今天学校举办运动会。清晨的第一抹阳光照射到操场的时候校园里就开始沸腾了。声势浩大的运动会开幕式拉开了为期两天的运动会的序幕。
开幕式完毕之后就是比赛了。第一个项目是短跑，裁判员一声令下比赛开始了，运动员们像离弦的箭一样冲了出去。在同学们的助威声中他们竭尽全力冲向终点。顿时人生鼎沸加油声、喝彩声响彻整个操场特别是快到终点时欢呼声更是一浪高过一浪。
还有男子4乘100米的比赛，只见各班选手都已经站在了各自的跑道上，随时准备开跑，我班的运动员也在跑道上。各班的拉拉对也不闲着，摆好架势准备给运动员加油。“砰”的一声，发令枪响了，运动员像离弦的箭一样飞跑了出去，我班第一棒运动员一开始就跑到了第三的位置与第一、第二不分上下，第一棒运动员很快将接力棒传给第二棒运动员，第二棒运动员不知今天怎么了没发挥好，渐渐的落到了后面，我们的心也提到了嗓子眼。当第二棒运动员把接力棒传给第三棒运动员是，我班已落到了最后，第三棒运动员虽然尽力追赶了，但还是追不上强劲的对手，接力棒到了第四棒手上，也是最后的冲刺阶段，最后一棒运动员是出浑身解数，拼尽全力，终于追上了两个人。
这次运动会我感受到了：有参与才能有体验有体验才能带来乐趣和兴趣。在快乐的体验中体会合作的乐趣感受体育的精彩。
B. 小学体质测评作文450
我健康
每天锻炼一小时，健康生活一辈子。我运动，我健康，我快乐。身体是革命的本钱等等。这些似乎真的只是口号，有多少人真正付诸行动了。锻炼似乎成了老年人的专利，和我们年轻人毫无关系。每天我到学校早锻炼，经常看到路上有老年人锻炼身体，学校里坚持锻炼的也只有四五十岁的中老年人，可是遗憾的是几乎看不到年轻人的身影。
年轻人是家里的顶梁柱，更应该积极参加锻炼。以前有很多疾病喜欢光顾老年人，可是现在以前只有老年人才得的疾病，现在不少年轻人也患上了，如高血压，高血脂等等。我经常参加锻炼身体，我尤其喜欢长跑。长跑不仅可以锻炼身体，我感觉长跑更能锻炼人的意志品质。我使我们学校唯一一个较年轻的老师坚持锻炼的老师。我每天早上五点多起床，不到六点到学校，然后我健康
每天锻炼一小时，健康生活一辈子。我运动，我健康，我快乐。身体是革命的本钱等等。这些似乎真的只是口号，有多少人真正付诸行动了。锻炼似乎成了老年人的专利，和我们年轻人毫无关系。每天我到学校早锻炼，经常看到路上有老年人锻炼身体，学校里坚持锻炼的也只有四五十岁的中老年人，可是遗憾的是几乎看不到年轻人的身影。
年轻人是家里的顶梁柱，更应该积极参加锻炼。以前有很多疾病喜欢光顾老年人，可是现在以前只有老年人才得的疾病，现在不少年轻人也患上了，如高血压，高血脂等等。我经常参加锻炼身体，我尤其喜欢长跑。长跑不仅可以锻炼身体，我感觉长跑更能锻炼人的意志品质。我使我们学校唯一一个较年轻的老师坚持锻炼的老师。我每天早上五点多起床，不到六点到学校，然后去操场跑步。只要天气允许，我每天至少绕操场跑十圈，也就是三千米。我最多跑了三十圈。其实刚开始跑步时也跑不了那么多，我每天给自己一个目标，不断地在挑战自己。每次战胜自己，创造一个新的记录，我的心情就会特别高兴。我感觉跑步不仅给我带来好的身体，我一年到头很少感冒，而且冬天不怕寒冷。而且跑步还锻炼了我的意志，更大的好处是它给我了每天的好心情。跑步不使我的精神面貌发生了很大的变化，我感觉我走路都特别有劲，心情特别愉快。还真是我运动，我健康，我快乐！我也鼓励我的学生参加长跑运动，锻炼身体，锻炼他们的意志品质。
我在此希望我们更多的年轻老师参加体育锻炼，真正体会“我运动，我健康，我快乐”的运动精神！让我们的身体越来越棒，可以更好地为教学服务，为学生服务！去操场跑步。只要天气允许，我每天至少绕操场跑十圈，也就是三千米。我最多跑了三十圈。其实刚开始跑步时也跑不了那么多，我每天给自己一个目标，不断地在挑战自己。每次战胜自己，创造一个新的记录，我的心情就会特别高兴。我感觉跑步不仅给我带来好的身体，我一年到头很少感冒，而且冬天不怕寒冷。而且跑步还锻炼了我的意志，更大的好处是它给我了每天的好心情。跑步不使我的精神面貌发生了很大的变化，我感觉我走路都特别有劲，心情特别愉快。还真是我运动，我健康，我快乐！我也鼓励我的学生参加长跑运动，锻炼身体，锻炼他们的意志品质。
我在此希望我们更多的年轻老师参加体育锻炼，真正体会“我运动，我健康，我快乐”的运动精神！让我们的身体越来越棒，可以更好地为教学服务，为学生服务！
C. 体质健康作文480字
我健康
每天锻炼一小时，健康生活一辈子。我运动，我健康，我快乐。身体是革命的本钱等等。这些似乎真的只是口号，有多少人真正付诸行动了。锻炼似乎成了老年人的专利，和我们年轻人毫无关系。每天我到学校早锻炼，经常看到路上有老年人锻炼身体，学校里坚持锻炼的也只有四五十岁的中老年人，可是遗憾的是几乎看不到年轻人的身影。
年轻人是家里的顶梁柱，更应该积极参加锻炼。以前有很多疾病喜欢光顾老年人，可是现在以前只有老年人才得的疾病，现在不少年轻人也患上了，如高血压，高血脂等等。我经常参加锻炼身体，我尤其喜欢长跑。长跑不仅可以锻炼身体，我感觉长跑更能锻炼人的意志品质。我使我们学校唯一一个较年轻的老师坚持锻炼的老师。我每天早上五点多起床，不到六点到学校，然后去操场跑步。只要天气允许，我每天至少绕操场跑十圈，也就是三千米。我最多跑了三十圈。其实刚开始跑步时也跑不了那么多，我每天给自己一个目标，不断地在挑战自己。每次战胜自己，创造一个新的记录，我的心情就会特别高兴。我感觉跑步不仅给我带来好的身体，我一年到头很少感冒，而且冬天不怕寒冷。而且跑步还锻炼了我的意志，更大的好处是它给我了每天的好心情。跑步不使我的精神面貌发生了很大的变化，我感觉我走路都特别有劲，心情特别愉快。还真是我运动，我健康，我快乐！我也鼓励我的学生参加长跑运动，锻炼身体，锻炼他们的意志品质。
我在此希望我们更多的年轻老师参加体育锻炼，真正体会“我运动，我健康，我快乐”的运动精神！让我们的身体越来越棒，可以更好地为教学服务，为学生服务！
D. 开学以来第一次体质测试为题目得作文
星期五下午，我们迎来了紧张又激动地时刻——体能测试，紧张的是怕发挥不好，激动的是想更好地表现自己，这次的体能测试包含跳绳、体前屈、仰卧起坐、50米短跑和400米长跑。
首先进行的是体前屈，这可是我的强项，为什么呢？我经常在跆拳道训练的时候被教练要求做压腿，因此让我的柔韧性更好，轮到我的时候，我自信满满的走上前去，脱鞋上垫子，坐下，双手向前一伸，一气呵成，“18。5厘米”张老师说。唉，这个成绩不是我最好的，我应该可以做得更好，我应该可以做到20厘米。
体能测试正在继续紧张有序地进行，每个同学都在尽力发挥，有的同学兴高采烈，有的同学垂头丧气，显然高兴的人在为他们自己的好成绩而喝彩，不高兴的人在为他们不好的成绩而沮丧。
我也一样，最担心的还是那恐怖的400米长跑测试项目，我硬着头皮冲上了“战场”，整个赛场都充满了火药味，“预备，跑”裁判员一声下令，大家如脱弦的箭一样冲出起跑线，争先恐后地往前挤，都想跑到第一个，我也不甘落后，一个劲地往前冲，大概跑了一半之后，大家开始零零散散地拉开了距离，我跑得上气不接下气，胸部闷得慌，像有块石头堵住心头，非常难受，好像要坚持不住了，但是我耳边好像有个声音：“坚持，坚持。”我憋住气，咬紧牙关，超过了前面的俞希名，跑到了终点。
虽然坚持下来了，但是成绩并不是非常好，跑得如此吃力，说明平时还是缺少锻炼，以后我一定要加强锻炼，并争取第一名。
E. 关于增强体质的高中800字作文
增强体质
今天我们的阳光体育锻炼真好玩！原地跑步的时候，老师把几位同学拉了出来，因为他们不好好原地跑步。
我们还玩了非常好玩的游戏，有青蛙跳、骑跳跳球，玩跳跳球时女生赢了两次，男生赢了一次青蛙跳。我想：“是不是因为我们女生轻一点？”
本来我的腿破了，如果要去参加的话脚就会有一点疼的。可是老师要求我们晚上要写一篇体育锻炼日记，如果我不去我怎么写日记呀？我觉得就是疼一点点也没关系，所以我坚持去参加了！
俗话说：“身体是革命的本钱”没有一个强壮的体魄，其余一切都是空的。
加强体育锻炼是现在每个中学生所不可缺少的一门主课。世界卫生组织估计，全球因缺少运动而导致死亡的人数，每年超过二百万。不运动，会使身体的免疫力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况，如果我们青少年不进行足够多的体育锻炼的话，那我们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。
我像今年的中考为什麽又加了10分，原因应该就是这吧！
毛主席曾说过：“体育于吾人实占第一之位置。体强壮而后学问道德之进修儿收效远。”“体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体，无体是无德智也。”
可见，参加体育锻炼对中学生来说是如此的重要，参加体育锻炼可以有效的增强学生体质；参加体育锻炼能促进青少年身体的正常发育；参加体育锻炼对青少年心血系统有良好的影响；参加体育锻炼可以提高中学生适应外界环境的能力；参加体育锻炼还可以陶冶中学生的情操，培养良好的情感，促进心理健康。
现在我们青少年正处于生长发育阶段，只有在这期间为身体生长，发育，发展奠定良好的基础，才能为一生的健康和幸福创造有利的条件。
朋友，你说是吗？
F. 体质健康的经过和感想作文
多锻炼多吃苦 才能有好身体
G. 关于体能测试的作文600字
一个个木箱，似乎是很普通的物体，但它们却被深深地印在我的脑海里。
记得一个下午，体育老师带领大家来到操场。这里摆着一个个方方正正的木箱。听别人说，这些木箱是用来测试体能的。我就像丈二和尚——摸不着头 脑：小小的木箱能测什么呢？我正迷惑不解时，老师把我们分成三列，前12名被叫出来站在木箱前。老师宣布了测试规则：两脚先踏上去，再退下来，然后再上 去，再下来……要跟着音乐节奏做。听到这里，我心里直发毛：就我这体育水平，这样折腾下去，后果不堪设想呀！
第一组同学开始了。起初，我看他们还能轻松自如，可越到后面就越上气不接下气了。有的同学虽然还能跟得上音乐节拍，但已是气喘吁吁了，看样子很 难再坚持下来；有的同学的速度越来越慢，与音乐的节奏差了好几拍；还有的同学甚至连木箱都跨不上去了……看到他们这惨不忍睹的景象，我心里更没有底气了。 随着越来越接近我们组，我的心也就越跳越厉害。
关键的时刻终于来到了，我战战兢兢地走到木箱前。这平常看起来并不起眼的小东西，这时在我的眼里是何等的可怕哦！音乐放起来了。开始时我还能轻 松地跨上跨下，心想，这并不累嘛。但是渐渐地有些吃不住劲儿了。这时好像有一个声音在我耳畔响起：“加油，这可跟升中学考体育有关噢！”于是，我便使出吃 奶的劲儿跨起来。但这音乐却没完没了地放，虽然旋律十分优美，可我却无心欣赏。随着音乐频率的加快，我感到这个木箱越升越高，最后好像升到了大山那么高， 它似乎还在轻蔑地嘲笑我：“小伙子，你还能跨上来吗？”我感动最后一丝力气正在慢慢消逝，两腿像灌了铅块似的，每踏上木箱一次，都感到精疲力竭，快坚持不 住了。
这时我想到了放弃，这样便可以舒舒服服地坐下来休息了。但是那个声音又响起来：“坚持住，不要放弃，不能做孬种！”我进行了激烈的思想斗争，终于选择了坚 持。刚刚熄灭的希望之火又在我心里燃起来了。我又有了力量！此刻耳边响起了振奋人心的声音：“还有5秒！4！3！2！1！停！”音乐停止了，我长长地吁了 一口气。我成功了！我胜利了！
这次体能测试使我明白了一个道理：坚持就是胜利。从那以后，每当我看见这些木箱时，我就觉得心里很充实，有力量。这就是坚持的力量！
跑步测试
“天哪！” “这可怎么办啊！” “我完了”。……千万种痛苦痛哭悲哀叹哀的声音从六（5）班教室中传出，虽然已经上课，但声音却让人以为是六（5）班在进行菜市场买菜的小品表演。这是怎么回事呢？原来，今天体育课内容是跑400米。这可不是闹着玩的，今天可是名正言顺的测试！可是记成绩的！这可让我们这些“体质薄弱”的“小皇帝”犯了愁。
但同学们的“呐喊”并没有使老师改变主意，只见她一声令下：“下楼，排队，准备跑步！！！”这道圣旨一下，我们只能使用猎豹的速度来到楼下操场，迅速整完队。只见老师右手持记秒器，左手呈“长条”状，大喝一声：“跑！”第一组所有的同学立即用出自己50%的速度向前冲去，奋力跑着。看到他们一个个都在第二圈开始减速跑不动的样子，我真为我能不能跑出好成绩而捏了一把汗。
到我们了!我紧张得心脏“怦”“怦”直跳。开跑，我先用出了1/4的马力向前迈出步伐，眼见我的名次越落越后，我的心里也开始着急。但是，400米如果一开始就跑快，我下面的路程是绝对跑不快的，这是永不变的“真理”，我只好耐着性子与“一路人”张一弛和薛康天一起跑，渐渐地，我发觉我和第一已有一定距离，体力也觉得开始缺乏了。我心一横：“罢了，干脆用出全力吧！”说完，身体马上根据大脑的命令行动起来，用出了我所有的力气，跑完了！我心里一阵舒畅，终于完成了，虽然气已经喘得粗大了，但还是蛮有成就感的。
下次的体育课就是50米了，这可是我喜欢的项目，希望能跑出好成绩，真期待啊！
今天上午的体育课上，我们进行了三项有趣的体能锻炼。
第一项体能锻炼是“推小车”。我们两人一组，推的人拎起爬的人的脚腕，爬的人则单靠手撑地来爬行，爬到规定的距离，两人互换一下，继续爬回，哪组速度快就获胜。我和孙时雨一组，我们俩配合默契，得了全班第一。我觉得玩这个游戏，无论是爬的人还是推的人都很累，爬的人手臂酸痛，爬到最后有一种想一头栽倒的感觉，而且手掌撑在有碎石子的操场上也挺疼的；推的人要用尽力气拎起对方摇摇晃晃的脚，还得掌握平衡，也很不容易。
第二项体能锻炼是“抬轿子”。三人一组，其中两个人将手臂交错连接，搭成一个“轿子”，第三个人坐到“轿子”上，双脚离地，双手勾住那两个人的脖子。三个人相互配合，比赛哪一组最先到达终点。这一次是我、孙时雨和盛心蕴一组。一开始是盛心蕴坐“轿子”，她比较轻，我们得了第二。第二次是我坐“轿子”，她俩抬得很快，得了第一，我坐在“轿子”上感觉像飞一样，风儿从脸上吹过，爽极了。轮到孙时雨坐“轿子”时，可就苦了我和盛心蕴两个“轿工”了。我没想到孙时雨这么重，我和盛心蕴踉踉跄跄、跌跌撞撞，好不容易才把她带到对面，得了第五名。
第三项体能锻炼是“猪八戒背媳妇”。顾名思义，就是一个人背着另一个人走。又是我和孙时雨搭档，我俩配合的不错，两次都得了第二。孙时雨背我时，她的背左右摇摆，忽高忽低，弄得我的肚子极痒，我不停地笑，差点瘫下来。钱雨辰和张文天这对搭档很搞笑，钱雨辰背张文天时非常顺利，得了第一，而张文天那瘦小的身子要背起钱雨辰这个大块头可难上加难，背了一会儿就支持不住了，他俩后来混在人堆里一起跑到了终点。
今天的体能锻炼虽然很累，但充满乐趣，我希望今后可以多安排一些。
星期五下午，我们迎来了紧张又激动地时刻——体能测试，紧张的是怕发挥不好，激动的是想更好地表现自己，这次的体能测试包含跳绳、体前屈、仰卧起坐、50米短跑和400米长跑。
首先进行的是体前屈，这可是我的强项，为什么呢？我经常在跆拳道训练的时候被教练要求做压腿，因此让我的柔韧性更好，轮到我的时候，我自信满满的走上前去，脱鞋上垫子，坐下，双手向前一伸，一气呵成，“18。5厘米”张老师说。唉，这个成绩不是我最好的，我应该可以做得更好，我应该可以做到20厘米。
体能测试正在继续紧张有序地进行，每个同学都在尽力发挥，有的同学兴高采烈，有的同学垂头丧气，显然高兴的人在为他们自己的好成绩而喝彩，不高兴的人在为他们不好的成绩而沮丧。
我也一样，最担心的还是那恐怖的400米长跑测试项目，我硬着头皮冲上了“战场”，整个赛场都充满了huǒ药味，“预备，跑”裁判员一声下令，大家如脱弦的箭一样冲出起跑线，争先恐后地往前挤，都想跑到第一个，我也不甘落后，一个劲地往前冲，大概跑了一半之后，大家开始零零散散地拉开了距离，我跑得上气不接下气，胸部闷得慌，像有块石头堵住心头，非常难受，好像要坚持不住了，但是我耳边好像有个声音：“坚持，坚持。”我憋住气，咬紧牙关，超过了前面的俞希名，跑到了终点。
虽然坚持下来了，但是成绩并不是非常好，跑得如此吃力，说明平时还是缺少锻炼，以后我一定要加强锻炼，并争取第一名。
H. 四年级体质健康测试作文
近段时间,我们学校举行了体质健康测试，而这次测试是全校同学都要参加的。考试的项目有：一分钟跳绳，一分钟仰卧起座，50米*8往返跑，50米跑,坐位体前屈指可数等.
在这些项目中我感觉最有意思应当属50米*8往返跑了。这个项目是最讲究速度与耐力的，当然也得讲究点策略。有些同学刚开始跑的时候速度很快，不久就把力气用完了，于是到了后面就像蜗牛爬一样，跑也跑不动了。最慢同学花的时间居然要两分多钟。老师叮嘱我们跑这个的时候应该先以平常的速度开跑，储存精力，到最后一圈再发力，这样不但快，而且身体上也比较适应得了。虽然我明白其中的要领，可当我跑的时候才跑了两圈，手臂就已经没劲了，第三个来回跑的时候气就跟不上了，到了最后一圈我根本无法发力，这说明我的速度没掌握好。
有人说“做事情总是计划赶不上变化”，确实如此，就像跑步，虽然我开跑前就计划好如何跑，但仍旧在最后一圈时发不了力，说明好的计划必须搭配上勤奋的努力，才能事倍功半呢！
I. 记一次体质检测作文
今天，是体质测试的复日制子，我们测试的项目有：立定跳远、50米跑、50*8往返跑。
下午的第二节课到了50米*8往返跑也开始了。每个班都是直奔操场，大家都不以为然，只要结束。这一项目就回教室上课。大家坐在椅子上等待开始跑。说大话的人就趁着这个时间七嘴八舌起来，有的说“谁能比得过我，我就称他为师傅。”有的说：“哈哈！这点难度还没一根手指的难度高。”还有的说“就这4个来回，我走走就能到。”一两个人过去了，回来的时候大家都问：累吗？
只见他们一句话也说不出来了，只是不停地喘着粗气。说大话的跑了，他像个醉酒 的撞到了栏样。还有一个人弯着身子，就像爬着回来。我的心怦怦地跳个不停。我跑了，我先慢慢地跑，想最后来“飞毛跑”完美的结束。就在这第3圈的时候，我累坏了，脚不听使唤了，腿像灌了铅一样重。此时，真希望有一张大床该多好，能一步迈向终点多好。。。。。。。最后终于用了两分十一秒完成了这次测试。唉，真是太累人了！