Ⅰ 孩子体质差吃什么能增强体质
建议吃点燕窝吧！燕窝无激素，属于温补，四个月以上的宝宝都可以吃的！燕窝中燕窝酸成分可以提高宝宝的免疫力，对宝宝的智力发育也有很大的帮助！而且燕窝润肺止咳的功效也是非常好的！
1. 燕窝的成份：燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物。微量元素有：钙、磷、铁、钠、钾及燕窝酸、氨基酸：。
2. 儿童成长期需要补充大量的钙，而燕窝出自天然，含有丰富的活性钙，给儿童成长期补充充足的钙质。
3. 儿童的好动：儿童成长期间好动、坐不住，家长普遍都理解小孩小时比较调皮。实际上适当的运动是合适的，但如果过度就形成了常说的多动症，这就要引起重视了，儿童成长期间要补充一些蛋白质，燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质，给孩子提供均衡的营养,提高孩子的身体免疫力.
4. 儿童记忆：燕窝内含有丰富的燕窝酸，有助于小孩子成长期的大脑发育，活跃思维，记忆力提升，增强孩子的自信心。
Ⅱ 小孩体质差吃什么好，增强体质的
儿童在日常饮食中需要吃点什么呢?这应该再细分为婴儿期、学龄前期、学龄儿童三个阶段来解释一下。婴儿期是孩子生长发育的第一高峰期，是一生健康的基础，在这个时期要提倡母乳喂养，母乳中含有多种营养，能够促进脑细胞和小肠的发育，喂母乳的时间越长，孩子的智商越高，当然，如果只是一味的母乳喂养，而不适时地添加米粥等一些辅食，也不利于婴幼儿的健康成长。 3～6岁的儿童属于幼儿期，幼儿生长发育比较快，骨骼、牙齿、肌肉和血液对营养的需求量更大，幼儿的膳食已经基本与成人相同。但要按照质优量足、搭配合理、容易消化的原则，保证孩子能获得足够的营养。可以吃粮、油、糖类、鱼、虾、肉、蛋、奶、豆制品、蔬菜、水果等增力壮体的食物。 6～1 2岁的学龄儿童生长发育迅速，这个阶段儿童体力活动量加大，因此，对营养的要求比较高。在这一阶段，谷类的米饭、馒头、面条、玉米、红薯等，动物类的食品如肉、蛋、奶、鱼等，以及豆类、蔬菜水果，都要吃一点儿。做到营养供给全面合理，这不仅关系到儿童的生长发育和身体健康，与儿童智力发育也有极为密切的关系。这一阶段的儿童一定要吃好早餐，如果不吃或者吃不好，所摄取的营养满足不了身体需要，容易引起饥饿、疲劳、注意力不集中等现象，甚至出现头晕、低血糖。
Ⅲ 孩子体质差吃什么能增强体质呢
吃什么可以增强小孩体质：
孩子有一个特异性的免疫力，还有一个非特异性的免内疫力，这两方面都是跟容咱们孩子的体质有关系，特别是一岁以内的孩子，要有计划地预防接种，增加对传染病的抵抗力。一岁以后孩子每天摄入一定的肉蛋奶，一般奶500毫升，一周吃两回鱼，这样锌铁钙的摄入基本上充足，还有一个预防性的口服维生素ad，这样就能增加孩子的体质，流感的季节一般要接种流感的疫苗，还要多锻炼，孩子体质就能增强。
Ⅳ 孩子体质比较差，平时给她吃什么能增强体质啊
小孩子体质差一般都是由于缺少锻炼或者是缺少营养，其中营养这块所专占的比重比较大，尤其属是小孩在成长发育阶段身体对营养的需求是很大的，所以要注重营养的补充，平时可以多让小孩子吃些鱼肉，虾仁，牛肉，鸡蛋，牛奶，羊肉等等含蛋白质比较丰富的食物，也可以额外吃些钙片，比如汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片就很不错，营养美味还能补充小孩子成长发育中身体所需的营养，当然适量锻炼也是非常重要的，经常锻炼可以增强小孩子体质
Ⅳ 小孩体质差 吃什么好
针对于儿童抵抗力差的情况，可以给吃下面的食物来改善其体质，首先版可以多吃营养比较丰富的食物权。比如可以给儿童多吃鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质。优质蛋白质不仅可以促进生长发育，也可以有效的提高儿童的免疫力。因为体内的免疫物质常是由于蛋白质组成的，如果蛋白质摄入缺乏的话，就会引起免疫力的下降。其次，可以多吃菌类的食物，菌类的食物具有明显的调理免疫力的作用。常给儿童多吃香菇、平菇等菌类的药物，对于儿童的免疫力、抵抗力都是有一定好处的。另外，可以多吃山药，山药具有健脾的效果。山药的健脾效果是非常好的，并且适合长期应用，脾胃功能好以后，儿童的抵抗力自然也会得到增强。
Ⅵ 8岁孩子体质差吃什么能增强体质
家长可以给儿童平时多吃点鱼虾蛋奶等优质蛋白质，营养均衡的饮食习惯才能从根本上解决儿童体质差的问题
Ⅶ 吃什么能增强孩子体质
首选粗复粮
常吃四种食物有制助增强体质
花菜：又名菜花、椰菜花，含大量抗癌酶，是延年、益寿食物中的首选食物。除此之外，花菜中还含有可以防止骨质疏松的钙质、常常缺乏的铁元素以及叶酸。
草莓：可以改善肤质，减轻腹泻，缓解肝脏及尿道疾病。与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。
大豆：是植物雌激素含量最高的食物之一。
红薯：富含大量纤维、钾、铁和维生素B6。
宝宝经常生病要加强其抵抗力，平常可以从以下方面去改善：
1、适当免疫，给孩子接种肺炎疫苗可以保护机体免受大部分肺炎球菌的感染。
2、孩子尽量避免去人多的公共场合，尤其是疾病流行季节，容易交叉感染而生病。
3、让孩子多运动，多锻炼身体，加强自身的抵抗能力。
4、注意饮食营养，饮食的目的是让身体获得各种营养素，而营养素与身体健康有密切关系。尽量避免孩子厌食、偏食，如果孩子缺乏蛋白质、维生素、钙质、铁质等，会出现免疫功能差。要少吃含糖食物，糖会降低白细胞的活力，削弱它们对细菌的反应能力。
5、注意要让孩子有充足的睡眠。
Ⅷ 孩子体质差吃什么能增强体质呢
孩子体质差可以通来过吃些以自下类型的食物，来增强体质。
1、蛋白质，蛋白质是提高体质必须补充的重要营养素之一。一般来说人体每天需要补充3%的蛋白质，孩子正处于生长发育期，要多吃些蛋白质，富含蛋白质的食物包括鸡蛋、牛奶、鱼、虾、牛肉等。
2、锌，补充充足的锌，可以促进细胞免疫功能，增强免疫力。可通过饮食补锌，多吃瘦肉、牛奶、花生、芝麻以及动物肝脏等食物。
3、维生素C，它能增加促进抗体的合成，可以抵御外界有害细菌的入侵，提高人体的免疫力。孩子应多吃富含维生素C的食物，如猕猴桃、柑橘、土豆、红薯、哈密瓜、芹菜等食物。
4、牛初乳，牛初乳富含免疫力，对孩子可以有增强免疫力的作用，可以通过像汤臣倍健牛初乳粉来补充牛初乳。
Ⅸ 孩子十岁体质差吃什么能增强体质
建议吃点燕窝吧！燕窝无激素，属于温补，四个月以上的宝宝都可以吃的！燕窝中燕窝酸成分可以提高宝宝的免疫力，对宝宝的智力发育也有很大的帮助！而且燕窝润肺止咳的功效也是非常好的！ 1. 燕窝的成份：燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物。微量元素有：钙、磷、铁、钠、钾及燕窝酸、氨基酸：。 2. 儿童成长期需要补充大量的钙，而燕窝出自天然，含有丰富的活性钙，给儿童成长期补充充足的钙质。 3. 儿童的好动：儿童成长期间好动、坐不住，家长普遍都理解小孩小时比较调皮。实际上适当的运动是合适的，但如果过度就形成了常说的多动症，这就要引起重视了，儿童成长期间要补充一些蛋白质，燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质，给孩子提供均衡的营养,提高孩子的身体免疫力. 4. 儿童记忆：燕窝内含有丰富的燕窝酸，有助于小孩子成长期的大脑发育，活跃思维，记忆力提升，增强孩子的自信心。