体质是酸性好

『壹』 我的身体是酸性体质，好有什么好处，又有什么坏处

人的血液ph值为袭7.35~7.45左右，弱碱性，这是适合人体内环境的酸碱值，而我们体内也有很多酸碱缓冲对来维持这个平衡。目前有些学说认为当体内环境偏酸宜致肿瘤，还在争议中。还有值得一提的是目前市场上很多卖什么弱碱性矿泉水并没有他们吹嘘的那样可以改变体内酸碱值，若是喝弱碱性水可以改变，那我们吃酸水果身体不就酸了吗？营养学上蔬菜水果属于碱性食物，谷类、肉类属于酸性食物，但并不会导致体质的偏酸或碱，而是由于它们所含营养成分不同而对人体有不同的营养价值，偏废一方并不好。平衡膳食，合理营养才值得提倡！

『贰』 酸性体质好还是碱性体质好

碱性体质好。酸性体质不好。
人体最好的PH一般是7.35-7.45之间，也就是弱碱性，酸性体制内不正常，没有碱容性体质好。
酸性体质不好的原因有：
1、身体出现肥胖、困乏、疲倦及精神不振。

2、酸性体质容易引起溃疡、便秘等，当人体内的酸素升高引起质变，疾病也就产生了。

3、胃酸过多，就会引起胃痛、胃酸水，甚至发展到胃溃疡。

4、体液中的酸性较高，会产生一种酸性物质，这种物质在身体内游动，会在关节部位形成一种结晶，这种结晶直接导致关节痛风类疾病。

5、酸性体质会影响孩子的智力，英国牛津大学曾经对42位儿童做过跟踪调查，结果发现孩子的智商与大脑皮层的酸碱度有很大的关系。大脑皮层的碱性越强，智商越高，反之，则智商越低。

『叁』 女性的体质是酸性好还是碱性好，怎么判断酸碱性

碱性好。温柔型。暴躁型，酸性。
酸性体质：
1.经常感觉疲倦，精神不振，嗜睡，头晕，无力 2.上楼梯就喘息，疲乏无力，工作效率低 3.皮肤粗糙，缺少弹性，多皱纹，易患皮肤病4，脸上有斑，易长粉刺，易过敏 5，情绪烦躁，易急，盗汗，健忘6，睡眠障碍，脱发，有头皮屑7，牙龈出血，外伤愈合慢，易淤青8，身体肥胖，易患感冒，胃肠，肝肾功能差 9，汗脚，四肢冰冷，关节疼痛或腰酸背痛10，夏天易被蚊虫叮咬 以上如果有4中回答YES，就可以断定您是酸性体质。
形成酸性体质的原因

▲饮食结构不合理，摄入内酸食品过多。

▲过度疲劳超时工作或经常熬夜。

▲心理负担过重。在高度紧张和压力下，人体会出现严重的酸化。当压力得不到释放的时候，更容易导致体质酸化。

▲缺乏体力活动。人体通过排汗，可以排除部分体内的酸性物质。但如果运动太少，很少出汗，则不利于酸性物质的排除。

▲不良嗜好。毫无节制地抽烟、饮酒，易导致体质酸化。

▲环境污染。摄入被污染的饮用水、农作物、家畜、家禽、鱼、蛋等，容易使酸性物质在体内滞留。

纠酸保健有良方

人体自身有一个自我调节机制，但体质过酸时，人体调节能力就无法调节了。当您出现疲倦乏力、腰酸腿痛、记忆力减退、注意力不能集中等症状时，就要警惕自己身体已经处于酸性环境，应及时加以调整。

除了进行有氧运动、放松心情、保持正常的作息时间外，调整体内酸碱平衡的主要方法是进行饮食调整。

1.了解食物的属性。有些人误认为带酸味儿的食品就是酸性食品。其实，食品属于酸性还是碱性，与其本身的味道无关，而是依据食物经过消化、吸收和代谢后，最终在体内生成的物质是酸性还是碱性来判断的。因此，科学家把在体内生成酸性和碱性代谢产物的食品，分别称为内酸食品和内碱食品，以此来区别食品本身的口味儿。

具体说来，内碱食品包括蔬菜、水果、豆类、海带、茶及奶类等，内酸食品包括精制谷类食品、肉类、鱼类、蛋类、油脂和糖类等。

2.增大成碱性食品的摄入比例。对于那些像张先生一样经常吃大鱼大肉的人来说，应该多吃一些内碱食品，使内碱食物与内酸食物的摄入保持2∶1的比例。具体来说，就是像一位营养学专家所说的那样，做到“三口菜一口肉”。

『肆』 人体的体质是酸性好还是碱性好为什么

当然是弱碱性好，健康的人体本来就是弱碱性，若酸性是万病之源，也容易让你长痘痘，还有别的什么

『伍』 碱性体质和酸性体制的区别和好处

碱性体质和酸性体制的区别：

1、酸性体质人容易生病。

2、碱性体质是健康的。

3、酸性体质是在皮肤上有所体现的，皮肤没有光泽，毛孔大、反复长痘、不小心有伤口愈合的比较慢。

4、碱性体质相对来讲要健康一些，皮肤红润有光泽，细腻有弹性。

• 酸性体制的好处：正常生理状态下，人体血液呈现出弱碱性，这是人体细胞完成生理功能的佳酸碱度，少一分或者多一分都不正常。

因此酸性体制对人来说没有好处。

• 酸性体制的好处：

1、能快速改善亚健康状态。

2、有利于改善易胖体质。

3、提高生男孩几率。

(5)体质是酸性好扩展阅读：

• 体质酸碱性

酸性体质基本观点：人体体液的pH值处于7.35～7.45 的弱碱状态是最健康的，但大多数人由于生活习惯及环境的影响，体液pH值都在7.35 以下，他们的身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，这些人就是酸性体质者。

该观点内的体液概念十分模糊，因为人不同的体液的pH值是不尽相同的。对于健康人群来说，我们的血液总是能够将pH值稳定在7.35-7.45这样的范围以内。而唾液pH值是6.0-7.5。胃酸则属于强酸。

• 酸性体质

研究报告指出，健康人内环境的pH值在7.35到7.45 之间，即我们的体液应该呈弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢。所谓酸性体质，是一种伪科学。

该学说认为，体质的酸化是百病之源，无论是癌症，还是常见的高血压、糖尿病、痛风等，都是由于多吃了“酸性食物”导致体质酸化引起的，而所谓“酸性食物”范围之广之常见，绝对可以吓你一大跳：鱼、肉、米饭、酒等人类的主副食品，很多都被说成是酸性的。

尤其是中国人的主食米饭，更被渲染成“酸性食品”的典型代表，它也就变成了致病的罪魁祸首，从而几乎可以引起全社会的恐慌，凡了解此论者差不多人人自危。

如果人们真的相信此论，按该理论的说法来指导其日常饮食，那才真正将对身体产生极大的危害。

『陆』 碱性身体好还是酸性身体好

酸性体质是亚健康的表现，健康人要碱性不要酸性，碱性体质比较好。

健康人的体质应该呈弱碱性，PH值在7.35～7.45之间。当人体处于正常的弱碱性时，机体免疫力强、生病机会少。酸性体质的人易患多种疾病，这是因为酸性体质者体内的激素分泌、神经调节及脏器功能都受到一定程度的抑制，并由此诱发出其他疾病。

精子中含有X和Y两种染色体，如果XX结合就生女的，XY结合就生男的，其中Y容易在碱性环境中生存，X容易在酸性环境中生存，生男生女与酸碱体质有一定关系。

(6)体质是酸性好扩展阅读:

酸性体质基本观点：人体体液的pH值处于7.35～7.45 的弱碱状态是最健康的，但大多数人由于生活习惯及环境的影响，体液pH值都在7.35 以下，他们的身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，这些人就是酸性体质者。

有研究表明，当pH值降低0.1(即体液偏酸)时，胰岛素的活性就下降30%，免疫细胞功能降低，神经的敏感性下降，内分泌及机体许多重要功能将发生紊乱，癌细胞更易生长扩散，红细胞及血小板易发生聚集等。

因此，医学专家认为，当今许多慢性病、癌症及亚健康状态都与酸性体质有关。所以，医学界早就有“酸性体质是百病之源”的提法。

参考资料：网络-体质酸碱性

『柒』 酸性体质和碱性体质是什么意思！哪种体质好

酸性体质
健康人的血液是呈弱碱性的，大概 pH 值是 7.35 到 7.45 之间，一般初生婴儿也都属弱碱性体液，但随着体外环境污染及体内不正常生活及饮食习惯，使我们的体质逐渐转为酸性。“酸性体质”者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等，到医院检查不出什么毛病，如不注意改善，继续发展就会形成疾病，而 85 ％的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性体质。因此，医学专家提出：人体的酸性化是“百病之源”。而根据统计，国内 70% 的人具有酸性体质。

碱性体质 是健康体质

OK,下面是如何保持碱性体质
常见食物的酸碱性

1.强酸性食品：蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。

2.中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。

3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼,泥鳅。

4.弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等。

5.中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

6.强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。尤其是天然绿藻富含叶绿素，是不错的碱性健康食品，而茶类不宜过量，最佳饮用时间为早上。

决定酸或碱性食物，决定于食物的矿物质种类，
例如矿物质中的钙、铁、钾、镁较多，就是碱性食物，
如各类蔬菜、水果、芽菜、坚果、种仁、海带，均属于碱性食物，

反之，磷、硫、氯较多的就是酸性食物，如鱼、肉、蛋、奶、米、白面包、白砂糖、零食、甜点，以现代人来说，大概是呈现偏酸性的体质比较多，偏酸性体质容易罹患现代文明病，如高血压、糖尿病、心脏血管疾病，所以如何把酸性体质扭转成弱碱性体质，实在是当务之急。

如何利用日常生活饮食来调整体内酸碱值，只要在日常生活中，三餐的食物，当你吃到一份的酸性食物，必需搭配两份的碱性食物，例如用餐时，点了一百克的猪或牛排，相对地用两百克的绿色蔬菜水果、芽菜来搭配，就可以保持平衡或弱碱性体质。

『捌』 酸性体质好不好

酸性体质是百病之源。肠胃功能不好，容易得心脑血管疾病，而且人体酸度回达到7.1的话，恭喜恭喜，癌症不远答了。吃点碱性食品吧，葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜，这些是强碱性食品。（吃着酸不一定是酸性食品）少喝酒，少吃肉，少吃蛋黄，少喝可乐，少抽烟。其实大米白面都是酸性食品，不吃不行啊。