1. 宝宝的嗓子亚了什么原因
你好，我整理的资料你可以看下， 引起宝宝嗓子哑的原因很多：有可能是感冒影响了声带，或天气过于干燥，宝宝喝水又少，或哭闹、吵闹过多影响了声带造成的。针对这些原因处理便很容易恢复。建议您的宝宝注意休息，少说话，避免大喊大叫。多喝些清热去火的青菜汁和果汁，如雪梨汁。家里注意保持空气湿度，经常用拖把把地拖湿，或用加湿器。喉炎时也表现为嗓子哑，如宝宝在嗓子哑的同时，伴有发烧，咳嗽，呼吸困难等情况，需要医生确诊，再者空气干燥也可能会引起，平日里是不是多补充水分，多喝水、适当地吃些水果特别是降火的水果，如有喝牛奶，建议冲调牛奶时适当增加水分的比例，以免火上加火 你的宝宝可能是急性喉炎，你最好到医院去看，以免延误治疗，你可先看看下面的文章： 小儿急性喉炎 小儿急性喉炎是喉部黏膜的急性炎症，可因病毒或细菌感染引起，多继发于上呼吸道感染，也可成为某些急性传染病的前驱症状或并发症。以声音嘶哑，咳声如犬吠为主要特征，重者可导致喉梗阻面危及生命。中医称为“喉风、喉音、喉痹”等。 临床表现] 咳嗽、声音嘶哑、咳声如犬吠样，有吸气性喉鸣、吸气性呼吸困难，可伴有发热。喉梗阻按轻重可分为四度：一度；患儿安静时如常人，仅在活动后才出现吸气性喉鸣及吸气性呼吸困难，听诊呼吸音清晰，心率正常；二度，安静时即出现喉鸣及吸气性呼吸困难，听诊可闻及喉传导音或管状呼吸音，心率较快，可达 120140次/分；三度：除二度症状外还出现阵发性烦躁不安，口唇、指甲紫绀，口周发青或苍白，听诊两肺呼吸音减弱或听不见，心音较钝，心率达140 --160次/分；四度：由烦躁不安转为半昏迷或昏迷，表现暂时安静，面色发灰，听诊两种呼吸音几乎消失，仅有气管传导音，心音微弱，心律不齐或快或慢。 急性起病，根据典型的临床表现，如声音嘶哑、犬吠样咳嗽；吸气性喉鸣及不同程度的呼吸困难，即可作出诊断。 1．西医药治疗 (1)肾上腺皮质激素：强的松1～2mg／kg／日，分34次；地塞米松0．25mg/kg／次，肌注或静点，或用超声雾化吸人。 (2)病因治疗：病毒感染引起者可予抗病毒治疗，选用病毒畦、威力宁、无环鸟苷等；细菌痞染引起者采用抗生素治疗，选用青霉素，羟氨苄青霉素、头孢羟氨苄青霉素、红霉素等。 (3)喉梗阻治疗：四度喉梗阻立即行气管切开术，三度喉梗阻经治疗无效者也应手术治疗。 2．中医药治疗 (1)风寒袭喉：干咳，如犬吠样，声音轻度嘶哑，不发热或低热，舌淡红、苔薄白，脉浮紧，指纹浮红在风关。 治法：疏风散寒，宣肺利咽。 方药：荆芥6克、防风6克、前胡10克、桔梗6克、甘草3克、蝉衣6克、射干6克、款冬花10克、白僵蚕10克、浙贝母10克。 中成药：锡类散。 (2)风热袭喉：咳声如犬吠，轻度憋气，咽痛，发热，舌尖红，脉浮数，指纹浮紫在风关。 治疗：疏风清热，利咽消肿。 方药：金银花10克、连翘10克、竹叶10克、荆芥6克、牛蒡于10克、淡豆豉10克、薄荷(后下)6克、山豆根3克、桔梗6克。 中成药：镐类散、冰硼散频频吹喉，咽违康气雾剂喷喉，每次1揿，每日2次o (3)痰热壅喉：高热，咳剧，旱犬吠状，咽痛，喘促，喉中痰鸣，呼吸时胸肋凹陷，口周紫绀，甚则躁扰不安，便于尿赤，舌红苔黄腻，脉浮数，指纹紫可达气关或命关。 治法：泻火解毒，涤痰利咽。 方药：黄芩10克、黄连1．5克、山栀6克、生石膏(先煎)25克、枳实6克、胆南星6克、山豆根3克、青礞石20克、竹茹10克、郁金10克、菖蒲10克、制军10克。 中成药：通关散，鲜竹沥水，猴枣散等。 预防与调养] 1．加强身体锻炼，增强体质预防上呼吸道感染。 2．保持环境安静，空气流通。 3．做好思想工作，使患儿情绪稳定。 4．患儿平卧或半卧位，注意观察呼吸、心率等情况，发现异常及时处理，已行气管切开术者按气管切开术后处理。声音嘶哑必须进行喉镜检查，方能确定病因。喉镜检查包括间接喉镜、纤维喉镜、电子喉镜、动态喉镜、支撑喉镜等，其中间接喉镜是检查声音嘶哑最常用的方法，但纤维喉镜尤其是电子喉镜显示更加清晰。喉镜下正常声带的图片显示为双侧声带运动正常，闭合良好。凡影响声带运动和闭合的病变均可以导致声音嘶哑。 声音嘶哑常见病因有声带息肉，声带小结，慢性喉炎，急性喉炎，喉的良恶性肿瘤，声带囊肿，声带麻痹，胃酸返流性咽喉炎等. 1、声带息肉，声带小结，慢性喉炎 ：患者多
2. 慢性咽炎导致的长时间说话会变哑，应该怎么办
不会吧，我也是慢性咽炎，没见变哑啊！
你应该是由于说话时间太长，太大声引起的吧！与慢性咽炎关系不大。
声音嘶哑必须进行喉镜检查，方能确定病因。喉镜检查包括间接喉镜、纤维喉镜、电子喉镜、动态喉镜、支撑喉镜等，其中间接喉镜是检查声音嘶哑最常用的方法，但纤维喉镜尤其是电子喉镜显示更加清晰。喉镜下正常声带的图片显示为双侧声带运动正常，闭合良好。凡影响声带运动和闭合的病变均可以导致声音嘶哑。
声音嘶哑常见病因有声带息肉，声带小结，慢性喉炎，急性喉炎，喉的良恶性肿瘤，声带囊肿，声带麻痹，胃酸返流性咽喉炎等.
1、声带息肉，声带小结，慢性喉炎 ：患者多有过度发音，如长时间讲话，高声喊叫，长时间啼哭的病史，或者有用声不当，习惯性清嗓，经常烟酒刺激的病史，慢性喉炎和早期的声带小结发音异常多表现为间断性，发声稍久以后就会出现声嘶，声带病变明显时，也可以出现持续性声嘶，而声带小结和声带息肉多表现为持续性声嘶。
2、伴有喉痛，吞咽痛，在感冒发热后出现，可能为急性咽喉炎。严重的喉痛，长时间不愈，还要考虑喉结核或者恶性肿瘤的可能。
3、声音发哑，甚至刺耳，伴有喉部阻塞感，咳嗽，痰中带血，伴有颈部包块，年龄较大的病人要警惕喉癌的可能。
4、声带麻痹亦可以出现声音嘶哑。以哑为主，刺耳。
5、突然发生的失声，或者低如耳语，但大笑和咳嗽可完全正常，可能为癔病性声音嘶哑。此时检查喉镜见声带内收异常，但咳嗽后声带可正常内收。
6、喉部异物感，伴有咳嗽，声音易发倦，或有睡前喜食，或经常出现返酸，嗳气，也可能是返流性喉炎，但有的返流性喉炎的病人也可仅有一种症状。
7、另外外伤，包括环杓关节脱位，及喉部的物理化学损伤均可以导致声音嘶哑。
3. 有什么保护桑子的好方法吗
1.使用适当的语速和语调，尽量平和说话。需要大声说话可以使用扩音器来帮助；
一天总的说话时间不能超过三个小时，连续说话不要超过一个半小时，要让声带充分休息。要多用鼻呼吸，改胸式呼吸为腹式呼吸；
2.平时可常用些润喉含片来刺激唾液分泌。生活中要注意天气变化、保持口腔清洁，不妨多喝一些菊花、金银花或胖大海泡的茶；
3.注意饮食。多喝温开水，避免饮用酒精和咖啡，保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。避免刺激性食物，少吃过热、过凉和辛辣的食物，戒烟少酒。即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险；
4.不要过度用嗓。不要尖叫，不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓子来说也是不利的；
5.不要过多地清嗓子。因为当做这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽；
6.适当运动并保证充足的睡眠。多做跑步、打球等锻炼，不但能增强体质，还会增大肺活量，为吸气、呼气和发音奠定良好的基础。运动之余还要保证充足的睡眠和休息，让劳累一天的发声器官功能得以恢复。
4. 情绪波动大导致声音嘶哑中鼎号通该怎样防止啊
俗话说：喜伤心，怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。却不知道气也伤喉。专家表示，耳鼻喉接诊中，在多数以声嘶就诊的患者里，有很大一部分是在生气、与人争执等情绪波动后出现的。我接触过不少像你一样的患者，进一步询问会了解到，这类声嘶力竭患者往往会有咽干、异物感、喜欢经常清喉，很多还有吸烟史。其中不少被诊断为双声带急性水肿。
声嘶患者在就医时往往只对喉咙不舒服轻描淡写带过，殊不知这样会给医生诊断病情带来困难，因此，建议你在就医时，尽量详细诉说自己病情的发展过程。不同的生活、行为习惯或者过往的病史，可以帮助医生初步判断是什么病，在通过专科检查已明确诊断，也利于患者的疾病治疗与恢复。很多行为如常常使用硬起声发音，高声喊叫，尖叫，说话时间过长，或在嘈杂的环境中用声时间过长等，还有喜欢在情绪激动时与人吵架，都容易引起此类问题。
对于某些疾病，用声过度或用声不当是声嘶产生疾病的首要原因，比如声带增生性疾病，包括声带息肉、声带小结、声带囊肿、声带水肿等，多有用声不当的病史。通常是声带在长期的相互碰撞摩擦中，形成声带增厚，活动时声门关闭不全而产生。还有一些病人是由于自身是过敏性体质，遇到过敏原后，出现喉水肿而引起的声音嘶哑。
对于功能性发音障碍，及痉挛性发音障碍的患者来说，多存在精神的因素，病因多由于生气，或者吵架，或者情绪受到刺激，出现较大波动后出现声嘶，所以在积极治疗同时应改变说话方式，做到“有话好好说”。
5. 高分！我爸爸嗓子说说话就嘶哑
一、慢性咽喉炎的症状 说话多了或是免疫力下降就会出现说话嘶哑的症状。
二、有点小感冒，症状不明显，但引发了咽喉炎，由于工作忙、压力大等原因，一直未能痊愈。
三、工作环境差，自己爱香烟或是有吸二手烟的情况，久了感觉嗓子不适。
四、这就不好说了，最好是去医院检查一下，安心！
6. 患有声带小结，平时饮食应注意什么吃哪些食品好
您好。声带囊肿、小节可以通过手术来治疗的，饮食上忌一切酸、辣、苦、过甜、过咸、肥腻、刺激性的食物;平时要多喝水，不要大声说话，或者少说话，有时医生嘱咐要禁声。
下面给您提高一些食疗方，供您参考:
1. 桃杏仁凉菜:将桃仁50克、杏仁50克泡发洗去皮，花生米150克泡发洗净，加佐料共煮熟(不要过久);将芹菜250克洗净切断，用开水焯过待凉，与花生米、桃仁、杏仁拌匀，加入少量盐即可食用，可作正餐小菜食用。
2. 山楂陈皮汤:山楂40克弄碎，陈皮10克弄碎，加水煎汤，后加适量红糖温服。
3. 紫桃萝卜汤:紫菜15克弄碎，萝卜250克切丝，陈皮30克剪小块，共入锅煮半小时，去渣，取水煎液300毫升;桃仁15克打细粉，用水煎液调冲，并加调味品食用，每日1-2次。
祝您的父亲早日康复!
7. 宝宝2个多月了突然嗓子哑了怎么回事
引起宝宝嗓子哑的原因很多：有可能是感冒影响了声带，或天气过于干燥，宝宝喝水又少，或哭闹、吵闹过多影响了声带造成的。针对这些原因处理便很容易恢复。建议您的宝宝注意休息，少说话，避免大喊大叫。多喝些清热去火的青菜汁和果汁，如雪梨汁。家里注意保持空气湿度，经常用拖把把地拖湿，或用加湿器。喉炎时也表现为嗓子哑，如宝宝在嗓子哑的同时，伴有发烧，咳嗽，呼吸困难等情况，需要医生确诊，再者空气干燥也可能会引起，平日里是不是多补充水分，多喝水、适当地吃些水果特别是降火的水果，如有喝牛奶，建议冲调牛奶时适当增加水分的比例，以免火上加火。
你的宝宝可能是急性喉炎，你最好到医院去看，以免延误治疗，你可先看看下面的文章：
小儿急性喉炎
小儿急性喉炎是喉部黏膜的急性炎症，可因病毒或细菌感染引起，多继发于上呼吸道感染，也可成为某些急性传染病的前驱症状或并发症。以声音嘶哑，咳声如犬吠为主要特征，重者可导致喉梗阻面危及生命。中医称为“喉风、喉音、喉痹”等。
临床表现]
咳嗽、声音嘶哑、咳声如犬吠样，有吸气性喉鸣、吸气性呼吸困难，可伴有发热。喉梗阻按轻重可分为四度：一度；患儿安静时如常人，仅在活动后才出现吸气性喉鸣及吸气性呼吸困难，听诊呼吸音清晰，心率正常；二度，安静时即出现喉鸣及吸气性呼吸困难，听诊可闻及喉传导音或管状呼吸音，心率较快，可达 120140次/分；三度：除二度症状外还出现阵发性烦躁不安，口唇、指甲紫绀，口周发青或苍白，听诊两肺呼吸音减弱或听不见，心音较钝，心率达140 --160次/分；四度：由烦躁不安转为半昏迷或昏迷，表现暂时安静，面色发灰，听诊两种呼吸音几乎消失，仅有气管传导音，心音微弱，心律不齐或快或慢。
[诊断]
急性起病，根据典型的临床表现，如声音嘶哑、犬吠样咳嗽；吸气性喉鸣及不同程度的呼吸困难，即可作出诊断。
1．西医药治疗
(1)肾上腺皮质激素：强的松1～2mg／kg／日，分34次；地塞米松0．25mg/kg／次，肌注或静点，或用超声雾化吸人。
(2)病因治疗：病毒感染引起者可予抗病毒治疗，选用病毒畦、威力宁、无环鸟苷等；细菌痞染引起者采用抗生素治疗，选用青霉素，羟氨苄青霉素、头孢羟氨苄青霉素、红霉素等。
(3)喉梗阻治疗：四度喉梗阻立即行气管切开术，三度喉梗阻经治疗无效者也应手术治疗。
2．中医药治疗
(1)风寒袭喉：干咳，如犬吠样，声音轻度嘶哑，不发热或低热，舌淡红、苔薄白，脉浮紧，指纹浮红在风关。
治法：疏风散寒，宣肺利咽。
方药：荆芥6克、防风6克、前胡10克、桔梗6克、甘草3克、蝉衣6克、射干6克、款冬花10克、白僵蚕10克、浙贝母10克。
中成药：锡类散。
(2)风热袭喉：咳声如犬吠，轻度憋气，咽痛，发热，舌尖红，脉浮数，指纹浮紫在风关。
治疗：疏风清热，利咽消肿。
方药：金银花10克、连翘10克、竹叶10克、荆芥6克、牛蒡于10克、淡豆豉10克、薄荷(后下)6克、山豆根3克、桔梗6克。
中成药：镐类散、冰硼散频频吹喉，咽违康气雾剂喷喉，每次1揿，每日2次o
(3)痰热壅喉：高热，咳剧，旱犬吠状，咽痛，喘促，喉中痰鸣，呼吸时胸肋凹陷，口周紫绀，甚则躁扰不安，便于尿赤，舌红苔黄腻，脉浮数，指纹紫可达气关或命关。
治法：泻火解毒，涤痰利咽。
方药：黄芩10克、黄连1．5克、山栀6克、生石膏(先煎)25克、枳实6克、胆南星6克、山豆根3克、青礞石20克、竹茹10克、郁金10克、菖蒲10克、制军10克。
中成药：通关散，鲜竹沥水，猴枣散等。
预防与调养]
1．加强身体锻炼，增强体质预防上呼吸道感染。
2．保持环境安静，空气流通。
3．做好思想工作，使患儿情绪稳定。
4．患儿平卧或半卧位，注意观察呼吸、心率等情况，发现异常及时处理，已行气管切开术者按气管切开术后处理。声音嘶哑必须进行喉镜检查，方能确定病因。喉镜检查包括间接喉镜、纤维喉镜、电子喉镜、动态喉镜、支撑喉镜等，其中间接喉镜是检查声音嘶哑最常用的方法，但纤维喉镜尤其是电子喉镜显示更加清晰。喉镜下正常声带的图片显示为双侧声带运动正常，闭合良好。凡影响声带运动和闭合的病变均可以导致声音嘶哑。 声音嘶哑常见病因有声带息肉，声带小结，慢性喉炎，急性喉炎，喉的良恶性肿瘤，声带囊肿，声带麻痹，胃酸返流性咽喉炎等. 1、声带息肉，声带小结，慢性喉炎 ：患者多有过度发音，如长时间讲话，高声喊叫，长时间啼哭的病史，或者有用声不当，习惯性清嗓，经常烟酒刺激的病史，慢性喉炎和早期的声带小结发音异常多表现为间断性，发声稍久以后就会出现声嘶，声带病变明显时，也可以出现持续性声嘶，而声带小结和声带息肉多表现为持续性声嘶。 2、伴有喉痛，吞咽痛，在感冒发热后出现，可能为急性咽喉炎。严重的喉痛，长时间不愈，还要考虑喉结核或者恶性肿瘤的可能。 3、声音发哑，甚至刺耳，伴有喉部阻塞感，咳嗽，痰中带血，伴有颈部包块，年龄较大的病人要警惕喉癌的可能。 4、声带麻痹亦可以出现声音嘶哑。以哑为主，刺耳。 5、突然发生的失声，或者低如耳语，但大笑和咳嗽可完全正常，可能为癔病性声音嘶哑。此时检查喉镜见声带内收异常，但咳嗽后声带可正常内收。 6、喉部异物感，伴有咳嗽，声音易发倦，或有睡前喜食，或经常出现返酸，嗳气，也可能是返流性喉炎，但有的返流性喉炎的病人也可仅有一种症状。 7、另外外伤，包括环杓关节脱位，及喉部的物理化学损伤均可以导致声音嘶哑
我非常理解你的心情，因为我的孩子因为嗓子嘶哑，困扰了将近大半年的时间，然后西瓜霜含片，金嗓子喉宝，还有一中医的朋友告诉每天饮用胖大海水，孩子慢慢的也好了。如果去医院检查，耳鼻喉克看。平时注意不要让宝宝大声喊叫，不要激惹他，让他大哭，活动量也不要太大。祝福宝宝早日康复
声音嘶哑必须进行喉镜检查，方能确定病因。喉镜检查包括间接喉镜、纤维喉镜、电子喉镜、动态喉镜、支撑喉镜等，其中间接喉镜是检查声音嘶哑最常用的方法，但纤维喉镜尤其是电子喉镜显示更加清晰。喉镜下正常声带的图片显示为双侧声带运动正常，闭合良好。凡影响声带运动和闭合的病变均可以导致声音嘶哑。 声音嘶哑常见病因有声带息肉，声带小结，慢性喉炎，急性喉炎，喉的良恶性肿瘤，声带囊肿，声带麻痹，胃酸返流性咽喉炎等. 1、声带息肉，声带小结，慢性喉炎 ：患者多有过度发音，如长时间讲话，高声喊叫，长时间啼哭的病史，或者有用声不当，习惯性清嗓，经常烟酒刺激的病史，慢性喉炎和早期的声带小结发音异常多表现为间断性，发声稍久以后就会出现声嘶，声带病变明显时，也可以出现持续性声嘶，而声带小结和声带息肉多表现为持续性声嘶。 2、伴有喉痛，吞咽痛，在感冒发热后出现，可能为急性咽喉炎。严重的喉痛，长时间不愈，还要考虑喉结核或者恶性肿瘤的可能。 3、声音发哑，甚至刺耳，伴有喉部阻塞感，咳嗽，痰中带血，伴有颈部包块，年龄较大的病人要警惕喉癌的可能。 4、声带麻痹亦可以出现声音嘶哑。以哑为主，刺耳。 5、突然发生的失声，或者低如耳语，但大笑和咳嗽可完全正常，可能为癔病性声音嘶哑。此时检查喉镜见声带内收异常，但咳嗽后声带可正常内收。 6、喉部异物感，伴有咳嗽，声音易发倦，或有睡前喜食，或经常出现返酸，嗳气，也可能是返流性喉炎，但有的返流性喉炎的病人也可仅有一种症状。 7、另外外伤，包括环杓关节脱位，及喉部的物理化学损伤均可以导致声音嘶哑
我非常理解你的心情，因为我的孩子因为嗓子嘶哑，困扰了将近大半年的时间，然后西瓜霜含片，金嗓子喉宝，还有一中医的朋友告诉每天饮用胖大海水，孩子慢慢的也好了。如果去医院检查，耳鼻喉克看。平时注意不要让宝宝大声喊叫，不要激惹他，让他大哭，活动量也不要太大。
孩子上感、哭闹、过度喊叫，居室内空气干燥等都会使声音嘶哑。您的孩子如不是上感，很有可能是过度用嗓和居室空气干燥造成的，注意减少孩子哭闹、喊叫，目前北方冬季比较干燥，注意保持居室湿度（可以用加湿器）。注意观察不是急性喉炎就没有大事。小儿急性喉炎可引起呼吸困难，特别是5岁以下小儿，要特别注意，尤其要在夜间注意观察孩子有无呼吸困难的情况，对此不能掉以轻心。下面是关于急性喉炎的一些常识。
急性喉炎是喉粘膜的急性卡他性炎症，常继发于急性鼻炎、鼻窦炎、急性咽炎，为整个上呼吸道感染的一部分，也可单独发生。有时大声喊叫、过度用嗓、剧烈咳嗽，也可引起急性喉炎。若发生于儿童，病情较为严重，其常见病因同急性咽炎，一般全身症状不明显，轻者仅有声嘶，声音粗涩、低沉、沙哑，以后可逐渐加重，甚至可完全失音，喉部疼痛和全身不适，个别患者可有发烧、畏寒等症状。其他症状为咳嗽、多痰、咽喉部干燥、刺痒、异物感。喉部肿胀严重者，也可出现吸气性呼吸困难。急性喉炎可以与急性咽炎一起发作，也可以单独发作。小儿急性喉炎的危害在于容易发生喉梗阻，造成呼吸困难。
另外，注意观察孩子，几天后如没有好转，应积极治疗，以免转为慢性喉炎。
8. 慢性咽喉炎声带囊肿
慢性咽喉炎是比较常见的一种疾病，但是比较难断根。建议平常注意保持口腔卫生,如吃完东西记得用冷水漱口,每天早晚刷牙,另外就是锻炼身体,增强体质.如果发作的话,可以适当吃点消炎药缓解症状如阿莫西林等.指导意见至于饮食方面尽量避免刺激性的食物,如辣椒等,还有尽量避开烟雾粉尘的刺激。祝早日康复！
9. 健康咨询：咽喉囊肿是什么
咽喉囊肿引又名喉膨出、喉憩室或喉气性疝，为喉室小囊的异常扩张，含气体。婴幼儿喉室小囊较大，一般为6～8mm，少数可大至10~15mm。小囊甚大者，名为先天性喉气囊肿。
日常护理
住宅
需要空气新鲜的环境中生活和工作。慢患者应保持湿润室内空气清新。不要在室内吸烟，不刺激气味的物品放在室内。健康家庭取暖炉，在炉子上放置一盆水，以改善干燥环境。房间适合的福祉，以防止感冒。由于感冒了，病毒，细菌，容易攻击的喉咙，导致该病。
工作和休息
注意劳逸结合。过度劳累会受到伤害的人会生病的。由于气体液体和气体所造成的损失更大的伤害。使用不当的声音，用声过度也会引起该病。
行使
通过锻炼增强体质，减少患感冒的机会，防止疾病的发生。可选游泳，太极拳，慢跑等运动。
精神
要保持情绪稳定，对于治疗有信心，毅力和决心。因为较长的治疗这种疾病，见效慢，患者往往容易失去信心。此外，本病有时可能会暂时降低，足够的时间寻求安全，治疗很容易放松。
健康
注意口腔，鼻咽部健康，坚持，刷牙早晚饭后服用。预防和治疗邻近器官的炎症。由于过敏性鼻炎，鼻窦炎等鼻阻塞，可能会导致不合理，导致患者长期张口呼吸，病毒，细菌容易直袭咽喉，鼻反流刺激咽喉。