痰湿周体质能吃番茄吗

Ⅰ 体质湿气重的人可以吃凉拌番茄吗

你好！最好不要吃，中医认为西红柿甘、酸、微寒，入肝、脾、肾经脉，可养颜美容、消除疲劳、增进食欲。

Ⅱ 痰湿体质能多喝水吗

其实减肥说简单也简单 说难也难 道理很简单多运动，少油腻 下面我根据自己的经验说一说 我因为在大学的时候练过一段时间的举重 后来因为工作之后很少运动 导致我体重迅速增加到我自己无法容忍的地步 幸好之前有一定理论基础 对于减肥该做些什么自己还是心中有数的 首先要根据自己的具体情况来安排训练计划 因为我平时工作很忙（经常加班 有时候甚至加通宵）所以我给自己规定每天有氧运动半小时（减肥主要就是有氧运动才管用 千万别练器械） 每天无论几点下班 回家第一件事就是原地踏步跑（半小时）跑的时候一定要注意自己的呼吸 既不能太急 也不能太缓（心率大概在150-200就可以） 其中还可以穿插一些弯腰啊 高抬腿啊 之类的动作 总之哪里胖就多动哪里 运动完之后马上洗个热水澡 睡觉 其次就是要制定饮食计划 先找出自己最爱吃的东西 看看哪些是容易长胖的 比如说红烧肉、肯德基、麦当劳、炸鸡、炸肉、糖分高的食物（巧克力之类的） 找出来之后要时刻提醒自己在减肥期间坚决不吃！ 然后安排一日四餐（减肥要少食多餐） 早饭吃最多也最营养（因为早晨是人体最需要补充能量的时候 如果不吃早饭体重会不减反增）我早上吃两个白煮蛋清 牛奶700ml 还可以吃些菜包子啊 饼啊 面啊 之类的碳水化合物（补充体能） 中午饭次之以素菜为主 还可以来两个小荤菜 但里面不能有肥肉 米饭馒头之类的要少吃 主要是靠素菜吃饱自己 然后是四点多种左右吃一点水果 黄瓜或者番茄（注意黄瓜番茄不可同时吃） 最后一餐在晚上七点左右 因为我睡的比较晚所以我会稍微比中午吃的多一点 但全部素菜（为了保证身体对蛋白质的基本需求可以吃些豆制品） 再喝点粥要略稠一点 最后就是减肥期间忌口是最重要的 高热量的东西绝对不吃 饮料、酒绝对不喝 零食出了瓜果梨桃等水果和蔬菜之外 也绝对不吃 我基本就是这么做的 一个月就有效果 三个月后我的体重基本恢复到毕业时候的重量了（第一个月减的并不多 可能身体还不适应这么折腾 后两个月效果明显）算下来平均每月减8斤 曾经记得有本健康杂志上说每月减6-12斤是健康安全的 如果骤减就要小心了 你可能减掉的都是水分或者得了某种疾病 只要有恒心 有毅力肯定减得下来 多数减不下来的都是因为自己坚持不住 得过且过了 除非你是个超级大胖子（可能有肥胖病 或者家族遗传史的人 就要到专业减肥机构去咨询一下了 看过“超级减肥王”吗？） 否则以我的方法每个月多多少少都会减点下来的

Ⅲ 经常吃西红柿有什么好处和坏处

经常吃西红柿的好处：

治皮肤病：将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病；

美容、防衰老：将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳；

防癌：因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用；

治高血压：每天早晨选1～2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显；

治贫血：将西红柿、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，长期坚持，可治贫血；

治溃疡：轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用，每天早晚各一次，连服10次，溃疡可愈。

经常吃西红柿的坏处：

不成熟的青西红柿含龙葵碱，多吃会中毒，故应不成熟者不吃。西红柿偏凉，脾胃虚寒者不宜。生食西红柿最好在饭后用，以免空腹刺激胃肠，避免与胃酸结合成不易消化的物质引起胃脘不适。

不宜空腹大量食用番茄，空腹时胃酸分泌量增多，造成胃不适、胃胀痛。

Ⅳ 痰湿体质会对身体健康有哪些影响可以预防吗

痰湿体质对人的身体健康有很多影响，比如说容易造成肥胖和嗜睡，还有内分泌失调等等。但是也可以预防，比如通过饮食的调节和运动的调节，都能够达到很好的效果。接下来给大家具体说明。3.也可以通过运动来预防痰湿体质。
经常懒惰的人，体内湿气比较重，也容易形成痰湿体质。我们在日常生活中可以多多运动，培养几个体育爱好，没事的时候跟朋友一起打打球之类的。坚持每周至少三次比较剧烈的运动，用不了多长时间，就能够感觉到痰湿体质已经改善了。而且自身的精神状况和心理状况都很好，做事情更加积极，浑身也有力量了。

总而言之，我认为痰湿体质会对身体健康有影响，会造成肥胖，内分泌失调等等问题。大部分人痰湿体质都是因为饮食结构造成的，所以我们可以通过饮食来调理，少吃刺激性食物，多吃可以除湿气的食物。除此之外也要积极运动，都是预防痰湿体质的好方法。

Ⅳ 什么人不能吃西红柿

西红柿不适宜于急性肠炎、菌痢以及溃疡活动期病人食用。

一、西红柿含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。番茄中维生素D可保护血管，治高血压。番茄中有谷胱甘肽，有推迟细胞衰老，增加人体抗癌能力。番茄中胡萝卜素可保护皮肤弹性，促进骨骼钙化，防治小童佝偻病、夜盲症和眼干燥症。

二、不宜食用未成熟的西红柿。未成熟的西红柿里含有龙葵碱，食后会使口腔苦涩，胃部不适，食多了可导致中毒。也不宜空腹食用大量西红柿，因为西红柿中含有较多的胶质、果质、柿胶酚等成分，易与胃酸结合生成块状结石，造成胃部胀痛。

三、西红柿是茄科番茄属一年生或多年生草本植物，体高0.6-2米，全体生粘质腺毛，有强烈气味，茎易倒伏，叶羽状复叶或羽状深裂，花序总梗长2-5厘米，常3-7朵花，花萼辐状，花冠辐状，浆果扁球状或近球状，肉质而多汁液，种子黄色，花果期夏秋季。

Ⅵ 什么人不能吃西红柿

生食注意

营养学家们认为，每天只要生食100－200克新鲜番茄，就能保证人体所需的维生素与矿物质，但生食要注意以下几点：
1、不宜食用未成熟的番茄。未成熟的生番茄里含有龙葵碱，食后会使口腔苦涩，胃部不适，食多了可导致中毒。
2、不宜空腹食用大量番茄，因为番茄中含有较多的胶质、果质、柿胶酚等成分，易与胃酸结合生成块状结石，造成胃部胀痛。
3、患有急性胃肠炎、急性细菌性痢疾的病人不宜吃番茄，以免病情加重。
4、不能食用腐烂变质的番茄，以防中毒

科学研究还发现，与食用生西红柿相比，人们食用加工后的西红柿，更能提高血中番茄红素等抗氧化剂的浓度。这是因为高温破坏了番茄细胞的细胞壁，从而增加了番茄红素等抗氧化剂的释放。此外，西红柿在烹调的过程中，常会用到花生油、色拉油等植物油，而这些油脂将帮助西红柿将番茄红素等脂溶性抗氧化剂自然释放出来，充分发挥抗氧化作用。当然，凡事有利必有弊，加热后，西红柿中的维生素C会受到损失，但是西红柿中的番茄红素和其他抗氧化剂含量却明显上升。因此，熟吃西红柿比生吃西红柿的总体营养价值要高。此外，西红柿皮中含有大量的番茄红素，因此，在食用时最好不要弃皮不食。
对于维生素C缺乏的患者来说，生吃西红柿也不失为补充维生素C的一种好办法。但尚未成熟的青西红柿含有毒素，不宜食用。此外，部分西红柿因为在生长的过程中使用了植物激素而表现为顶部凸出，这种西红柿也不宜食用。

西红柿中含有一定量的维生素和膳食纤维，这和其他蔬菜没有什么不同。但除了维生素外，西红柿还含有番茄红素。番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素，它在人体内的作用和胡萝卜素类似，是一种较强的抗氧化剂，可能在一定程度上具有预防心血管疾病和部分癌症的作用。有报道称，大量进食西红柿的男性患前列腺癌的风险相对较低，这和西红柿中番茄红素的抗氧化成分有一定的关系。

西红柿PK番茄酱
和西红柿相比，经过浓缩的番茄酱中的番茄红素的含量更高。不过，番茄酱损失了新鲜西红柿中含有的膳食纤维。因此，专家表示，既可以吃新鲜的西红柿，也可以食用番茄酱，最好是两者都适当食用些。

生吃PK熟吃
西红柿可以生吃，也可以做熟了吃。这两种吃法对身体都有好处，可以根据自己的喜好选择。专家介绍，番茄红素和胡萝卜素均溶于油脂，所以炒番茄或者做汤等都很好，生吃吸收率低。如果摄取维生素C，则生熟均可，因为番茄酸度大，有利于维生素C的稳定，烹调之后损失比较小。如果为获得钾和膳食纤维，也是生熟均可。
西红柿性偏寒凉，有清热凉血、生津止渴的作用。要是渴了，吃一个西红柿，非常舒服。但对于怕凉的人来说，做熟了吃是最好的选择，生吃容易出现不耐受的情况，导致腹泻。

Ⅶ 痰湿体质吃什么

你好，首先要判断自己是不是真的痰湿体质，可以按照这些体征来判断；痰湿体质特征有；肥胖、贪睡、油腻、动作缓慢、舌头肥大、月经量少，严重可能会引发冠心病、高血脂、高血压、糖尿病、胃病、脑血管疾病等。
如果出现以上症状；痰湿体质应该少吃寒凉食物及甜食，这些食物对脾胃不好，可能会加重痰湿，应该多吃芋头、荞麦、燕麦、小米、薏苡仁、胡萝卜、番茄、韭菜、香菇、羊肉、鸡肉、牛肉、带鱼、青鱼、红豆、赤小豆、黄豆、苹果、荔枝、樱桃等。可以喝一些菊花茶、荷叶茶、姜茶等，生姜等散湿效果特别好，还可以暖脾胃，促进发汗，夏天喝姜茶最好。
如果有不清楚可以给我留言，一一为您解答。

Ⅷ 湿热上火能吃西红柿吗

• 湿热上火当然可以吃西红柿了。

• 西红柿本身属于寒凉性水果，有很好的清热解暑的作用，也能帮助排毒解毒。而且西红柿中含有丰富的维生素C、番茄红素、核黄素、抗坏血酸、维生素A、维生素K等，对于防治牙龈出血、口腔溃疡等是有帮助的。这种凉性食物是带有一定的寒气的，具有生津止渴、清热解毒等功效，食用之后是不会引起上火的，还有一定的降火功效。

• 上火怎么吃西红柿最好：

1. 西红柿汁

   材料：西红柿、蜂蜜

   做法：将西红柿洗干净后，用开水烫一下西红柿皮，然后剥掉西红柿皮，将其切成小块，放进榨汁机中榨成汁即可，在食用前可以加入蜂蜜调味。

2. 糖拌西红柿

   材料：西红柿、白糖

   做法：将西红柿洗干净后，用开水烫外皮并把外皮剥掉，然后将西红柿切成瓣状，放在碗中，在西红柿的表面撒上白砂糖，放置一段时间后即可食用。

• 西红柿又名蕃茄，番茄中含有丰富的维生素A、C及D，其酸性是由于柠檬酸及苹果酸所致。番茄的营养价值极高，含多种维生素，比苹果、梨、香蕉、葡萄等都高出2—4倍。主要含维生素BI、维生素B2、磷和烟酸、胆碱、胡萝L素、苹果酸、柠檬酸、糖类、蛋白质、钙、铁和谷胱甘肽、番茄碱等。番茄是番茄红素最丰富的食物来源，番茄红素具有很强的抗氧化活性。 番茄红素有以下药理作用。

• 番茄起源中心是南美洲的安第斯山地带。在秘鲁、厄瓜多尔、玻利维亚等地，至今仍有大面积野生种的分布。番茄属分为有色番茄亚种和绿色番茄亚种。前者果实成熟时有多种颜色，后者果实成熟时为绿色。番茄属由普通栽培种番茄及与栽培种番茄有密切关系的几个种组成，大体上又分为普通番茄和秘鲁番茄两个复合体种群。普通番茄群中包括：普通番茄、细叶番茄、奇士曼尼番茄、小花番茄和奇美留斯凯番茄、多毛番茄；秘鲁番茄群中包括智利番茄和秘鲁番茄。

  
  

Ⅸ 对于痰湿体质的人，有没有好的中医疗方

中医讲究的是辩证施治，你直说了痰湿体质，其他的情况呢？脉象，舌苔情况，其他有无临床症状等等，需要综合这些东西，才能给你出中医疗方。看病不是看说明书吃药，有一条对上了就可以吃。综合全面辩证施治。痰湿体质的人也有好多种，要想效果好，必须综合考虑，才能有好的中医疗方

Ⅹ 咳嗽能吃番茄吗

当然能了，番茄本身就是清热解毒的蔬菜!特别是番茄含有大量的维生素和营养物质。可能是别的原因导致你咳嗽更严重吧!建议你吃吃雪梨,雪梨有润喉的功效,对你的咳嗽有好处