小孩体育舞蹈

❶ 儿童什么年龄学习体育舞蹈比较合适

体育舞蹈就是我们通常所说的“国标舞”，它包括华尔兹、探戈、伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞等。每个舞种有其特有的节奏和舞步，对身体的要求也不一样。儿童的生长发育个体差异很大，不同的生长环境、营养条件、气候、文化背景、遗传等因素都会影响到儿童的生长发育，仅用年龄作为判断儿童是否适合练习舞蹈的唯一标准是不合适的。需根据儿童的体型、心智和骨骼发育来进行判断，家长可咨询专业机构。但为了让家长有一个大致的判断标准，我们在这里列出一个基本的年龄划分。

学龄前期（3～7岁）的儿童不适宜进行专业的舞蹈训练，因为这个时期的儿童对音乐和舞蹈还缺乏理解，这时主要让孩子学一些带有某一舞种风格的基本动作，让孩子学会把握节奏就可以。这一阶段的儿童运动系统还没有发育成熟，一些激烈的动作如扭腰、摆臀等，对于儿童身体发育是非常不利的。而且，不正确的训练还可能对儿童的心智造成负面影响。

7～8岁以后，儿童就可以开始练习体育舞蹈了。但是也不能一开始就让孩子进行专项训练，而应先从基本舞蹈动作开始。需要注意的是，不要过早地让孩子学习有难度的技巧性动作，要考虑到孩子自身的承受能力然后逐步推进。要注意询问孩子的感受，如睡眠、食欲、精神好不好等，因为孩子正处于生长发育期，身体的能量不仅要训练，还要用于生长发育，不可与成人同等对待，如果发现儿童有疲劳的表现，就不宜再强迫儿童坚持练习。一些较难的动作或使人体局部受力较大的运动（如芭蕾舞中的踮脚尖），应等到11～13岁再学习较为合适。

❷ 小男孩学什么舞蹈比较合适呢

孩子在小的时候应该给他培养一门特长，不仅能够培养审美陶冶性情，而且长大之后也有自己的一技之长，小男孩想学习舞蹈的话，哪种舞蹈比较适合男孩呢？

男孩学习爵士舞也非常适合，爵士舞是一种非常具有动感和节奏感的舞蹈，动作急促，注重节奏的律动，能够加强男孩对音乐的理解，在跳舞的过程当中，能够让男孩儿无形的锻炼身体，保持优美的体型，还能练习节奏感，培养身体协调能力和反应能力。

男孩也特别适合学习国标舞，国标舞的全称是国际标准交谊舞舞厅舞，早年是欧洲贵族在宫廷举办的交谊舞，之后逐渐演变为华尔兹，恰恰，桑巴，斗牛，牛仔等，国标舞是一种端庄，而绅士的舞蹈，男孩经常练习能够培养男孩的绅士风度。也能在跳舞的过程当中调整心态，磨练身心，发觉自己性格当中的野性和力量。在表演的过程当中，让自己变得更加自信。

❸ 孩子几岁学拉丁舞合适

作为一种体育舞蹈，拉丁舞既是一种健身运动，也是一个娱乐节目。拉丁舞腿脚的运动，腰胯的扭拉，手臂的摆动，可让人全身得到锻炼；优美的音乐，激昂的节奏又能让人抛却烦恼，投入到欢快的艺术天地里，全身心得到放松。因此，越来越多的孩子从小就开始学习拉丁舞了。 据从事舞蹈艺术培训工作的国家一级体育舞蹈教练说，从各方面综合考虑，小孩4岁开始学习拉丁舞比较合适。因为拉丁舞是一种需要力量和速度的舞蹈。如果孩子年龄太小，身体可能承受不了。4-12岁是少儿身体发展的一个重要时期。这时候进行舞蹈学习，将会对他们的健康发育大有裨益。当然，世界上没有绝对的事情，学拉丁舞也可以根据孩子不同的情况适当调整。如果孩子自身体质很好，可以适当早练。而体质较差的孩子，可在学习的难度和强度上适度降低，当完全适应舞蹈训练后，再循序渐进。 胖孩子能跳拉丁舞吗 舞蹈和音乐一样，没有国籍之分。同样，舞蹈对每个健康的孩子，都敞开着大门。只要不是想在舞蹈上有很深的造诣，那么每个孩子都可以学习拉丁舞。有的家长认为，舞蹈只属于那些身材、容貌、天赋等先天条件好的孩子。其实学习舞蹈并不都是为了将来走上从艺之路，至少90％以上的孩子不是。舞蹈有两项很重要的功能强身健体，培养整体素质。舞蹈可以帮助胖的孩子减肥，瘦的孩子健身，不管孩子自身条件怎样，高矮胖瘦都没有关系。一位刘女士说她以前虽然想送孩子学拉丁舞，但孩子挺胖，怕别的孩子嘲笑，就不敢送了。后来听从老师的建议，给孩子报了名。结果，半个月后，孩子比以前快乐多了，表现更加自信，体形也瘦了许多。 一些孩子刚开始时是被父母要求着学拉丁舞，一段时间之后，几乎每个孩子都会爱上跳舞。有了兴趣，孩子进步就很快。学习拉丁舞，对于孩子身体成长有很大帮助，可以避免和纠正孩子弯腰驼背及喜欢抓耳挠腮、咬指甲等一些不良习惯。拉丁舞音乐一般比较欢快激昂，孩子学习之后，除了形体上会有较大改变外，精神面貌也会变得更加自信，开朗大方。舞蹈还能提高孩子对音乐的理解和欣赏能力，同时可培养孩子的协调和平衡能力。另外，现在的孩子大都是独生子女，在家动手能力差，比较娇气，依赖性强，学习拉丁舞一方面可以锻炼身体，另一方面也可以培养孩子吃苦耐劳的精神。同时，舞蹈也促进孩子对文化课的学习。课业和舞蹈二者是相辅相成的，舞蹈的学习要求孩子集中精力，加强其模仿、理解、思考的能力，孩子在潜移默化中也会将这种习惯运用到文化课的学习上，孩子就会在音乐舞蹈的陪伴下茁壮而快乐地成长。

❹ 孩子学跳国标舞是好是坏

少儿体育舞蹈
“体育舞蹈”的名字听起来有点陌生，其实它就是我们平常称呼的“国标舞”。据市少年宫的体育舞蹈老师介绍，体育舞蹈也称“国际标准交谊舞”，是以男女为伴的一种双人舞竞技项目。它包括华尔兹、探戈、狐步舞、快步舞、伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞等，每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。据了解，虽然广州市少年宫开展“体育舞蹈”培训已经有3年的时间，但相对于传统的民族舞、芭蕾舞等项目来说，它还是一个“新生事物”。
“其实任何体育和艺术带给人最美的东西应该是它所传达的文化。”谈到“国标舞”，广州绿叶体育舞蹈培训中心的李烨老师谈道。的确，观赏和参与国标舞，能够给人一种扑面而来的阳光、自信的感觉，让人非常快乐。但是，不过孩子学习国标舞时侧重活泼动感一些的舞蹈会比较合宜。
专家：儿童学习国标舞最好有所选择
国标舞的练习也的确有很多好处，而孩子学习国标舞也不是绝对不行，但最好有所选择。据介绍，现在国内也经常举办少儿国标舞比赛，其中7~9岁为儿童组，10~15岁为少年组，16~21岁为青年组。对于年龄较小的孩子来说，舒缓、优美的华尔兹和舞步顿挫有力的探戈舞、活泼的街舞相对来说都更加适合一些。

❺ 儿童学什么舞蹈好

儿童可以学习的舞抄蹈很袭多：温柔的中国舞，活泼可爱的流行舞，酷酷帅气的街舞，大气的拉丁舞都是不错的选择，可以根据孩子的喜爱来选择。
如果你家孩子比较的内心，而你想让孩子的性格有些改变那么就学习街舞和流行舞，因为街舞和流行舞比较的活泼自由，可以改变孩子内向的性格。
如果你家孩子比较的调皮，而你想女儿变得温文尔雅一点，那么就去学中国舞，中国舞可以培养孩子优雅的气质，让孩子变得淑女。
如果你家孩子没有气质，而你想锻炼ta的气质，那么就可以选择拉丁舞了，因为拉丁舞可以快速的提升孩子的气质。
如果你想孩子的基本功扎实，不管性格方面的，建议你可以学习中国舞，因为中国舞的基本功要求非常的严格，并且学习中国舞后，再学习其他的舞种也就容易很多了，中途可能会吃苦一点，但是孩子才上小学，学中国舞是很好的选择。
但是最终的决定去根据孩子自身的具体情况选择，为孩子选择适合的舞种非常的重要。

❻ 少儿学拉丁舞有什么好处和坏处

1.什么是拉丁舞？

国际标准拉丁舞又指体育舞蹈，分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞；协会分为：世界体育舞蹈联合会（WDSF）和世界国际标准舞总会（WDC）、中国国际标准舞总会(CBDF)、中国体育舞蹈联合会(CDSF)等协会。

拉丁舞是体育竞技舞蹈，爆发力，极强的风格，技巧是它的特点，有很大的竞技体育舞蹈发挥空间，现在已经入亚运会正式比赛项目，拉丁舞2014年11月12日正式申请进入奥运会，现正在审批阶段，拉丁舞每年最高赛事WDSF协会会在世界各地成员国选择不同地点举行，对于世界上所有参与国际标准舞工作的人士而言，英国的黑池可谓是国际标准舞活动之首。WDC会在固定地点英国举办黑池舞蹈节，深受欧洲人民喜爱。

2.学拉丁舞的好处

①对身体的益处

拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。从上世纪60年代至今，许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭转有160—180次，女子的最高心率可达197次/分钟，男子的最高心率可达210次/分钟。大约能量代谢为8．5以上，相当于运动员完成一个800米的热能消耗量，大于网球和羽毛球的热能消耗。减脂效果可想而知。

心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，有些甚至更多。它的功效等同于任何体力训练或有氧运动，可以增强心脏的强度和耐力。

肌肉弹性：跳拉丁舞使肌肉运用完美们的组合，它混合了肌肉等长收缩与拉伸，能练出漂亮有弹性的肌肉。

关节：据医学报导，避免早期关节炎与治疗关节不适的最好方法是适度们的使用关节，跳拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋、膝、踝等都能得到有效的锻炼。

脊椎：常跳拉丁舞，弯曲的脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防和治疗。

呼吸系统：很多研究显示，激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量，快速的增加心律然后又降低，强壮的心肺可以更有效的预防”非典”。

脸部线条：多数的拉丁舞者都是忙着微笑，他们脸部都见不到难看的线条。

腹部苗条：人的腹部一般不容易活动到，跳拉丁舞，急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法，减肥显著，这是其它运动不可比的。

②对心理上的益处

自尊：跳拉丁舞使别人对你刮目相看，使自己对自己有更深一层自我价值的发现。

自信：很多拉丁舞者曾有过怯场的羞涩的经历，它是美国十大恐惧之一，通过跳拉丁舞逐步克服胆怯、恐惧，培养自信、自强。以坚定的信心和毅力去对付无数的考验与挑战。

轻松的社交：舒适轻松的社交是个人四大需求之一，跳舞使你更善于人际关系，提高为人处事、公关社交的能力。

放松精神：面对工作、生活巨大压力，人们的精神常期处于紧张、郁闷的状态，在悠扬、激情的舞曲中跳几支舞，享受一下自由快乐的时光，使心理上得到调整。

拉丁舞是一项老少皆宜的活动，对各个年龄段的人都有益处。

对幼儿少年：可以强身健体，避免过度肥胖或瘦弱，可以克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯弱点而培养小孩自信、自强、坚毅、大胆泼辣的性格，从小培养他们与人交往处事社交的能力。

3.学拉丁舞的坏处

①易造成孩子韧带拉伤

拉丁舞运动量大、节奏快、转变动作多，成人稍不小心都可能意外受伤，更何况是小孩子。虽然孩子的肌肉弹性比较好，身体比较柔软，但他们的肌肉力 量比较差，关节、韧带的承受能力比较低 丁舞运动量大、节奏快、转变动作多，成人稍不小心都可能意外受伤，更何况是小孩子。虽然孩子的肌肉弹性比较好，身体比较柔软，但他们的肌肉力 量比较差，关节、韧带的承受能力比较低，跳拉丁舞容易疲劳、拉伤等。另外，跳拉丁舞时，女性必须穿上高跟鞋，这不利于小女孩的骨骼发育。

②易使孩子扭伤

家长不要盲目跟风，让学龄前儿童学习拉丁舞，这样的做法是很不可取的。同时，儿童学习拉丁舞，不要强行做高难度动作，跳舞前热身要做足。初学的孩子不要穿太高的高跟鞋，以防扭伤。

③ 容易导致孩子残疾

其实不只是拉丁舞，儿童身体各处都比较柔软，学舞时下腰、劈叉等动作造成孩子终生残疾的案例也不是没有。学龄前孩子学习舞蹈一般一周1～2次为 宜。根据不同年龄的孩子保持有意注意力的时间不同，每一次舞蹈学习的时长也是不尽相同的：2～3岁：15分钟3～4岁：20～30分钟4～5 岁：30～40分钟5～6岁：40～50分钟通常在一节舞蹈课的中间都有固定的休息时间，孩子可以喝水、上厕所。

❼ 孩子几岁可以学舞蹈

孩子6岁前练舞蹈要慎重，目前在各种才艺班里，最受追捧的恐怕就是舞蹈班了。舞蹈对身体柔韧性、体态、协调性，甚至整个人的气质培养都有益。有些家长和舞蹈机构更是以孩子能快速下腰、劈叉等作为衡量孩子学得好不好的标准，早把学舞蹈的初衷和兴趣忘得一干二净。

然而，少有人注意到过早、过度或不当学舞蹈，都可能给孩子带来伤害。脊椎病小患者不少学过舞蹈。在山东青岛大学医学院附属医院脊柱外科，这几年接诊的18岁以下的脊椎病患明显增多。

青岛大学医学院附属医院脊柱外科副主任医师西永明说：“不少腰椎滑脱、椎弓崩裂的小患者都是学舞蹈的。”询问后得知，这些孩子主要是在做压腿、下腰、劈叉等动作时受伤的，有些是因为准备活动不够，有些是因为没有掌握基本技巧。

西永明解释，因为学龄前儿童普遍缺乏收腹和绷紧大腿肌肉的控制力，从而无法控制、稳定骨盆位置。此时，让孩子学做扭腰、曲腰等动作，易造成骨盆前倾。再加上舞蹈中颈椎过伸、过度快速旋转的动作，容易造成环枢椎旋转半脱位，这些最终可能造成腰椎、颈椎问题。

儿童脊柱在发育过程中，许多骨骺尚未闭合，骨质还未长结实，反复下腰、过度用力、过度负重劈叉等动作，都可能造成腰椎骨质损伤，甚至腰椎峡部断裂。若未及时诊断处理，今后就可能出现慢性腰痛，甚至可能腰椎滑脱，影响正常生活。

此外，孩子平衡能力较弱，在高强度的舞蹈练习中站不稳，摔倒受伤更是常见。“孩子做压腿、下腰这些动作时，本身不具备这个能力，辅导老师急于求成，就上去压。孩子一疼，身体会有自然的排斥力量，稍有不慎，就会发生骨折或扭伤。

还有些孩子下腰时一不小心，就可能导致腰椎损伤。”西永明认为，下腰、劈叉、倒立等动作都不太适合6岁前的孩子。

(7)小孩体育舞蹈扩展阅读：

舞蹈训练中还有一些基本事项需要注意：

第一，练习下腰要循序渐进，在有保护的情况下适当练习。下腰时不能说话、笑、开小差，避免岔气，防止意外发生。

第二，腿部拉伸训练要避免踢腿过高、压腿过猛、拉伸过度，造成大腿后群肌肉拉伤。

第三，注意预防落地不稳。在地上放一块防滑垫，或让孩子进行地面练习，如平躺练习踢脚、坐在地上压腿等。

学舞一节课别超一个半小时。一些非正规的舞蹈培训班，无法在孩子跳舞时给予正确、规范的辅导和保护，可能导致意外伤害发生。

父母在为孩子选舞蹈机构时，最好提前了解课程内容和目标，仔细看老师如何帮孩子完成这些动作，如果有超出孩子年龄所能承受的课程，一定要谨慎报班。每次上课前，提前半小时送孩子到学习地点，让他有充分的准备活动时间，减少受伤概率，也可以让孩子更好地进入舞蹈状态。

一般舞蹈集体授课为1小时，不宜超过1.5个小时，中间要有一两次短暂休息。朱惠毓指出，如果不能确定动作的规范度，父母不要强求孩子在家练习。同时要告诫孩子，在学一些较难的动作时，如翻跟斗、下腰，千万不能自己单独练习，要有大人看护。

人民网-孩子6岁前练舞蹈要慎重

❽ 小朋友学习舞蹈哪一家比较好

现在，很多父母想把孩子送去学舞蹈，不是想让孩子成为优秀的舞蹈演员，只是想让孩子练练形体和气质、培养培养兴趣。可是，各种可靠或者不可靠的消息却让父母们有点犹豫：体形好的孩子才能去跳舞；学跳舞会让孩子变“八字脚”，还会长不高；学舞蹈对孩子的骨骼发育不好……
舞、舞、舞
穿上薄薄的纱裙，高高地踮起脚尖，像天鹅一样舞蹈……很多女孩子小时候都曾经做过这样的“天鹅梦”吧！
现在，很多父母想把孩子送去学舞蹈，不是想让孩子成为优秀的舞蹈演员，只是想让孩子练练形体和气质、培养培养兴趣。可是，各种可靠或者不可靠的消息却让父母们有点犹豫：体形好的孩子才能去跳舞；学跳舞会让孩子变“八字脚”，还会长不高；学舞蹈对孩子的骨骼发育不好……
于是，记者专门走访了上海市长宁区少年宫舞蹈指导老师，中学高级教师朱惠毓。
目前上海的少年宫中，民族舞和芭蕾舞占据了舞蹈班的大半个江山，但也有一些少年宫开设了儿童拉丁舞班。那么，对于3~7岁的孩子来说，学哪种舞比较合适呢？
Q：学龄前的孩子，比较适合跳芭蕾舞，还是民族舞，或者拉丁舞？
A：如果想让孩子往专业方面发展，要看他的先天条件适合哪一种；如果只是想培养孩子的兴趣爱好，陶冶情操，这三种舞都可以学。
少年宫的教学不是商业性的，收费标准比较低，具有普及性，教师也都有相应的资格证书，如果想让孩子学得专业一点，可以到少年宫去选择相应的舞蹈班和舞蹈老师。
Q：有些妈妈觉得孩子学芭蕾太辛苦，学民族舞或拉丁舞会不会省力一点呢？
A：学习任何舞蹈都是辛苦的，但只要认真对待，就会发现乐趣。
相对来说，芭蕾的专业性比较强，但它是学其他舞蹈的基础，就算孩子学民族舞或者拉丁舞，一开始除了软开度训练外，也都要进行芭蕾基础训练，这对孩子将来学其他舞很有帮助。即使是专业的舞蹈学校也都是这样的。
Q：既然要进行芭蕾训练，对孩子来说会不会太苦，太难？
A：因为学龄前的孩子对音乐和舞蹈缺乏理解，只能模仿，所以刚开始学的一年到一年半里，一般都是以启蒙为主，在游戏性和趣味性的前提下，让孩子慢慢对舞蹈有所感受和认识。在这一阶段，主要是让孩子练一些带点某一舞种的风格的基本动作，如拉丁风格或者民族风格，只要孩子能抓住节奏，跟上音乐动起来就行了。
对孩子进行比较正规的舞蹈训练，一般要到小学以后才开始.
Q：训练的过程会不会让孩子觉得很枯燥，很无趣而不愿意学呢？
A：在教学的过程中，我们一般都会进行调节，尽量使这段时间充满乐趣。比如学民族民间舞，老师会安排半个小时让孩子进行基础训练，半个小时教孩子学一些民族舞的单一动作，剩下的时间就把学过的动作串联起来，编成一个有趣的舞蹈小品，让孩子一起跳。这样孩子的兴趣一直很高，也不会觉得枯燥了。
Q：儿童拉丁舞是个“新事物”，您觉得适合孩子吗？
A：拉丁舞属于体育舞蹈的范畴，现在上海也有少年宫尝试搞这个项目。只要父母和孩子喜欢，学拉丁舞也未尝不可。
需要注意的是，在学习拉丁舞的过程中，父母要防止孩子出现成人化倾向，心理过早成熟。
男孩子会变“娘娘腔”吗？
很多人都认为学跳舞，孩子一定要体形好，长得漂亮，认为这是女孩子的专利，是这样吗？
Q：少年宫舞蹈班一般招收几岁的孩子呢？
A：一般来说是幼儿园中大班的孩子，但目前3岁就来学舞蹈的孩子也非常多。
Q：学舞蹈对孩子的体形有要求吗？
A：以前的父母送孩子来学舞蹈，常常是希望孩子将来可以成为舞蹈演员，所以我们在招收学生的时候，一般都会挑形体比较好的孩子。
现在更多的父母只是想通过学舞蹈，培养孩子的气质，所以，我们的招生范围就扩大了，无论孩子高、矮、胖、瘦，只要他想学，我们都欢迎。
当然，随着时间的推移，那些比较适合在舞台上表演的孩子，相对来说，会得到更多的演出机会。
Q：是不是任何个性的孩子都可以学舞蹈？
A：我的感觉是，太内向、太“含而不露”孩子不容易学好舞蹈。因为舞蹈需要激情，如果太内敛的话，爆发力不够，就会影响舞蹈的表现力和感染力。
Q：男孩子可以学舞蹈吗？
A：当然可以。只要他有兴趣，就应该支持。
Q：有些父母怕男孩子跳舞会变成“娘娘腔”。有这个可能吗？
A：有这个可能性吧！这不是舞蹈训练本身造成的，而是由环境引起的。如果个别男孩子长期跟着许多女孩子一起训练，容易使他的举止比较女孩子气。
如果能单独开设一个班级，把男孩子集中在一起，由男老师根据男演员的教材对他们进行训练，情况就会得到改观。
孩子会跳出“八字脚”吗
练舞蹈的时候，拉韧带、学站位都是很平常的事情。但这些训练会不会影响孩子的骨骼发育，或者让孩子变成“八字脚”呢？
Q：很多父母担心孩子练了芭蕾，会出现“八字脚”，真有此事吗？
A：现在到我们这里来学跳舞的孩子，“斗鸡脚”（即“内八字”）的很多。因为芭蕾基础训练要求“开、绷、直”，所以，跳舞可以对此进行矫正。但是跳舞练出“八字脚”的情况，我教了30年舞蹈，至今也没发现过。
有些孩子学了跳舞之后，走路时会稍微带一点点外八字，这种情况是有的，但是不影响孩子的形象。
当然，如果在学的过程中方法不对，那就很难说了。
（朱老师让一个正在跳舞的小女孩走过来，让我看看她走路和站立的姿势，都非常自然。仔细观察之下，发现她站和走的时候，略带点八字，但极不显眼。朱老师不提醒我，我根本不会注意到。
Q：还有一种说法是练舞蹈会让孩子长不高，有这回事吗？
A：不会的。长个子是骨骼的事，而舞蹈练得是身体的柔韧性，拉的是韧带，两不相关。
Q：有些父母把孩子送去学跳舞，是希望他可以借此减，能达到这个效果吗？
A：一般来说，跳舞不能达到全身效果，它能达到的效果是局部，比如腰腹部。所以想通过跳舞让孩子完全变瘦是不太可能的。
特别需要指出的是，大腿特别粗的孩子不适合通过跳舞来。因为在进行基础训练，特别是芭蕾基础训练的时候，力量都在腿和脚上，这会让腿部变得非常结实，从某种程度上来说，两条腿看上去会显得更粗。这就是为什么芭蕾舞演员一定要求双腿很修长的原因，这可以保证腿在长了肌肉后，看上去仍然很修长，很美。
父母需要做什么？
孩子每学一样东西，父母总是跟前跟后，辅导、陪练都是父母的职责。在学舞蹈这件事情上，也是一样吗？
朱老师却说，父母用不着“陪跳”。只要让孩子自由自在地发挥他的兴趣，平时在家里督促孩子自己练习可以了，千万不要像辅导孩子学英语学数学那样紧盯着他。
（朱老师给我讲了一个故事：有一次她上课的时候让孩子们在把杆上压腿，一个爸爸知道了，回去后每天都要让孩子压腿，有时还亲自上阵拼命压孩子的腿，弄疼了孩子也不知道。孩子吓坏了，再也不肯来学舞蹈了。）
如果父母真想为孩子学舞蹈做点什么的话，那就替孩子找一个好老师吧！这是非常重要的。
警惕：如何避免意外伤害？
近期，上海某少年宫发生了在舞蹈练习过程中，一名女孩子摔倒导致下身瘫痪的事件。那么，在学习舞蹈的过程中，老师、父母和孩子该如何避免发生意外伤害呢？
朱老师认为，老师、父母和孩子三方面对此都需要提高警惕。
对老师来说，除了必须用科学的教学方法外，还要考虑到孩子的承受能力，逐步推进，让孩子做他力所能及的动作，不要过早地让孩子学一些有难度的技巧性动作。如果需要让孩子学一些有难度的动作，一定要对孩子进行一对一的辅导。如果这些动作需要孩子回家复习，那么要把正确的操作方法告诉父母，同时完整地演示一遍给他们看，让他们掌握。
对父母来说，要仔细看老师是如何帮助孩子完成这些动作的，掌握正确的方法后才能在家里辅导孩子练习。如果不能确定的话，就干脆不要让孩子在家里练。
同时，老师和父母都要告诫孩子，在学一些比较难的动作，如翻跟斗时，千万不能自己单独练习，一定要有大人看顾。