国家体质测试卡

⑴ 国家学生体质健康标准登记卡如何填写

填写表时除身高标准体重、肺活量体重指数必填外，还必须根据上表填写三个测试项目及成版绩。

《国权家学生体质健康标准》明确规定：90分及以上为优秀，75分—89分为良好， 60分—74分为及格，59分及以下为不及格。请各学校不要将成绩和等级随意配对。

《国家学生体质健康标准》是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据。

(1)国家体质测试卡扩展阅读：

测试注意事项及特别提醒：

1、《体育健康测试标准》是国家对每一名大学生的体质状况的基本要求。若测试成绩不及格，将影响到个人的评优、评先以及毕业等。

2、测试前请注意休息，切忌通宵熬夜。

3、测试前期身体不适或有感冒的同学可申请延后测试。

4、有特殊病史或不适宜参加测试的同学请办好免测手续。

5、测试前做好充分的准备活动以免出现意外。

6、测试时带学生证或身份证，穿着运动鞋服方可参加测试。

⑵ 国家体质健康测试需要带什么证件

一、进行《国家学生体质健康标准》测试的意义《国家学生体质健康标准》是《国家体育锻炼标准》的一个组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校中的具体应用。《国家学生体质健康标准》测试的目的是为了贯彻落实第三次全国教育工作会议提出的“学校教育要树立‘健康第一’的指导思想”的精神，促进学生积极地参加体育锻炼，上好体育课，增强学生的体质和提高健康水平，把学生培养成为德、智、体美全面发展的高素质人才。通过《国家学生体质健康标准》的测试，可以使你清楚地了解自己体质与健康的状况，还可帮助你监测自己的体质与健康状况的变化程度。这些都有助于你在新的一年里有的放矢地设定自己的锻炼目标，有针对性的选择锻炼策略，制定切实可行的锻炼计划。

⑶ 国家学生体质健康测试带什么证件

一、进行《国家学生体质健康标准》测试的意义《国家学生体质健康标准》是《国家体育锻炼标准》的一个组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校中的具体应用。《国家学生体质健康标准》测试的目的是为了贯彻落实第三次全国教育工作会议提出的“学校教育要树立‘健康第一’的指导思想”的精神，促进学生积极地参加体育锻炼，上好体育课，增强学生的体质和提高健康水平，把学生培养成为德、智、体美全面发展的高素质人才。通过《国家学生体质健康标准》的测试，可以使你清楚地了解自己体质与健康的状况，还可帮助你监测自己的体质与健康状况的变化程度。这些都有助于你在新的一年里有的放矢地设定自己的锻炼目标，有针对性的选择锻炼策略，制定切实可行的锻炼计划。 二、《国家学生体质健康标准》的测试项目及评价要求(见第四章厦门大学《国家学生体质健康标准》实施细则。)测试与评价的理念与内容●测试和评价涉及到身体形态和身体成分、心血管系统功能、肌肉的力量和耐力以及身体的柔韧性这四个方面。●测试和评价所涉及的四个方面都与你终生健康的每个特定状况有密切联系，而每一项测试内容又都反映了你身体健康素质的一个或多个要素。●测试和评价标准根据你的年龄、性别不同而有所差异。●测试和评价的结果是自己的事，不要同其他同学比，应着眼于自己的进步和提高。●测试和评价结果的最终解释不只是你得了多少分，更是对你身体健康素质现状的分析。●测试和评价的结果是可信的，它可作为你设定锻炼目标的依据和自我评价的基点。三、各项测试指标的意义(一) 身高标准体重身高标准体重是指身高与体重两者的比例应在正常的范围。它通过身高与体重一定的比例关系，反映人体的围度、宽度和厚度以及密度。身高标准体重是评价人体形态发育水平和营养状况及身体匀称度的重要指标。它可以间接地反映人体的身体成分，其测量方法简便易行。如果你所测得的身高标准体重数值小于或大于同年龄段的身高标准体重的范围，就说明你身体的匀称度欠佳，需要通过调整饮食结构或积极参加体育运动来增加肌肉组织或减少体内多余的脂肪。身体健康素质是与身体健康关系密切的一些要素，包括身体成分、心肺循环系统的功能、肌肉的力量、耐力和柔韧性。身体运动素质是人体在运动中表现出来的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧、平衡、协调等素质。身体成分是指人体总体重中脂肪成分和非脂肪成分的比例，它可以十分准确地评价人体的胖瘦状况。通常用体脂百分比，即总体重中体脂的比例来表示。(二)台阶试验指数台阶试验指数是反映人体心血管系统机能状况的重要指数。台阶试验指数值越大，则反映你心血管系统的机能水平越高，反之亦然。经常参加有氧代谢运动，可以提高心血管系统的机能水平，其表现为在完成台阶试验定量负荷工作时脉搏搏动次数下降，在试验结束后脉搏的搏动次数恢复到安静状态所用的时间缩短，台阶试验指数增高。有氧代谢运动是指运动时氧供应充足，由糖类、脂肪充分氧化分解以满足运动所需能量。有氧运动持续时间长，安全性高，脂肪消耗多，有利于改善心血管系统的功能。(三) 肺活量体重指数 肺活量是评价人体呼吸系统机能状况的一个重要指标。科学家指出:肺活量低的人难以与肺活量高的人一样同享高寿。肺活量的大小与体重、身高、胸围等因素有着密切的关系。因此，为了将学生身体发育的不同步因素在肺脏机能的评价中得以体现，在《学生体质健康标准》测试中选用了肺活量体重指数。肺活量体重指数=肺活量(ml)/体重(四)50米跑50米跑成绩可综合反映神经过程的灵活性、身体的协调性、关节和肌肉的柔韧性以及肌肉的力量和耐力。它既能部分地反映身体运动的综合素质，也是人体从事体育活动、学习运动技能所必须具备的身体基本素质。(五)立定跳远立定跳远主要是测量向前跳跃时下肢肌肉的爆发力。力量(最大力量)在体育运动和日常生活中都是非常重要的身体素质。腿部的爆发力是以腿部的力量为基础，没有力量就谈不上爆发力，也谈不上肌肉的耐力。(六)握力体重指数握力体重指数反映的是肌肉的相对力量，即每公斤体重的握力。握力主要反映人前臂和手部肌肉的力量，同时也与其他肌群的力量有关，而且还反映肌肉总体力量的一个很好的指标。 握力体重指数=握力(kg)/体重×100 (七)仰卧起坐仰卧起坐测试是评价肌肉力量和耐力的方法之一。由于它能比较安全的测试肌肉的力量和耐力，同时在做仰卧起坐时主要是腹肌在起作用，髋部肌肉也参与工作，因此这种测试既评价了人腹肌的耐力，也反映了髋部肌肉的耐力。由于女生这两部分肌肉的力量和耐力与其某些生理功能有着密切的联系，因此将仰卧起坐单独列为女生的一个选测项目。 (八) 坐位体前屈 坐位体前屈测试反映的是关节和肌肉的柔韧性。柔韧性差意味着相应的关节和肌肉缺乏运动。长时间缺乏发展柔韧性的练习，可导致关节或关节周围的软组织发生变性、挛缩，甚至粘连，因而限制了关节的运动幅度，牵拉时必然产生疼痛，所以扩大关节运动的幅度即扩大了人体活动的无痛范围。柔韧性指身体各个关节的活动幅度以及跨过关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力。是一个重要的体能成分。误 区 与 事 实误区事实●我的身体感觉很好，没有必要进行体质健康标准的测试。 ●体质测试太可怕了，耐力测试既痛苦又非常危险。 ●体质健康标准测试的目的就是要得高分，与其他同学比个高低。 ●体质健康状况的好坏仅仅是个人的事，与其他人没有关系。这是一种较为普遍的错误认识。体内脂肪含量超标、心血管系统机能下降等是威胁人类健康的隐形“杀手”。只有通过测试才能够暴露出来。虽然没有理由对你的感觉表示怀疑，但体质健康标准的测试可以对你的健康状况进行早期预告，你可根据预报的结果采取相应的措施，以促进健康。此外，你在锻炼身体之前进行过体质健康标准的测试吗?盲目的锻炼不仅容易导致运动损伤，甚至还可能起到相反的作用。 安全性原则是测试工作的首要原则。体质健康测试指标及方法的选择，在安全因素方面都经过了反复的论证。对于没有心血管疾病的学生来说，进行耐力跑等测试是有安全保证的。经常参加体育锻炼可以帮助你轻松地完成这项测试。 体质健康标准测试的目的是要促进学生进行体育锻炼，提高体质健康水平。测试的结果反映了你现实的体质健康状况及其提高或下降的程度，它可作为安排锻炼计划的依据。与同学比得分高低可以知道谁的体质健康水平高，但更加重要的是，要与自己比，看有没有进步。 发展和保持良好的体质健康状况，不仅是你的权利，也是你的义务;你不仅应对自己负责，还需要对家庭、社会乃至整个中华民族负责。

⑷ 国家学生体质健康标准登记卡结果是及格 在大学录取时有什么作用

一、国家学生体质健康标准登记卡结果是及格，在大学录取时没有啥作用。
二、作用：
《国家学生体质健康标准》名称的外延涉及到它的激励和教育功能、反馈功能和引导锻炼功能。
1、教育激励。《国家学生体质健康标准》是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段。所选用的指标可以反映与身体健康关系密切的身体成分、心血管系统功能、肌肉的力量和耐力、以及关节和肌肉的柔韧性等要素的基本状况。《国家学生体质健康标准》的实施将使学生和社会能够对影响身体健康的主要因素有一个更加明确的认识和理解，引导人们去积极追求身体的健康状态，实现学校体育的目标。《国家学生体质健康标准》实施办法还规定，对达到合格以上等级的学生颁发证章，以激励学生对体育锻炼的内在积极性。
2、反馈调整。《国家学生体质健康标准》是学生体质健康的个体评价标准，并规定了各校应将每年测试的数据按时上报至国家学生体质健康标准数据管理系统，该系统具有按各种要求进行统计、分析、检索的功能，并定期向社会公告。该系统为学生及其家长提供了在线查询和在线评估服务，向学生提供了个性化的身体健康诊断，使学生能够在准确地了解自己体质健康状况的基础上进行锻炼；该系统还可为各级政府机关、教育行政部门、学校提供翔实的统计和分析数据，使之了解学生的体质健康状况，及时采取科学的干预措施。
3、引导锻炼。引导和锻炼功能：新的《国家学生体质健康标准》增加了一些简便易行，锻炼效果较好的项目，并提高了部分锻炼项目指标的权重，对引导学生进行体育锻炼具有较强的实效性；同时通过国家学生体质健康标准数据管理系统，学生还可以查询到针对性较强的运动处方，用于自身因地制宜的进行科学的体育锻炼，提高身体健康水平。

⑸ 国家体能测试

人民警察报考说明、体能测试标准
二、体检标准
公安机关录用人民警察回体检标准按照公安部《关于答执行<公务员录用体检特殊标准（试行）>有关问题的通知》（公政治〔2010〕454号）文件精神，执行《公务员录用体检通用标准（试行）》和《公务员录用体检特殊标准（试行）》。
三、体能测试标准
体能测试暂按下列标准执行，招录期间若国家下发新的体能测试标准，则按照新标准进行测试。
共四项，考生须全部参加测试，通过三项即为合格。
（一）男子组
项目 标 准
25岁以下（含25岁） 25岁以上
10米×4往返跑 ≤12″2 ≤13″1
1000米跑 ≤4′25″ ≤5′
立定跳远 ≥2.2米 ≥2米
俯卧撑（限时1分钟） 30个 25个
（二）女子组
项目 标 准
25岁以下（含25岁） 25岁以上
10米×4往返跑 ≤13″2 ≤14″
800米跑 ≤4′20″ ≤4′40″
立定跳远 ≥1.5米 ≥1.4米
仰卧起坐（限时1分钟） 23个 18个

⑹ 《国家学生体质健康标准》测试的内容有哪些

资料 来源：http://www.pep.com.cn/tiyu/zcfg/200704/t20070425_391269.htm

国家学生体质健康标准
一、说明
（一）为贯彻落实健康第一的指导思想，切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平，特制定本标准。
（二）本标准是《国家体育锻炼标准》的有机组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，是国家对学生体质健康方面的基本要求,适用于全日制小学、初中、普通高中、中等职业学校和普通高等学校的在校学生。
（三）本标准从身体形态、身体机能、身体素质和运动能力等方面综合评定学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准。
（四）本标准将测试对象划分为以下组别：小学一、二年级为一组，三、四年级为一组，五、六年级为一组，初、高中每年级各为一组，大学为一组。
小学一、二年级组和三、四年级组测试项目分为三类，身高、体重为必测项目，其他二类测试项目各选测一项。小学五、六年级组，初、高中各组，大学组测试项目均为五类，身高、体重、肺活量为必测项目，其他三类测试项目各选测一项。
选测项目每年由地（市）级教育行政部门、高等学校在测试前两个月确定并公布。选测项目原则上每年不得重复。
（五）学校每学年对学生进行一次本标准的测试，本标准的测试方法按《国家学生体质健康标准解读》（人民教育出版社出版）中的有关要求进行。
（六）本标准各评价指标的得分之和为本标准的最后得分，满分为100分。根据最后得分评定等级：90分及以上为优秀，75分—89分为良好， 60分—74分为及格，59分及以下为不及格。学生体质健康标准成绩每学年评定一次，按评定等级记入《国家学生体质健康标准登记卡》（见附表1-5）。学生毕业时体质健康标准的成绩和等级，按毕业当年得分和其他学年平均得分各占50%之和进行评定。因病或残疾免予执行本标准的学生,填写《免予执行<国家学生体质健康标准>申请表》（见附表6）。
（七）本标准由教育部负责解释。
二、《国家学生体质健康标准》评价指标与分值
组别 评价指标（测试项目） 分值 备 注
小学一、
二年级 身高标准体重 20 必 测
坐位体前屈、投沙包 40 选测一项
50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳、踢毽子 40 选测一项
小学三、
四年级 身高标准体重 20 必 测
坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐 40 选测一项
50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳 40 选测一项
小学五、
六年级 身高标准体重 10 必 测
肺活量体重指数 20 必 测
400米跑（50米×8往返跑）、台阶试验 30 选测一项
坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐、握力体重指数 20 选测一项
50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球颠球、排球垫球 20 选测一项
初中、
高中、
大学
各年级 身高标准体重 10 必 测
肺活量体重指数 20 必 测
1000米跑（男）、800米跑（女）、台阶试验 30 选测一项
坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐（女）、引体向上（男）、握力体重指数 20 选测一项
50米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球 20 选测一项

注：身高标准体重测试项目为身高、体重，肺活量体重指数测试项目为肺活量,握力体重指数测试项目为握力。

⑺ 中学生体质健康标准登记卡

中小学生怎样办转学手续及申请转学的条件 1.外省市户口学生迁入本市并准备在本市就读转学手续：须持学生本人迁入本市常住户口登记卡和原就读学校出具的转学证明（高中学生须带本人档案），向户口所在地管片学校申请。因管片学校班级容量过大不能接收的可与其他学校联系。2.从境外、国外回到本市就读转学手续：须持学生本人本市常住户口登记卡和原就读学校出具的有关学习证明，向户口所在地管片学校申请。3.学生随家长实际居所离学校过远（乘公交车单程超过一小时以上），在原校就读确有困难转学手续：家长向原就读学校申请，原校签署同意转出并在“转学联系表”上加盖公章。学生家长持“转学联系表”和有关证明材料到新居住所所在地管片学校联系，管片学校签署同意接收并在“转学联系表”加盖公章。家长把双方学校均同意的“转学联系表”送回原校，由原校为其开具“转学证明”。学生持“转学证明”到接收学校就读。注：1.未经接收学校同意，原校开具转学证明造成学生失学的，由原校承担就学责任。2.学校不得接收无转学证明的学生。3.应接收学校的班额已满，由区教委根据实际情况，协调解决。4.入校前对转学学生需进行测试，可按原就读年级插班学习，如学生学习成绩过差，可降一个年级就读。5.转学手续应在放寒、暑假前一周办理。6.初三、高三毕业年级不办理转学手续。学生在接受处分期间不予办理转学手续。转学需要转什么材料小学学生转学1.小学生质量综合评价手册2.体质健康标准登记卡3.体格检查表初中学生转学1.学籍卡片原件（原校须复制一份留存）2.体质健康标准登记卡3.体格检查表共青团员组织关系按有关规定可一并随转。高中学生转学1.高中学生考试（考查）成绩登记表2.高中学生评语表3.中学生社会实践活动实践表4.体格检查表5.会考成绩共青团员组织关系按有关规定可一并随转。怎样办理借读手续申请在本市借读的外地学生1.应持学生常住户口所在地街道办事处或乡、镇人民政府开具的在当地就读有困难的证明（老家无监护人的证明）2.父母双方身份证、暂住证3.父母一方的就业证（务工证）4.学生的原籍户口本5.学生成绩册6.小学持以上材料到居住地所属小学办理，中学到现在所住街道办事处文教科开具《在京借读批准书》。家长须持以上证明到所住管片学校申请入学。对确实有接收学生困难的学校，义务教育阶段可由区教委根据实际情况，协调解决。

⑻ 国家学生体质健康标准登记卡怎么填

你可以分别设计出1-4年级，5年级和六年级的学生体质健康登记卡的表格，然后测试出每个学生的必测项目和选测项目，再根据每个项目的标准及评分指数对标就可以，我设计好了这些表格但传不上去呀！

⑼ 大学生《国家学生体质健康标准》测试项目有哪几类每类包括哪些具体测试项目

《国家学生体质健康标准》中测试项目的类别有：身体形态、身体机能、身体素质。

身体形态类中包括身高、体重，身体机能类中包括肺活量，身体素质类中包括50米跑、坐位体前屈。大加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。

(9)国家体质测试卡扩展阅读：

大学生体侧各项单项所占的分量比：体重15%，肺活量15%，50米跑20%，坐位体前屈10%，立定跳远10%，引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）10%，1000米男/800米女20%。

体重就是指BMI指数，用公斤数除以身高得出的数据，在国际上用作评判身体胖瘦程度和健康的一个标准。关于BMI的中国标准，BMI数据＜18.5是体重过低，正常的范围是在18.5-23.9，超重则≥24，肥胖前期表示数据在24-26.9之间。

肺活量的测试分为优秀，良好和不及格，大一大二：5040-4800ml为优秀，4550-4300ml为良好，低于3100ml不及格。大三大四：5140-4900ml为优秀，4650-4400ml为良好，低于3200ml不及格。

50米跑评分标准大一大二男生：6.9S以上为优秀，7.0-6.9为良好，9.0以下不及格。女生：7.7以上优秀，8.3以上良好，10.3以下不及格。大三大四男生：6.8以上优秀，7.0以上良好，9.0以下不及格。女生：7.6以上优秀，8.2以上良好，10.2以下不及格。

坐位体前屈大一大二男生：21.3以上优秀，17.7以上良好，3.7以下不及格。女生：22.2以上优秀，19.0以上良好，6.0以下不及格。大三大四男生：21.5以上优秀，18.2以上良好，4.2以下不及格。女生：22.4以上优秀，19.5以上良好，6.5以下不及格。

引体向上（男生）大一大二：17以上优秀，15以上良好，10以下不及格。大三大四：18以上优秀，16以上良好，11以下不及格。

一分钟仰卧起坐（女生）大一大二：52以上优秀，46以上良好，26以下不及格。大三大四：53以上优秀，47以上良好，27以下不及格。

男生1000米/女生800米跑大一大二：3分27以上优秀，3分42以上良好，4分32以下不及格。大三大四：3分25以上优秀，3分40以上良好，4分30以下不及格。

参考资料来源：网络-《国家学生体质健康标准》

⑽ 国家学生体质健康测试需要带什么证件

一、进行《国复家学生体质健康标准制》测试的意义《国家学生体质健康标准》是《国家体育锻炼标准》的一个组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校中的具体应用。《国家学生体质健康标准》测试的目的是为了贯彻落实第三次全国教育工作会议提出的“学校教育要树立‘健康第一’的指导思想”的精神，促进学生积极地参加体育锻炼，上好体育课，增强学生的体质和提高健康水平，把学生培养成为德、智、体美全面发展的高素质人才。通过《国家学生体质健康标准》的测试，可以使你清楚地了解自己体质与健康的状况，还可帮助你监测自己的体质与健康状况的变化程度。这些都有助于你在新的一年里有的放矢地设定自己的锻炼目标，有针对性的选择锻炼策略，制定切实可行的锻炼计划。