痰湿体质喝薏米红豆汤

『壹』 听说薏米红豆汤可以改善痰湿体质，是真的吗

如果白痰多，湿重，见谊你去做肺部CT。

『贰』 痰湿体质喝红豆薏米粉好吗

你好，来可以考虑适量吃一些的自，而且如果没有脾胃虚寒的情况，影响也是不大的，其次苡米可以健脾利湿，抗肿瘤等功效，还是不错的，可以适当的吃一些的。配合红豆，这个性平，也可以健脾消肿，有脾虚、痰湿内蕴的情况，也是可以考虑用的。

『叁』 痰湿体质喝红豆薏米粥能加糖吗

糖能生痰，临床上咳嗽有痰都是要求病人服药期间不吃糖的。只有在药物味道不好难以服用才建议可以放点冰糖，依然要少量不可多。
所以，建议你不必放。

『肆』 天天喝红豆薏米粥对痰湿体质的人减肥效果咋样

我是健身教练，说说我的一点点建议吧。减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹，唯有锻炼才是最可靠的。
首先有氧运动1、跑步：每天3000米不能少于这个数，（跑步完，走也得走完）速度适当快点，但是得在自己的承受范围内，刚刚开始可以慢点，以后慢慢加强，或是距离更长，或速度更快。（一般得保证时间在30分钟以上，因为20分钟往后开始消耗的就是脂肪。建议楼主50分钟左右）跑完和跑的过程中可以少量喝水，切不可大口喝，跑完不能马上冲凉吹风扇。除了跑步，跳绳和爬高楼和骑单车也都是很好的有氧运动方式。有氧运动可以很好的提升一个人的体能与体质，为其他强化运动打基础。
腹部的锻炼每天都是不能少的，腹肌属于核心肌。以下方式可以练到整个核心肌。1、前平板式：俯卧撑的姿势，把手臂撑地，手肘弯曲，在臂膀的正下方，重量放在前臂上，身体从肩膀至脚踝呈一直线，核心肌支撑住，腹肌紧绷，维持姿势30秒，或适当延长，一边深呼吸（坚持的时间可以慢慢累积到30秒但中间休息5秒就可以继续做）2、侧平板式：单手撑地，另外一个手放在腰际，绷紧核心肌，腹肌收缩，抬起臀部，身体成直线，动作中深呼吸，也是坚持时间和上面一样，两只手轮流来。3、仰卧起坐：可以有效锻炼腹肌，但不断但弯曲下背，幅度大了会造成脊椎问题，可以适量。最好是卷腹运动，就是仰卧起坐不要完全躺下去，靠腹部力量支撑自己，然后起来。20~30个一组，休息40秒，然后继续，争取3组以上，一般做到自己感觉腹部肌肉紧绷的受不了，很累的感觉就停下来。刚刚开始可以借用手的力量。
还有就是自体重量深蹲：身体站直，双脚张开与肩同宽，手臂前伸，与肩同高，核心肌绷紧，下背自然前拱，身体尽可能放低，屁股向后，膝盖弯曲，手臂从头到尾保持在同一位置，大腿上部和地面平行，或更低的位置，整个动作的重心在脚跟而不是脚趾，身体尽可能挺直。停顿1下，然后慢慢将身体站起，回到起始位置。如此反复5~8个一组，休息30秒，至少是4组
当然网络爆红的腹肌撕裂者也是很好的选择。
俯卧撑可以很好的练到胸肌和臂膀，自己调整这个动作两手掌的距离，越近就越练手臂。一次15~20个，然后休息30~60秒，然后继续，争取3~4组。
肩膀要练宽，宽握引体向上是很好的方式，不过这个动作没有相当实力是做不来的，而且没效果，所以还是先把其他练好。
运动完可以吃些 水果，晚上10点后尽可能的不要再去吃东西了，晚上尽量12点前睡觉，早上7-8点起来，可以给自己一个大大的伸懒腰，这样可以很好的舒展筋骨和肉，起来必须要干的事就是要喝大概300~400ml白开水，起床时是人体排毒的时间，需要水分的补充，这个习惯不管什么时候都要保持。早餐一定要吃，每餐需要有蛋白质的摄入。早餐是牛奶或鸡蛋，中午吃到8分饱就行，晚餐大概到7分就好。。
这些只是一些简单的运动知识，如果有其他问题请采纳本题后，另外发并点击我的头像向我求助，答题不易，请谅解，谢谢。 你的采纳是我服务的动力。
祝生活愉快，减肥成功。。。
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『伍』 痰湿体质严重，红豆薏米粥能天天喝吗

你好，可以考虑复适量吃一些制的，而且如果没有脾胃虚寒的情况，影响也是不大的，其次苡米可以健脾利湿，抗肿瘤等功效，还是不错的，可以适当的吃一些的。配合红豆，这个性平，也可以健脾消肿，有脾虚、痰湿内蕴的情况，也是可以考虑用的。

『陆』 痰湿体质吃红豆薏米汤忌什么

意见建议：你好，红豆还有薏苡仁都有利水的功效，可以应用的，另外还有一定的补养脾胃的功效。

『柒』 寒湿重可不可以吃薏米红豆汤

体内有湿特别是下身有湿的人群适合薏米红豆汤，薏米、红豆的确有利尿、排湿、清热的作用。

但是，对体表的湿气用红豆、薏米作用不大，而且薏米、红豆都是凉性的食物，虚寒体质不宜长服。

此外，需注意的是，无论多么好的具有食疗作用的食物，均不宜一味偏颇地过量食用。以红豆和薏米为例，虽然均有较好的健脾利湿作用，且口感好，但这两样食物均有较高的碳水化合物含量，对糖尿病患者来说，过量进食或加餐红豆薏米可能会加重糖代谢的紊乱。

(7)痰湿体质喝薏米红豆汤扩展阅读

祛湿的不同体质

脾喜燥恶湿，湿胜则伤脾，表现为食少腹胀、肢体倦怠、大便黏滞。此外，不同体质表现不同，大致可分为3类，祛湿方法也有差异。

虚寒体质。这类人怕冷，稍吃寒凉食物会感到胃部不适，舌体胖大有齿痕，舌苔白厚腻，可通过以下方法温阳散寒，健脾化湿。

内热体质。表现为怕热，容易长痤疮，急躁易怒，口苦口臭，尿色发黄，舌质红，舌苔黄厚腻。这类体质者可通过以下方法清热祛湿。虚实夹杂体质。这类人既有虚寒表现，又有内热表现，既怕冷又容易上火。采用两种或多种祛湿食材组合使用，可避免过于寒凉或温热。

『捌』 我是湿热，痰湿体质，听说薏米赤小豆粥可以祛湿， 我连续吃了2个月怎么没用

改变体质是很困难，特别是湿热体质，因为这个不仅跟饮食和生活习内惯有关，还受当容时气候的影响。湿热体质是很常见，特别是在沿海地区，其实没什么好紧张的。
中医提出"体质"这个概念,是为了指导人们根据不同的体质而采取不同的养生方法。所以基本上可以说体质是伴随一身的。如果说你感觉到身体（由湿热引起）不舒服，可以去开一些中药来调理，单单吃祛湿粥效果不大，并且也不用每天早上和中午都吃，只要隔几天吃一次就好。平时饮食也要多注意，少吃包菜、荔枝、芒果这些湿热的食物。
希望我的回答解答你的疑问。

『玖』 听说薏米红豆汤可以改善痰湿体质，是真的吗如果喝的话，是只喝汤还是连薏米和红豆一起吃了！

问题分析：
你好抄，在有服用的薏米红豆汤时候，是可以起到着健脾祛湿作用的，可以同时服用的，经常服用之，可以起到着促进身体发育以及提高身体抵抗力等作用的。

意见建议：
建议注意卫生，注意保暖，避免服用辛辣食物和生冷食物。