凉性体质喝什么茶

A. 寒性体质喝什么茶，又能降火

像你寒复行体质的话，最好制补充温性饮品，像金银花茶，茉莉花茶，玫瑰花茶，月季花茶，桂花茶等都适宜的，而且它们都有降火祛除毒的效果。

平时你也可以吃些水果，像樱桃，榴莲，木瓜，荔枝，杨梅，龙眼，水蜜桃等，他们都属温性水果，可以帮助你夏天解暑，补充水分。

其实改变寒体质，从日常饮食上调节即可。首先从调理脾胃开始，给予温暖，除湿，让阳气逐步上升，达到阴阳平衡。食物的性味与体质有着密切的关系，一定要少吃雪糕，冰激凌等冷饮，寒性体质要多条温热性食物，他们具有温中，补虚，助阳，驱寒的作用，能改善自己衰退，沉滞，贫血等症状，另外适量食用辣性食物，散寒且刺激内分泌；酸性食物，收敛，生津补阴，防止湿气聚集体内。

B. 凉性的茶有哪些~

一般我们认为发酵程度较低的茶叶往往比较偏凉性，例如：绿茶、青茶、茉莉花茶、铁观音

(2)凉性体质喝什么茶扩展阅读：

茶性是指茶叶表现出的性味及其特性。包含有凉（寒）性、中性和温性。茶叶经过不同的制作工艺有茶性之分，其发酵程度决定了茶叶性味的不同。

绿茶：凉性茶叶，过敏体质喝绿茶易呕吐。中国大部分名茶都为绿茶，由于制作工艺中没有发酵环节，所以营养成分较之其他类高，但叶绿素含量也较多，对肠胃刺激较大，胃溃疡病患者不能喝绿茶。

铁观音：属半发酵茶，由于发酵期短仍偏凉性，消脂促消化功能突出，而且茶香特别浓郁。但空腹不能喝铁观音，否则，易醉茶。

乌龙茶：乌龙茶不寒不热，辛凉甘润，是一种中性茶，适合大多数人饮用。因茶叶较粗老，须用100℃的开水冲泡。

大红袍茶：温而不寒不伤胃，滋味醇厚，香气浓郁，饮后齿颊留香，经久不退，冲泡9次后，还有原茶的桂花香味。

普洱茶：性温和醇厚，有暖胃、降血压、降血脂的作用，长期饮用对减轻动脉粥样硬化和预防心血管疾病有效。

C. 凉性体质的人喝什么茶好

铁观音当然不行,胃寒的更不行.
可以喝花草茶,合欢花啊,石菖蒲啊,香椽啊,等等,配在一起喝,安神的.如果是女性,还可以喝玫瑰花茶了,温性的,养颜祛斑.

D. 性凉的人适合喝什么茶

你好，如果没有糖尿病，可以喝生姜红糖茶。

E. 寒性体质的人能喝什么茶

乌龙茶：须用100℃开水冲泡。乌龙茶不寒不热，辛凉甘润，是一种中性茶内，适合大多数人饮用。因茶叶容较粗老，须用100℃的开水冲泡。

大红袍茶：温而不寒不伤胃，滋味醇厚，香气浓郁，饮后齿颊留香，经久不退，冲泡9次后，还有原茶的桂花香味。

普洱茶：性温和醇厚，有暖胃、降血压、降血脂的作用，长期饮用对减轻动脉粥样硬化和预防心血管疾病有效。

F. 寒性体质喝什么茶好

像你寒行体质的话，最好补充温性饮品，像金银花茶，茉莉花茶，玫瑰花茶，月季花茶，桂花茶等都适宜的，而且它们都有降火祛除毒的效果。 平时你也可以吃些水果，像樱桃，榴莲，木瓜，荔枝，杨梅，龙眼，水蜜桃等，他们都属温性水果，可以帮助你夏天解暑，补充水分。 其实改变寒体质，从日常饮食上调节即可。首先从调理脾胃开始，给予温暖，除湿，让阳气逐步上升，达到阴阳平衡。食物的性味与体质有着密切的关系，一定要少吃雪糕，冰激凌等冷饮，寒性体质要多条温热性食物，他们具有温中，补虚，助阳，驱寒的作用，能改善自己衰退，沉滞，贫血等症状，另外适量食用辣性食物，散寒且刺激内分泌；酸性食物，收敛，生津补阴，防止湿气聚集体内。

G. 凉性体质的人 喝什么茶对身体有好处

中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。

常见的茶叶主要分为绿茶、清茶(包括乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、黑茶(普洱茶)等几大类。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。一般而言，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶；清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。

专家建议，有抽烟喝酒习惯，容易上火、热气及体形较胖的人(即燥热体质者)喝凉性茶；肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者(即虚寒体质者)，应喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶。不过要特别注意的是，苦丁茶凉性偏重，清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好，最适合体质燥热者饮用，但虚汗体质的人绝对不适宜饮用此茶。

不过，现代都市人的体质却不能以燥热、虚寒简单划分，有的人从表现看两种体质兼而有之：体形较胖容易上火，但是吃点生冷的东西就拉肚子；还有的人体形偏瘦明显脾胃虚弱，但又十分热气。这主要是现代都市人，有抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯，从而导致体质的多样化，但是每个人的体质都会表现出主要症状，饮茶时应以主症状作为依据。

处于亚健康的都市病患者，应喝大红袍、红茶及普洱等中性、温性茶，最多在茶中加点奶，做成奶茶效果会更好。如果血糖本身不高的话，还可考虑在茶中加糖。可能有部分人吸收功能较差，喝奶茶可能腹泻，那就只喝熟普洱茶(发酵程度较高)，因为熟普洱发酵后会产生很多微量元素能促进食欲和吸收。

了解茶叶特性

绿茶：过敏体质喝绿茶易呕吐。中国大部分名茶都为绿茶，由于制作工艺中没有发酵环节，所以营养成分较之其他类高，但叶绿素含量也较多，对肠胃刺激较大，胃溃疡病患者不能喝绿茶。

铁观音：空腹不能喝。铁观音属半发酵茶，由于发酵期短仍偏寒性，消脂促消化功能突出，而且茶香特别浓郁。但空腹不能喝铁观音，否则，易醉茶。

乌龙茶：须用100℃开水冲泡。乌龙茶不寒不热，辛凉甘润，是一种中性茶，适合大多数人饮用。因茶叶较粗老，须用100℃的开水冲泡。

大红袍茶：温而不寒不伤胃，滋味醇厚，香气浓郁，饮后齿颊留香，经久不退，冲泡9次后，还有原茶的桂花香味。

普洱茶：性温和醇厚，有暖胃、降血压、降血脂的作用，长期饮用对减轻动脉粥样硬化和预防心血管疾病有效。

H. 寒性体质者适合喝什么茶，喝茶还有什么讲究吗

要喝熟茶,比如红茶 黑茶 熟普洱茶,不能喝绿茶！凉性的茶叶就不要喝了！建议每天晚上睡觉前用艾叶泡脚~能温经通络，驱寒散湿！对寒性体质都蛮好的！

I. 寒性体质的人适合喝什么茶

1、茉莉花茶

茉莉花茶有着“春天的气味”之称，适宜在春天饮用。常喝茉莉花茶能理气温中，益气力，生津止渴，清肝明目。

J. 寒性体质，适宜喝什么茶

是体来质虚寒的表现
喝绿茶当然源不好，因为绿茶属凉性，可以喝温热性的茶叶，乌龙茶如铁观音，红茶如祁门功夫都可以
铁观音是乌龙茶的一种，乌龙茶是总称，乌龙茶包括铁观音，武夷岩茶等等
红茶也是总称，红茶和乌龙茶不同，红茶包括祁宏，滇红，等等