A. 体质性水肿怎么办呀，
体质性水肿的话一般是由于心脏血液回流不畅或者是由于气血运行不畅所引起，可以适当的吃点利尿的药物，或者吃一点五苓散。
B. 水肿体质要注意什么怎么改善
我的情况跟你的一样，也是这样，试过很多办法，效果并不明显，现在晚上在腿上擦上减肥霜，包上保鲜膜，然后去田径场步行一小时，回来腿上都是汗，一天下来的水肿就没了，晚上七点以后就不喝水了，多吃黑色的东西补肾，我还去做肾保养，就是去推肾经什么的，晚上有空就用热水泡脚，虽然做了很多努力，但是效果并不是很明显，我想这个可能跟体质有关系，继续坚持养生，希望能有效!VE也有在吃的，现在每天早上吃两个蛋白，尽量多吃含蛋白高的东西!
如果你也有什么方法，我们可以互相交流，我的QQ535083391
C. 如何治疗体质性水肿
体质性水肿 下肢最常见 多吃利水健脾食物 国泰肾脏科医师冯祥华说，非疾病引起的水肿，多半因体内循环不好，尤其以下肢居多。台北市立联合医院仁爱院区中医科主任陈朝宗建议，可多吃健脾、利水食物预防及改善体质性水肿。
西医分性质 冯祥华医师表示，水肿分2种，一种是缺少活动导致的体质性水肿;另一种是因肾脏、心脏疾病所引起的病理性水肿。
体质性按压会弹回 体质性水肿较少发生在早上刚起床时，但到下午，小腿开始肿胀，尤其脚踝最明显。常见原因是上班族久坐，没有活动造成，体重甚至可增加达1公斤以上。
另外，长途旅行时因长时间坐着，也较会有体质性水肿发生。体质性水肿虽下肢有肿，但按压后凹陷处会弹回，且晚上卧床休息时会频尿，应避免使用剂。少部分女性的水肿是因月经导致，月经过后水肿即消失。
病理性按压弹不回 引起病理性水肿的原因，主要是心脏衰竭、肾脏有问题，使得体内盐分无法排出，导致水分滞留就会产生水肿，部位通常在脚踝、眼睛周围等，且按压时凹陷处不会回弹，水肿情况较严重。肾脏病引起的水肿还有泡沫状小便的情况。病理性水肿应请医师诊断治疗。
中医分症型 陈朝宗医师表示，水肿分、脾胃虚、痰湿型等，可喝茶饮预防并缓解。但以下茶饮若有、嘴破等上火情形者，不要喝。
肾虚 精神易萎靡 - 枸杞淮山茶 肾阳虚最主要是下半身水肿，并伴随目眩、、、阳萎等。 材料：淮山、地黄、枸杞各约15克、人参约8克。 作法：800c.c.的水煮开后，将所有药材放入，小火煮到剩约500c.c.即可，可补肾气不足。
四肢易 - 白术茯苓茶 脾胃不好，水分不易排出，易水肿，并伴随胀气、拉肚子、。 材料：茯苓、白术各约15克、人参12克、甘草8克。 作法：700到800c.c.的水煮滚后，将全部药材放入，转小火煮到剩约500c.c.即可，可补脾胃、改善胃口差。
痰湿 皮肤会发痒 - 藿香佩兰茶 痰湿型的人除水肿，还会有四肢沉重、皮肤发痒、面目肌黄等情形。 材料：藿香、佩兰、香薷、竹叶各8克。 作法：将800c.c.的水煮滚后，放入全部药材转小火煮到剩约500c.c.即可饮用。可帮助去体内湿气。
这样做
喝冬瓜汤 四神汤 体质性水肿可吃利水食物，如茯苓、冬瓜、玉米须等，陈朝宗中医师表示，冬瓜皮利水效果比果肉好，建议煮冬瓜汤时先将皮洗干净后连皮煮。而健脾食物可帮助身体代谢水分，也可选吃健脾食物，如四神汤。
按摩可消水肿 若坐太久容易水肿，可多按摩。先将脚微微抬高，从小腿往大腿按摩，如果是脸水肿，就从鼻子开始往耳朵方向按摩。坐在办公室时也可以时常转动脚踝，帮助促进循环，减少水肿的情况。
医师说
芳香药材可化湿 中药材中有些药材如藿香、佩兰等属于芳香药材，可让药材中的挥发物将体表的汗挥发出来，有去湿作用。
易水肿要少吃盐 容易水肿的人在饮食上应减少摄取盐分，不要吃得太咸，否则水分不容易代谢，会增加水肿情况。
D. 水肿型体质怎么办
1、喝乌龙茶可以排除多余
2、红豆杂粮粥（红豆+薏仁+黑米+白芸豆+赤红米+小米仁+红枣）
水分，利于消水肿 注：红豆，薏仁都是排水上品，利水利尿、改善水肿型肥胖。
3、白菜中的纤维素不但能起到润肠，促进排毒的作用，还能促进人体对动物蛋白质的吸收。中医认为白菜微寒味甘，有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功
4、冬瓜有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿，还可使人免生疔疮。因其利尿，且含钠极少，所以是慢性肾盐水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。
5、咖啡有排水功效，喝下十分钟后就见明显效果。另外咖啡还有助消化作用，特别在吃多了肉类的时候，使胃液分泌旺盛，促进消化，减轻胃的负担。咖啡还有分解脂肪的功效，所以吃过高热量的食物后，非常有利于减肥
1、在水肿期内，饭菜最好要清淡，每天食盐控制在3-5克。禁忌油脂、海鱼、虾、蟹等。蔬菜中要忌用大量的葱、韭、姜、大蒜等辛辣食品，南瓜、雪里红、生冷水果等也应忌食。
2、水肿消退后，短时期内也应注意坚持低盐饮食，但可适当地增加一些营养丰富的食物。但要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物，要选择植物油，如菜籽油、葵花籽油，吃些玉米面及蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等少胆固醇食物，多食大豆制品，如豆腐、豆腐脑、豆浆、豆腐干，因为它们是很好的植物性蛋白。
E. 如何改变水肿体质
要是你不明确自己是不是水肿型瘦削，那么没关水肿系做做上面的小测试： 水肿型瘦削的简单判断方法 1、外表看来肿肿、泡泡的； 2、每每处于压力下的； 要是你不明确自己是不是水肿型瘦削，那么没关系做做上面的小测试： 3、常熬夜，就寝不足的； 4、每天饮水低于2000CC的； 5、喜欢咸、辣、油等重口味的； 6、外食一族； 7、嘴馋，爱吃甜点的； 8、没有运动习惯的； 9、血压偏低的； 10、过度减肥的； 11、荷尔蒙排泄不正常的。 以上题目，只要有3项符合，你就属于外强中干的虚胖水肿型了，呵呵，也就是适合利用本减肥方法的范例了。 水肿型瘦削的产生原因 水肿很多其实就是不良生活习惯形成的排毒不畅。中医报告我们，入夏当前，女性的免疫力降落，身材代谢和循环会出现差别水平的障碍，这时间水肿就变得特别明显了。 长期站立或坐着事情、精力压力引发的荷尔蒙失调、饮食太咸等，或服用特殊药物，都大概使静脉循环欠安，导致局部出现体质性的水肿。体质性水肿是最常见的水肿，尤其以女性为多。有些女人在电脑眼前坐的时间一长，四肢每每容易出现麻木或者水肿，这很大概是因为颈椎题目引起的。另一些人在就寝不足时也会有水肿，不过这种就寝引起的水肿，一样平常在起床后数小时内会自行退去。比力常见的征象是早上起床时并无水肿，可到了下午就会觉得腿脚有肿胀感。 消化体系欠好，渣滓排不出去，也容易引起水肿型瘦削。要是吃得多排的少，或者有便秘，或者手放在腹部会觉得到比别的中央凉，就是这种环境了。对付这种原因引起的水肿型瘦削，要做的是扫除体内渣滓、排毒。要饮食平淡、自然，多吃清火的，少吃安慰的、油腻的、上火的恶、深加工的，多喝水。早起一杯蜂蜜水＋运动是医治便秘的良方，黑木耳和海带也是通便的，多吃利益多多。 让你不再水肿的食物 办理因吃盐含钠过多引起的水肿胖，起首实行的饮食菜单就是多吃富含钾质的食物。因为钠和钾在体内存在一定的比例，当钠多钾就少，绝对钾多纳的含量就少罗！而且钾另有维持内排泄恒定及淋巴血液循环顺畅的功效，对生长及修护机能来说，它可是个不行或缺的养分素喔！ 马铃薯：含有丰富钾质及维他命c，烤一烤食用，热量更低喔！ 胡萝卜：新鲜蔬菜皆有丰富钾含量，如一杯胡萝汁就有近800毫克的钾。 酪梨：和香蕉一样吃起来要有点艺术，因为它不但钾多，蛋白质、脂肪、纤维质多，热量卡路里也较多。 香蕉：虽然卡路里有点高，但它的钾特多，而且脂肪很低，可以自己弃取一下。 豆类：青豆、碗豆或扁豆，不但是钾，蛋白质含量比其他动物性食物还高。 橘子：不仅钾多维他命c也多，打成汁喝不但瘦还美丽动人。
F. 水肿性体质怎么办
得吃化水丸才行
G. 水肿型体质，怎么改善啊
睡觉前不要喝大量的水，同时多吃用些红豆，冬瓜，薏米可以帮助体内多余的水分排除，同时建议控制食盐的摄入。
H. 水肿型体质怎样消除水肿
水肿要看你是上半身肿还是下半身肿。
上半身肿要出汗。
下半身肿要利尿。
（张仲景说的）
消肿的方法：
前提：少吃盐，少吃辣，少吃口味重的东西。
消除：红豆薏米汤、所有茶叶、富含钾的食物（香蕉土豆）、按摩膀胱经（小腿后边的一根，快速从下往膝盖方向推，每天50下）
注意：是不是因为脾虚引起的水肿。脾虚的人一般下半身水肿，口里发黏，大便也很黏，怕冷。这种还要少吃甜食，不能吃凉的，像冰可乐、冰激淋就算了吧。
I. 怎样改善女性水肿体质
1、味道较浓的饮食生活
我们平时喜欢吃一些甜味、咸味、辣味较重，或是高脂的食物，这就是饮食习惯会造成水肿的其中一个表现。盐释放水分，油释放废物，而脂质在水肿期间，会跟体内的老旧废物黏在一起，形成橘皮组织。所以要从饮食上避免造成水肿，最简单的就是少吃些味道较浓的食物，清淡的食物其实更天然更健康哦!
2、怎么按摩也无法改善水肿体质
对于改善水肿最具即效性的莫过于是淋巴按摩了，可是大家似乎对此有点误解。与分支多得数不清的静脉不同，淋巴管几乎是一条通全身，所以，液体与废物顺其流通的状态，就好比静脉是和谐列车，淋巴管则是站站停的慢速列车。
由此来看，即使是按摩同一个地方，用手指按压，或是用木棒轻擦，所起到的减肥功效都大不相同，特别是淋巴节是水分与废物最喜欢积聚的地方，要用指腹施力按压，将阻塞在淋巴节的废物粉碎，这样才能令它们顺着体液流动。另外，在按摩小腿肚等部位时，最好是先令肌肉收缩，再加以按摩，这样消水肿的功效才来提高哦!
3、睡眠不足=水肿体质
加班、熬夜工作与学习、跟朋友通宵聚会……越来越不健康，睡眠不足的现代生活，正是导致水肿体质的典型生活方式。起床的时候怎么也起不来，床气很重，或是要花很大的力气才能下床，浮肿的身体，令血液和淋巴液的回流变得越来越困难，然后工作与学习的时候，以不正确的坐姿长时间地坐在桌子前。要想改善水肿体质，成功地瘦下来，第一步就来令睡眠质量变好吧!
4、不运动的身材越发浮肿
不运动的身体就会水肿吗?答案绝对是肯定的。体内多余的水分和废物顺着血液再次回送到心脏，缺少肌肉的帮助绝对是成不了事。而从减肥的角度来说，饮食、运动、生活习惯是3大要素，由此可见，运动起着至关重要的作用。