意识,但是在 大学,能真正投入体育锻炼的人就 太少了,有时只是偶尔想起去球场或操场运动一下,因此意识难以转化为行动是当代大学生体质差的 原因之一。
同时在大学里,课业比较轻松,使好多学生懒惰了 ,大家更多的是把时间用在上网,喝酒,抽烟上了。而这些习惯的 形成对身体都有很大的 危害。有这样不规律的生活自然不会有好的睡眠,因此日复一日学生的体质就差了。
要想解决这个问题,关键是让学生在思想上重视体育锻炼,学校可以对这方面多做宣传,开展体育活动,让学生在活动中找到乐趣,找到自己喜爱的运动,这是最重要的。
『拾』 为什么大学生体质越来越差
每天胡吃闷睡,能骑车子出门,绝不走着,能躺着绝对不坐着,能坐着绝对不站着。晚上还时不时再加顿餐,这还不差,谁差。