酸性体质的真相是什么

A. 酸性体质是什么意思

健康人的体液应该呈弱碱性，PH值在7.35～7.45之间，并且能够通过呼吸系统、泌尿系统和皮肤进行自动调整。 但是在不良的生活习惯下，体液的PH值经常低于7.35。导致体内酸碱失衡，大量酸毒堆积，从而形成酸性体质。

具有酸性体质的人容易出现疲劳、精神不振、易得感冒，经常腰背痛，更年期提前、记忆力减退、头晕眼花并伴有耳鸣，手脚发凉，精神过于敏感、焦躁这些情况。

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1、皮肤不好

最为明显的就是会发现女性皮肤不好粗糙没有光泽等，大多是因为该女性的体质为偏酸性的，并且酸性体质的女性脸上比较容易长痘痘，比较容易出油，因为酸性会带走水分导致皮肤干燥，当皮肤过于干燥的时候就会有出油的情况。

2、失眠

越熬夜越兴奋，那是因为当身体疲倦的时候没有得到休息，身体就会产生无氧呼吸导致有大量的酸性物质产生，此时体内的神经系统从休息状态被唤醒，当人开始看视频刷网页的时候大脑也处于兴奋状态，这样就会越熬夜越兴奋，导致晚上就想熬夜不想睡觉的失眠情况。

3、爱吃甜食

女性偏酸性体质喜欢吃甜食，这样会增加胃肠道的消化负担，并且促使胰岛分泌大量的胰岛素用来降低血糖，当血糖转化成能量无法释放的时候会变成脂肪大量囤积在身体，导致女性肥胖。

4、口臭便秘

因为人的消化系统是通过胃肠道来实现，并且消化系统连接肛门，胃部消化液也是呈现酸性的，当女性身体呈现偏酸性时会导致消化液过于酸化，导致消化不良，不能通过肠胃吸收起到很好的排毒作用，并且会导致便秘，那么便秘的人以及胃肠道不适的人又多伴有口臭的症状。

B. 什么是酸性体质

朋友圈经常可以看到类似这样的文章：“为什么你经常得病，可能是酸性体质惹的祸！”。这不是关键，关键是我们爸妈深深地相信着……于是乎，家里瓶瓶罐罐的碱性水，碱性食物，碱性保健品堆满桌子。那么，“酸碱体质学说”真的存在吗？“酸碱体质”本身就是一个伪理论。人体时刻都在进行新陈代谢，其中很多反应对酸碱度十分敏感，但人体有一套有效的调节系统，使pH值保持基本稳定，只会在一个很小的范围内波动。也就是说，食用任何食物都不会改变人体的pH值，就算是喝醋也不会让人体变得酸性更强。至于“酸性体质生女，碱性体质生男”，更是无稽之谈。

在日常生活中，测人体酸碱度需通过抽血检查多项生化指标来判断，如：血液PH值小于7.35为失代偿性酸中毒，PH值大于7.45为失代偿性碱中毒。另外，还要检查其他生化指标，进一步判断是呼吸性酸中毒、代谢性酸中毒、呼吸性碱中毒还是代谢性碱中毒。肾脏是调节酸碱平衡的重要器官，正常膳食条件下自尿液排出固定酸的量比碱多，故尿液PH值一般在6.0左右。根据体内酸碱平衡的实际情况，尿液PH值可降至4.4或升到8.2。此外，所谓过酸、过碱，从医学上来讲就是酸碱平衡失调，即酸中毒或碱中毒，一般来说比较严重了，需要到医院就医或住院治疗，不是通过吃保健食品可以调节的。
人体组织十分精密，对于酸碱度有极强的调节能力，食物自身的酸碱性和胃里的酸、肠道里的碱相比，弱得可以忽略不计，根本不可能改变原本稳定的酸碱值。无论多吃酸性食物还是多吃碱性食物，人体都会将其调节过来。同时，人体各器官的酸碱程度都不一样，不存在所谓的“酸性体质”“碱性体质”。例如胃是强酸性，但是距离胃不到几厘米的十二指肠却是强碱性。
因此，“酸性体质”之说是一个“伪学说”，其实，对于“酸碱体质”这一类的谣言，分辨起来并不难，只要肯用心查阅了解一些基本的科学知识，就能够发现其中的不合理之处。养生本意是好，但对于形形色色的养生理论，我们还是应该保持警惕。对于身体而言，均衡膳食勤加锻炼就足够了。另一方面如果身体出现不适，我们应该及时去正规的医院检查治疗。

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C. 什么是酸性体质

酸性体质基本观点：人体体液的pH值处于7.35～7.45 的弱碱状态是最健康的，但大多数人由内于生活习惯及环境的影容响，体液pH值都在7.35 以下，他们的身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，这些人就是酸性体质者。
其实所谓“酸性体质”能够致病的说法，纯粹是在玩弄概念。
美国亚利桑那州癌症研究中心的华人科学家张健经多方论证，并和美国的同行探讨，最后，他说他可以代表美国癌症研究中心的专家负责任地说，酸性体质是一个造出来的概念，纯属子虚乌有！

D. 什么是酸性体质

正常人血液的PH值应在7.35-7.45之间，为碱性体质者，但这部分人只占总人群的10%左右，更多人的体液的PH值在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。

E. 酸性体质的特征是什么

您好，所谓酸性抄体质，碱性体质，这些都是一些保健品商家炒作出来的概念，真正的医学上没有这个说法，这种碱性酸性体质的提法，也不被现代医学所承认

意见建议：因此，首先医学上压根没有的东西是不可能会给你一个满意答复的，有问题还是及时就医，不要相信一些谬论

F. 什么是酸性体质的人

酸性体质的特征:
人血液的PH值在7.35-7.45之间，为碱性体质者，但这部分人只占总人群的10%左右，更多人的体液的PH值在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。与碱性体质者相比，酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛，到医院检查又查不出什么毛病,如不注意改变，就会继续发展成疾病。
体液的PH值低于中性7时，就会产生重大疾病，下降到6.9时，就会变成植物人，如果只有6.7-6.8时，人就会死亡。

G. 造成酸性体质的原因是什么

酸性体质概念中还有一个站不住脚的逻辑问题，即酸性体质是百病之源。在医学临床中，的回确有答很多酸中毒的情况发生。只不过，不是酸中毒致病，而是因为服用了某些药物或生病了，才会出现酸中毒的现象。 ： (一)、不良嗜好：烟、酒等都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟饮酒等，极易导致人体的酸性化。 (二)、生活不规律：如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。 (三)、环境的严重污染：由于饮用水、农作物、家禽鱼蛋等造成严重污染，人们摄入这些含有有害元素的饮水、食物和吸入有害空气后，其中的酸性物质会滞留在体内造成体质酸性化。 (四)、运动不足：在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质。但现代人以车代步现象愈来愈多，运动量大大减少，长久便会导致酸性代谢物长期滞留在体内，导致体质的酸性化。 (五)、造成酸性体质的原因包括过重的心理负担：由于现代生活节奏的加快，人们在日常生活、工作和感情上承担着不同的压力。当这种压力得不到释放的时候，便会对身体造成影响，从而导致体质的酸性化。

H. 酸性体质有什么害处

正常人血液的pH值在7.35～7.45之间，为碱性体质者，但这部分人只占总人群的10%左右，更多人的体液的pH值在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。与碱性体质者相比，酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛，到医院检查又查不出什么毛病，如不注意改善，就会继续发展成疾病。
当人的体液pH值低于中性7时，就会产生重大疾病，下降到6.9时，就会变成植物人，如果只有6.8～6.7时，人就会死亡。

I. 酸性体质是什么表现在哪些方面

酸性体质明显不好，体力脑力和免疫力都不行。
碱性食物有：大部分蔬菜，碱性最强的是海带

J. 酸性体质是怎么形成的对健康的影响是什么

大量的酸性代谢物质大量在体内堆积，容易引起关节疾病及痛风发生。酸性体质人群体内酸性废物特别多，会堵塞毛细血管引起血液循环不畅通，这就容易引起糖血尿、肾脏疾病的发生。