中医湿热体质

⑴ 湿热体质怎么调理

我觉得应该这样调理，现在有很多人因为生活环境和饮食习惯而让自己的身体素质发生变化。有的人属于寒湿体质，有的人属于湿热体质。因为寒湿体质和湿热体质是两种完全不同的体质，所以它们的症状也不同。然而，大多数人不会理解这两种体质，所以总是采取错误的休养方式，导致症状加重。因此，平时需要学会辨别寒湿体质和湿热体质，才能使自己更好地调理。

如何区分寒湿体质和湿体质？

一般来说，热体质出现时，身体会比较重，下午容易出现明显发热。另外，即使大量出汗也不能减轻症状，也容易出现恶心、厌食、大便疏松、小便短红等症状，而湿热体质的人一般都是胖或瘦，因此这类人容易产生烦躁和愤怒的情绪。而寒湿体质的人一般容易感到疲倦，容易入睡，而且容易口渴，而且经常感到胸口麻木，平时更怕冷。

温馨提示，对于寒湿体质和湿热体质，这两种体质有不同的症状。因此，要想调节好自己的身体，首先要分清自己属于什么样的体质，才能采取正确的调养方式，避免错误的调养方式使身体症状加重，也不要因为调理不当而让自己引发其他一些疾病。

⑵ 中医所说的 湿热体质如何调理

您好，湿热体质可用中药调理，遵医嘱可选用龙胆泻肝丸治疗！

⑶ 湿热质的体质怎么调理

湿热体质是湿邪和热邪相互纠缠、缠绵，共同造成的病理变化。具有湿邪的症状，同时具有热邪的症状。湿气重浊、湿性趋下、热燥伤阴，所以有肢体乏力、倦怠、困倦、没有精神，甚至会导致记忆力减退、四肢酸软无力，比如爱出汗、情绪容易波动、肥胖，这都是湿热体质。女性可能还会引起月经失调，比如月经过多。湿热体质的舌苔一般都是黄厚腻或者白厚腻，以黄厚腻的为多，体现湿浊和热邪在胃气熏蒸的时候形成的病理性舌苔。调理主要是以中药清热、利湿、祛浊为主，常用的方剂是葛根芩连汤，可以进行祛湿化浊，要根据其他的具体症状综合调理，对中药进行加减。

⑷ 你好，什么是湿热体质，湿热体质要怎样做。

湿热是中医名词术语，南方是湿热体质的高发人群，湿热经常表现为：青春痘，口版苦口干口臭，小便权赤短，大便粘滞，阴囊潮湿，肝胆疾病。湿热的治疗分湿重还是热重，湿重以化湿为主，可选用六一散，或者三仁汤，平胃散。热重以清热为主，可选用连朴饮，茵陈蒿汤，甚至葛根芩连汤。

⑸ 中医救我 阴虚，湿热体质，

肾阴虚：形体消瘦、五心烦热、眼干眼涩、口渴咽干(或咽疼反复)、骨蒸潮热、颧红、盗汗、耳鸣耳聋、腰酸(疼)、小便黄赤、舌红少苔等。建议：1、中成药服用六味地黄丸（选比较对症的地黄丸系列：眼干杞菊地黄丸，口干知柏地黄丸等）或左归丸。2、饮食中应多吃清凉食品，如：金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼汤、蛤蜊、雀肉或鹿肉等等进行滋补。
湿热的一般表现为：肢体沉重，发热多在午后明显，舌苔黄腻。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别：在皮肉则为湿疹或疔疱；在关节筋脉则局部肿痛。但通常所说的湿热多指湿热深入脏腑，特别是脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，便溏稀，尿短赤；其它如肝胆湿热表现为肝区胀痛，口苦食欲差，或身目发黄，或发热怕冷交替；膀胱湿热表现为不因出汗而减轻，可见尿频、尿急，涩少而痛，色黄浊；大肠湿热见腹痛腹泻，甚至里急后重，泻下脓血便，肛门灼热、口渴等等。
根据你所述，主要还是你体内湿气重。治疗宜先除湿热。建议：一、用药先服用龙胆泻肝丸3-7天，再服用归脾丸（或人参健脾丸）与香砂养胃丸同服。二、可喝红豆薏米绿豆粥：干红豆薏米绿豆各30克，用豆浆机常规打成熟浆后分两三次温服（也可晚上用保温瓶等量洗净，倒入半瓶开水，第二天白天喝汤，晚上煮煮吃粥），先连服七日后减至每星期二至三次到一次。三、调理：1、平衡心态、乐观积极，不要过分的压抑或放纵自己。2、劳逸结合、加强锻炼（不建议做剧烈运动）、注意保暖。 3、用艾叶泡脚（最好在泡脚前喝40-100毫升温艾叶水）。方法：干艾叶10到15克，与5公斤冷水同煮，开后改小火10-15分钟关，能下脚时算起泡20-40分钟（有保温瓶的话，可在瓶中长的放半支、短的放两节艾柱，用开水泡5-10分钟后，再兑水泡脚）。记住，水一定要没过脚踝，水温不低于35-42度。可连续泡3-5天（以后每星期1-2次即可），头天可多出点汗，后以微出汗则止。

⑹ 门诊老中医说我是湿热体质，该做些什么来改变一下呢

在中医学对人的体质分类上有很多分类，最经常的就是阴虚体质，阳虚体质，湿热体质以及过敏体质等等。如果说被中医判定一个人的体质是为阳虚或者是阴虚，要么就相应地进行阳气或者是阴气的补充就可以了。但是如果被判定为湿热体质的话，除了第一时间要放平心态之外，我们应该还要通过其他的途径来尝试着改变。

湿热体质最害怕的一个事情就是熬夜，因为熬夜会让寒邪入体，从而加重体内的湿气。所以对于湿热体质的人而言，要规律作息，早睡早起才是最好的状态。早睡能够及时的补充阴气，而早起又能够排除湿气，这样才能够有效改善湿热。最后，无论是从饮食还是运动还是自己的日常作息上，只要都能够得到注意，那么湿热体质得到改善就指日可待。