胖都是体质虚寒吗

① 体寒的女生真的容易发胖吗

对，体寒的女生就比较容易发胖，而且不容易瘦下来，就算你每天运动很多，吃的也不多，但是还是和以前一样胖胖的。

因为湿气比较重的话，脾胃就会比较不好消化系统运作不好，而且特别容易皮下水肿。而且会在嘴部和下巴，生疮长痘，容易脸部油腻，头发油腻，耳蜗油腻等等。

身体是自己的，所以一定要对自己好一点，不能因为年轻就过于疏忽，健康这个方面的问题，不然到老了之后，你会发现你哪哪都不舒服。

② 虚胖是因为体寒还是什么

身体湿气重是因为湿气重，体寒是体质，身体湿气容易引起虚胖，如果身体出现虚胖，一般要祛湿调理。

③ 虚胖是因为体寒么

虚胖是身体内湿气重，建议吃一些除湿食品

④ 为什么体寒型的人容易体胖

我刚好前几天看了一个拨火罐减肥的贴，后来网络查了一下，中医认为体内寒湿的人确实是比一般人胖的,因为湿气体内经脉不通导致水分滞留体内所以会胖。

⑤ 体寒的人容易发胖吗

这个一般是说女性的，因为体寒，身体里的各种东西得不到循环，容易堆积从而导致浮肿，发胖。

除了必要的饮食调整外，体质虚寒的女孩在日常生活中也需要制定合理的健身计划。通过合理的运动和健身，可以增强体质，保证身体健康，祛除体内寒气，对减肥有一定的作用。

⑥ 为什么说体寒的人更容易发胖

这个一般是说女性的，因为体寒，身体里的各种东西得不到循环，容易堆积从而导致浮肿，发胖。

除了必要的饮食调整外，体质虚寒的女孩在日常生活中也需要制定合理的健身计划。通过合理的运动和健身，可以增强体质，保证身体健康，祛除体内寒气，对减肥有一定的作用。

⑦ 体寒的人为什么容易胖

体寒是很多人都会出现的身体状况，体寒的原因有很多，那么为什么体寒的人容易发胖呢?

1体质寒到底是什么呢？

很多女孩子到了冬天都会说自己体质寒，要问体质寒到底是什么？也只能说就是手脚冰凉，穿再多也热不起来。

中医解释：就是偏阴性体质。

1）体型适中或偏胖，但较虚弱，容易疲劳

2）面色偏白

3）食量较小，消化吸收功能一般

4）胃寒喜热，体温偏低

5）唇舌偏白偏淡，脉多迟缓，性格内向，喜静少动

6）精力弱，反应慢

2体寒产生的肥胖是一个恶性循环的过程

这里面提到的体寒其实就是胃寒，胃寒的人自然会吃的食物较多，又喜欢静，不喜欢运动，导致热量过剩，因此易堆积脂肪。

而当你变胖以后，体温就会升高，喜欢吃冷的食物来降温。而冷的食物降低体温，会降低基础代谢率。像其他许多属于阳需体质的人一样，就是寒气重，所以会导致代谢率降低，导致能量的蓄积，进一步加重肥胖。

最糟糕的是，对于女性来说，生殖系统是最怕冷的，所以它就会选择长更多的脂肪来保暖，肚脐以下才会长肉肉。

3如何改变这种体寒的体质？

由于体寒身体可能需要从外界获取大量的热量,身体内大部分的热源是通过食物来获取，而且体寒会使人体的血液流动变低,导致血管收缩,淋巴循环阻塞,从而使脂肪的游离能力降低,脂肪堆积能力变强,时间一长就会变得越来越胖。而这里有几个比较安全可靠的驱除体寒的方法。

生姜泡脚

生姜有驱寒发汗的功效，人们用它泡脚，祛除体内的寒气，效果相当显著。足部是人体经络、穴位的集散地，每个人在泡脚的过程中，都会借助生姜水的作用，使经络畅通，体内的寒气自然排出体外。

值得注意的是，泡脚不应该太久，只要十几分钟就可以。如果泡得太久，很容易让人出汗。汗水是通过人体一部分津液转化而来的，泡脚时如果流汗较多，容易伤身影响气血。

泡脚水要漫过你的脚踝，这样脚才能完全浸泡在水里，达到最大功效。

饮食调理

对于体寒的人,在日常生活中,我们必须注意食物的性质,最好是吃一些温热的食物,这将有助于排出体内的寒气,切记不要经常吃一些生冷的食物,否则你会发现体寒的症状越来越严重。

除了这一点,我们也可以喝汤来调养自己的身体，例如我们可以煮点红枣红糖水，每天早上9点左右时间喝,可以有效地补充阳气,祛除湿寒。因为这个时间段，身体的各个器官已经开始正常运转，在这个时候喝红糖枣水可以有效地补充精力，让自己有一整天的精神状态。

合理运动

体寒的人一般都缺乏锻炼，尤其是办公室职员，有时会坐上一天。在这一群体中，脂肪堆积在大腿上，臀部和大腿会显得特别肥。适当的运动可以增强身体的抵抗力。但是要想达到减肥的效果，必须每天运动半个小时到一个小时，因为身体锻炼20分钟后才开始燃烧脂肪。

4体虚的人更容易胖，胖分为实胖和虚胖

有些人每顿饭都吃的很少，但还是胖，感觉手脚发沉，总是感觉不想吃东西，不想喝水，还老觉得睡不够，整天头昏脑胀，舌苔又白又厚。

因为体内有湿气，湿气裹着毒素，形成了像痰一样难清理的东西。这样毒素越积越多，人就会越来越胖，这就是典型的虚胖。虚胖的人必须提高脾胃运送毒素的能力，不能单纯靠拉稀减肥，只能把脾胃折腾的很弱，毒素也很难排出去。

有些人饭量特别大，吃完饭一会儿就饿，一天要吃五六顿，中间还得加吃零食，常常觉得口渴，容易上火，生口腔溃疡，口疮，口臭，大便发干，好几天才拉一次，面色发红，舌质红，舌苔黄。

这种情况就是由于胃火太大，把吃进去的食物都烧着了，食物的营养没被吸收，全都在人体堆积起来，这种属于脾胃滞热型实胖。

⑧ 为什么体寒的人更容易发胖

因为女孩子本来身体就较弱，如果体寒的话身体就消化不好，就容易出现吃的食物消化不了堆积在身体。

因为体寒的人都会胃寒消化不好。虽然女生都希望身材能苗条靓丽，很多人特别是女孩子到了冬天都会说自己体质寒，体寒产生的肥胖是一个恶性循环的过程。但是有的女生体重会明显超标。要问她体质寒是什么，也只能说个大概，胃寒的人自然会吃的食物较多，又喜静，不喜欢运动，。而有人认为女生胖点说明体质较好，其实也并非如此。

女生如果体寒就说明身体内阳虚，而阳虚的身体就需要热量补充，就可能吃的食物更多。